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扁魚怎麼做好吃

發布時間: 2022-04-27 05:36:06

1. 風干鯿魚的做法及吃法

風干魚怎麼做好吃:蒸風干魚

食材准備

風干魚適量,將蔥適量,料酒,紅辣椒,香油適量。

方法步驟

1、將蔥姜切絲,鋪在盤中,風干魚洗凈後放於盤中;

2、加入適量的料酒,紅椒,上鍋大火蒸8分鍾左右;

3、取出後倒掉水,去掉蔥姜後放上新鮮的蔥姜絲;

4、然後燒上一勺熱油,趁熱淋在魚身上即可。

風干魚怎麼做好吃:油燜風干魚

食材准備

風干魚,姜蒜,蔥,干紅椒,料酒,醋,油適量。

方法步驟

1、風干魚洗凈,鍋中水燒沸,放入魚焯燙2分鍾撈出沖洗;

2、鍋中適量油燒熱,放入姜蒜片,然後放入魚塊小火煎至兩面焦黃;

3、然後加入料酒,醋,適量水沒過鍋底,然後加入蔥花,燒開後翻炒魚塊,收汁出鍋即可。

風干魚怎麼做好吃:五花肉風干魚

食材准備

風干魚半斤,五花肉1斤,生抽2大匙,冰糖1大匙,黃酒3大匙,醋少許,八角,桂皮適量。

方法步驟

1、溫水浸泡的風干魚5分鍾左右然後切塊清洗控水;

2、五花肉焯水3分鍾後撈出切塊,鍋中少許油燒熱放入魚塊翻炒;

3、然後加入醋,白糖,料酒,蓋鍋小火燜煮片刻,然後大火收汁盛出;

4、砂鍋中放入五花肉,小火慢炒,炒干後倒入生抽上色,然後加入黃酒,冰糖,桂皮和八角;

5、接著加入適量水沒過肉,大火燒開後轉為小火慢燉半小時,再放魚小火燉20分鍾,開鍋翻勻收汁即可。

風干魚怎麼做好吃:青椒小干魚

食材准備

青椒少許,感遇,蔥蒜,油鹽適量,醬油,雞精少許。

方法步驟

1、青椒洗凈切絲,干魚用溫水浸泡洗凈,瀝干待用;

2、蔥蒜切好,鍋中油燒熱,倒入小干魚炸至金環,然後放入蔥段和花椒炒香;

3、接著倒入適量的醬油,放入辣椒翻炒2分鍾,然後加入蒜末炒勻;

4、最後關火,放入雞精調味出鍋即可。

2. 海里的鯿魚怎樣做才好吃

紅燒鯿魚好吃。

主料:鯿魚1條

輔料:洋蔥適量、姜3片、花椒幾粒、蔥適量、柿子椒適量、蒜1瓣、郫縣豆瓣醬1勺、紅薯澱粉1勺

1、魚洗凈,准備好姜絲,蔥和辣椒。

2、鍋中入油,燒熱。

鯿魚的食用效果

1、脂降壓

鯿魚可以預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。

2、養陰補虛

鯿魚具有補虛損,益精氣,潤肺補腎,用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。適宜貧血,體虛,營養不良,不思飲食之人食用。

魚(鯿魚)是進補的好水產食品,不僅味道鮮美,而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的兩倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。

魚(鯿魚)中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉(鯿魚)中脂肪含量雖低,但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。

3. 小扁魚怎麼樣做法好吃

小扁魚也被稱作銀鯧,也有的人由於其外形較為獨特,因此也會稱作鏡魚,就彷彿一面鏡子一樣。說起扁魚較大的特性,自然是唇部及其眼周了,都非常的小,非常容易被別人一眼就記牢。日常生活,喜歡吃扁魚的人非常多,它不但味兒十分美味,另外還可以補充很多的營養成分。那麼,小扁魚怎麼做好吃?



鍋中添加適量油燒開後,放進扁魚低火2面油炸成橙黃色,撈起來瀝油

鍋中留少量底油,放進生薑片、蔥根、蒜頭進行爆香,當心倒進糖醋汁

添加適量偏稀的芡粉,翻拌

放進油炸好的扁魚,大火燒開,中文火燉10分鍾上下,轉火災收濃料汁就可以

小提示

1:鯿魚可以用其他活魚替代,魚要清除干凈,魚皮里灰黑色粘膜一定要清除掉清洗;

2:糖醋汁的佔比能夠依據每家口感隨意調節,醬油著色,生抽醬油調料但都是有鹽味,故無需放鹽調料;

3:魚入鍋油炸的情況下要擦拭魚身的水分,能夠維持魚片的詳細;

4:實際操作的最終會大火收汁,因此以前的芡粉不必過度粘稠,以防入鍋遇熱即成高湯;

5:讓魚在糖醋汁里略微燒煮一會,能夠使魚更為進味濃厚。

4. 鯿魚怎麼做好吃 做法

做法1:紅燒鯿魚

准備食材如下:鯿魚1條,紅辣椒1根,小蔥1根,豆瓣醬1湯匙,大蒜3瓣,食鹽適量,料酒2湯匙,生抽1湯匙,蚝油1湯匙,老抽少許

具體做法如下:將鯿魚清理干凈之後,打上刀花,再淋上料酒塗抹均勻,再撒上食鹽塗抹均勻,小蔥蔥綠切蔥花,蔥白切段,大蒜拍扁剁碎,紅椒切圈,再起鍋加油燒熱,然後將鯿魚煎至兩面焦黃,盛出備用!鍋內留底油,放入蒜末,辣椒圈,蔥白小火炒香,再放入1湯匙豆瓣醬,小火炒出紅油,然後放入3碗清水,加入1茶匙食鹽,加入1湯匙生抽,加入1湯匙蚝油,加入少許老抽,大火煮開後放入鯿魚,蓋上鍋蓋,中火煮5分鍾,煮好揭蓋,淋入少許水澱粉收汁即可出鍋裝盤,最後撒上蔥花點綴即可!

做法2:開屏魚

准備食材如下:鯿魚1條,小黃瓜1條,小米椒2個,生薑1塊,大蔥1段,食鹽適量,料酒2湯匙,蒸魚豉油適量

具體做法如下:將鯿魚清理干凈之後,取下魚頭魚尾,再將魚身切成5毫米厚的魚片,切記魚肚的地方不要切斷了,連著,切好後放入湯盆,加入2湯匙料酒,加入1茶匙食鹽,抓勻腌制一會,生薑切絲,大蔥切絲備用!接著將鯿魚擺到蒸魚盤裡面,疊放整齊,魚身上撒上蔥姜絲,放入上汽的蒸鍋,大火蒸10分鍾,蒸好倒掉湯汁,再換上新的蔥姜絲,淋上蒸魚豉油,放上黃瓜片,再放上辣椒圈點綴,最後用熱油爆香蔥姜絲即可!

做法3:豉汁燒鯿魚

准備食材如下:鯿魚1條,干辣椒5個,花椒1把,豆豉2湯匙,大蒜3瓣,生薑1塊,小蔥1根,食鹽1茶匙,生抽2湯匙,蚝油1湯匙,老抽少許

具體做法如下:將鯿魚清理干凈之後,抹上料酒和食鹽,腌入底味,再將干辣椒剪段,大蒜切片,生薑切片,小蔥切蔥花,接著起鍋加油燒熱,油溫6成熱時,放入鯿魚,煎至兩面焦黃,再盛出備用!鍋里留底油,放入干辣椒,花椒,小火炒香,再放入薑片,蒜片,豆豉,小火炒香,炒香後放入2碗清水,再加入1茶匙食鹽,加入2湯匙生抽,加入1湯匙蚝油,加入少許老抽,煮開後放入鯿魚,蓋上鍋蓋,燜煮3分鍾,3分鍾後大火收汁,等到湯汁基本收干時,即可出鍋裝盤,最後撒上蔥花即可!

做法4:清蒸鯿魚

准備食材如下:鯿魚1條,大蔥1段,紅辣椒1個,生薑1塊,蒸魚豉油適量,食鹽1茶匙,料酒2湯匙

具體做法如下:將鯿魚清洗干凈之後,打上刀花,再淋上料酒塗抹均勻,再塗上一層食鹽,接著放入蒸魚盤中,將生薑切絲,大蔥切絲,紅辣椒切絲,拿一半放魚身上,放入蒸鍋大火蒸10分鍾,蒸好後倒掉湯汁,夾掉蔥姜辣椒絲,然後放上新鮮的蔥姜辣椒絲,淋入蒸魚豉油,再用熱油爆香即可!

做法5:香辣蒜香燜鯿魚

准備食材如下:鯿魚1條,大蒜5瓣,生薑1塊,小米椒3個,青椒1根,食鹽適量,料酒2湯匙,生抽1湯匙,蚝油1湯匙,老抽適量,水澱粉少許

具體做法如下:將買回來的鯿魚清理干凈之後,打上刀花,抹上料酒再塗上一層食鹽備用!將大蒜拍扁剁碎,將生薑拍扁剁碎,將小米椒切碎,再起鍋加油燒熱,放入薑末,蒜末,小米椒碎,小火炒香,然後倒入3碗清水,加入1茶匙食鹽,加入1湯匙生抽,加入1湯匙蚝油,加入少許老抽,再蓋上鍋蓋,燜煮5分鍾,煮好後,放入青椒絲,淋入少許水澱粉,湯汁濃稠後即可出鍋裝盤!

5. 鯿魚怎麼做好吃

鯿魚是中國主要淡水養殖魚類之一,其肉質嫩滑,味道鮮美,很多人喜歡吃。那鯿魚怎麼做好吃又簡單?鯿魚怎麼燒好吃?下面一起來看看吧。

鯿魚為草食性魚類,生長速度較快,肉質鮮美嫩滑,營養也十分豐富。下面我們一起來看看鯿魚怎麼做好吃又簡單,鯿魚的功效與作用。

鯿魚的功效與作用

1.脂降壓

鯿魚可以預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。

2.養陰補虛

鯿魚具有補虛損,益精氣,潤肺補腎,用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。適宜貧血,體虛,營養不良,不思飲食之人食用。