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孩子不好好吃飯怎麼辦

發布時間: 2022-04-27 22:40:54

A. 孩子不好好吃飯怎麼辦

雅雅今年2歲了,她長得非常瘦小,原因就在於她經常不好好吃飯,要麼對飯菜挑挑揀揀,要麼邊玩邊吃,有時候甚至根本就不吃。

這天中午,要吃飯了,可雅雅仍然抱著皮球看電視,任憑媽媽怎麼喊她吃飯,她都充耳不聞。沒有辦法的情況下,媽媽只好把雅雅抱到餐桌前,讓她坐在小凳子上。可是,雅雅一下子又站了起來,把球扔了出去,然後跑著撿球。媽媽皺起了眉頭,將飯菜盛在雅雅專用的小碗里,然後端著飯菜追雅雅:「來,寶貝,吃一口。」雅雅呢,卻毫不領情,一邊扭頭跑,一邊嘴裡抗議:「我不要,不吃,不吃!」雅雅躲到哪兒,媽媽就追到哪兒,母女大戰經常這樣上演。終於,雅雅被媽媽逮到了,她才會不情願地吃上幾口。剛開始吃的時候,雅雅還老老實實地往肚子里咽,後來就不行了,總是用舌頭將媽媽喂到嘴裡的飯菜頂出去。半個多小時過去了,媽媽端著的小碗里仍然剩著很多的飯菜。媽媽無可奈何地嘆了一口氣,將飯菜收了起來。下午兩點多,雅雅餓了,放在茶幾上的零食成了她的美味佳餚,不需要人追著喂,雅雅就拿著那些零食津津有味地吃了起來。

B. 孩子總不好好吃飯,家長怎麼辦

孩子不好好吃飯,家長是最著急的,既擔心孩子餓肚子難受,也擔心他們因為營養不夠而影響發育。可以說,如何讓孩子好好吃飯,已經成為了很多家長不得不考慮的頭等大事。

4、給孩子"點餐"的權利

在按照營養食譜准備菜餚的時候,家長不妨給孩子一定的選擇權,讓他們說幾道想吃的菜,做出來給他們吃,這樣孩子會有享用的慾望。甚至,在下廚的時候,家長還可以在保證安全的前提下讓孩子打打下手,增加他們的參與感,讓他們更有食慾。

C. 孩子不好好吃飯應該怎麼辦

在育兒問題上,孩子不好好吃飯是很多父母最頭痛的難問題。孩子吃飯時挑三揀四,這個不吃那個不吃,或者根本就不吃,如果給孩子喂飯,他甚至常常含在嘴裡就是不咽下去,甚至將飯菜吐出來,或者要邊吃邊玩,追著他吃。我們在網上看到的小網紅為什麼吃飯吃得那麼歡樂,而自家的孩子吃起飯來卻無比的「折騰」呢?特別頭疼呢,其實讓孩子吃飯並不難,首先要買了解孩子不愛吃飯的原因。

1.零食吃太多,吃零食吃飽了,吃飯就吃不下了。大多數孩子愛吃零食,比如甜食,飲料、雪糕、巧克力等高熱量甜食會興奮飽食中樞,抑制攝食中樞,這樣的話孩子就難有飢餓感,因此沒有進食的興趣。

2.孩子飲食無規律,無固定進食時間,進食時間延長或縮短,正常的胃腸消化規律被打亂,按時吃飯,吃飯的時間一定要按時,不能讓孩子隨便什麼時候吃飯,要有規律,三餐定時,讓孩子自己吃飯,這樣不僅鍛煉了孩子的動手吃飯能力,還能讓寶寶對吃飯產生興趣。

3、受到干擾,被其他東西吸引住了,在吃飯的時間,家裡不要打開電視機,連容易轉移注意的玩具都會收起來。因為,一邊看電視一邊吃飯或者玩玩具,最後就會被這些外物吸引住,吃飯很容易被拋到腦後。

4.給孩子做的飯菜是否合他的胃口,做的東西不好吃,不合孩子的胃口,孩子肯定是不願意吃的,就會挑食厭食。

了解孩子為什麼不吃飯,就可以對症下葯了,很多父母總是期望孩子盡可能多吃,因此,即便孩子已經吃飽,他們仍然因為孩子沒有別的孩子吃的多而憂心忡忡。由於體質的原因,每個孩子的飯量都有差別的,有的孩子天生飯量就比較大,有的孩子則飯量小。只要孩子看起來精力旺盛,身體健康,那麼孩子吃飯不多就不是健康方面的原因。

D. 孩子不愛吃飯怎麼辦

孩子不吃飯家長要尋找合適的解決方法,並且要了解孩子不吃飯的原因,食物的形狀有時候會影響到寶寶的食慾,很多寶寶不愛吃青菜,媽媽可以將青菜剁碎了包成餃子或者包子,做成孩子喜歡的卡通人物,可以做成小老鼠或者小兔子的形狀給寶寶吃,孩子不吃飯家長怎麼辦?

1、在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責。要知道,給寶寶養成一個好習慣,先要給她們一個好的環境。所以,我們要給寶寶一個溫馨舒適的吃飯環境,不要強迫孩子,不要給他們壓力!如果家長因為寶寶不好好吃飯而斥責她們,那麼,寶寶就會更不願意吃飯,即使吃了,也是如同嚼蠟,不僅無味還影響營養吸收。而且強迫孩子吃飯容易造成積食,然後嘔吐掉

2、食物的形狀會影響寶寶的食慾。很多寶寶不愛吃青菜,那麼我們可以把青菜剁碎包餃子,或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。

3、食物的性質對寶寶腸胃的影響。這個季節天氣乾燥,寶寶很容易上火,不要給寶寶吃易上火的食物

4、多運動,可以促進食慾,促進吸收

5、對於飯量小的寶寶,拒絕零食。如果寶寶飯量小,就把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉,(各種帶味道的水都是敗胃的)特別是飯前一小時內,不能給寶寶吃任何零食。

6、養成好習慣。要養成一個好習慣很不容易,做家長的有時一定要「心狠」一點。比如,寶寶說不要吃了,那麼千萬不要怕她餓著,而玩老鷹著小雞的游戲,到處攆著喂;如果大人們已經吃好飯了,而寶寶因為吃飯不專心,還剩大半碗的時候,作為家長,你也要狠狠心收掉,等到下一頓再吃!有的家長不贊成這樣的做法,怕會弄壞孩子的胃;我明確回答:不會;因為腸胃不好,是一個長期的壞習慣導致的;沖著這一點,我們也一定要給寶寶養成好好吃飯的習慣。

7、適當加粗糧。多吃粗糧有助於消化吸收食物越來越精細,對寶寶來說不是太好;這樣不僅會嬌慣了寶寶的胃,使腸胃蠕動變慢;還會影響寶寶的咀嚼能力和牙的生長,使牙齒變得脆弱。偶爾吃粗糧,雜糧,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有營養,而且健脾),各種豆類堅果都是不錯的選擇;

8、對證下葯,調理脾胃,補充微量元素。還有很多寶寶不好好吃飯,是因為體質不好,導致脾胃弱,或者缺乏微量元素鋅;這樣的寶寶就要慢慢來,先調理脾胃,補充鋅劑,介紹一種簡單的開胃湯:山楂+紅棗熬湯喝,每天喝一杯。

孩子不吃飯家長怎麼辦?生活中不少孩子有不愛吃飯的習慣,孩子不愛吃飯,要尋求合適的解決方法,對症下葯做好脾胃的調養工作,及時補充孩子身體需要的微量元素,適當為孩子增加粗糧,並且要告訴孩子吃某些食物的好處。