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油干怎麼做好吃

發布時間: 2022-05-01 13:50:05

『壹』 油潑干豆腐怎麼做好吃

先把豆腐煮熟,然後把要潑的佐料和油一起燒滾後直接潑到豆腐上就可以了。
以後自己多做幾次就會了。

『貳』 香酥咸魚干怎麼做好吃

毛魚在餐桌上也是很受大家歡迎的一種魚類,但因為毛魚的價格高,所以很多人不能經常吃,這時就希望在買一條毛魚的時候用最好吃的做法把它做出來,這樣就不會浪費他的本質,毛魚最好吃的做法就是做成毛魚干,鹹的,辣的,甜的喜歡什麼口味就加什麼口味兒的調料,那麼毛魚干怎麼做好吃呢?

毛魚乾的做法其實也蠻多的,但是不同的做法,毛魚乾的口味也不一,有比較鹹的、有比較辣的、有比較香脆的、有比較清淡的。那麼這些不同口味的毛魚干怎麼做的呢?簡單點說的話就是,咸口味的毛魚干在製作的時候加多點鹽;辣口味的就是在製作的時候加辣椒;香脆的毛魚干是用油炸的;而口味比較清淡的毛魚干,在處理毛魚乾的時候,泡水的時間久點,在烹飪的時候加少點鹽或者不加鹽,因為毛魚干本身就有鹹味。

下面來看看辣味毛魚乾的做法:

辣炒毛魚干
材料:毛魚、杭椒、干紅椒、蒜片
步驟:
1、干毛魚去頭泡約2、3十分鍾;
2、切好杭椒,蒜片,准備好紅椒切開;
3、鍋內下油,大火煸炒;
4、加生抽、醋、少少鹽(貓魚本身也有咸)、1勺糖、黃酒;
5、最後加入杭椒、蒜片、干紅椒。
烹飪技巧:全程大火,速度要快
青椒炒毛魚干
材料:毛魚干100g、鮮青椒50g、蔥適量、姜適量、鹽一茶匙、白糖一茶匙、料酒一湯匙、食用油適量、干紅椒5隻
步驟:
1、毛魚干用水洗一下去除雜質後晾乾;
2、新鮮的青椒兩只洗凈待用;
3、炒鍋上火燒熱倒底油、油三成熱時放入毛魚干先炸一下、炒至魚干變金黃
4、把炸至金黃的魚干盛出裝盤待用;
5、炒鍋再次上火倒底油、爆香蔥薑末和干紅椒絲;
6、放入先前炸好的魚干、烹入料酒翻炒幾下;
7、放入青椒絲、放鹽、白糖、味精等調味後繼續翻炒就下就可以了。
魚乾的營養價值
1.隨著水分含量的降低,魚干中的營養物質得到濃縮,蛋白質含量高達45%以上。所以,它們是補充蛋白質的好食物。但魚干中所含的大量蛋白質,只在一定程度上對人體有好處。如果蛋白質太多,超過了人體的利用能力,就會在體內形成氨、尿素等一系列代謝廢物,增加肝腎的負擔。消化吸收不完的蛋白質會促進腸道腐敗菌的增殖,在腸中形成糞臭素,甚至致癌物質。

『叄』 油炸干豆腐怎麼做好吃

油炸干豆腐

主料

干豆腐兩張 白面半小碗 雞蛋1~2個

輔料

辣椒適量 孜然適量 芝麻適量 酸辣醬適量


油炸干豆腐的做法步驟

1.切好乾豆腐~准備好雞蛋~麵粉~

2.再准備好辣椒面~芝麻~孜然~

3.雞蛋和干豆腐攪拌好~

4.倒入白面~繼續攪拌~(如果感覺太稠,可以加入少量水~)

5.拿出一小部分干豆腐放進油鍋~大約五秒鍾後用漏勺盛出~

6.撒上准備好的辣椒面孜然等…

7.剩餘的繼續炸~

8.香香的炸干豆腐就完成了~

『肆』 油菜曬干後怎麼做好吃

油菜曬干後的做法步驟:

【食材】

油菜乾 一把 ;前腿肉 200g;蒜 3瓣

【步驟】

1、油菜乾先用溫水泡2小時,泡好之後清洗干凈,切去頭部,再把它切成段,豬肉切小塊。

2、起鍋燒油,放入豬肉,炒出肥油,放入蒜一起炒香,倒入菜乾,翻炒一會,加入生抽、蚝油、鹽。翻炒均勻,倒入開水沒過菜乾,再加少許老抽,讓顏色好看一點。翻炒幾下,倒入砂鍋中,改小火煲40分鍾。期間要翻動一下,觀察湯汁情況。

油菜含有大量胡蘿卜素和維生素C,有助於增強機體免疫能力。油菜所含鈣量在綠葉蔬菜中為最高,一個成年人一天吃500克油菜,其所含鈣、鐵、維生素A和維生素C即可滿足人體需求。

油菜中所含的植物激素,能夠增加酶的形成,對進入人體內的致癌物質有吸附排斥作用,故有防癌功能。此外,油菜還能增強肝臟的排毒,對皮膚瘡癤、乳癰有治療作用。寬腸通便:
油菜中含有大量的植物纖維素,能促進腸道蠕動,增加糞便的體積,縮短糞便在腸腔停留的時間,從而治療多種便秘。油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,並從糞便排出,從而減少脂類的吸收,故可用來降血脂。

營養價值:

1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。

2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

3.豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。

『伍』 干油豆皮怎麼做好吃又簡單

今天買了點經過煮熟加工已經風乾的豆皮,回家打算做個比肉還有嚼頭好吃的簡單快手家常菜~素炒豆皮

用料

干豆油皮 60克

鹽 1~2匙

蔥末 適量

香菜末 適量

干油豆皮這樣做不僅好吃有嚼頭而且做法也超級簡單:小白的首選的做法

  • 所有食材准備好,買回來的豆皮放在一個干凈的容器中泡發1~2小時拿出控干水分用刀切成1厘米的細條。

  • 小貼士

    1:油豆皮本來就已經加工熟了,所以不需要炒很長時間。

    2:喜歡吃辣的可以加點干辣椒進去。

    3:不喜歡吃香菜的可以不加。

『陸』 油炒蘿卜干怎麼做好吃

食材與明細
蘿卜干半斤
干辣子二個
雞精一勺
難度簡單
時間十分鍾
口味微辣
工藝炒
油炒蘿卜乾的做法步驟
1. 蘿卜半斤洗凈備用(如太咸可用水泡一下)。

2. 將蘿卜一干切成小丁。

3. 鍋內倒油燒至成成熱。

4. 放入干辣子煸出味。

5. 倒入蘿卜干中高火中翻炒。

6. 將蘿卜干炒熟後加雞精調味。

7. 裝盤出鍋即成。

『柒』 油豆腐乾怎麼炒才好吃

油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,鐵、鈣的含量也很高。油豆腐一般人皆可食用。油豆腐相對於其他豆製品不易消化,經常消化不良、胃腸功能較弱的人慎食。

油豆腐炒芹菜一道美味的家常菜。

食材:油豆腐、芹菜、蒜末、小米辣、生抽、蚝油、清水、鹽、糖、

第一步:油豆腐洗凈,一分為二切開,芹菜洗凈切段,蒜切末,小米辣切小段備用。

第二步:起鍋燒油,放入蒜末,小米辣段炒香,加入一勺生抽,半勺蚝油,一大碗清水,半勺鹽,半勺糖,攪拌均勻,放入切好的油豆腐,小火燉煮3分鍾,再放入切好的芹菜翻炒,芹菜炒熟即可盛出裝盤。

經驗分享:

1.油豆腐切開方便入味。

2.清水量根據食材來定。

3.記得小火燉煮3分鍾,讓油豆腐入味。

4.芹菜炒熟即可出鍋,不要時間太長。

5.覺得菜品不錯的朋友,可以收藏、點贊、轉發,也可關注鑒賞我的其他菜品。

『捌』 油渣干豆腐怎麼做好吃

油渣干豆腐的做法:

主料:干豆腐兩張 白面半小碗 雞蛋1~2個

輔料:辣椒適量 孜然適量 芝麻適量 酸辣醬適量

做法步驟

1.切好乾豆腐~准備好雞蛋~麵粉~

2.再准備好辣椒面~芝麻~孜然~

3.雞蛋和干豆腐攪拌好~

4.倒入白面~繼續攪拌~(如果感覺太稠,可以加入少量水~)

5.拿出一小部分干豆腐放進油鍋~大約五秒鍾後用漏勺盛出~

6.撒上准備好的辣椒面孜然等…

7.剩餘的繼續炸~

8.香香的炸干豆腐就完成了~

『玖』 油炸豆腐乾怎麼做好吃

【油潑干豆腐】所需材料:干豆腐400克、香菜1棵、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、雞精1茶匙、水澱粉適量、

做法步驟:

1.准備好所需材料,香菜洗凈,干豆腐最好選用東北產的干豆腐,勁道,不易碎。

2.把干豆腐切成韭菜葉寬的條。

3.蔥切蔥絲,姜和大蒜切末,香菜切小段,干辣椒順長對半切開,辣椒籽不要。

4.鍋內加入水燒開,下入干豆腐條焯水,水開後煮1-2分鍾,將干豆腐撈出,瀝水待用。干豆腐焯水可以去除豆腥味。

5.鍋內加入少許油燒熱,下入薑末和蒜末爆香。

6.下入干豆腐,淋入一碗水,再加入生抽,雞精,鹽,燒開,淋入適量的水澱粉勾芡,大火加熱至湯汁變得粘稠,關火。

7.將干豆腐倒入到深一些的盤子內,將蔥絲放在干豆腐上,再把干辣椒段,放在蔥絲上,盤子里撒上香菜段。

8.鍋內加入油燒熱,將油加熱至冒煙,將熱油澆在辣椒和蔥絲上即可,一道色香味俱全的菜餚就做好了。

小貼士:干豆腐焯水可以去除豆腥味,把干豆腐煮軟,吃著口感更勁道,最後淋的油要熱一些,加熱至冒煙,這樣才能激發出辣椒和蔥絲的香味。