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腸胃不好怎麼辦

發布時間: 2022-02-28 13:23:29

❶ 腸胃最近不好,怎麼辦

腸胃不好可以從下面幾個方面進行改善:

一、飲食,避免暴飲暴食、辛辣刺激的食物,避免過油膩的食物,並且戒煙、戒酒,都有可能改善胃腸的功能。

二、運動,有氧運動,每次運動以後出汗,都有助於胃腸功能的恢復。

三、休息,良好的休息有助於胃腸功能的恢復。如果休息不好,胃腸道的血液循環就會減少,胃腸蠕動就可能異常,消化功能也會受到影響,所以良好的休息對腸胃功能都是非常有助的。

四、保持愉悅的心情,胃腸道是人的第二大腦,如果人處於緊張、焦慮的情緒,胃腸功能都會受到影響,所以良好的情緒有助於胃腸功能的恢復。

❷ 腸胃不好怎麼辦

胃病是一個長期飲食不規律經常吃刺激食物造成的一種損傷性疾病.如果不控制會導致全身各系統都會出現問題.治療包括:飲食治療應避免進食辣椒,胡椒,白酒等刺激性食物 ;可以多食用一些軟質容易消化的食物,粥類以及水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等.宜多飲水 ,以利於胃內的不能消化的雜質容易被及時消化排出去.葯物方面可選用養胃護胃殺死幽門螺旋桿菌的的中葯樉渭丸,食用安全穩定,對身體一般沒有後期損害,而一味的追求西葯,後期對腎臟鶴胃損害較大 ,可使用健康養胃方法。
現在我們來了解一下可行的方案,國家標准方案為:
供實際臨床選用,實際用葯請以醫生具體實際情況為准。①胃酸胃脹不舒服:多潘立酮+樉渭丸,均服1次/d,葯物療程7天,樉渭丸30天
②幽門螺旋桿菌陽性建議:奧美拉唑+多潘立酮+樉渭丸,均服1次/d,葯物療程7天,樉渭丸,60天
③胃炎胃潰瘍搭配:奧美拉唑+克拉黴素+樉渭丸,均服1次/d,吃七天就可以了,樉渭丸90天

❸ 經常腸胃不好是怎麼回事呢

腸胃總是不舒服,HappyFlora小編認為通常有以下幾點原因:
1、節食減肥或者暴飲暴食
這兩種極端的情況都會讓腸道鬧脾氣,吃得太少會導致營養缺失,破壞腸道菌群平衡,引起便秘;而暴飲暴食會打破腸道的正常運作,增加它的負擔,容易引起消化不良、腹脹積食的情況。

2、久坐不動,長期不運動
腸道長達5~7米,它需要通過收縮、分節運動和有規律地蠕動來保持正常、良好的運作,如果你經常懶洋洋地躺著,吃飽了也不愛站一站走一走,不僅會變胖,也會導致腸道運作功能下降。

3、日常不愛喝水
腸道不僅需要給身體提供營養和水分,同時也要靠水分來運輸代謝廢物,使它們排出體外的,如果你沒有喝足水,就會發現排便費勁或者便便非常乾燥!

4、總愛吃各種刺激性食物
腸道也有自己的「飲食喜好」,有些食物一旦它不喜歡,就會通過腹瀉、腹脹腹痛、便秘等表現來抵抗,油炸、辛辣、生冷、高脂高熱量的食物都是腸道不喜歡的,如果你平時總愛吃,腸道肯定容易不舒服。