❶ 怎麼才能讓白發變成黑發呢
白發變黑發的有效方法：要遠離焦慮、要洗頭及梳頭、睡眠要充足、要避免損害。
1、要遠離焦慮：如果天天的憂愁、煩惱、焦慮，則可能引起脫發，焦慮壓抑的時間越長，脫發就會迅速的加快。不管工作如何忙碌，建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情，頭發也會富有光彩烏黑，充滿生命力的。男性經常進行深呼吸、散步等，可減輕當天的精神疲勞，同時也會減少脫發。
2、要洗頭及梳頭：秋天每周洗發最好是2—3次，洗頭發時水溫不需太高，與體溫接近即可。不要用脫脂性強或鹼性洗發劑，因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發乾燥、頭皮壞死。
3、睡眠要充足：足夠的睡眠可促使頭發和皮膚的正常新陳代謝，而晚上是新陳代謝的最佳時期，特別是晚上十一點到凌晨二點之間，如果在這段時間內達到了充足的睡眠，就能使毛發正常新陳代謝。
4、要避免損害：染發、燙發以及吹風等對毛發都會造成損傷。而吹風機吹出來的溫度很高，會導致毛發組織的損傷。建議染發、燙發間隔要在三到六個月之間。日常生活中，最好不要使用吹風機吹乾頭發。
(1)白發怎麼變黑發擴展閱讀：
另外，少白頭部分可逆。少白頭在兒童中也不少見。少白頭的人一是有家族遺傳史。二是後天性的，由營養不良，缺乏蛋白質、維生素引起。
另外，用腦過度、過於焦慮也會使孩子過早長白發。這種白發是「可逆」的，當孩子能夠保證充足的睡眠，減少壓力，適當補充維生素和微量元素，並輔以頭皮按摩，這些白發的數量會逐漸減少進而消失。
青少年出現白發，跟挑食、精神緊張壓力過大、過度的悲傷有關，這些因素會導致供應毛囊的血管痙攣，不能保證發根的正常營養，這樣黑色素不能運輸到頭發上。
中醫認為白發還與情志關系很密切。飲食營養不均衡和學習的壓力大、焦慮，會導致少年白發。有一些少年白發，通過營養和情緒的調節，是可以得到改善的。
❷ 怎麼讓白發變成黑發呢
每個人都希望自己能夠擁有烏黑濃密的頭發，但是很多人都面臨著頭發方面的煩惱，比如說有的人頭發稀疏，也有一部分人雖然頭發很濃密，但是長出來的頭發都是白頭發，也就是大家所說的少白頭現象。
白頭發增多會讓人看起來非常憔悴，影響個人的美觀。那麼如何才能夠讓長出來的頭發變黑呢？很多人都想要尋找一些技巧或者是偏方，但是實際上想要讓長出來的頭發變黑，在生活中只要做到4點就可以有比較明顯的效果。
一、保證睡眠
現在人們熬夜的現象是比較普遍的，尤其是在年輕人群體中，很多人總是不能夠保證充足的睡眠，甚至在晚上12點以後才睡。每天缺乏睡眠會嚴重的影響黑色素的形成以及頭發正常的代謝，所以如果想要改善白頭發多的問題，就一定要保證睡眠的時間以及睡眠的質量。建議大家每天晚上11點之前入睡，盡可能保證每天8個小時以上的睡眠。
二、維持心情舒暢
大家肯定聽說過一夜愁白了頭這樣的說法，所以也就提醒大家，其實白頭發增多和人們的情緒有著非常密切的關聯。現在很多人的精神壓力比較大，所以會導致長出來的頭發發白，如果大家可以調理好自己的心情，維持心情的舒暢，就可以很大程度的改變白頭發的問題。大家如果存在較大的心理壓力，可以咨詢心理醫生，緩解情緒上的問題。
三、補充營養
想要讓長出來的頭發變黑，也需要注重補充營養，需要加強蛋白質以及花青素等物質的補充，在生活當中要多吃豆製品，奶製品以及綠色的蔬菜，這樣更有助於頭發變得健壯烏黑。
四、按摩頭皮
學習一定的按摩頭皮的技巧對於改善頭發的色澤也有很大的幫助，通過按摩頭皮有助於頭部的血液循環，從而改善頭發的營養供應，每天按摩頭皮10分鍾可以讓頭發更烏黑健康。
頭發發白的問題給很多人帶來了煩惱，有很多人會選擇通過染頭發的方式來掩蓋這個問題，但是實際上這種做法並不能夠真正的改變既定的事實。所以建議大家在日常生活當中可以通過這4個方式來調理自己的白頭發，保證充足的睡眠，保持心情的愉悅，注意營養的補充，養成按摩頭皮的習慣，慢慢的頭發的情況會得以緩解。
❸ 白頭發怎麼變黑
這是不少被白頭發困擾的朋友常常碰到的難題。目前能夠使得白發變黑的治療手段僅僅是葯物或者是物理手段：如染發等。而長期用葯一方面會出現葯效減弱，甚至是葯效消失等不良現象；另外一方面呢，還會出現一些影響患者身體健康的一些副作用。所以，雖然吃了不少葯，也塗抹了不少葯水，但是就是不見頭發變黑，反而整出一些病來。長期用葯為什麼會這樣呢？ 中西醫都認為不論是什麼葯，都具有一定的副作用，而長期使用這些副作用累積就會危害身體健康。所以，對於白發這樣不算病的病，最好採用食療的方法來治療。 那麼，吃什麼白發能變黑？ 中醫認為患者之所以會出現白發是由於以下一些原因所導致的 A:腎氣不足 腎氣不足，就會出現血氣虧損，致毛發失其濡養，因此而出現脫落或者是變白的現象。 所以，對於由於此種因素所導致的脫發或者白發，就要通過補腎的方式來治療。而補腎，最好的方式是食療。而補腎最好的家常食物就是黑豆。在《本草綱目》中對於黑豆的功效如是描述「黑豆八腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風熱而活活血解毒。」此外，唐代陳藏器的《本草拾遺》記載，「黑豆能「明目鎮心，溫補。久服，好顏色，變白不老。」明代李時珍所著的《本草綱目》也有「李守愚每晨水吞黑豆二七枚，到老不衰」的記載」由此可以看出，黑豆不僅能治療白發，而且還能延年益壽，抗衰老。但是，大家在購買黑豆的時候呢，一定要注意黑豆和黑芸豆的區別，以免錯把黑芸豆當成黑豆使用。 B:血熱 由於某些原因致使患者肝旺血燥，血熱過盛，致使毛根失養而出現白發。 對於這樣的白發也可以使用黑豆來治療白發。因為黑豆也具有清熱的功效，在《本草綱目》里如是記載『黑豆，性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏發的功能』。 C:肝鬱脾濕 中醫認為肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，就會出現白頭發。 對於由於這種原因所導致的白頭發呢則要積極將養肝脾，補足腎氣使得白頭發漸漸變黑。 2就西醫而言，白頭發主要是由於頭發內的黑色素缺失所導致的。所以在治療的時候要注重黑色素的不給以及促使黑色素的生成。 而黑豆、黑芝麻、黑棗、黑米等這些食物本身具有黑色素，而更為重要的是這些食物又具有豐富的微量元素以及氨基酸蛋白質等能夠促使黑色素生成的物質。所以在日常要避免白發或者要使白發變黑，則最好用這些食物做原料進行飲食調理。但是由於不少人人誤將黑芸豆做為黑豆使用，致使治療不見效。所以大家一定要注意黑豆和黑芸豆的區別。 不論是從中醫角度還是西醫角度來看，都可以通過食療的方法來使得白發變黑了，所以大家只要堅持吃這些食物，頭發就會慢慢變黑，從此而不再為吃什麼頭發會變黑的問題煩惱了。
❹ 如何白頭發變黑發
白發變成黑頭發可以通過食療方法來進行調理，比如說適當吃些黑豆、黑芝麻之類的食物，也可以通過染發方法。出現了黑發變白，可能是遺傳基因所導致的，也可能是生活壓力比較大所導致的，出現了黑發變白，一定要適當補充身體中所需要的營養，避免微量元素的缺失。
❺ 白發怎麼變黑發，求秘方
白頭發變黑，需要進行綜合調理，單一的手段，效果不能令人滿意。1、黑色食物，具有補益腎精的作用，每天堅持吃一些，可有效改善發質，促進白發變黑。2、採用牛角梳，或天然木梳，每天堅持從前到後按摩頭部，按摩時動作要輕柔，不可用力過大，以免損傷頭部皮膚。通過按摩，促進頭部皮膚血液循環，新陳代謝增強，改善發質。3、每天堅持做有氧運動，放鬆身心，保持心情愉快。黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等黑色食品，可組合食用，也可單一食用，每天堅持吃一點，對白發變黑，所起的作用比較明顯。保持身體清潔，洗頭時，用手指反復按摩頭部，也可促進頭部皮膚血液循環加快。
❻ 怎樣使白頭發變成黑發
1、黑芝麻，又名胡麻，性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結、須發早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎中國好聲音，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白發變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭發早白。
❼ 如何白發變黑發小秘訣
白發要變回黑發，人在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、干鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。
注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和干豆類等。
要注意B族維生素的攝入，如谷類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
❽ 怎樣讓白發變黑發
怎樣讓白發變黑發？白發變黑發的方法如下：
1、個人先天體質原因，可能大部分人隨著皮膚老化到40歲左右，會出現白發或者是灰白色的頭發，原因是毛乳頭生長的地方有黑色素細胞，如果色素細胞被破壞，或者是天生有功能異常，不能正常產生色素，頭發就不能變成黑色，會變成棕色、白色或者金黃色。先天性原因沒法徹底改變，只能通過染發等物理的處理方法得到暫時改變；
2、後天疾病原因，比如白癜風。治療可以外用葯物、局部注射葯物，即使白發不能變成黑發，但可控制白發出現。
所以具體的處理方式，要根據具體情況具體選擇。
❾ 白頭發怎麼樣讓他自然的變黑發呢
白發轉為黑發方式有以下幾點:
第一點，精神因素。如果每天能保持良好的心情，有快樂的狀態，可以使白發逐漸轉為黑發，需要一個過程，但是每天盡量稍有愁事，多以寬松的心態來面對生活中出現的煩惱。
第二點，生活作息。主要見於熬夜的患者，通過改善睡眠，禁止熬夜，可以使體內的毒素盡快的排出體外，防止在體內進行蓄積，白發就會逐漸轉為黑發。
第三點，應用葯物。比較常見的是應用保腎的葯物、改善皮膚的葯，多見於六味地黃丸、龜鹿二仙膏以及金水寶等，不僅可以提高免疫力，而且可以使白發的根源消除。
第四點、白發變黑發主要從飲食方面進行合理調控，首先，白發變黑發可以多吃何首烏，何首烏中含有大量的自由基，可以抵抗衰老現象，有效的改善人體細胞衰老，而引起的白發的症狀。
第五點、白發變黑發可以使用黑芝麻，食用黑芝麻是一種比較傳統的保養黑發的方法之一，可以有效的補益肝腎，改善肝腎虛弱引起的白發，對於白發變黑發有著積極作用。白發變黑發可以考慮食用枸杞，枸杞中含有大量的維生素B1和維生素B2，可以起到活血、補血的功效。對於人體氣血虧虛引起的白發，有著積極的改善作用，