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瘦肉丸怎麼做好吃

發布時間: 2022-04-01 09:19:44

㈠ 泰順瘦肉丸怎麼做如何做好吃

泰順瘦肉丸的做法步驟

2.2.水燒開,用勺子一點一點的挑入,蓋上鍋蓋,燒開泡沫都出來了就好了,放點鹽,雞精。喜歡醋的放點醋。最後加入紫菜開吃。(在放些榨菜,小蝦米更不錯哦)

㈡ 正宗瘦肉丸做法

1、肉要選新鮮的
新鮮豬肉粘性較為大,肉丸子非常容易成形,口味、味兒都比較好。豬肉丸的成功與失敗主要是由肉的鮮度和肉的化學纖維決策的。傳統式作法是採用肥二瘦八的生豬肉(或牛羊肉加少量肥豬肉),添加少量肥豬肉能夠 提高口味。
2、肉以手工刀切碎為宜。攪拌器攪碎其次。
3、要先加鹽再開展切碎或攪碎解決,目地是提升黏性。鹽能夠 帶出肉的粘性,粘性大,肉丸子才可以成形。
4、用糯米粉比較用吉士粉粘性好些。
5、加上白肉 燕麥粉,使口味有細致軟嫩的實際效果。添加原汁原味燕麥片能夠 提升肉沫的黏度和滑度,它是殺手鐧。白肉能使口味更滑爽,燕麥粉的高寬比濃稠滑嫩能夠 使肉質地更緊實,口味更細致軟嫩。如要更健康,能夠 除掉白肉,要是燕麥片。。
6、添加少量水(約1湯匙,分2次加上。)用勁拌和,肉沫才可以攪出粘性。
7、不冰不焦,它是使豬肉丸可口的竅門。肉沫最好是放進冷藏室1鍾頭以上再取下來攪拌,說白了不冰不焦,它是使豬肉丸可口的竅門。
8、肉沫要歷經輾壓,請甘願時間氣力,盡可能輾壓,歷經輾壓的豬肉丸子,口味更脆,更有延展性。
9、團豬肉丸要用「手擠勺挖」的技巧,歷經手擠的蝦丸會更為扎扎實實,勁道。
瘦肉丸做法:
原材料:瘦豬肉200克、雞蛋清1個、海菜3克、榨菜絲20克、蝦米皮6克、香萊5克、油適當、鹽、白鬍椒粉、味精、生抽適當
生豬肉清洗剁碎肉沫。
2.肉沫里添加1個雞蛋清,1克鹽,1克味精,白鬍椒粉適當,沿著同一個方位,不斷的拌和,直到拌和上力,腌漬10分鍾。
3.趁腌豬肉的時間,准備好其他調料。
4.鍋置火上煮沸適度的水,添加適量油,用力將肉沫揉成肉丸子,用湯勺刮到鍋中
5.全部肉丸子搞好後,蓋上蓋子文火煮三分鍾。
6.將海菜和蝦米皮用冷水清洗干凈,添加鍋中,熬煮一會兒後添加榨菜絲,加入適當的鹽、味精和生抽調料後就可以熄火。

㈢ 瘦肉丸怎麼做好吃

瘦肉丸是一道色香味俱全的漢族名點,屬於浙菜系。風靡溫州街頭的美味小吃瘦肉丸(麗水地區也有這種 很傳統),也稱瘦肉羹,來源於福建省福鼎市,細長的肉羹劃入滾燙的水中,立即浮上來,潔白而略微紅,味道鮮美,很有嚼勁,湯汁澄清美味,略帶酸辣味。放入紫菜、榨菜絲、蝦皮、蔥花、香菜粒,鮮香俱全、美味可口。
目錄
1、瘦肉丸的做法
2、肉丸子的家常做法
3、丸子湯的家常做法
4、瘦肉丸用什麼粉
5、瘦肉丸的熱量
1、瘦肉丸的做法
准備好食材瘦肉100g左右、澱粉33g、泡打粉1.5g。香菜、紫菜、鹽、榨菜、糖、味精各少許。先將肉洗干凈再剁成肉沫,加入少許的鹽、味精和糖調味攪拌均勻。然後就可以加澱粉和適量的水拌勻,再將准備好的泡打粉加入肉沫中拌勻攪拌,然後捏成小球狀,將做好的丸子一塊一塊的加進熱鍋中煮,待熟後撈起加熱湯,撒上蔥花就可以出鍋了,味道非常的鮮美。
2、肉丸子的家常做法
准備好食材豬肉餡500g,輔料需要准備蒜2瓣、姜1塊、小蔥1根、胡椒粉1小勺、玉米澱粉6小勺、五香粉適量、鹽少許、味精少許、醬油和香油適量。先將姜沫、蒜沫、蔥花、雞蛋加入肉沫中攪拌,再加醬油、玉米澱粉、鹽、香油和胡椒粉進去調味攪拌。鍋中加入水燒開,用手擠出丸子放入鍋中煮6分鍾左右,撈出過干水分。鍋中再加適量的水、醬油、鹽、五香粉和料酒燒沸後,再加入丸子。煮一會兒然後加適量的水澱粉進行勾芡,最後撒上蔥花就可以出鍋了。
3、丸子湯的家常做法
准備好食材豬肉餡半碗、胡蘿卜半根、生粉適量、生抽2勺、料酒和青菜適量。先將豬肉切成肉泥,再加入生抽和少量的澱粉和料酒。再將胡蘿卜切絲倒入攪拌,拌勻後備用。鍋內燒開水,再用手的虎口將豬肉泥捏成小球狀放入熱水中小火慢燒。將青菜洗干凈切段,加1勺子油到鍋中燒開後再加青菜,最後加生抽、鹽和麻油調味,就可出鍋了,味道非常的鮮美。
4、瘦肉丸用什麼粉
做瘦肉丸的時候用不同的麵粉味道是不同的。一般情況下,家庭用的是高筋麵粉,或者是低筋麵粉。用這兩種麵粉做出的瘦肉丸味道比較鮮美和筋道。如果想用澱粉類的,可以用玉米澱粉或者土豆澱粉,這兩種澱粉做出的丸子口味比較豐富。還有常見的番薯粉也可以用來做瘦丸子,好處是可以讓受丸子更加的有嚼勁,注意一般肉和澱粉的比例是一比零點七左右。
5、瘦肉丸的熱量
如果是油炸類的瘦丸子的話一般熱量會很高,一般在43千卡路里,如果是正在健身的人是不建議吃這種高熱量的瘦丸子的,一般吃熱量低的食物。像肉丸,貢丸,香菇丸,牛肉丸的熱量,一般大約在25千卡路里,而家裡做的純肉丸子,一般是在40千卡路里。一般茄汁蔬菜來煮肉丸,它的熱量比較低。如果是豆腐煮丸子的話,一般是在20千卡路里左右,熱量適中。

㈣ 瘦肉丸怎麼做的

主料:豬肉餡半斤、香菇1兩

調料:老母雞湯口味濃湯寶半粒、澱粉(10克)2茶匙、油少許、香蔥粒少許

做法步驟:

1、准備好所有食材

㈤ 瘦肉丸的配方

我國是個世界人口第一大國,同時也是肉類世界消費大國。說道對吃的研究,我們中國從來不會輸其他國家,無論是對食物的做法,還是處理方式都是有獨到的見解。肉類是我們生活中離不開的一種食物,不過不同的地域,對於肉類食用和處理也是有多種多樣的方式的,今天就來看看如何把肉製作成可愛的肉丸子吧。

做法一:

配料:肉末500克、饅頭一個、野山菌、生薑、蔥、雞蛋一個、鹽、味精、料酒、生粉

1.生薑、蔥、切碎備用。
2.將買的肉末加入生薑、蔥碎中。
3.再用刀繼續剁成泥。
4.把饅頭放水裡泡下。
5.等饅頭把水分都吸收了即可。
6.泡好的吸水饅頭放入剁好的肉末中,加鹽、味精、料酒、生粉、雞蛋。
7.攪拌均勻。
8.用拇指和食指把肉擠出來,用勺子一抹就成一個小肉圓了。
9.最後將肉圓和野山菌燴下就是下面這碗肉圓。
做法二:
配料:豬肉餡,鹽,姜粉,胡椒粉,雞蛋,白菜,蔥花,香油,香菜
1.豬肉餡(也可以用羊肉、牛肉)放鹽、姜粉、胡椒粉、雞蛋用力攪拌,攪拌均勻後陸續放水,繼續攪拌直到上勁兒為止。
2.把白菜切成小塊待用(用別的青菜也一樣)。
3.放油(少許)用蔥花熗鍋,放白菜翻炒,炒到白菜有些蔫了,加水蓋上鍋蓋。
4.水開後把弄好的丸子一個一個的放進去,然後往湯里放鹽和胡椒粉,出鍋前放點香油,願意的可以再放些香菜,那樣會更好看。
做法三:
1、將瘦肉或者牛肉用刀剁碎,注意越碎越好吃!(大片的牛肉剔去牛筋,或者用大木棒槌敲,硬是把牛肉敲成肉泥,本人感覺是越爛越好吃)
2、加入干澱粉(麵粉會比較軟,番薯粉會比較硬,個人喜歡用干澱粉),瘦肉和澱粉的比例2:1(肉多味道更鮮美),加入一個或者多個雞蛋,個人口味而定。
3、加適量的鹽,料酒,薑末(這里無需水,因為蛋清已是液體)。把肉餡與材料充分拌勻。
4、鍋內加水燒開,將備好的瘦肉丸裝入盤中用筷子一粒粒下入開水裡,燒的時間要充足。
5、加入配料:香菜末,蔥花,適量的雞精,紫菜等。味道更加鮮美。
6、也可以做成丸子吃。粉多加一些,調到肉餡成稠糊狀,從手中擠出成型圓丸時,在沸水中煮熟成丸(或者下油鍋炸置焦黃色,撈出)。
營養價值:
在畜肉中,豬肉的蛋白質含量最低,脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高,每100克可含高達29克的蛋白質,含脂肪6克。經煮燉後,豬肉的脂肪含量還會降低。豬肉還含有豐富的維生素B.,可以使身體感到更有力氣。豬肉還能提供人體必需的脂肪酸。豬肉性味甘成,滋陰潤燥,可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。豬排滋陰,豬肚補虛損、健脾胃。

㈥ 家庭版瘦肉丸怎麼做好吃

家庭版瘦肉丸的做法步驟
1
把肉剁碎再剁碎,加入料酒、鹽、散粉,一起揉,揉到看不出肉沫為止,我這一步沒做到位,結果出來口感就不夠勁道
2
處理好了肉,一邊煮水,一邊就可以開始准備湯料啦,鹽、醋、香油、雞精、紫菜、蝦米、榨菜,蔥、香菜什麼的按個人口味添加哈
3
水開了以後,先打一大勺到碗里,然後把肉泥攤在一個平的工具上,家裡一般可以用菜刀代替,攤的越薄越好
4
拿一個勺子,往水開了的鍋子里刮肉泥,差不多一小口大小就好,等開了,看看熟了,就可以起鍋啦,把肉丸過濾掉水分,打到碗里
5
大功告成

㈦ 瘦肉丸到底怎麼做

瘦肉丸製作要特別注意三點:1、肉和澱粉的比是1:0.7。2、肉最好要取豬後腿上的瘦肉,這樣做出來的肉片才會松而韌,口感特別好,其他的瘦肉品質則要次得多。3、澱粉也要是番薯打出來的澱粉,吸附性好,韌度強勁,能和肉很好配合。

在具體做法方面,步驟是:
第一步為取肉,就是把剛買來的肉裡面的肥肉取干凈,只剩下精肉。再把精品切成小長條或小塊,便於剁成肉醬則可。到這里還應該把取出來的肉稱一下,以此為准在下面第三步按比例放澱粉。接下來就可以把精肉剁成肉醬,用絞肉機絞效果稍差。這時便可以在肉里加入蔥鹽等的調料。小蘇打在下一步的時候放。

第二步搓肉,把肉醬放在案板上,用左右手的手腕使勁地搓。大約十來分鍾左右,同時可以往肉醬里小蘇打和注放少許的水,水分幾次下,然後繼續搓,直到肉醬粘乎乎地,能自然地粘手方可。

第三步混合,在搓好的肉里放入一定比例的澱粉,繼續搓,直到澱粉完全和肉混合在一起為止,這時看上去只有肉色而看不到粉白時,肉片便完成了。

煮肉片時,先把水燒開,水一定是要開的,這樣肉片會還是很清的,不然肉片湯就會渾濁了。把肉片用食指和拇指揪成一小塊一小塊地放入開著的水裡,加蓋兩三分鍾,可以看到水中的肉片全部都浮起來了,往鍋里加入調味料,當然了,煮肉片不可缺少的幾樣調味料是:姜絲,醋,辣椒。少了它們,肉片的味道會大打折扣。福鼎地道的肉片是從不會少的這些調料味品的。加外,你還可以在肉片里加入紫菜,香菜等

㈧ 瘦肉丸怎麼做有嚼勁

豬肉丸子的家常做法
【材料】 
豬肉餡、五香粉、薑蓉、大蔥、白糖、雞精、午餐肉調味料、鹽、雞蛋、麵粉、玉米澱粉  
【做法】 
1、將豬肉餡加一點水攪拌均勻,然後再加上五香粉、薑蓉拌勻 
2、把大蔥洗干凈後,切碎末,然後加到豬肉餡里攪拌均勻 
3、依次加入適量食鹽、白糖、雞精、午餐肉調味料,然後用筷子順著一個方向給攪拌均勻,並把肉餡用筷子撅起一團,在盆里摔打 
4、把肉餡摔打好後,打入1個雞蛋,繼續攪拌均勻 
5、加入適量的麵粉拌勻,然後再加入玉米澱粉繼續拌勻,繼續攪拌使之上勁 
6、鍋中加入冷水,開始做肉丸(肉丸從虎口處擠出),然後把肉丸放進冷水裡(邊擠得時候,邊小火燒水) 
7、等全部豬肉丸子都做好後,把火開大,期間不要用鏟子翻動,待肉丸煮成型之後,再用勺子推動,防止粘鍋底,撇去浮沫 
8、等肉丸都浮上水面之後,再煮1分鍾即可撈出 
【烹飪小貼士】
①肉餡加水的時候,要分次加; 
②一定要加點澱粉,這樣肉丸會很滑嫩; 
③每次往肉餡里加調味料的時候,都要使勁的攪拌,這樣豬肉丸子才會Q哦 
④煮肉丸的時候, 一定要冷水下鍋,否則肉丸一下去就散了 
自己做的豬肉丸子又滑嫩、又Q,非常好吃哩,而且做法也不難,如果你也有和小編一樣的煩惱,你不妨也自己動手試試吧!

㈨ 我想知道溫州瘦肉丸的做法是怎樣做

准備材料:豬肉末 150g、香菜 適量、芹菜 適量、榨菜 適量、紫菜 適量、麻油 適量、雞蛋 3個、蔥 適量,麵粉 150g、澱粉 100g。

一、把買好的豬肉末,麵粉,澱粉按比例3:3:2放入盆中 , 再加入料酒, 鹽, 雞精, 3個雞蛋。

㈩ 瘦肉丸的做法

用料

材料
用量

豬肉 100g

澱粉 33g

泡打粉 1.5g

鹽 少許

味精 少許

胡椒粉 少許

香菜 適量

蝦皮 適量

紫菜 適量

榨菜末 適量

做法

1. 將瘦肉放入絞肉機里絞碎,要很細很細的那種。

2. 然後將絞好的肉放入碗中,加入澱粉和少許鹽攪拌,然後加入適量鹽,味精,胡椒粉調味(依個人口味可以加自己喜歡的調料)。最後最最重要的是記得加入泡打粉,這可是關乎瘦肉丸能否q的關鍵哦!

3. 肉末調好後就可以在碗中加入紫菜,味精,碗,香油,醋,蝦皮,榨菜末來做底料了。

4. 然後燒湯,將調好的肉末加入沸水中煮熟,最後一碗又q又滑又安全的瘦肉丸就完成啦!