❶ 怎樣才能延長性生活的時間
首先要明白什麼叫「做愛」，專家認為，理想的時間起碼要持續1小時，甚至還要更長些，因為做愛是性愛的交流，包括了性交前的准備階段(前戲)、性交、性交後的愛撫在內。如果性生活的意思單純指「性交」，那麼，時間就要短得多，一般來說只有幾分鍾或者稍長一些，這里所說的當然是大致的尺度，雖適合於大多數人，但並非適合每一個人。性交持續時間的長短因受自身情況與客觀情況的影響，人與人之間差異很大。比如，一般新婚者性慾強，與結婚多年的夫妻比性交的時間要短些；身體強壯者持續時間也短；把性生活看作負擔，或不重視性感受者性交時間也長不了；性生活頻率低，慾望常得不到釋放者性交時間也短……因具體情況而不同，夫妻之間在性交時間上不但存在差異，而且差異有時很大，如有的夫妻性交可能只有1分鍾左右，而有的則會超過10分鍾。可以這么說，在正常的性交時間里，時間持續得越長，刺激也就越強烈，因此快感也就越強。但這並不是說只單純延長性交時間就能令人滿意，其它因素也不可忽視，如性交前的前戲、性交後的愛撫及性交過程中的感情交流等。若能充分注意並安排好性交以外的幾個環節，即使性交時間短些，夫妻雙方仍會充分享受到快感和樂趣，否則即使性交時間較長，但其它環節蒼白仍是令人遺憾的。可見，衡量性生活是否滿意，不應只盯著性交的長短，而要努力延長做愛的時間———這一點又恰恰是可以人為控制的。
❷ 怎麼才能延長時間
經常看到網上在朋友們在問怎麼才能延長時間?
有什麼好的方法嗎？現在我就給你講一講個人一點拙見。
1.首先在愛愛的過程中，男人在收到刺激強烈的時候，可以停頓，放慢動作，給自己平復的時間
2.可以趁機轉換體位，以此緩解自己的谷欠 望
3.可以參照一下（羅#@宇庭。幸 福 路）上面的方法。
4.養成良好的作息規律，不要不要熬夜晚睡,保證充足的睡眠。避免身體疲勞過度凂疫力下降
養成良好的健康生活習慣 少抽煙喝酒,不要打/飛/機,不要放眾,房倳有節.
5.房倳先不要過於緊張和激動,放鬆心態 ,不要給自己壓力
❸ 怎麼樣延長性生活時間，讓小JJ堅持不射啊
我想這個是很多男人都關注的問題，解決方法很多，但最終都是要減少龜頭的敏感度。你可以用葯物輔助，也可以吃一些補腎的食物，補品。多運動。在MAKE
LOVE的時候千萬不要緊張，多做深呼吸。還有一個辦法：就是用熱水毛巾包住JJ3分鍾，在用冷水毛巾包住3分鍾，每天堅持，來回替換，可以有效延長。
還有就是你可以在MAKE
LOVE前先手淫。
❹ 如何把房事時間延長到30分鍾
這種平時多注意注意鍛煉身體，然後吃一些補腎的，不要做熬夜這種傷腎的行為，在房事之前用中式的延時噴劑就可以啦，因為它不傷身體，對身體有保障，而且可以延長時間重振雄風。有作用，而且在選擇噴劑的時候最好選用中式的延時噴劑，中式的成分是純中葯成分，對人體無害，無副作用且不會產生依賴性。
❺ 怎麼延長時間
關於你的問題：怎麼延長時間，我的回答：有些事情的時間是不能延長的，所以一定珍惜好時間，因為一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，還有，你描述的問題描述得不完整，建議下次描述得完整一些哦，人生就像一面鏡子，你對別人微笑，別人也自然會對你微笑，你想想，關於你如果描述問題不完整，別人又怎麼可能完美的全部回復您呢？所以說怎麼延長時間，這個問題問得太廣了，比如考試的延長時間，比如說，咒術師越收集咒像後，就越慢了，就延長時間了，比如說，舞女放減速八音盒，給監管者和隊友就是一個減速的一個效果呀，所以說，有些可延長，有些東西不可延長，當不可以延長時間時，我們必須得把握時間，抓住機會，找到自己的遺漏點，攻破難關即可.
❻ 怎麼能延長時間啊
指導意見：
1.機械壓迫法,葯店裡一般都有類似的葯膏買.塗在龜頭上,可以降低龜頭的敏感性.另外,就是戴上避孕套.一般這樣比直接同房時間要長。
2.增強體質,加強鍛煉,一般體質較好的人做愛時間要長些.所以根本上說要鍛煉身體,並且注意營養.
3.根本調理法，最關鍵的是食用博啟健，每天食用兩次，可以增強體質，滋陰固本，還能延長性時間。
❼ 怎麼延長做愛時間，比較簡單有效的方法
在做愛過程中或男方快射精時,暫停一會,轉移注意力,還有種方法,就是經常手yin,以加大對男方那裡的刺激,不讓那太敏感,這樣就能延長做愛時間,我就是這樣加長了時間,如果是憋了很久沒做愛的話,那敏感也正常了,說明憋著了,所以沒有條件做愛時,也應該手yin,這樣才避免性功能下降
❽ 怎麼樣才能延長做愛時間
1、您可以堅持體育鍛煉，以增強體質
2、平時多食用一些補腎類的食物，例如蝦、韭菜、雞蛋、羊肉等等。
3、在技巧上要把握好：
（1）要保持足夠的前戲時間，一般10-15分鍾
（2）過程中有4-6個姿勢的變換
（3）適當增加情趣調情。
5、要掌握好節奏，不要受太多心裡因素干擾啊。轉移注意力的時候不要過火
6、使用雙層避孕套
❾ 怎樣延長**時間
1煅煉你的陰莖。最常用的辦法為冷熱交替法，先用熱毛巾敷你那脹硬的男根3--5分鍾，然後立即放入冰冷的涼水裡，反復幾次，等煉就到堅硬無比時就可延長射精時間了。
2主要在兩個方面進行控制：1.調節好呼吸節奏。如果要感到射精，可以作深呼吸，並轉移集中注意力。實在感到要射時，可以捏緊陰莖頭幾分鍾。2.降低陰莖頭敏感度。可以戴避孕套或是在陰莖頭塗抹葯膏，降低陰莖頭的靈敏性。
3不能把注意力全部放在做愛上面，比如做幾下，又停下和你的對像說幾句，分散一下注意力，就能延長時間了
4吃葯多少有負作用，教你兩個物理方法：
1、小便時強制控制。即：尿一下強制自己停下來，停幾秒鍾，再反復，一般一次反復三到五次吧，可以延長性交時間
2、冷熱敷法。准備兩盆水，一盒六七十度的熱水，一盆冷水，再准備兩塊毛布，等陰莖勃起時，把熱毛巾敷在上面三分鍾，然後把冷水毛巾敷上三分鍾，堅持作下去，效果絕好
5（1）很疲憊的去做
（2）先手淫再做
（3）速度放慢
（4）力度減弱
（5）分散精力
（6）一定帶套
（7）選擇一個不太刺激的姿勢
中壯年一星期三次比較合適
❿ 男人射的快怎麼辦,有沒有辦法延長時間
可以試試以下幾種方法來延長時間
1、積極參加體育鍛煉持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，爭取有規律的生活，保證充足的睡眠。
2、陰莖勃起不堅但能勃起時，可以採用適合於半勃起狀態的性愛體位進行性愛，放鬆性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。
3、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容易成功。
4、性愛前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。
5、遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。
6、可服韭菜和蔥和蒜等之類的食物，特別是伴炒豬肝，可增強性功能，進步性慾。
7、正規醫院檢查治療。