主料:豬肝1000克
輔料:鹽5克,咖喱5克,辣椒粉10克,調味鮮5克,醬油5克,料酒100克,植物油20克
教您烤豬肝的家常做法,烤豬肝怎麼做好吃
1.備豬肝
烤豬肝
2.撒上辣椒粉,鹽,咖喱,淋上醬油,料酒,撒上調味鮮
烤豬肝
3.拌勻腌制一天入味
烤豬肝
4.烤盤上淋油,
烤豬肝
5.鋪上腌好的豬肝
烤豬肝
6.放進烤箱
烤豬肝
7.上下火
烤豬肝
8.120度火力烤100分鍾
烤豬肝
9.好香的烤豬肝
烤豬肝
烤豬肝烹飪技巧:
做烤箱菜譜不要離人防滴油防
B. 燒烤豬肝要烤多久
燒烤豬肝的時候,一般情況下2~3分鍾就可以了,否則時間太長就老了。
做法:
豬肝洗凈,切成1厘米厚的片,放入滾水中氽燙,撈出備用。
燙好的豬肝塊依序以竹簽串起,放在洗凈的烤網上,烤至約八分熟,均勻刷上蒜味燒烤醬,翻面繼續烤至入味,即可取出食用。
但是在燒烤豬肝一定要注意,在清洗豬肝時要將水灌入肝管內清洗干凈,通常並不直接切片煮食,因為切片過後,肝中所含的水分會流失造成形狀收縮改變,一般都是將整個清洗過的豬肝先以熱水氽燙數秒定型後切片,再次氽燙,使口感列嫩。燒烤時不宜烤得過熟,以免口感變干澀喔。
營養價值:
1、豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能;
2、豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生殖機能的作用;能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義;
3、經常食用動物肝還能補充維生素B2,這對補充機體重要的輔酶,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用;
C. 豬肝的家常做法
NO.1 泡椒炒豬肝
准備食材如下:豬肝250克,食鹽5克,蔥5克,料酒5克,澱粉適量,植物油適量,泡紅椒適量,泡姜適量
具體做法如下:豬肝洗凈切片,撒上干澱粉和料酒,拌勻。泡椒泡姜切絲備用,鍋燒熱,倒入油(適當多一些),燒至7層熟。改大火,倒入豬肝,快速滑散,馬上倒入切好的泡椒泡姜絲,快速翻炒,一分鍾後起鍋,撒上蔥花裝飾,即可食用!
NO.2 醬豬肝
准備食材如下:豬肝1塊,食鹽1茶匙,蔥2個,姜3片,八角3個,花椒1抓,桂皮1塊,料酒1湯匙,生抽1湯匙,老抽少許,大蒜3瓣,香葉3片,茴香籽適量,水適量
具體做法如下:將豬肝洗凈,洗去血水,用清水泡10分鍾備用,鍋中加入能沒過豬肝的清水,倒入作料A煮出香味後,放入豬肝大火煮沸,撇去浮沫改小火,再加入作料B,小火煮40分鍾。用筷子扎豬肝,能穿透並不流出血湯硬的感覺就好了!作料A:大蒜三瓣,蔥段兩個、薑片三片,香葉三片,小茴香,大料,花椒,桂皮 作料B:老抽,鹽,生抽,料酒
NO.3 青蒜炒豬肝
准備食材如下:豬肝1塊,青蒜4根,檸檬1片,食鹽適量,姜1片,料酒適量,生抽1湯匙,老抽少許,水澱粉適量,白糖適量,胡椒粉1茶匙,芝麻油1湯匙,高湯2勺,花椒油1湯匙,豆豉(醬)適量
具體做法如下:豬肝沖洗後,切成大薄片,將豬肝片流動水下漂洗,再用清水浸泡,清水中放入切片檸檬片,將豬肝片浸泡至無血水滲出時(1個鍾左右),再次用流動水沖洗一遍,控水後將豬肝放入大碗中,調入少許鹽、料酒、胡椒粉抓勻,撒上生粉拌勻腌制,生薑片切絲備用;青蒜分切蒜白、蒜葉,斜切段狀備用,將炒鍋燒熱滑道油,再次注入油(油量多些),中溫油將豬肝倒入鍋中滑散,至豬肝變色起鍋控油備用,鍋內留適量底油,下姜絲、蔥白段小火煸香,取1小碗調制芡汁:調入鹽、白糖、生抽、老抽、自製混合豉汁料(做法請看這里)、胡椒粉、純香麻油,添加鮮湯2勺,濕澱粉少許,碗中調料拌勻備用,調大灶火,將豬肝、青蒜葉先後下鍋,大火翻炒鍋中材料,同時將勾兌好的芡汁徐徐倒入鍋中,芡汁與鍋中材料快速翻炒均勻後,淋上1茶匙花椒油,兜勻起鍋裝盤!
D. 簡單燒烤腌制配方
燒烤腌料粉配方:
1、燒烤粉1
配方:黃豆粉、腰果粉各100克,紫蘇粉25克,辣椒面、孜然粉各50克,香菜粉(香菜切成末,曬干,用粉碎機粉碎成蓉)、雞粉各20克,白芝麻、干蔥頭粉(干蔥頭切成末,曬干,用粉碎機粉碎)各30克,雞精12克,以上用料混合均勻即可。
2、燒烤粉2
配方: 孜然100克,辣椒面80克,芝麻30克,紫蘇粉、晾乾的干蔥末各50克,五香粉、芹菜粉(芹菜切成末,曬干,用粉碎機粉碎成蓉)、椒鹽、味粉各10克,以上用料拌勻即可。
(4)豬肝燒烤料怎麼做好吃擴展閱讀
注意事項
1、忌烤得太焦。燒焦的物質很容易致癌,而肉類油脂滴到炭火時,產生的多環芳烴會隨煙揮發附著在食物上,也是很強的致癌物。解決辦法:烤肉時最好用錫箔紙包起,以避免吃下致癌物。一旦燒焦,一定要將燒焦的部位扔掉,絕對不可食用。
2、烤肉醬放得太多。一般在烤肉前用醬油等腌制,而烤時又需加入許多烤肉醬,這樣會導致吃下過多鹽分。解決辦法:最好的方式是用低鹽醬油腌制,如此就不需再使用烤肉醬;或者烤肉醬在使用前先加飲用水稀釋,如果因此太稀而不好沾附,可加點兒太白粉勾芡。
3、生熟食器具不分烤肉時生熟食所用的碗盤、筷子等器具沒有分開,易導致交互感染而吃壞肚子。解決辦法:准備兩套餐具,以避免熟食受到污染。
E. 豬肝烤肉的處理方法
香烤豬肝的做法步驟
1
把豬肝切成厚度均勻,成片,後放料酒,鹽巴,醬油,雞精少許腌制一下
2
腌制好以後,放入烤箱烤,擱一會翻動一下,不要烤焦了,看著快熟的時候放入洋蔥,再烤一會,
3
烤好以後,撒入黑胡椒粉,豬肝就算烤好啦
F. 豬肺豬肝怎麼做燒烤
事先要處理好,加調料煮熟,但要少放鹽,因為燒烤時還要放。
然後就是改刀串串兒,烤熱乎灑作料唄。這個自己慢慢掌握。
G. 豬肝都有哪些做法
1.嫩炒豬肝H. 豬肝怎樣做才好吃呢
都說,豬肉渾身都是寶,不管它的五花肉還是裡脊肉,還有它的內臟,都是超多人愛的,其實當然也包括我,這些不僅好吃,還是適當的食療功效,烤肉的時候最愛的是五花肉,燒烤的時候最愛的是裡脊肉,內臟最愛的就是爆炒和煲湯了。
這樣,就簡單的完成啦!吃起來口感是很嫩的,不老不腥,毒素什麼的更沒有了;你還有什麼更好的建議嗎?歡迎評論告訴我哦!
I. 燒烤豬肝怎麼做法 就是用碳烤啊``幫幫我`
醬烤豬肝
主料: 豬肝100克。
輔料: 麵粉10克,豆醬10克,醬油5克,糖5克,海帶柴魚湯汁少許,料酒5克,沙拉油10克。
製法: ①將豬肝去血,切成薄片,倒上酒和醬油,稍晾一會,塗上麵粉。
②將沙拉油倒入鍋中燒熱,然後將准備好的豬肝兩面煎一下,穿成長串。
③豆醬中加入海帶柴魚湯汁、白糖、料酒後點火,攪勻後做成熟豆醬。
④將煎後穿成長串的豬肝放入盤中,澆上熟豆醬,如再撒上花椒,會更美味。
營養: 內含蛋白質22.4克,脂肪15.8克,碳水化合物10.5克,鈣16.9毫克,磷543.2毫克,鐵10.3毫克,維生素A15000國際單位,維生素B1 0.43毫克,維生素B2 2.8毫克,維生素C 11.3毫克,尼克酸16.9毫克,能產熱179.3千卡