懷孕便秘怎麼辦

❶ 懷孕期間便秘怎麼辦

懷孕期間便秘很麻煩的，又不能用葯，最好是多吃一些蔬菜水果，粗糧和粗纖維的食物。

❷ 孕婦便秘怎麼辦

您好，妊娠期腸蠕動及腸張力減弱，且運動量減少，容易出現便秘。另外，由於子宮及胎先露部的壓迫，也會感覺排便困難。建議您在保證安全的前提下，應盡可能多做些不太劇烈的運動。運動項目可選擇散步等。適度的體育活動能幫助孕婦順利排便，防止便秘。另外，適當多吃些白菜、蘿卜、芹菜等新鮮蔬菜和香蕉、蘋果等水果以及紅薯...等膳食纖維含量較高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效預防孕婦便秘。希望我的回答對您有所幫助，祝您健康。

❸ 孕婦便秘怎麼辦有什麼好辦法

隨著懷孕時間的推移，胎兒越來越大，子宮增大會擠壓到胃腸，影響胃腸蠕動，而且孕婦的活動量相對比較少，也會影響胃腸蠕動，所以許多孕婦都有便秘的症狀，孕期便秘問題，不建議使用一般的瀉葯，少用開塞露。建議不要老是卧床休息，沒事多出去走走，做些身體能夠承受的運動。多喝水，多吃富含纖維素的蔬菜。可以適當喝一些蜂蜜水通便，但是由於蜂蜜中葡萄糖，果糖和蔗糖的含量比較高，不建議過多食用。除了蜂蜜水以外，還可以服用從天然植物中提取出來的「纖維素」，有粉劑也有片劑。服用「纖維素」以後需要飲用大量的水，「纖維素」在腸道吸收水分後會膨脹刺激腸道的蠕動和排便。「纖維素」不是葯物，在大多數的葯店和保健品商店裡都可以買得到。如果這些方法試了還沒有用，可以給口服葯物乳果糖。
也可以試著多吃一些含纖維素比較多的蔬菜水果和粗糧雜糧等，比如芹菜，綠葉菜，蘿卜，蘋果，香蕉，梨，糙米，燕麥，各種豆類等。

❹ 懷孕便秘怎麼辦呀

你好，除了服用蘆薈膠囊以外，在飲食上可以多吃一些粗纖維的食物，如芹菜、菠菜、玉米面、胡蘿卜等。

❺ 懷孕期間便秘怎麼辦

整個孕期都是比較辛苦的，有很多孕婦在懷孕的時候特別的細心，百般呵護，但無意中還是有很多不是發生。因為懷孕的期間本來就比較特殊的，飲食不注意的話就會出現各種問題，比如孕期的時候出現便秘也是特別頭疼的。不管是有什麼不適的症狀，都不可以吃葯去改善的，平時可以通過吃水果以及雜糧來改善。