① 生菜怎麼做著吃
生菜魚片粥
用料
生菜;蒜;芝麻;醬油(生抽);香油
做法
生菜洗凈濾干水分。
調醬汁:蒜瓣切盡可能細的末,放到一個小碟里,加入醬油,芝麻,淋上香油。放一邊備用。
鍋里加1000毫升水燒開,把生菜放入開水中抄一下,這個過程根據個人喜歡,想吃爽脆的抄20秒鍾就可出鍋,因為生菜本來就可生吃的。我怕生吃不太干凈,抄水一分鍾,所以有點熟過了。撈出來裝盤。
利用鍋里剩下的開水,架上蒸架,將醬汁小碟放入鍋里蒸2-3分鍾,關火。
最後,將醬汁淋到生菜上即可,完成,耶!
② 生菜怎麼做好吃
蚝油蒜蓉生菜
材料:生菜、蚝油、蒜、生油。
做法:1.首先將新鮮的生菜清洗干凈以後,放入到鹽水中浸泡30分鍾後取出瀝干水分。
2.將蒜切成蒜末後備用。
3.鍋內加入適量的清水,大火煮開以後,將生菜放入到鍋內燙2分鍾後取出瀝干水分。
4.鍋內加入適量的油,油熱了以後加入蒜末、蚝油炒香。
5.將炒好的蒜末淋在生菜上就可以了。
生菜粥
材料:大米、生菜、蔥末、鹽、油、清水。
做法:1.首先將生菜和大米都清洗干凈。分別用清水浸泡30分鍾。
2.將浸泡好的大米放入到鍋內,加入適量的清水,大火煮開以後,轉小火慢煮成粥。
3.然後將生菜放入到鍋內再繼續煮2分鍾。
4.最後加入適量的白鬍椒攪拌均勻後就可以取出食用了。
③ 生菜怎麼做好吃 生菜的做法
生菜沙拉
用料
五花肉555g;生菜1棵;油適量;豆瓣醬75g;料酒20ml;蔥20g;姜10g;蒜20g;生抽10ml
做法
准備生菜一棵。
肥瘦相間的五花肉斜切成片。
蔥姜蒜均切成末備用。
將切好的蔥姜蒜末放入切好的肉片。
再加入豆瓣醬用手抓勻。
之後加入油,再次用手抓勻,腌制20分鍾左右。
腌肉的同時可以處理生菜。
洗干凈後掰下葉子放入盤中。
盤子不夠的再拿個盤子。
肉腌好以後下油鍋煎熟即可,然後放到菜上。
④ 炒生菜怎麼炒才好吃
食材:生菜300克、花生油少量、精鹽適量、豬油半小勺、蒜四瓣。
1、生菜清洗干凈,水中放一勺食鹽浸泡半小時左右。蒜瓣切成末再剁成蓉。
4、放入半小勺豬油翻炒至豬油融化,關火放入鹽翻炒均勻即可。
烹飪小貼士:
1、生菜雖然美味營養,但是屬於涼性食物,並不適合所有人群食用。尤其是胃寒、脾虛的人群一定要少吃,不然容易給腸胃帶來負擔,危害身體健康。
2、生菜因為生長環境特殊,所以需要農葯除蟲。買到的生菜可能會有農葯殘留,所以一定要多清洗幾次。建議可以用淘米水或者白醋加水浸泡,然後再多沖洗幾次,這樣可以有效地去除生菜中的農葯殘留,吃起來還會更加脆爽。
⑤ 生菜的做法怎麼做好吃
蚝油生菜
用料
生菜葉;豬裡脊肉;杏鮑菇;胡蘿卜;鹽;生抽;蚝油;澱粉;料酒;胡椒粉
做法
生菜葉洗凈瀝干,最好用廚房紙將菜葉縫隙的生水搽干;不規整的菜葉切成絲備用
豬裡脊肉加工成肉絲,調入鹽、料酒、生抽、胡椒粉和澱粉抓勻腌製片刻
杏鮑菇、胡蘿卜分別切成絲;將生菜絲和胡蘿卜絲鋪在生菜葉底部
起油鍋滑炒肉絲至變色後盛出;煸炒杏鮑菇至變軟加入肉絲後勾芡,起鍋前加入蚝油;將翻炒均勻的肉絲放在生菜葉里即可
⑥ 生菜的家常吃法
生菜豆皮卷
用料
生菜1棵;涼開水適量;芝麻醬2勺;香油少許;生抽1勺;鹽1小勺;白糖1小勺;白醋(可選)半勺;白芝麻少許
做法
生菜分成片,洗凈,切成2~3段。
用適量涼水把芝麻醬稀釋,加入生抽,白醋,白糖,鹽,香油,和勻。
鍋內燒開水,加少許鹽,滴幾滴食油,下生菜焯水10秒,撈出瀝干,裝盤。
淋上事先調好的芝麻醬汁,再撒點白芝麻即可。
⑦ 家常生菜怎麼做好吃又簡單
熗炒生菜
用料
生菜幾顆;白芝麻;生抽;紅糖(可選);芝麻油;水
做法
冷鍋下白芝麻,開大火烤香,一邊烤一邊撥拉著看著烤黃了就可以起鍋,搗碎備用
生抽(可兌一點水,味道清淡些)、芝麻、少許紅糖(沒有也可以)、芝麻油拌勻
生菜洗凈,開水裡滴幾滴油,燙半分鍾撈起
燙好的生菜放入涼水中,可以多換幾次水,然後瀝干水分
倒入備好的醬汁拌勻,最後可以再多撒些碾好的芝麻
⑧ 生菜怎麼做好吃 燒湯嗎
【家常小炒生菜】
【製作食材】生菜,大蒜,干辣椒,食用油,生抽,食用鹽
【製作步驟】
1、今天要跟大家分享的美食是家常小炒生菜,生菜這樣做出來之後吃起來清脆爽口,非常好吃。先來把做家常小炒生菜需要用到的材料准備好,准備一小把生菜,然後再准備三瓣大蒜,三根干辣椒。繼續准備適量的食用油,生抽和食用鹽,將這些材料全部准備完成之後,咱們就可以開始這道簡單又家常,好吃又健康的家常小炒生菜的製作了。
2、首先來處理一下的是生菜,將咱們准備好的生菜從根上分離,分成一片葉子,一片葉子的狀態。然後將生菜葉全部放到盆中,加入適量的清水,給生菜清洗一下,清洗干凈了之後撈出來控干水分,然後放到案板上,將生菜切成小段,把切好的生菜小段先放到一個盤中繼續控一下水分。
3、將咱們准備好的三瓣大蒜切一下,切成片即可,然後再將咱們准備好的干辣椒清洗干凈切一下。大蒜和干辣椒全部切完了,咱們就將它放到一個碗中備用,然後就可以開始烹飪了。
4、先起鍋燒油,油不要太多,雖然油多了做出來的飯菜很香,但是吃多了容易膩,而且還不健康。等到鍋里油熱了之後,咱們將干辣椒和大蒜全部放進去爆香,炒出香味之後將生菜也放進去,然後翻炒一下,翻炒的時候要快速翻炒,然後加入適量的生抽,一勺食用鹽,繼續翻炒。
5、炒生菜的時候也不要加入太多食用鹽,一勺左右就能夠讓生菜很有鹽味了,而且咱們加入的生抽也是有鹽味的,所以生抽和食用鹽的用量還是要稍微注意一下。加入食用鹽和生抽之後咱們用鏟子快速翻炒兩分鍾。
6、生菜是很鮮嫩的一種蔬菜,所以很容易就能夠炒熟。大概翻炒兩分鍾之後,生菜就能夠斷生了。生菜斷生之後咱們立即出鍋裝盤,這樣可以讓生菜吃起來清脆可口,但如果炒的時間太長的話,生菜就會變得很軟爛,吃起來就沒有清脆可口的口感了。生菜斷生出鍋裝盤之後,咱們就可以吃了。一道非常美味的家常小炒生菜就這樣完成了。
⑨ 家常生菜怎麼炒好吃
蝦仁炒生菜
食材:生菜300克,蝦仁100克,毛豆、胡蘿卜少許,大蒜、鹽、味精、油適量
做法:1、生菜洗凈切段,胡蘿卜洗凈切片。
3、放生菜翻炒,加,鹽、味精調味。
4、生菜變軟,好吃的家常蝦仁炒生菜起鍋即可。
生菜含有抗氧化物、β胡蘿卜素及維生素B1、B2、B6和維生素C、維生素E,經常用眼的人,可多吃此菜,補充維生素(B一胡蘿卜素在人體內可轉化為維生索);而維生素E具有延緩細胞老化的作用,可調節人體的機能。
生菜中含有豐富的維生素c,可以增強寶寶的免疫力。生菜中含有鈣、鐵、銅等礦物質,其中鈣是寶寶骨骼和牙齒發育的主要物質,還可防治佝僂病;鐵和銅能促進血色素的合成,刺激紅細胞發育,防止寶寶食慾不振、貧血,促進生長發育。