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菜乾怎麼做好吃

發布時間: 2022-04-29 22:10:49

A. 菜乾怎麼吃

菜乾煲
具體做法步驟:
第一步:菜乾一定要提前泡幾個小時,可以提前一個晚上泡,然後把泡好的菜乾清洗干凈,要把這個菜葉一塊一塊撕開來沖洗,菜葉裡面會包有沙子或泥土的,一定要撕開來才能洗干凈
第二步:菜乾洗干凈後,我通常喜歡把菜乾的根部去掉(因為這部分比較硬,煲不軟),然後再把菜乾切成一段一段的
第三步:准備一豬肉,把豬肉洗好,豬肉要選肥一點的,然後切成薄片備用,再切一塊豬油,這個豬油是還沒煎好的,如果有現成的豬油可以直接用。
第四步:把豬油放進鍋中,開小火煎出油分,待全部炸干後,去掉一部分豬油渣,把肥肉一起放進去炸一下,把它炸出香油,因為菜乾比較吸油,所以我們要准備的豬油多一點
第五步:然後加上適量的鹽,把准備好的薑片蒜頭放進去,還有兩個乾的小米辣,把它爆出香味
第六步:爆出香味後,把菜乾放進去,煸炒一下,菜乾很吸油,所以豬油一下子被吸幹了
第七步:再加上適量的鹽,翻炒一下,然後把菜乾轉到砂鍋中,加上適量的清水
第八步:.蓋上鍋蓋,開大火燒開,燒開後轉成中小火煲半個小時
第九步:煲的差不多了,加上一點糖,少許胡椒粉,把它攪拌一下,這個時候濃濃的菜乾香味讓人聞著肚子都超餓了,最後再加點水澱粉勾芡,就可以起鍋了
這一道客家傳統菜乾煲就做好了,喜歡的朋友試一下!出鍋香味四溢,大人孩子都喜歡吃,實在太好吃了,營養美味又下飯,做法還很簡單!做這一道菜,最關鍵的一步就是要用豬油炒,要加點豬肉,這樣做出來的菜乾煲比大魚大肉吃著還香!

B. 美味菜乾咸骨粥怎麼做好吃又簡單,做法圖

主料
骨頭
:適量
菜乾
:適量
大米 :適量
輔料
生薑
:適量
枸杞 :5
具體步驟
第一步
咸骨用冷水浸泡30分鍾沖洗干凈,涼水入鍋焯水後撈出備用。(咸骨的做法:買回來的骨頭不要洗,直接加鹽抓勻放冰箱腌制約24小時)
第二步
菜乾浸泡2小時,沖洗干凈。
第三步
焯過的骨頭、大米、生薑和菜乾一起放入煲中,加適量熱水。
第四步
先選擇意式燉飯功能,大火燒開.
第五步
粥水沸騰後轉為高溫慢煲功能煲約3小時。
第六步
打開加入枸杞即可,咸骨本身有鹹味,不用另外加鹽了。

C. 菜乾怎麼煮好吃

材料:腌鹹的扇骨、菜乾、蚝豉、胡蘿卜、蜜棗、陳皮、姜、鹽

步驟 3
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豬骨雞腳菜乾湯

步驟 4
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材料:菜乾、豬骨、胡蘿卜、雞腳、赤小豆、蜜棗、陳皮、姜、鹽

步驟 5
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豬肺菜乾湯

D. 廣東菜乾是怎麼做的

廣東菜乾

材料:小白菜、水、大鍋。

1. 首先先把小白菜摘干凈枯葉用清水清洗干凈備用。

E. 菜乾五花肉要怎麼做才好吃

原料:准備適量的梅乾菜,五花肉,糖,鹽,雞精,姜,食用油,醬油,黃酒,干辣椒,醋,蔥。

做法:

1、把准備好的五花肉清洗干凈後切成塊狀,切的時候要注意,每塊肉上都要有肥有瘦。然後用熱水焯一下。

2、將焯好的肉瀝水,放在旁邊備用。焯肉的水去沫備用。

3、鍋內放入少許食用油,油熱後放入焯好的五花肉和薑片、干辣椒翻炒。

4、然後加入醬油少許給五花肉上色,開中火繼續翻炒。

5、待肉已經上色之後,加入剛才焯肉的水,加入黃酒和泡好的梅乾菜。

6、大火燉至開鍋,轉為小火燉,大約10-15分鍾後,梅乾菜和五花肉應該差不多了,大火收汁。

7、盛盤前,根據個人口味放鹽。因為梅乾菜有一股特別的味道,可以適當的放入一些糖,來給肉上色,也可提升口感。

特點:梅乾菜燒肉不僅色澤紅褐,而且肉質酥爛,鮮香味厚,油而不膩。

功效:梅乾菜燒肉這道菜可以很好的調理脾胃,尤其是對胃口不佳的人有很好的,開胃效果,並且具有強身健體的作用。

F. 浙江菜乾怎麼做好吃

主料:豬骨 500克 ,菜乾 50克 ,紅蘿卜1根
輔料:玉米2根 ,馬蹄100克,蜜棗2顆
調料:鹽1/2小匙
詳細步驟
1、把所有材料准備好。
2、菜乾切成段。
3、用溫開水把切段後的菜乾泡開。
4、馬蹄去皮。
5、玉米洗干凈,切成段。
6、紅蘿卜去皮,切成塊。
7、豬骨洗干凈後,焯一下,用清水沖洗干凈,並瀝干水份備用。
8、鍋中注入適量清水,放入所有材料,加蓋大火煮開後轉小火轉15分鍾。
9、消氣後,按個人口味加入小許鹽即可開吃。

G. 菜乾怎麼煮好吃又簡單

曬菜乾的做法
一:主料
芥菜10kg,包心芥菜5kg
二:輔料

三:步驟
1.芥菜摘去老葉平攤在地上晾曬干多餘水分,陽光充足的話半天時間就可以。芥菜不用清洗,只需都干凈泥沙。大顆的可以在曬得差不多時剖成兩半,小的要在菜頭部位剖成十字狀,不要切斷
2.曬好的芥菜放進燒開的鍋里燙熟,芥菜完全變成較深的綠色即可。過程中可以蓋上鍋蓋,亦可免去,看個人喜好。
3.燙好的芥菜撈出過涼水
4.晾曬在竹竿上,務必對著猛烈的太陽。天氣好的話三四天就成,或者一個星期左右。曬菜乾之前一定要看好天氣報告
5.芥菜比較長,曬好後可以收回室內放置一晚上,乾脆的菜葉會回軟,然後就可以一小捆一小捆捲起來,在拿出去曬上一天就可以裝袋。
小貼士
1、務必選個好天氣動手2、菜頭最好剖開,方便晾曬干水分

H. 油菜曬干後怎麼做好吃

油菜曬干後的做法步驟:

【食材】

油菜乾 一把 ;前腿肉 200g;蒜 3瓣

【步驟】

1、油菜乾先用溫水泡2小時,泡好之後清洗干凈,切去頭部,再把它切成段,豬肉切小塊。

2、起鍋燒油,放入豬肉,炒出肥油,放入蒜一起炒香,倒入菜乾,翻炒一會,加入生抽、蚝油、鹽。翻炒均勻,倒入開水沒過菜乾,再加少許老抽,讓顏色好看一點。翻炒幾下,倒入砂鍋中,改小火煲40分鍾。期間要翻動一下,觀察湯汁情況。

油菜含有大量胡蘿卜素和維生素C,有助於增強機體免疫能力。油菜所含鈣量在綠葉蔬菜中為最高,一個成年人一天吃500克油菜,其所含鈣、鐵、維生素A和維生素C即可滿足人體需求。

油菜中所含的植物激素,能夠增加酶的形成,對進入人體內的致癌物質有吸附排斥作用,故有防癌功能。此外,油菜還能增強肝臟的排毒,對皮膚瘡癤、乳癰有治療作用。寬腸通便:
油菜中含有大量的植物纖維素,能促進腸道蠕動,增加糞便的體積,縮短糞便在腸腔停留的時間,從而治療多種便秘。油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,並從糞便排出,從而減少脂類的吸收,故可用來降血脂。

營養價值:

1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。

2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

3.豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。

I. 菜乾怎麼做好吃

菜乾煲湯營養好
菜乾是煲湯,煲粥上乘佳品。
南北杏菜乾煲豬肺最適宜秋冬季節,清肝明目、清心潤肺。
原料:豬肺一個,菜乾一兩半左右,無花果4個,蜜棗2個,南北杏各8克,姜3片,白酒、花生油和鹽適量,適合4人家庭。

【做法介紹】
1.先用清水將豬肺洗干凈,洗的時候要一邊沖水一邊用力擠壓,把豬肺裡面的粘液擠干凈,這樣豬肺的味道就不會那麼「腥」。豬肺洗干凈以後,切好合適大小,放入湯盆加點粗鹽再擠擦幾下,再過水洗干凈。然後把鍋燒熱,不放油,把切好的豬肺放進鍋里用中火略炒,炒的過程中加入少許白酒。這個過程叫「殺腥」。
2.菜乾要預先用清水浸泡二十分鍾,浸泡好了切好合適長短。
3.把無花果、蜜棗和南北杏用清水洗干凈,其中無花果要切開兩瓣。
4.把瓦煲洗干凈,放入適量的清水煮開,水大概放2勺左右。依次放入豬肺、菜乾、薑片、蜜棗、花生油、無花果和南北杏,再次把水煮開,然後轉文火再煮三個小時,下鹽調味,有需要的話,不害怕味精的朋友還可以加點味精下去調味,這個菜乾煲豬肺湯就可以吃了。

【食療作用】
豬肺:性味甘平,能潤肺補虛;對久咳、肺燥、痰少、短氣、咳血有療效。
菜乾:含豐富維生素A、B族維生素、維生素C和纖維素,能消除內火、清熱益腸。此外,菜乾更可防止壞血病和皮膚病。
無花果:含有極豐富的葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、酶等.並含有活性元素鎂、錳、鋅、銅, 其中含有人體極需要的氨基酸17 種之多, 還含有較多的維生素A 和維生素C、維生素B1、B2、胡蘿卜素、粗脂肪等, 能夠分解在人體內已經形成的亞硝胺, 所以有很強的防癌抗癌作用.
杏仁:性溫 味苦 久煎無毒。功用降氣止咳平喘,潤腸通便。用於咳嗽氣喘、胸滿痰多、血虛津枯、腸燥便秘。杏仁有南北杏之分。北杏仁:能止咳平喘,潤腸通便,可治療肺病、咳嗽等疾病。南杏仁又稱甜杏仁,偏於滋潤,有一定的補肺作用。