⑴ 豆角的豆子怎麼做好吃
豆角的豆子怎麼炒
材料
原料:五花肉500克 桂皮1根 、香葉3片、八角(也稱大料)3顆 、姜5片、蔥一段
調料:老抽2湯匙(30ml) 鹽1茶匙(5克) 冰糖6顆
做法
1)五花肉切成2厘米大小的塊兒,蔥切成小片,姜去皮切片。將桂皮、八角、香葉放入燉煮包中。
2)平底鍋不用放油,小火加熱,倒入五花肉慢慢煎2分鍾,直到肥肉部分開始出油,微微發黃,即可翻面繼續用小火煎。
3)煎到五花肉兩面變黃時,加入老抽翻炒均勻。
4)五花肉顏色變得黑紅時,加入蔥、姜,冰糖,倒入開水,沒過材料的表面即可。
5)加入燉煮包,用中火將湯汁燒開,然後加蓋,改成小火燉40分鍾,最後放入鹽,調成大火將湯汁收干即可
⑵ 樹豆怎麼做好吃又簡單
做法一,樹豆姜湯
材料
"樹豆 100克","老薑 300克","黑糖 150克","水 1公升",
做法
1:【泡】:樹豆用水泡至少2小時。
2:【煮】:老薑洗干凈,切薄片。再將薑片、黑糖和水放入鍋中熬煮約 20 分鍾。
3:【煮】:黑糖姜湯熬煮好後,把薑片撈起。再加入泡好的樹豆,小火慢煮至樹豆變軟煮透。
4:浪漫暖心~
做法二,樹豆豬腳湯
材料
"樹豆 200g","豬腳 600g","水 1000c.c.","鹽 3小匙","糖 1小匙","醬油 0.5匙","米酒 2大匙","白鬍椒 2小匙",
做法
1: 樹豆泡水一夜,隔日將水倒掉並重新加入清水,加熱煮滾後熄火並將水瀝掉
2: 豬腳冷水下鍋,煮至沸騰後取起並洗凈雜質
3: 此時將汆燙過的豬腳與樹豆一同加入水分蓋過後,加熱煮約 2 小時至樹豆熟軟,並將除了白鬍椒外的調味料加入鍋內
4: 起鍋前加入白鬍椒,也可再加入青蔥或蒜苗
5: 這樣就完成羅!
做法三,樹豆涼糕
材料
樹豆300 g,蓮藕粉100 g,米粉150 g,太白粉50 g,水300 cc,冰糖50 g,椰奶400 g,花生粒(粉)-擺盤裝飾用 適量
做法
1、樹豆蒸熟
2、蒸熟的樹豆與材料打成汁並調勻
3、將調未料加入調勻入盤回蒸
4、蒸30分鍾左右取出後放涼
5、切塊狀或菱型、沾粉後擺盤
做法四,樹豆牛奶
材料
樹豆(白色) 150g,水(內鍋) 2杯(300cc),水(外鍋) 6杯(900cc),★開水 100cc,★牛奶 100cc,★蜂蜜 3小匙,★黑芝麻 1/2小匙
做法
小烤箱預熱5分鍾關掉,將樹豆放進去烘5分鍾。
樹豆洗凈,加入高於樹豆約一個手背高的水(份量外),泡8~10小時。
將泡樹豆的水倒掉,內鍋放2杯水(300cc),外鍋放3杯水(450cc),放入電鍋蒸。
電鍋跳起降溫後,外鍋放3杯水(450cc)再蒸一次。電鍋跳起後悶一下到降溫變涼,以手指捏樹豆確認是否熟軟(如果還不夠軟就再重復一次步驟4)。放進冰箱冰鎮儲存。(這樣的份量可打成"三杯"樹豆牛奶。)
蒸好的樹豆150g加入標的材料(水、牛奶、蜂蜜、芝麻)用果汁機混合打均勻,倒入杯子,上面灑一點黑芝麻(份量外),樹豆牛奶(一杯份),完成。
做法五,樹豆臘八粥
材料
樹豆 100g,萊豆 100g,綠豆 100g,紫米 80g,小米 100g,紅藜 15g,地瓜(切丁) 1個,桂圓(肉) 1小把,糖 酌量,洛神花蜜餞 少許,核桃 少許
做法
色彩繽紛的食材各有不同的處理方法,一起動手來煮吧~
樹豆和萊豆洗凈,加入兩倍水煮滾後浸泡一晚。電鍋外鍋加750c.c.(約5杯)的水蒸煮。
綠豆和紫米分別洗凈、用兩倍的水浸泡30分鍾,小米和紅藜輕輕洗凈將水濾掉。
綠豆、紫米、小米、紅藜和450c.c.(約3杯)的水加入」1」中(包含浸泡綠豆和紫米的水),電鍋外鍋加750c.c.(約5杯)的水蒸煮。
地瓜和桂圓加入」3」中,電鍋外鍋加450c.c.(約3杯)的水蒸煮。煮好後以喜好加糖調味即完成。
⑶ 醬豆怎麼做好吃簡單
醬豆是北方人喜歡做的一種腌制發酵菜。屬於調味品,開胃建食。中文名稱:醬豆。主要食材:大豆 食鹽 味精 口味:氣香,味咸,微麻微辣。
做法
材料
黃豆 食鹽 味精等調料
方法:將黃豆洗凈放鍋里煮熟(暗紅色),然後放在盆或罐里密封三天到一周(根據室溫)。等豆子發酵出一層白色毛毛時,原料就成了。等天氣好的時候,暴曬三四天,等水分全部蒸發就可以食用了。如果想做成醬,就可以把白菜切成窄片、白蘿卜切成條、與豆攪勻,再切些碎姜絲、蔥末,再添入適量花椒粉,那就更好了,這時,摻入食鹽,裝壇密封,兩日後,豆子上的長絲和白毛白膜全部被菜條吸收,呈晶瑩的暗紅色時即可食用,把蘿卜條連著發酵的豆子一起放進罐子里密封15-30天(根據室溫而異)。就這樣一道美味佳餚誕生了。
黃豆100千克 麵粉80千克 食鹽25~30千克,生薑2千克 小茴香100克桔皮100克
方法:
1.將黃豆清除雜質後,用清水浸泡發脹,蒸熟至糊狀。
2.將豆料倒在席上,與麵粉相混拌勻,鋪成3厘米左右厚,在室溫25~30℃的條件下,每天翻動一次,以後任其發酵,約三五天即可長出深黃色的菌,放到室外曬干即為醬瑛。
3.醬瑛放入缸內,加食鹽、生薑等,並翻拌均勻,第二天進行翻缸,以後間隔一天攪動一次。
4.等鹽化完,缸內放入醬坯,但注意不要滿缸,缸口要留有一定的空間(約離缸口17厘米左右),蓋上蓋,用石灰泥或黃泥漿封住缸口,不使透氣,防止細菌,雨水侵入,以致變質,在陽光下曬40~50一即為成品
⑷ 大白豆怎麼做好吃
涼拌大白豆的用料
大白豆200g 白糖適量
鹽適量 花椒油適量
醋適量 香油適量
雞精適量 味精適量
大蒜2瓣
涼拌大白豆的做法
步驟2
煮好後,倒出來,放一邊等涼,這時候就開始剝蒜,准備調料,我吃的不辣所以只用了一點點辣椒,重口味的親們自己可以調節,好了拌好了,開吃,配上一碗白粥真好啊!
⑸ 豆食怎麼做好吃
豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中,水分佔69.8%,含蛋白質15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.1克,能提供611.2千焦的熱量。豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能。
需要食材:老豆腐 150g,青椒 20g,黑木耳 10g,辣椒醬 30g,醋 5g,糖 5g,清水 適量,蔥 15g,生抽 10g,鹽 1g
做法步驟:
1.老豆腐切塊備用
2.辣椒醬中加入醋、生抽、鹽、糖、清水拌勻 辣椒醬中加入醋、生抽、鹽、糖、清水拌勻
3.油鍋將豆腐煎至兩面金黃
4.留底油,下蔥末炒香
5.倒入泡發好的黑木耳炒勻
6.淋入醬汁,炒勻
7.倒入豆腐,加少許清水,關蓋燜5分鍾
8.開蓋後加入青椒炒至斷生即可