A. 菠菜炒黑木耳怎麼做好吃呢
材料
黑木耳適量菠菜一大把青蒜2支鹽1/2小匙
做法
1
步驟一、預備食材 → 菠菜拔除根部洗凈切小段 → 黑木耳用水泡開剪掉蒂頭切條狀 → 青蒜拔頭洗凈斜切段。
B. 炒木耳怎麼做好吃
炒木耳時鍋里“噼啪”炸響太嚇人，大廚教你竅門，
“足我窮中八珍味，竹萌木耳更求旃”，木耳自古以來就被人們所喜愛。它是一種葯食兩用的植物，不僅常被人們入葯使用，更是家家戶戶餐桌上必不可少的一道佳餚。木耳不僅吃起來鮮美，更耐於存放，曬干後的木耳放置兩年都不會壞。特殊時期不想出門買菜，我們便可以把家裡的木耳抓兩把炒來吃，可葷可素，既方便又好吃。
木耳雖然好吃，但炒起來卻有些讓人害怕，大多數人在炒木耳時，木耳總是在鍋里“噼啪”炸響，有時一不小心還會把熱油濺出來，濺得到處都是，讓人手忙腳亂的不知道該如何是好。木耳質地柔軟，外表有一層膠質一樣的東西，和熱油接觸時會發生熱脹冷縮的現象，溫度上升到了一定的程度木耳就會脹開，從而發出響聲。另外我們購買的一般都是干木耳，食用時需要將木耳用水泡發，當木耳上外表的冷水遇到熱油，當然會出現濺油的情況。
分享飯店大廚在炒木耳時候經常會用到的3個小竅門，能輕松解決這個小麻煩。
1、木耳泡發後切幾段，不要整個的去炒，這樣會破壞木耳完整的膠質，就不會炸響了。
2、炒木耳的時候加一些水進去，也不會炸響。
2. 泡木耳時間不宜過長，泡發後的木耳應及時食用不要過夜，泡發時間過長會產生一些對人體有害的微生物。
C. 新鮮木耳怎麼炒著吃好吃
可以做一道木耳炒肉。這是一道以豬肉、鮮木耳為主料製作的家常菜，口感豐富，製作簡便。現將木耳炒肉的做法介紹如下，供朋友們參考。希望大家都能輕松做出更好吃的木耳炒肉。
木耳炒肉的食材：豬肉150克，水發木耳100克，醬油、鹽、味精、花椒水、蔥花、豆油、濕澱粉各適量。
木耳炒肉的做法：
1、把木耳摘去硬根，洗凈泥沙。
食用價值：
木耳還有非常豐富的鐵元素，鐵元素可以很好的讓身體獲得營養，而且還可以很好的幫助身體起到一些美容養顏的功效，對於身體的作用也是非常多的，所以可以選擇搭配木耳一起吃，而且木耳不僅僅起到美容養顏的功效，對於身體的作用也是非常多，而且木耳還有非常豐富的維生素k，維生素k可以很好的為身體補充一些作用，幫助身體獲得營養。
D. 炒木耳怎麼做好吃，雞蛋炒木耳的家常做法
雞蛋炒木耳家常做法：
1.將水發木耳洗凈，瀝水，備用；木耳水發技巧：用淘米水泡發木耳,又厚又大,又柔軟；再在燒開的水裡面焯一下，殺菌消毒；
2.將雞蛋磕入碗內，攪勻，待用；
3.炒鍋燒熱，加油適量，稍燒熱，即將雞蛋倒入，攤熟，出鍋備用；
4.鍋內再加油適量，倒入蔥花爆香,將瀝干水的木耳放入，煸炒幾下，再放入雞蛋，加入鹽等調味料，淋幾滴香油即可出鍋。
E. 木耳怎麼炒好吃
【韭苔炒木耳】
食材：韭苔1把、干木耳適量、蒜瓣5粒、鹽、生抽。
做法：1、木耳提前用溫水泡30分鍾泡開，韭苔掐掉老梗部分，洗凈切段。
2、泡發的木耳洗凈後放入沸的水中，煮3分鍾，撈出撕成小片，蒜瓣用刀拍碎。
3、鍋內熱油，加入蒜碎炒香，將木耳加入翻炒片刻，木耳炒熟後將蒜薹段加入，翻炒均勻。
4、放少許鹽，生抽調味，韭苔不容易入味，可以淋點水，大火翻炒韭苔斷生即可出鍋。
F. 木耳怎麼炒
木耳炒雞肉片
材料：水發木耳25克，生菜200克，雞胸肉100克，豆瓣醬，蔥3段，姜3片，清湯750克
做法：
1、木耳撕成小片。生菜切成2厘米長的段。
2、雞片加料酒兩勺，白醬油兩勺，胡椒粉1/4勺，濕澱粉兩勺(也可加半個蛋清)，拌勻上漿。
3、鍋內加入清湯、蔥段、薑片燒開，煮約3分鍾，下入雞片，攪散滑熟，撇凈浮沫，下入木耳，煮約5分鍾。
4、下入生菜，加醪糟汁5勺，豆瓣醬少許提味，精鹽適量，味精1/3勺，香油1勺，好吃的木耳炒雞肉片就好了。
木耳營養價值：
1. 黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；
2. 黑木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用；
3. 木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用，它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能；
G. 木耳怎麼炒才好吃
專家建議常吃顏色比較重的食物有助於補血。對於我們日常生活中常見的食材，木耳其實是一種具有很高營養價值的食物。木耳的肉質肥肉，口感勁道，吃起來脆爽又好吃，而且木耳可以搭配很多種做法。
5、鍋中倒入油，油熱之後放蔥姜炒香，然後放入木耳，放適量的生抽，然後放腐竹翻炒，然後放十三香、鹽翻炒均勻，最後放入炒好的雞蛋，翻炒均勻即可盛出，這樣一道簡單又美味的腐竹炒木耳就做好了。
【小技巧】：
1）木耳要提前泡發，不能用開水，否則會破壞木耳的營養物質，一般用溫水浸泡大約45-60分鍾，這樣可以將木耳充分泡發
2）腐竹先浸泡，這樣將腐竹充分泡發可以減少烹炒時間，不會導致夾生的現象，而且腐竹本身就有一些咸，所以炒菜的時候建議少放點鹽
3）炒木耳時，不要直接下鍋炒，搞錯了木耳噼里啪啦，油亂濺，木耳焯水這樣可以有效防止木耳噼里啪啦響和濺油，同時可以防止木耳濺油，而且還可以減少木耳炒制時間
H. 木耳怎麼炒才好吃
專家建議常吃顏色比較重的食物有助於補血。對於我們日常生活中常見的食材，木耳其實是一種具有很高營養價值的食物。木耳的肉質肥肉，口感勁道，吃起來脆爽又好吃，而且木耳可以搭配很多種做法。
點擊輸入圖片描述
5、鍋中倒入油，油熱之後放蔥姜炒香，然後放入木耳，放適量的生抽，然後放腐竹翻炒，然後放十三香、鹽翻炒均勻，最後放入炒好的雞蛋，翻炒均勻即可盛出，這樣一道簡單又美味的腐竹炒木耳就做好了。
【小技巧】：
1）木耳要提前泡發，不能用開水，否則會破壞木耳的營養物質，一般用溫水浸泡大約45-60分鍾，這樣可以將木耳充分泡發
2）腐竹先浸泡，這樣將腐竹充分泡發可以減少烹炒時間，不會導致夾生的現象，而且腐竹本身就有一些咸，所以炒菜的時候建議少放點鹽
3）炒木耳時，不要直接下鍋炒，搞錯了木耳噼里啪啦，油亂濺，木耳焯水這樣可以有效防止木耳噼里啪啦響和濺油，同時可以防止木耳濺油，而且還可以減少木耳炒制時間
I. 炒木耳怎麼炒好吃
1、素炒黑木耳的用料
製作素炒黑木耳，首先要准備好適量的優質黑木耳，這是製作的基本條件。我選擇的黑木耳品質得不到保證，那麼做出來的口味也得不到保證，營養價值就更別提了，所以大家一定要挑選出優質上等的黑木耳，還要准備好適量的調味料，比如大蒜和食用鹽及少量的食用醋，這些材料准備齊全後，就可以製作素炒黑木耳了。
2、素炒黑木耳的具體做法
首先要把黑木耳在水中泡發，然後將它清洗干凈，再把它撈出來，瀝干水分備用，將准備的大蒜切成碎末，鍋裡面放入少量的食用油，把鍋加熱以後，將處理好的黑木耳放進去翻炒，翻炒的過程中，把鹽和醋全部都倒進去，盡量選擇用中火，直到將其炒香炒熟，然後再放入少量的水，收汁後即可裝入盤中上桌享用。
3、素炒黑木耳的特點
做好的素炒黑木耳吃起來的風味獨特，比較清爽可口，而且營養價值也比較高，特別是粗纖維的含量很豐富，吃這道菜不僅能夠提高食慾，促進消化，而且還可以起到減肥瘦身的作用，可以將體內的一些毒素得到清除，並且對於經常出現便秘的人也能起到很好的防治效果。所以素炒黑木耳是非常值得製作享用的一道菜。
J. 大木耳要怎麼炒好吃
木耳是一道家常冷盤，主要食材是木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽適口，營養豐富。木耳有助於因呼吸進入到人體內的灰塵、雜質、垃圾等污染物集中吸附並排出體外，從而達到凈滌腸胃、養肺氣清肺管的目的。木耳，別名黑木耳、光木耳。真菌學分類屬擔子菌綱，木耳目，木耳科。色澤黑褐，質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，可素可葷，不但為中國菜餚大添風采，而且能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血及其他葯用功效。
清肺養肺的----涼拌木耳
主料；野生木耳30克，香菜10克。
輔料；大蒜，辣椒，花椒，鹽，生抽，香醋，雞精。
涼拌木耳的做法
1、准備好所用食材。
2、木耳提前泡發洗凈，撕成小朵。
3、大蒜去皮，剁成成蒜泥。
4、香菜和辣椒切成小段。
5、鍋中倒入清水大火加熱至沸騰，放入木耳焯3分鍾。
6、撈出過冷水後瀝干水分。
7、取一碗，加入蒜泥和辣椒。
8、再加入生抽香醋鹽雞精調辦均勻。成碗汁。
9、鍋中加入油燒熱，爆香花椒。
10、將花椒油趁熱倒入碗汁中。攪拌均勻成料汁。
11、瀝干水分的木耳加入香菜段。
12、倒入料汁調拌均勻即可。
美食小貼士：不要忽略油熗這個過程，油熗以後調料的味道更香。
涼拌木耳食材搭配小提示
白蘿卜和木耳不能一起吃:易引起皮炎。
豆角和木耳能一起吃:豆角具有解渴健脾、補腎止瀉、益氣生津的功效。木耳有益氣養胃潤肺、涼血止血、降脂減肥等作用。對高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。雞肉能填精補髓、活血調經。