① 東北肉皮炒黃豆的做法
前言
帶著少爺參加了一次吃東北菜的朋友聚會,席中有道肉皮燒海帶,少爺一下子就迷上了吃肉皮,此後的幾次外出點菜中都要求點一道肉皮的菜,只有姐和少爺兩個人吃飯的時候,通常點的菜都要打包回家,於是這道小炒肉皮就這樣被帶回了家,經過小小的改良,就又變成了一道好吃的菜!
材料
主料:黃豆芽300g;
輔料:油適量、鹽適量、熟肉皮適量
黃豆芽炒肉皮
1
熟肉皮
2
黃豆芽打水焯
3
撈出控水
4
鍋內置少量的油燒開
5
然後將豆芽倒入翻炒
6
豆芽炒至八分熟時,撒入少量的鹽,然後倒入肉皮,翻炒均勻
7
盛出裝盤
小貼士
黃豆芽焯水,可以去掉豆腥味!也可以縮短炒制時間!如果熟肉皮只是煮熟的沒有經過炒制,在翻炒的過程中可加入適量的醬油調色!
② 黃豆炒肉片怎麼做好吃
材明細
干黃豆
兩小把
豬肉
適量
食鹽
適量
味精
適量
咸鮮
口味
炒
工藝
廿分鍾
耗時
普通
難度
黃豆炒肉片的做法步驟
黃豆炒肉片的做法步驟:1 1干黃豆提前一個晚上浸泡在清水中。
黃豆炒肉片的做法步驟:2 2泡好的黃豆揀去干癟的、泡不開的、壞的,清洗干凈瀝干。
黃豆炒肉片的做法步驟:3 3豬肉清洗後切成片備用。
黃豆炒肉片的做法步驟:4 4鍋中燒熱後先放入偏肥的肉翻炒爆香。
黃豆炒肉片的做法步驟:5 5待肥肉炒至透明出油放入瘦肉片翻炒。
黃豆炒肉片的做法步驟:6 6肉片翻炒至變色,放入黃豆繼續翻炒。
黃豆炒肉片的做法步驟:7 7加入一小碗清水,煮開後轉中小火繼續燜上5-8分鍾。
黃豆炒肉片的做法步驟:8 8加入適量的食鹽、味精調味即可出鍋。
③ 黃豆和肉皮怎樣做好吃
主料 3人份
泡發黃豆大半盤、肉皮適量
輔料
蔥適量、花生油一湯匙、精鹽兩小勺、十三香半小勺、生抽一湯匙、雞精一小勺
肉皮黃豆步驟1
泡好的黃豆
步驟2
黃豆開水煮5分鍾
步驟3
煮爛糊了。怎麼把肉皮弄乾凈,看皮凍那個菜
步驟4
把煮好的肉皮和黃豆,用清水沖洗干凈
步驟5
鍋里放油,調料,蔥,炒香
步驟6
把黃豆和肉皮放鍋里炒5分鍾
步驟7
好啦裝盤
④ 肉皮燉黃豆的做法大全家常
黃豆燉豬皮的做法
1、黃豆提前泡上,豬皮洗凈拔去雜毛、老薑切片。
2、豬皮整塊過水,煮上3分鍾左右,撈起,切成長條。
3、鍋里放少許油,先把八角、薑片略炒一下,再放入豬皮爆炒,加少許料酒炒出香味。
4、將炒好的豬皮連八角薑片一塊兒倒入電飯煲,放入花生和黃豆,煮至黃豆花生完全熟爛調味即可。
黃豆燉豬皮的功效
1、活血補血:豬皮味甘性涼,有活血止血、補益精血、滋潤肌膚、光澤頭發等功效,可用於治療心煩、咽痛、貧血及各種出血性疾病。
2、美容養顏:豬皮中的膠原蛋白對皮膚有特殊的營養作用,能促進皮膚細胞吸收和貯存水分,防止皮膚干癟起皺,使其豐富飽滿平整光滑。
3、提高免疫:豬皮的蛋白質、脂肪、碳水化合物含量均十分豐富,可補充營養,提高機體免疫力,經常食用有延緩衰老的作用。
4、強筋壯骨:豬皮富含膠原帶白,膠原蛋白是構成人體筋與骨不可缺少的營養素,能強筋壯骨,而且還能促進毛發、指甲的生長。
⑤ 怎樣做黃豆炒肉皮
前言
肉皮含膠原蛋白和彈性蛋白,常吃減少皺紋增強皮膚彈性;黃豆可提升免疫,美白護膚,預防癌症等好多益處。總之,黃豆炒肉皮營養價值超高,味道也超級棒。
材料
主料:泡發好的黃豆300克、肉皮200克;
輔料:蔥半顆、姜兩片、辣椒3顆
黃豆炒肉皮
1
准備好食材:泡好的黃豆,氽好的肉皮切成絲,蔥姜辣椒切成小段
2
鍋里放適量油,油熱後,先放肉皮煸炒
3
放入蔥姜辣椒段煸香
4
黃豆放入鍋中翻炒
5
炒熟後,勾茨放點雞精出鍋
6
裝盤
小貼士
1.黃豆要提前用水發泡好(至少泡半天)。炒前肉皮要用水氽一下。2.喜歡吃有嚼勁的肉皮,氽後放冰箱冷藏半個多小時。
⑥ 黃豆炒肉怎麼做才好吃
黃豆炒肉片的做法步驟
1干黃豆提前一個晚上浸泡在清水中。
2泡好的黃豆揀去干癟的、泡不開的、壞的,清洗干凈瀝干。
3豬肉清洗後切成片備用。
4鍋中燒熱後先放入偏肥的肉翻炒爆香。
5待肥肉炒至透明出油放入瘦肉片翻炒。
6肉片翻炒至變色,放入黃豆繼續翻炒。
7加入一小碗清水,煮開後轉中小火繼續燜上5-8分鍾。
8加入適量的食鹽、味精調味即可出鍋。
⑦ 肉皮炒豆怎麼做
1. 買來肉皮,超市裡有賣的,大概3塊錢一斤。記住肉皮上的毛一定要刮干凈,這里告訴大家一個小竅門,就是用專門刮眉毛的刀子,很容易就能把肉皮上的毛刮干凈。
2. 把肉皮放到水裡,煮熟,煮的時候,鍋裡面放上辣椒,姜,花椒,大料。
3. 煮熟後切成方塊待用。
4. 發好的黃豆半斤,清洗干凈。
5. 鍋里放油,紅辣椒,醬油,(醬油可以多放一些,因為那樣肉皮的顏色會很好看)炒出香味,放入肉皮和黃豆,鍋裡面加入煮肉皮的高湯。一直咕嘟到肉皮和黃豆都軟了,加入一些糖,收汁。
⑧ 黃豆燜豬肉皮的做法,黃豆燜豬肉皮怎麼做好吃
黃豆燜豬肉皮的做法步驟11.黃豆泡好,洗凈
黃豆燜豬肉皮的做法步驟22.肉皮切塊
黃豆燜豬肉皮的做法步驟33.熱油放蔥姜蒜爆香
黃豆燜豬肉皮的做法步驟44.放黃豆放醬油翻炒
黃豆燜豬肉皮的做法步驟55.放水鹽,味精
黃豆燜豬肉皮的做法步驟66.放入肉皮
黃豆燜豬肉皮的做法步驟77.燜熟,放蔥
黃豆燜豬肉皮的做法步驟88.出鍋
⑨ 豬皮炒黃豆怎麼做
主料:煮熟的豬皮、黃豆
配料:鮮紅辣椒、薑末、蒜薹(或蒜苗)、鹽、醬油、雞精
將煮完皮凍的肉皮丁用清水沖洗掉表面的粘液(目的是為了炒的時候不易粘鍋);泡好的黃豆煮熟;姜切成末,鮮紅辣椒和蒜薹斜刀切成段。
起大火,鍋內放入適量的油(油稍多放些,肉皮比較吃油的),油溫至8成熱時,放入辣椒、薑末煸出香味。
放入肉皮丁,倒入適量的醬油,翻炒。(建議翻炒時間稍長些,這樣肉皮稍干,更筋道,有嚼頭。
放入煮好的黃豆,繼續翻炒
最後,放入適量的鹽、雞精和切好的蒜薹(或蒜苗),再翻炒幾下,至蒜香飄出,關火。這盤既美容又美味的肉皮黃豆,做好了
⑩ 黃豆和豬皮怎麼做好吃
黃豆燜豬皮的做法步驟
1. 首先要泡黃豆要泡到3個小時以上,或者用溫水泡比較省時間。
2. 泡好的黃豆用熱水焯一遍,再撈起來待用。
3. 這些好圖片上這些食材和調料就准備下鍋了。
4. 油燒5成熱放入辣椒干、姜、蒜、八角炒香。
5. 放入豬皮煸炒幾下加入料酒、醬油。
6. 加入水、鹽、雞精或味精調味後放入黃豆.
7. 燜煮至黃豆軟面,豬皮軟滑加入蔥即可。