① 蛋炒飯怎麼做好吃
將雞蛋打散。注意:蛋和飯的比例,一般來說,一小碗飯一枚蛋;打的時候要順著一個方向打,盡量不要打出太多泡沫;要完全打勻,炒出來的蛋才不會黃黃白白。蛋液里可以少放一點點鹽,如果口味清淡的,不放也沒關系,因為蛋里本來就帶一點點鹹味。
② 蛋炒飯怎麼做才好吃
說到蛋炒飯,比目魚不由得想到了黃金蛋炒飯,色澤金黃、顆粒分明,蛋香包裹著每一粒米,實在是蛋炒飯中的極品。很多朋友多會說黃金蛋炒飯太難了,做不出它的神韻,那按照比目魚說的試一試,會有意想不到的收獲呦。
1、食材准備:一碗米飯,一個雞蛋,一根香蔥,一根火腿腸,鹽適量,五香粉適量。比目魚說的是一個人的量,人多的話翻倍即可。
2、香蔥蔥白和蔥葉分開,蔥白切段,蔥葉切碎。火腿腸切丁,雞蛋將蛋清蛋黃分離。
小貼士
1、米飯最好用隔夜飯,這時澱粉都凝固了,炒出的米飯顆粒更分明。
2、如果怕米飯太硬影響口感,可以在按摩前在米飯上撒些水。
3、對自己廚藝不太自信的小夥伴可以選擇不粘鍋,成功率更高。
4、炒飯時可以用湯勺,壓散飯粒更容易用上勁。
5、炒飯時要不斷快速翻炒,才能讓米飯粒粒分明。
6、條件允許的情況下,再加調料前可以沿鍋邊加入兩小勺高湯,炒出的米飯更香。
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③ 蛋炒飯想要做得好吃,具體該怎麼做
我個人認為炒好蛋炒飯所用到的米飯,其實就用長米煮出來米飯就行,另外,新鮮的米飯粘性比較大,因此,可以單獨盛出來一部分,冷卻一下,降低一下粘稠性就可以了。單純的蛋炒飯,也是最經典,蛋里裹著飯,僅此二物而已。首先,我們准備好做蛋炒飯的食材,雞蛋2個(可以根據個人的量來放)、剩的米飯、時蔬、蔥、還有就是一條調料,耗油、生抽還有鹽和糖。
炒米飯的時候雞蛋一定要炒的很碎,因為我覺得大塊的雞蛋吃著很膩,炒鍋中放點油,然後手握鍋把轉動鍋,使鍋內表面都沾上一層油。這個時候放入雞蛋,火不要太大,在雞蛋凝固之前,用筷子或炒勺一直向一個方向攪,全部凝固之後再炒幾下。要用隔夜飯。而且最好是含水量比較少的那種,炒起來才不至於顯得粘爛。在炒之前可以先將飯用鍋鏟或者筷子劃散成顆粒狀,這樣更加利於炒制。
人們常說要珍惜糧食,吃不完的米飯倒掉又可惜,倒不如留著用來做炒飯,那就最合適不過了。蛋炒飯看似是很普通的一道菜,但是要想炒的味道好那是很講究的,有些大廚說做炒飯一定要選擇隔夜的米飯炒那才香,其實炒飯不一定就要選擇隔夜的米飯,要選擇「不幹不濕,軟硬適中」的米飯,這樣炒米飯的時候才不會黏連,而且顆粒分明。
④ 蛋炒飯最好吃的做法
家常蛋炒飯
材料:米飯、雞蛋、鹽、醬油
輔料:香腸、蔥、青豆、香菇、胡蘿卜、蝦仁
做法:
1、米飯一中碗,新做的或是上頓的剩飯都可,乾爽為佳。米飯做法:大米洗凈,加水蒸米飯,米與水比例1:1.3~1.5,水面可滴兩滴食用油,開鍋後10~15分鍾左右即可。
2、各種輔料切米粒大小的小碎丁。
3、雞蛋一個,打入碗中,加少量鹽,然後將雞蛋快速打散打勻,持續20秒左右。
4、旺火、熱鍋涼油(油可以適當多放些),油燒熱後,將雞蛋迅速交入鍋內。
5、然後把准備好的米飯倒到還沒有凝固的雞蛋上,迅速翻炒,將雞蛋與米飯融合,最好是蛋液包裹每一粒米。
6、加入鹽、及各種輔料,再充分翻炒,出鍋即成。
營養價值:
1、雞蛋還有其它重要的微營養素,如鉀、鈉、鎂、磷,特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克。嬰兒食用雞蛋可以補充奶類中鐵的匱乏。想要皮膚紅潤光滑都不能缺少鐵元素的補充。
2、雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。所以,將雞蛋與谷類或豆類食品混合食用,能提高後兩者的生物利用率。
3、雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。