① 如何做小炒肉好吃
② 真正的小炒肉怎麼炒
小炒肉是屬於湖南省的一道常見傳統家常名菜,製作原料主要是五花肉和青紅椒。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是香辣和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作小炒肉才好吃。
小炒肉的食材:五花肉300g,青紅椒適量,豆瓣醬適量,蒜適量,姜適量,料酒適量,老抽適量,蚝油適量,鹽適量。
小炒肉的做法:
1、把五花肉切片,其他配菜切段備用。
食用價值:
1、辣椒含有大量的維生素C,還含有維生素B、胡蘿卜素以及鈣、鐵等礦物質。含有的辣椒素,不僅可以促進消化,健脾益胃,還可以還可以刺激神經,有止痛的作用。辣椒中還含有抗氧化物質,可以預防和治療慢性疾病,還可以用於治療感冒、咳嗽等病症,能使人呼吸道暢通。
2、五花肉屬於肉類食品的一種,肉類食品含蛋白質是優質蛋白質,不僅含有的必需氮基酸全面、數量多,而且比例恰當,接近於人體的蛋白質,容易消化吸收。五花肉中含有維生素B1、B2等多種,可以為人體提供維生素的同時,也具有美容養顏的功效。
③ 小炒肉怎麼做呢
今天為大家分享一道家常下飯菜“湖南小炒肉”,也就是辣椒炒肉,主要選用五花肉,青尖椒,蒜等為食材烹飪而成,湖南風味的小炒肉香辣爽口,肉質鮮嫩,肉香濃郁,用來下酒下飯都是非常不錯的。
在做這道辣椒炒肉的時候,並不是說炒的夠辣就能夠好吃下飯,想要做的好吃選材也很重要,此菜不宜用裡脊肉,而是以前腿肉或五花肉最佳,這樣炒出來的肉片才會口感滑嫩又不失嚼勁。下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。
④ 農家小炒肉怎麼炒
農家小炒肉
食材主料
五花肉500g、紅椒適量、尖椒適量、青蒜適量、蒜適量、姜適量、生抽1大勺、剁椒1大勺、雞精1/2勺、油適量。
過程
1.五花肉洗凈、切片,青紅椒切塊,青翠切段,蒜切片,姜切末;
2.鍋燒熱,倒入少量油,油熱後,放入姜蒜末爆香;
3.准備好切片的五花肉;
4.翻炒至五花肉變色,參加青蒜;
5.翻炒均勻,參加青紅椒;
6.持續炒勻,參加剁椒;
7.參加生抽;
8.參加少量雞精,翻炒均勻即可。
⑤ 小炒肉怎麼炒肉才嫩
怎麼炒小炒肉
需要准備豆豉,白砂糖,植物油,蚝油,老抽,生抽,大蒜,生薑,雞精,食鹽,紅尖椒,尖椒以及五花肉,先把五花肉切成大的薄片,放進碗裡面加一些老抽,鹽,蚝油抓均勻,腌制10分鍾,尖椒的蒂部去除,從中間切開,然後再把辣椒籽去除切成條狀,紅尖椒也切成條,生薑大蒜切碎,豆豉用清水清洗一下,把水分瀝干,鍋燒熱加植物油,把肉片放進去,小火快速翻炒,炒出油以後就把肉片撈出來,用剩下的油加一些蒜末,生薑,豆豉炒出香味,加一些青紅辣椒,鹽,中火炒到辣椒絲變軟,然後在倒入肉片,加一些雞精,糖,生抽調味,翻炒半分鍾,等到菜入味以後就可以出鍋吃了。
小炒肉的營養價值
小炒肉裡面的主要食材是豬肉和辣椒,豬肉裡面含有礦物質,蛋白,脂肪,維生素等營養成分,適當的吃一些能夠達到補血潤燥,滋陰作用,對於腸道枯燥,咽喉干痛,乾咳痰少,肺燥咳嗽等問題,有著很好的改善作用,而辣椒裡面含有維生素c,辣椒素,維生素a,蛋白質以及脂肪,能夠讓胃口變得更好。
適當的吃一些小炒肉,可以幫助食物更好的消化,讓食慾有所提高,還可以讓血液循環的速度變得更快,適當的吃一些小炒肉,美容養顏的效果也不錯,能夠讓身體裡面的激素更好分泌,讓皮膚狀況得到改善,很多人覺得吃辣椒會讓皮膚長痘,其實只有本身愛長痘的人吃辣椒才會有這種問題。
吃一些小炒肉還能夠起到止痛散熱效果,它是一種溫性食物,能夠讓汗液分泌更多,讓肌肉疼痛得到緩解,解熱鎮痛的作用是比較不錯的,還能夠減少疼痛的感覺。