『壹』 大蝦仁怎麼炒好吃又簡單的做法
最簡單的大蝦仁炒制方法就是蝦仁炒韭菜,蝦仁洗凈韭菜切成段狀,一寸長的段狀,鍋內放少許油,把蝦仁放入鍋中再放韭菜,少放少許鹽,翻炒兩個3個,三分鍾之內出鍋即可食用
『貳』 怎樣做蝦仁好吃又簡單
推薦以下幾種好吃的做法:
一,清炒蝦仁
材料
蝦仁,雞蛋,姜,蔥,黃瓜,
調料:蔥姜蒜,水澱粉,鹽,胡椒粉,紹酒
做法
1、蝦仁洗凈用牙簽挑去蝦線。
2、雞蛋打開不大散,蛋黃蛋清
3、將挑去蝦線的蝦仁洗凈吸凈水放在盤中
4、將蝦仁放上鹽、胡椒粉、紹酒、干澱粉及蛋清。
5、將澱粉和蛋清和蝦仁攪拌均勻上漿,放冰箱稍微冷凍。
6、黃瓜洗凈一切為二。
7、剔去中間愛出水的黃瓜籽。
8、蔥切末,姜切末,黃瓜剛剛好切成羅鍋的蝦仁狀
9、鹽、胡椒粉、料酒、水澱粉、蔥花提前調成碗芡。
10、燒熱鍋內放油。
11、3、4成油溫放入漿好的蝦仁迅速滑散。
12、顏色變紅迅速撈出待用。
13迅速撈出放盤子里是為了保證蝦仁的爽脆
14、鍋中留底油少許。
15、鍋內放油煸香蔥薑末放入黃瓜丁。
16、略炒迅速放入滑好的蝦仁。
17、迅速倒入碗芡翻炒。
18、略炒湯汁緊收即可出鍋裝盤。
二,腰果蝦仁
材料
主料:蝦仁200克,腰果仁50克
輔料:蔥花,蒜片,姜各2克,雞蛋30克
調料:油1000克(約耗100克),料酒25克,醋15克,鹽2克,味精7克,水澱粉25克,香油10克,高湯少許
做法
1、將大蝦洗凈,剝出蝦仁,挑去蝦線。
2、蛋白打散,加鹽、料酒、澱粉攪拌均勻。
3、將蝦仁放下去,抓勻糊,微拌一下。
3、鍋內加油,先炸腰果,撈出,放在一邊,涼著。
4、鍋內再放蝦仁,劃開,停片刻倒出,瀝凈油。
5、原鍋放少量油,加蔥蒜、姜、料酒,加醋、鹽、味精、高湯。
6、倒入蝦仁、腰果,顛鍋,淋香油,出鍋即成。
三,蝦仁炒蛋
材料
主料:蝦仁150克,雞蛋250克
輔料:韭黃80克
調料:鹽2克,味精1克,胡椒粉2克,植物油20克
做法
1、蝦仁炒熟盛罩籬內;
2、雞蛋加調味(鹽、味精、胡椒粉)拂勻,加入切碎的韭黃、蝦仁拂勻,下油,倒下蝦仁蛋,炒熟上碟。
『叄』 蝦仁咋炒好吃
炒蝦仁,記住3個小竅門,蝦仁滑嫩又好吃。
蝦仁富含蛋白質,口感清脆鮮甜,是一道營養又美味的海鮮。要想做出好吃的蝦仁,主要有幾下幾點要求:
1、蝦仁的選擇
蝦分海蝦和淡水養殖蝦,養殖蝦無腥味,口感偏硬,肉質不夠鮮甜,不適合用來做蝦仁的菜餚,更適合用來白灼;新鮮海蝦,口感清脆、鮮甜,肉質鮮美、滑嫩,特別是沒有冰凍過的新鮮海蝦,最適合用來做蝦仁菜。
西芹炒蝦仁小技巧
1、清洗蝦仁時加少許生粉,可將蝦仁表面的黏液清洗掉,炒蝦仁時加西芹、姜絲可減少腥味。
2、炒蝦仁的時間要控制好,不要炒太久,炒太久會將蝦仁表面的水分炒干,使蝦仁口感會變硬、變柴。
『肆』 新鮮蝦仁怎麼炒得又嫩又好吃
新鮮蝦仁可以做一道芹菜炒蝦仁。該菜是用芹菜、蝦仁製作的一道家常菜。口感清爽、味道鮮美,一直是飯館和家庭被人們所偏愛的佳餚。下面簡單介紹製作方法。
芹菜炒蝦仁的食材:芹菜150克、蝦仁60克、鹽2克、植物油10克。
芹菜炒蝦仁的做法:
1、將芹菜摘去葉,根,洗凈拍扁,切小段。
食用價值:
芹菜炒蝦仁是非常適合兒童吃的,兒童吃芹菜炒蝦仁可以補充豐富的營養物質。蝦仁的蛋白質含量極高,吃了有助於寶寶生長發育。寶寶蝦仁的搭配多種多樣,搭配不同的食材烹制,營養價值也不同。蝦仁含有豐富的維生素、磷、碘、鉀,對於寶寶的心臟、血管能起到養護的作用。蝦仁所含磷和鈣,可以促進寶寶快高長大,還有助牙齒生長。
『伍』 蝦仁怎麼炒好吃
可以做一道芹菜炒蝦仁,芹菜炒蝦仁是用芹菜、蝦仁製作的一道家常菜。口感清爽、味道鮮美,一直是飯館和家庭被人們所偏愛的佳餚。下面簡單介紹如何製作這道芹菜炒蝦仁。
芹菜炒蝦仁的食材:芹菜150克、蝦仁60克、鹽2克、植物油10克、水澱粉適量。
芹菜炒蝦仁的做法:
1、將芹菜摘去葉,根,洗凈拍扁,切小段。
食用價值:
1、芹菜一直是各家庭的常備菜色之一,據測定,100克芹菜中含蛋白質2.2克,鈣8.5毫克,磷61毫克,鐵8.5毫克,其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍,鐵含量為番茄的20倍左右,可謂是一種營養價值極高的蔬菜。
2、而蝦仁中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍。蝦仁和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源。
『陸』 炒蝦仁怎麼做好吃
清炒蝦仁是江蘇地區傳統名菜,屬於蘇幫菜的一種,是以蝦仁為主要材料炒制的菜餚。清淡爽口,易於消化,老幼皆宜,深受食客歡迎,它的配料可以隨個人喜好而變化,最重要的是在於蝦肉要入味,清炒後的口感就一定是非常棒的哦!
別炒的時間太久,否則雞蛋會炒老的,蛋液定型,基本沒有液體就可以出鍋。剩下的余溫會讓蛋徹底的凝固的。
這樣一道鮮香滑嫩的滑蛋蝦仁就做好!
『柒』 蝦仁怎麼炒好吃又嫩
翡翠蝦仁
做法
材料:
蝦仁200g、枸杞2小匙
腌料:
菠菜(只取葉的部分)25g、鹽巴1/4小匙、紹酒1/4小匙、太白粉1大匙
調味料:
鹽巴少許、白鬍椒粉少許、香油少許
做法:
Step1.枸杞涮洗過,以清水泡發。
Step2. 蝦仁開背,挑去腸泥後放碗公里,下腌料抓勻,讓蝦仁有個底味。
蝦營養價值:
1. 蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源,另外,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。
2. 蝦和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,並且幾乎不含作為能量來源的動物糖質,蝦中的膽固醇含量較高,同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸,蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。
『捌』 如何炒蝦仁好吃又簡單
好蝦仁好吃的方法其實很簡單,就是把蝦仁把鍋用蔥姜給他嗆香嗆香了,之後把蝦仁放進去,等到蝦仁炒紅了以後,這個時候放上一點點小米椒,然後炒熟了以後再淋上一點點香油就可以了,非常好吃,如果有青豆的話,和他在一起操更好
『玖』 如何炒蝦仁好吃
材料:鮮蝦、蛋清、高湯、澱粉、小蘇打、食用油、生抽、麻油、味精、鹽
做法:
1、河蝦去蝦線,反復清洗干凈後,在淡鹽水裡泡20分鍾,然後撈出來瀝干水分,用干凈的紗布吸干水分
2、碗里加入少許高湯、蛋清、澱粉、小蘇打、食用油、味精和鹽拌勻,再放入蝦仁,朝一個方向給蝦仁「上漿」,放在冰箱里冷藏3、4個小時
3、將蝦仁從冰箱取出,放入少許食用油,拌勻,這樣蝦仁不會在炒的過程中互相粘連起來
4、熱油鍋燒到5成(沒有起煙)時放入蝦仁,用鍋鏟迅速將蝦仁劃散,免得粘連
5、蝦仁炒到9成熟發白的狀態,將鍋里多餘的油撇掉,然後繼續加點兒高湯或清水、澱粉和麻油再翻炒幾下就可以出鍋啦!
茄汁蝦仁
酸酸甜甜的口感。
材料:鮮蝦、蛋清、番茄醬、薑末、蔥花、食用油、料酒、干澱粉、胡椒粉、醋、糖、鹽
做法:
1、河蝦去蝦線,反復清洗干凈後,在淡鹽水裡泡20分鍾,然後撈出來瀝干水分,用干凈的紗布吸干水分
2、碗里加入番茄醬、蛋清、植物油、料酒、胡椒粉、干澱粉、糖和鹽拌勻,蔥姜切末備用
3、熱油鍋中放入蝦仁,大火爆炒至變色,盛出來
4、用熱油鍋剩餘的油煸香蔥薑末,然後倒入混合的番茄醬汁,轉下火慢慢熬煮變濃稠,下入蝦仁,翻炒幾下,讓醬汁沾到每個蝦仁就可以出鍋了
『拾』 小蝦仁怎麼炒好吃
可以做一道清炒蝦仁。這是江蘇省的一道傳統名菜,該菜品是以蝦仁為主要材料炒制的菜餚。清淡爽口,易於消化,老幼皆宜,深受食客歡迎,其配料可以隨個人喜好而變化,做法多樣。下面介紹如何製作這道菜。
清炒蝦仁的食材:蝦仁400g,蛋清適量,黃瓜50g,胡蘿卜50g、澱粉適量、鹽適量、花生油適量、蔥薑末適量。
清炒蝦仁的做法:
1、 將蝦仁洗凈,用蛋清、澱粉、鹽拌勻漿好。
食用價值:
1、蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2、黃瓜中具有人體所需要的營養素,如維生素c,胡蘿卜素和微量元素等。可以加速新陳代謝,清除腸道中的毒素和垃圾,攝入後具有飽腹感,增強胃腸動力,可減少其他食物的攝入。
3、胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,於人體的健康有益。並且,胡蘿卜中其他的營養成分,例如花青素、鈣、鐵、維生素等含量也很高,因此有「小人參」的美稱。