A. 豆腐怎麼炒才好吃
小知識
吃豆腐時都禁忌的食物有：
1.菠菜：豆腐含鈣較高，而菠菜中含有大量的草酸，一起進入到人體後，會生成溶性的草酸鈣，形成結石，所以，豆腐不能和菠菜一起吃。
2.蜂蜜：豆腐中有多種礦物質，植物蛋白及有機酸，蜂蜜含酶較多，二種食物同吃，會產生傷害人體的化學反應，據說可致腹瀉甚至耳聾。
3.紅糖：豆腐中的蛋白酶，與紅糖中的多種有機酸，相遇後會令蛋白質變性沉澱，難以補人體吸收，而白糖就不會出現這種情況。
4.茭白：與豆腐一起吃，會形成結石。
5.橘子：二種食物一起吃，會增加甲狀腺腫的患病率。
6.竹筍：會生成結石，不利於健康。
7.苦瓜：一起吃容易形成結石，而且還會對紊亂血壓水平。
8.蔥：不能大量一起吃，因為容易形成草酸鈣，造成原本食物中鈣的流失。
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B. 豆腐怎麼樣燒好吃
麻婆豆腐
麻婆豆腐作為川菜中的大成之作，口感鮮嫩香滑、麻辣鮮香，讓人回味無窮。尤其是冬季吃膩了大魚大肉，食慾不振的時候，做上一盤麻婆豆腐，瞬間食慾大增，多吃一碗飯都是愉快輕松的事情。
所需食材：牛肉2兩、嫩豆腐1塊、花椒、麻椒1把、郫縣豆瓣醬2勺、豆豉1勺、辣椒粉、蒜苗、大蒜、料酒、食鹽、白糖和味精適量。
1、1把花椒和1把麻椒放入鍋中炒出香味，搗成花椒粉備用。
2、嫩豆腐切成大小均勻的豆腐塊，牛肉用絞肉機絞碎，但不要太碎，要有一定量的牛肉顆粒。
3、鍋中加水，加入1勺食鹽，加入豆腐塊煮3分鍾撈出。
4、起鍋燒油，加入牛肉碎炒至酥香，炒的時間要久一點。
5、取1勺豆豉、2勺郫縣豆瓣醬剁碎，加入鍋中，再加入小蔥和蒜末，翻炒均勻至炒出紅油。
6、加入半勺白糖、1勺辣椒粉、適量花椒粉。
7、加入一碗熱水，將豆腐加入鍋中，中火煮開後，燜煮2分鍾使其入味。
8、待湯汁變濃後，開始分3次勾芡。第1次倒入芡粉汁後，煮1分鍾左右，加入適量花椒粉、食鹽和味精；第2次倒入芡粉汁後，一邊推動豆腐一邊勾芡，熬煮30秒；第3次根據鍋中情況，適當加入芡粉汁，最後撒上一把蒜苗即可出鍋。
茄汁豆腐炒雞蛋
冬天天氣寒冷，比較偏愛帶湯的美味，茄汁豆腐炒雞蛋就是合適的選擇之一。用雞蛋、嫩豆腐這兩個常見的食材，搭配上幾個番茄，吃起來清爽不油膩，快捷又方便，一鍋湯汁濃郁又下飯。
所需食材：番茄3個、嫩豆腐1塊、雞蛋2個、生抽1勺、香醋半勺、芝麻油半勺、食鹽、胡椒粉和白糖適量。
1、雞蛋加鹽後打散，嫩豆腐切成大小均勻的豆腐塊，西紅柿去皮後切丁。
2、起鍋燒油，大火將雞蛋炒熟後，盛出備用。
3、炒雞蛋留下的底油，放入蔥花爆香，加入西紅柿丁，大火翻炒3分鍾左右至糊狀。
4、加入適量清水，大火煮開後，加入半勺香醋和1勺生抽調味。
5、將豆腐丁和炒好的雞蛋加入鍋中翻炒，加入適量胡椒粉、白糖和食鹽，攪拌均勻煮1分鍾左右即可出鍋。
滑蛋燜豆腐
豆腐清香滑嫩，是一年四季餐桌上少不了的好食材，各式各樣的新吃法也是層出不窮，其中有一種是我家冬天最愛的，做法簡單，但味道卻令人贊不絕口，一道「滑蛋燜豆腐」分享給大家。
所需食材：老豆腐1塊、雞蛋3個、小蔥2根、蚝油1勺、澱粉1勺、糖1勺、味精、鹽適量。
1、雞蛋打入碗中加鹽打散，豆腐切塊，小蔥切段。
2、調料汁：1勺蚝油、1勺生抽、1勺澱粉、半勺白糖、適量的鹽和半碗清水，攪拌均勻。
3、起鍋燒油，油溫3成熱時，倒入雞蛋液，邊倒邊攪拌，待雞蛋定型後盛出。
4、炒鍋中加入食用油，油溫5成熱時將豆腐放入鍋中，小火慢煎至四面金黃。
5、倒入准備好的料汁，使料汁沒過豆腐，攪拌均勻，燜煮3分鍾。
6、加入雞蛋碎，使雞蛋碎和豆腐混合均勻，燜煮5分鍾後即可出鍋裝盤。
白菜燉豆腐
冬季的白菜香甜可口，脆嫩多汁，搭配著同樣鮮嫩的豆腐，可稱之為絕配，成本只要幾塊錢就能燴上一鍋，吃起來暖暖和和，營養又易消化。
所需食材：豆腐1塊、白菜半顆、蝦皮1把、大蒜4瓣、干辣椒4根、老抽1勺、生抽2勺、胡椒粉半勺、食鹽和雞精適量。
1、白菜掰塊，豆腐切片，大蒜切碎，干辣椒切段，小蔥部分切段，另一部分切圈。
2、平底鍋加入食用油，油溫6成熱後，放入豆腐，小火慢煎至兩面金黃，撈出控油，切成小片。
3、鍋中加油，油熱後倒入蔥段、蒜末和干辣椒段，炒香後，放入白菜，翻炒均勻後燜煮3分鍾，加入2勺生抽和適量老抽。
4、加入豆腐與蝦皮，翻炒1分鍾，加入半勺胡椒粉、適量的雞精和食鹽，半碗清水，翻炒均勻燜煮10分鍾，出鍋淋上香油即可。
C. 豆腐怎麼炒才好吃方法
豆腐炒金針菇
材料：北豆腐1塊、金針菇200克、九菜1小把、油鹽適量、郫縣豆瓣醬1湯匙、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、醬油1湯匙、雞精1茶匙、水澱粉適量
做法：
1.豆腐用的是北豆腐，就是老豆腐，先把豆腐切成兩厘米左右厚的大片，再切成大小均勻的塊。
翻炒均勻，關火，豆腐炒金針菇盛出裝盤即可。
D. 炒豆腐怎麼好吃
家常豆腐相信大家是有一定了解的，這道菜烹飪起來也不難，首先把木耳准備好，直接浸泡在清水中，泡發好之後把木耳切成絲備用。把豆腐切成小方塊，准備一個碗，把雞蛋打到碗中，把蛋液均勻的攪拌在一起就可以了。之前准備好的豆腐，直接填入到雞蛋中，讓豆腐塊完全粘上雞蛋，我們把豆腐填入到盤子裡面，這時候取鍋。打開火，鍋中加入適量的油，之前粘上雞蛋的豆腐塊兒，依次慢慢放到鍋里，等到豆腐兩邊、兩面顏色全都變金黃色之後，這時候就可以把鍋里的豆腐放到盤中裡面，這時候再開火，直接把老乾媽豆豉和泡椒放進去，翻炒出香味之後。把青辣椒和紅辣椒放進鍋中，之前准備好的木耳也可以放進去，翻炒均勻，把豆腐也下進去，放上生抽、老抽，還要加入雞精和糖提鮮，再放上少量的水，開大火快速的進行翻炒，燒開水改成中火繼續翻炒，翻炒兩三分鍾之後，把水澱粉倒進去勾芡。快速翻炒一下關火出鍋吃就可以了。
吃豆腐的好處
吃豆腐對我們健康有好處，因為豆腐中的膽固醇含量很低，而且其中高蛋白質又低膽固醇，所以吃起來非常健康，而且因為豆腐中是含有大量的鎂元素，實際上鎂元素可以發揮出擴張血管、提高血管緊張度的效果，是很適合三高人群吃的。
豆腐中卵磷脂的含量非常豐富，可以很好的維持腦細胞正常代謝、運轉，因此通過吃豆腐就可以起到提高大腦活性，增強記憶力的功效。
E. 豆腐怎麼燒好吃
雙黃豆腐
主料
嫩豆腐1塊 鹹蛋黃2個 南瓜泥適量
做法步驟
1南瓜切塊放鍋里蒸熟。
2用勺子壓成泥、鹹蛋剝出蛋黃。
3湯鍋放水燒開，加適量鹽，加豆腐焯水。
4起油鍋，放鹹蛋黃炒散。
5加入兩勺南瓜泥同炒。
6放入焯好水的豆腐輕輕翻炒均勻，調少許鹽，加水澱粉勾薄芡，撒蔥花即可出鍋。
茄汁豆腐
1、豆腐洗凈後靜放，待水分流出後切成塊；番茄洗凈去蒂切塊，雞蛋打入碗中攪拌成雞蛋液備用
2、將毛豆放入燒開的沸水中焯水，撈出放入涼水中冷卻後撈出瀝水
3、平底鍋倒入適量油燒熱，分次放入豆腐塊小火煎制，翻面煎至兩面微焦金黃後撈出控油
4、鍋中留油大火，倒入蛋液迅速滑炒成型後盛出
5、另起鍋倒入少許油燒熱，倒入番茄塊翻炒出紅油，加入番茄醬炒香，放入豆腐塊、炒好的雞蛋、毛豆炒勻
6、再倒入適量清水大火燒沸，白糖、鹽調味，食物完全熟透即可盛出
F. 豆腐怎樣燒好吃
豆腐這樣做好吃又減肥，很少有人知道這些方法
豆腐是我們比較家常的一種食物，豆腐裡面含有豐富的蛋白質元素，不僅有利於我們身體健康，對我們減肥瘦身也有所幫助。但是只吃豆腐的話口感並不是非常豐富，吃多了難免會覺得沒滋味。所以想要吃豆腐減肥的話，還是要學著做幾道豆腐有關的菜。下面小編就給大家帶來幾道好吃又減肥的豆腐菜做法，一起來看一下吧！
豆腐泡菜湯
豆腐本身是沒有什麼滋味的，所以一定要搭配一些有滋味的食物才能提升菜品的整體口感。泡菜就是一個很不錯的選擇，泡菜酸甜的口感正好能補足豆腐缺失的口味，並且泡菜的熱量和脂肪含量也比較低，和豆腐搭配在一起也是有利於減肥的。口味偏重但是又想要吃豆腐減肥的朋友可以嘗試一下這種吃法。
豆腐這樣做好吃又減肥
海帶豆腐湯
海帶豆腐湯是我們生活中比較常見的一道素菜湯，做法也非常簡單，把豆腐稍微炒一下，然後加水放入海帶就好了。海帶中含有豐富的纖維元素對清理腸道能起到很大的幫助。並且海帶也屬於低熱量食物，和豆腐搭配在一起減肥效果會更好一些。
豆腐魚湯
除了和上面的兩種素食搭配，豆腐也可以和蛋白質豐富的魚肉做湯。像是鯽魚豆腐湯，就是非常美味又有營養的菜品。魚肉中的元素主要以蛋白質為主，吃魚肉並不會讓我們長胖。即使是減肥的朋友也可以放心喝這道豆腐魚湯
G. 豆腐在家怎樣做才好吃
酥炸豆腐排
材料：新鮮豆腐500克，凍豆腐300克，海米丁25克，豬肉餡50克，冬筍50克，適量香菜葉和胡蘿卜，4個蛋清，1個雞蛋，100克澱粉，麵粉25克，麵包屑150克，豬油500克，色拉油750克，鹽，味精，胡椒粉，洋蔥姜和適量。
實踐： 1.將凍豆腐切成5厘米長，3.5厘米寬，1.2厘米厚的片。然後加入海米丁，竹筍，肉餡，鹽，味精，蔥姜，胡椒粉餡成餡，放入凍豆腐片。胡蘿卜被壓成梅花形，香菜葉去掉頂葉，將蛋清加入40克澱粉攪拌成蛋泡糊。 3.將豬油放入鍋中，加熱至40％的熱量，將凍豆腐片放在麵粉上，將雞蛋糊加入香菜葉和梅花中，將其放入油中，然後將其煎炸並放在碟子周圍。 4.將豆腐壓成泥，加入雞蛋，澱粉，鹽，胡椒粉，洋蔥和生薑調味，擠成丸子，蘸麵包屑，炒至50％熱油。把它放在盤子的中間。
凍豆腐柔軟嫩滑，新鮮豆腐球外脆，金黃色，柔軟嫩滑。
H. 豆腐怎麼炒好吃
茼蒿豆腐
准備食材：豆腐1小塊，茼蒿1小把，雞蛋1個，食鹽1小勺，胡椒粉適量，雞精適量，生抽小半勺，香菜適量，香油適量，清水少許。
需要1000道經典菜譜、1000多種小吃和500道醬料配方的，
具體做法：
1、 先將摘洗干凈的茼蒿切成小粒；蔥切成蔥花，香菜切成段備用。
2、 豆腐放案板剁碎，放入碗中，並把切好的茼蒿粒也加進去。
3、 然後再磕入1個雞蛋，加入食鹽、胡椒粉、雞精攪拌均勻。
4、 鍋中倒入食用油，油熱後放入蔥花爆香，爆香後放入攪拌好的豆腐液煸炒均勻。
5、 煸勻後再加入少許的清水，炒透。
6、 最後加入生抽調味，出鍋前撒上香菜段，淋入香油。拌勻出鍋，這樣美味的茼蒿豆腐就做好了。
第二款：雞刨豆腐
准備食材：豆腐一塊，雞蛋2個，青椒半根，蔥花適量，鹽適量，料酒半湯匙。
1、 蔥切成蔥花，放入碗中。
2、 磕入雞蛋，加入少許食鹽、料酒攪拌均勻備用。
3、 青椒洗凈，去籽，切成丁。
4、 豆腐放入碗中搗碎。
5、 鍋中倒入油，油熱後，先放入豆腐煸炒均勻。
6、 煸炒均勻後，再加入青椒丁煸炒均勻。
7、 最後淋入蛋液，翻勻炒熟，可在出鍋前，再撒點食鹽調味。