A. 地瓜粥的做法,地瓜粥怎麼做好吃,地瓜粥的家常
地瓜粥 主料紅薯依個 大米依00克 輔料水適量 地瓜粥的做法 依. 大米兩把約依00克 貳. 淘洗干凈後加入適量清水開火煮 三. 煮大米的期間處理紅薯,紅薯一個洗凈去皮 四. 去皮後切成小塊 5. 大米水開後,怕漾就會勺子嵌上 陸. 水開後5分鍾加入紅薯塊,煮至自己喜歡的濃稠度即可 漆. 喜歡紅薯塊狀的,就晚加紅薯 烹飪技巧紅薯也可以和大米一起加入煮,如果塊小的話就會煮爛,喜歡塊狀的可以晚加進去。 希望我的回答對你有幫
B. 地瓜粥怎麼煮
相信大家在生活中應該都有吃過地瓜干粥這種東西吧,主要是因為地瓜干粥的製作方法是比較簡單的,而且吃地瓜干粥是有助於促進腸胃的消化的,可以促進排便的效果,所以地瓜干粥是可以緩解便秘的。地瓜干粥的具體做法可以嘗試一下文章介紹的做法,但是要注意不要熬制太長時間。
做法一
食材食譜熱量:1979(大卡)主料地瓜足量麵粉適量
方法/步驟
1秋天的地瓜還水水的,很多人會把它曬成地瓜干,但平時大家喜歡吃的都是煮熟地瓜曬成的地瓜干。無論是未煮熟的,還是煮熟的地瓜干,都適合做地瓜干粥。但後者做出來的粥更好吃一下。
2煮熟的地瓜干切成片之後,曬干。其中過程不要偷吃吆。為了在做粥的時候方便,可以把切成片的地瓜干,盡量再切一下,分成兩半,這樣還可以加快曬干速度。
3將鍋內加適量水,加切碎的花生適量,再將地瓜干放入煮開鍋即可。開鍋之後加一些麵粉湖。開鍋就等著吃吧。
小米地瓜粥
所需食材繁體主料:小米80g地瓜1個輔料:清水適量胡蘿卜適量
操作步驟反饋
1.小米約80g。
2.然後與鍋中洗凈,加入適量清水。
3.地瓜一個。
4.地瓜洗凈去皮切塊。
5.然後放進鍋里煮,發現一小塊胡蘿卜一起放了。
6.鍋開用勺子架上,同時用小火。
7.煮至粘稠就可以。
8.像我這樣就適量我家的習慣。不是太稠的那種。
肉末地瓜粥
所需食材繁體主料:大米50g小米50g瘦肉末50g地瓜80g輔料:油適量鹽適量水適量
操作步驟反饋
1.大米和小米洗凈,加入約8-10倍量的水;
2.地瓜去皮,切成小丁;
3.肉末加入一點油,鹽調味備用;
4.把地瓜和肉末加入到放了米的鍋中;入高壓鍋壓約15分鍾即可!
5.壓好的粥可以不用放鹽,如果口味重的可以適量調入一點調味~
枸杞地瓜小米粥
所需食材繁體主料:大米30g小米20g地瓜50g輔料:枸杞適量
操作步驟反饋
1.准備好一個剝完皮的地瓜
2.把地瓜切成丁,准備好大米和小米
3.把大米和小米洗干凈,之後把地瓜一起加進去
4.加適量的清水放到電飯鍋里按下快煮就可以
5.時間還剩5分鍾煮好的時候加入幾個枸杞再煮一會就可以啦
6.纏纏綿綿的大米小米粥做好了
C. 地瓜怎麼煮粥
原料:大米、地瓜;
做法
1、將大米淘洗干凈,放在鍋內,加入適量的清水,放爐上開大火煮。
2、地瓜削掉皮,清洗干凈。
3、用刨絲的工具把地瓜刨成絲。
D. 紅薯粥怎麼做好吃又簡單
紅薯味道香甜,營養豐富,並且很容易消化,包含大量人體所需的樣樣物質,它的熱量比起大米還要低很多,可以說是一種健康養生的首選食物,因為含有豐富的膳食纖維,所以能夠阻止體內過多的糖分轉變為脂肪,具有減肥的功效。紅薯的做法很多,今天給大家介紹一種紅薯粥的做法,可能大多數人都不陌生,這是在一般的家庭中很常見的一種粥的做法,非常簡單。
精彩推薦:粥的做法大全
小貼士:
紅薯加上一些豆類一起熬煮的話,可以起到更好的養生的作用,但是也要注意哪些可以加,哪些不可以加,比如柿子,西紅柿,白酒,螃蟹和香蕉就是不能與紅薯同吃的,如果一起食用會給身體帶來不適,嚴重的可能會引起一系列的身體健康問題。
E. 地瓜粥的做法有哪些,地瓜粥怎麼做好吃
家常地瓜粥
家常地瓜粥
食物材料
地瓜、大米
製作步驟
1、將所有材料准備好。地瓜去皮洗凈,切成塊。
2、大米淘洗干凈,並浸泡半個小時。
3、當大米浸泡好以後,倒入砂鍋中,加入足量的水,用大火煮開。
4、下入地瓜塊,大火燒開在轉小火慢慢熬煮半個小時左右即可煮熟食用。
玉米地瓜粥
玉米地瓜粥
食物材料
玉米、大米、地瓜
製作步驟
1、將所有的材料准備好,把玉米從玉米棒上瓣出玉米粒洗凈。
2、將地瓜去皮洗凈,切成小塊備用。
3、大米淘洗干凈,按照1:10的比例加入清水。
4、再放入切好的地瓜塊和玉米粒。
5、放入電飯煲中,按煮粥鍵煮熟即可食用。
紅棗地瓜粥
紅棗地瓜粥
食物材料
紅棗、大米、地瓜
製作步驟
1、將地瓜去皮洗凈,切成丁。
2、大米淘洗干凈,浸泡半個小時。
3、紅棗淘洗干凈,切碎備用。
4、將大米、紅棗、地瓜一起倒入壓力鍋中。
5、加入適量的清水,蓋上蓋子,調至煮粥鍵煮熟即可。
紅棗小豆地瓜粥
紅棗小豆地瓜粥
食物材料
紅棗、紅豆、糯米、紅薯、鹽、油
製作步驟
1、將所有食材准備好,把紅棗、紅豆和糯米用清水浸泡15-20分鍾。
2、先將鍋里倒入足量的水,燒開,加入洗凈的紅棗。
3、再倒入糯米、紅豆,用大火煮上15分鍾。
4、然後加入去皮切塊的紅薯再次煮開關,轉用小火慢煮半個小時煮熟即可食用。
F. 地瓜大米粥的做法
地瓜粥怎麼做好吃
做法一:
原料:大米150克;
做法:
1.地瓜去皮洗凈,切成小丁
2.大米淘洗凈,入鍋加水煮至半熟,加入地瓜丁,用小火煮至大米、地瓜熟爛即成。
特點:清熱生津,宜於老幼或有胃熱者食用。
做法二:
原料:大米、少量糯米、地瓜、水
做法:
1、地瓜去皮切塊、米洗凈泡水1小時;
2、深鍋內放入米、水,用大火煮開;
3、改小火煮30分鍾後,加入地瓜塊慢慢煮至粥濃稠即可。
做法三:
原料:紅棗、地瓜、白豆、大米
做法:
1、紅棗,白豆先用熱水泡開。
2、大米洗凈後浸泡半小時左右。
3、粥煮開後先倒入紅棗和白豆。 稍煮片刻後加入地瓜。 邊煮邊用小勺朝同一個方向攪拌。 等粥至粘稠狀,放少許冰糖就可以了。
做法四:
原料:紅薯、大米
把這兩樣材料一起放入砂鍋里加入清水,先用大火把水熱開了,然後轉小火慢慢熬。時不時要用勺子攪動一下,以免糊底。
做法五:
原料:紅薯、油菜葉、大米
做法:
1.將米淘洗干凈加水適量煮成粥;地瓜洗凈去皮,切成薄片,放入鍋中與適量的水煮開,開鍋後再轉小火煮爛,取出,磨成泥狀。
2.油菜葉取尖部氽燙至軟,濾出汁液切碎,備用。
3.將地瓜泥與粥混合均勻。
4.將油菜末撒在地瓜粥上即成。
G. 地瓜粥的做法竅門
你好,地瓜粥的做法是。先把地瓜的皮削掉,然後把它切成段,再後來把米和水和地瓜一起放到鍋裡面去燒。把米燒求八成熟,然後把鍋火全部關掉。再悶10分鍾就好了。這樣燒出來的粥既甜又好吃。
H. 紅薯怎麼熬粥好吃
紅薯粥所需材料
主要食材紅薯、粳米、水、白糖
紅薯粥的做法
1將紅薯洗凈,去皮,切塊備用;粳米淘洗干凈備用。
2鍋置火上,倒入適量清水燒沸,下粳米、紅薯塊用大火熬煮。
3待煮開後轉小火熬煮至粥稠,加入白糖拌勻即可出鍋。
紅薯粥的功效與作用
通便排毒紅薯粥中膳食纖維眾多,而且還含有同膳食纖維功效一樣的葡萄苷成分,能促進胃腸蠕動,促進排便,幫助腸道排毒。防癌抗癌紅薯粥中含有胡蘿卜素和維生素C,能降低患癌症的風險,有一定的抗癌作用。減肥瘦身紅薯粥中的膳食纖維能阻止糖轉化為脂肪,進而起到減肥瘦身的功效。紅薯粥是可以有補充纖維素的作用的,而且還可以潤腸通便排毒,對於預防癌症也有好處,而且還可以減肥瘦身的哦,適合多種的人群食用。
上面介紹了吃紅薯粥的這個問題,具體的做法和它的營養價值,大家都知道了吧,經常食用的話可以補充人體所的蛋白質,維生素和礦物質,而且可以補脾養胃,健脾胃排毒通便,大家不妨試試吧,很有滋補的功效
I. 如何用電飯鍋煮地瓜粥
主料:地瓜156g、大米65g
輔料:水適量
步驟:
1、准備好大米和地瓜。