Ⅰ 手腕扭傷怎麼辦
過了半個月的時間，正常情況下疼痛感應該減輕了，適度活動傷手會產生疼痛感。傷筋動骨一百天，想要完全減輕疼痛感，只能靠平時的修養。其實扭傷時正確的處理步驟：
1.第一次扭傷，醫院大夫建議，打石膏固定，則避免一切活動，恢復過程緩慢，但好的徹底，以後也可以避免習慣性拉傷。
2.如果不願意打石膏或貼骨科膏葯，建議扭傷後先適度活動下腕部，看是否劇烈疼痛（因個人疼痛閾值而定），是否傷及骨頭，如無骨折，24-48小時內，立即用冰敷或冰水泡，以減少毛細血管出血，腫脹加劇，之後建議用熱敷，活血化瘀，盡快減輕腫脹疼痛感。若想盡快恢復，使用雲南白葯噴霧，紅瓶適度噴灑冷凍減疼痛，白瓶按說明書。我自己試過，效果比較明顯，不建議用緩解疼痛的扶他林軟膏，不對症，普通一天一撕的膏葯效果也不好。我平時也不吃葯，緩解疼痛，效果不明顯，還有副作用。不過因為右手腕部活動度極高，精細活動較高，建議用紗布加壓包紮，起到一定的穩定作用。
3.現在你已經過了半個月了，撕裂的韌帶也正在癒合過程中，放平心態。不過你的疼痛感一直很明顯，建議拍片檢查，有時細微的骨裂在扭傷初期表現不明顯，但會長時間疼痛，活動度低。多注意休息右手，減少腕部活動，不可提重物和長時間工作右手，可盡量換用左手。祝早日靈活自如！
Ⅱ 手腕扭傷怎麼辦
手腕扭傷多發生在打籃球等劇烈體育運動時摔倒後用手扶地，或老年人摔倒時用手支撐所致，表現為腕部腫脹、疼痛、活動受限，甚至可造成畸形和骨擦感。扭傷後正確的處理能夠緩解疼痛和腫脹，促進手腕功能快速恢復，下面教大家如何正確處理。動作示範：步驟一 局部包紮制動用彈力綳帶對患側腕關節進行「8」字包紮，使手腕停止活動。步驟二 冰敷扭傷後48小時內，可在腕關節下方墊上枕頭或者衣物，用毛巾包裹冰袋對腕關節進行冰敷。注意使傷腕保持高於心臟水平位置，以改善局部血運。步驟三 熱敷扭傷超過48小時後，用毛巾包裹熱水袋對腕關節進行熱敷。特別提示：1、如果以上操作不能緩解疼痛症狀，要及時就醫；2、日常注意不要搬運重物,以免再次扭傷；3、冷熱敷時避免直接接觸皮膚，以免損傷皮膚；4、若手腕部出現明顯畸形，應立即去醫院就診，明確受傷情況。
Ⅲ 手腕扭傷了一直不好怎麼辦
手腕扭傷，恢復需要一個過程，你現在的症狀有可能是機體恢復過程中的症狀．建議你應該耐心的進行治療．慢慢就會痊癒．
急性扭傷後怎麼處理
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在急性扭傷的當時千萬不要熱敷，而是應該用冷水毛巾（或冰水毛巾）敷。每隔10分鍾以後換條毛巾在冷敷。如此反復數次，既能止痛，又可防止局部腫脹加重。經過1-2天後，局部損傷的組織得到使血腫、水腫修復，滲出也停止了，此時，就應採取熱敷的方法，通過加強受傷部位的血液循環，促使血腫、水腫及炎性代謝產物吸收，使損傷部位能迅速痊癒。所以，一旦發生急性扭傷後，正確的做法是先冷敷止血，在熱敷促進吸收。這才是正確的補救措施。
Ⅳ 手腕崴到了,怎麼辦
扭傷是指關節部位的軟組織損傷,如皮膚.肌肉,肌腱,韌帶.血管等,而無骨折,脫位,皮肉破損等的損傷症狀.
臨床表現主要為損傷部位的腫脹疼痛和關節活動受限.多由持重不當或活動失度,不慎跌撲,牽拉和過度扭轉等原因引起.
扭傷部位因淤阻而腫脹疼痛,傷處肌膚出現紅.青,紫等色.如紅色多系皮肉受傷,青色多系筋扭傷,紫色多系淤血留滯.新傷局部微腫,肌肉壓痛,表示傷勢較輕;如紅腫高聳,關節曲伸不利,表示傷勢重.損傷部位多發生於肩,肘,腕,膝,腰,踝等處.
一般處理首先是固定受傷部位，用冷濕布敷蓋患處（注意：很多人都認為一旦扭傷就用熱水濕敷，這是錯誤的方法。關節扭傷後局部的軟組織出現損傷並伴有小范圍的滲血及形成的叫淤血，熱敷可導致損傷的組織間滲血加重）。手足扭傷者可以抬高患肢部，頸部，腰部扭傷者在搬運時不可移動患部。扭傷常拌關節脫位或骨折，宜到醫院治療。另外，扭傷後無論輕重，不易即可洗澡，按摩，須觀察數日後視情況而定。
現場處理方法，在出現關節部的扭傷後，傷者應迅速停止劇烈運動，暴露受傷部位，不要揉搓傷處，靜態觀察十分鍾，可出現情況如下：迅速紅腫發紫的現象，如有則說明軟組織損傷嚴重，當務之急是局部降溫，抬高患肢（目的：體位性減少患肢血液灌入量）使損傷部位的滲血症狀減輕。待局部症狀穩定，可使用綳帶局部適當加壓包紮。迅速紅腫發紫後十分鍾，將關節部（腳踝部順時針，手腕部逆時針）輕微活動，傷者自我感覺是否伴有運動障礙，如有則骨折的可能性比較高，（這里提的骨折是閉合性骨折及肉眼看不到的骨折）採取措施如1，但局部需要夾板固定，夾板可採用木枝樹條。
目前市場上銷售的局部擦劑，很大一部分是活血化淤的，那麼什麼是活血化淤？什麼情況下可以活血化淤？
活血化瘀是祖國中葯醫學治療方法之一，早在《內經》中就有記載，是血瘀症的特有治法。對於戶外活動由於扭傷引起的局部軟組織淤血只是血淤症的一種，又稱為外傷性血淤症。
出現血淤症後的三~四天里，局部不可用熱水濕敷、推拿。減少活動強度，卧床休息。可口服些血竭膠囊及活血化淤口服葯，中葯里的田七、大血藤、小血藤、當歸、川芎、桃仁、紅花、乳香、血竭、丹皮、藕節、大黃、蘇木、桂枝、山楂等常見葯物都有活血化淤之功效，但輕微的扭傷本人不提倡開中葯湯劑口服，中成葯即可。當然當歸雞、當歸鴨不包括在內。
待局部軟組織恢復的差不多了，再局部使用擦劑，祛除局部的淤血，切記不可用力過度，循序漸進方可葯到病除。
Ⅳ 手腕扭傷了怎麼辦
你好 如果扭傷患處特別疼痛疑是骨裂、骨折，如果只是輕痛，那麼可以考慮到軟骨有損傷，軟骨有損傷和新的骨折都會出現局部腫脹、腫痛等現象，如果關節不能正常彎曲這是韌帶有損傷，韌帶有損傷關節彎曲就不能達到正常。軟組織（韌帶、軟骨、肌腱）有損傷，自身很難修復，一般在X光片下是很難發現的。如果拍片檢查骨頭有損傷...，首先應該積極治療讓斷骨癒合，如果在X光片下確認骨頭沒有損傷，那麼出現疼痛就是軟骨損傷造 成， 建議選用中國傳統中醫治療，因為中醫可以通過用葯物來幫助損傷的組織快速生長，這樣就可以很快康復，如能得到專業治療骨外傷的中醫治療，早期骨折一般在25天左右可以基本痊癒。軟組織損傷大概30天左右可以基本治癒。 未治癒前飲食忌吃鯉魚、公雞、酸筍、牛肉和姜等，這是經驗所得。西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，不宜過多活動關節，以免加重損傷。 胡氏骨科祝你早日康復
Ⅵ 手腕扭傷怎麼處理
平常摔倒的時候用手掌撐地是第一反應，而不像踢足球的時候會倒地打滾卸力，我的手腕就是因摔倒時因第一反應注重形象而用手掌撐地受傷的，第一天晚上甚至痛到睡不著覺。我的處理方法是這樣的：
一、活動手指和手腕，如果能夠活動則骨頭沒有事；
二、外搽活絡油或消腫止痛之類的葯水，再用葯艾熏，幫助吸收，然後貼上葯膏；
三、平時注意少活動受傷部位，最好用護腕保護。
我的手自受傷到現在有5天了，已經可以打字、干輕活了，估計一個月就能乾重活了，具體全部恢復就說不清楚了，像我以前打籃球傷到手指，幾年後自己就好了。
Ⅶ 搬重的東西都會很容易出現手腕扭傷的情況,老人腕部扭傷你知道該怎麼辦嗎
搬重的東西都會很容易出現手腕扭傷的情況，老人腕部扭傷你知道該怎麼辦嗎？
老年人由於身體的原因，在平時運動的時候，或者是搬一些重的東西都會很容易出現手腕扭傷的情況，當手腕扭傷時，正確的處理可以快速緩解症狀。那麼老人腕部扭傷怎麼辦呢？
同金提議挑選針灸開展醫治。針刺療法不但可以迅速痊癒扭到1-3次，還能夠少花時間、少掏錢。針對之前接納過一些醫治但仍有不和主題活動比較有限的病人，針刺療法可以進一步痊癒。
Ⅷ 手腕扭傷快一年了還沒好怎麼辦
韌帶扭傷一般是三至六個月恢復，而小孩恢復最快，可在一至兩個月恢復，恢復速度主要是看人的身體素質了，而身體素質又是人的機能與協調決定的。如果扭傷一年還未恢復，這只有兩種可能，一是扭傷過度，二是身體素質差，改善身體素質是關鍵，如果身體有火濕等邪氣。就先去除，五臟調和，自然就會恢復。
Ⅸ 手腕扭傷怎麼治療
在運動過程當中出現一些扭傷、拉傷這是很正常的事情，但是，如果你在第一時間不能做出正確的處理的話，就相當於是雪上加霜，甚至可能會使情況更加的惡化。 當遭遇手腕扭傷，需要緊急處理時，最重要的第一步是固定手腕，然後是適當地抬高手腕，要是身邊沒有任何可以藉助的工具，那麼最簡單的辦法，就是用你的好手把受傷的手腕固定住，然後把手高舉過頭，這么做有什麼好處呢？ 一方面是藉助與好手當做一個支點固定手腕，另外一方面，您的好手輕輕施壓，可以控制血液，減少局部的腫脹，如果同時能夠配合抬高手腕，也可以減少腫脹，減輕疼痛，那麼為什麼可以減少腫脹呢，理由是因為你太高了手腕以後，可以加速靜脈血的迴流，這樣就可以減少局部腫脹。 手腕扭傷之後呢，第一時間的處理是三大要點而且必須要按順序來進行，1制動、2抬高、高於心臟，3要冰敷，其實這個抬高和冰敷都是一個目的，都是要化淤，不要讓這個血都集中到傷處去。 特別提醒，扭傷時要將傷手固定在自然平放
Ⅹ 手腕扭傷腫了怎麼辦
手腕扭傷屬於手腕部肌肉軟組織的急性損傷。如果在受傷的2天之內，就可以進行冷敷的治療，具體方法為用毛巾包裹冰塊，直接敷於患處，這樣可以有效減輕腫脹和疼痛。2天之後，就屬於過了急性期了，就可以改用溫熱毛巾熱敷的方式進行治療，也可以局部塗抹具有活血化瘀作用的中成葯，如紅花油或正骨水等，以促進局部血液循環，促進組織恢復。如果疼痛嚴重，可以按說明書的用法用量，口服扶他林片或者布洛芬等