A. 羊排怎麼烤好吃用
主料:羊排500克
輔料:洋蔥(白皮)150克,雞蛋50克,小麥麵粉25克
調料:胡椒粉3克,醬油100克,料酒100克,味精5克,孜然2克,花椒5克,椒鹽15克
特色外焦里嫩,肉爛味香。
製作步驟1、先將羊排去邊修整齊;
2、煮鍋上火,加入涼水,燒開;
3、將羊排下入焯一下撈出,用清水洗凈血沫;
4、將煮鍋上火,放入水、醬油、胡椒面、蔥頭(切塊)、孜然、花椒、料酒;
5、將羊排放入,開鍋後,移大小火上煮八成熟;
6、將羊排撈出後稍晾,抹上稀雞蛋糊,放在烤盤內入爐;
7、烤20分鍾左右取出後裝盤;
8、撒上孜然面,隨帶花椒鹽即成。
製作要訣雞蛋糊:用雞蛋、麵粉調成的糊。
烤羊排
原料:羊排半斤、甜面醬二大勺。
配料:蔥半根、姜、咖喱粉、孜然粉、鹽、白糖、料酒、蔥姜蒜粉。
製作方法1、羊排洗凈;
2、用所有材料腌制羊排,最好過夜;
3、腌制過程中把羊排取出按摩兩至三次,以便更好入味;
4、腌好的羊排控干湯汁,用錫紙包上入烤箱,180度40分鍾;然後再打開錫紙,繼續烘烤上色。
製法三
原料:內蒙羔羊排1片(1500克左右)。
調料:洋蔥30克,鮮姜30克,川椒10克,花椒10克,茴香20克,孜然20克,胡蘿卜30克,西芹30克,香菜20克,鹽50克,味精40克,秘制羊排醬100克。
製作方法:
(1)鍋中加水7千克,放入羊排燒開鍋去沫後,加蔥、姜、川椒、茴香、孜然、胡蘿卜、西芹、香菜、鹽、味精,中火煮30分鍾,撈出。
(2)羊排改刀成扇型條,放入烤盤中,等烤箱溫度升起上溫為250度、底溫為200度時,放入羊排烤8分鍾,取出羊排刷上一層秘制羊排醬,再烤2分鍾,即可。
秘制羊排醬配方:
花椒面6克、辣椒面10克、孜然面10克、鹽5克、味精5克、十三香3克、乾薑面4克、蜂蜜3克、博湖香辣醬40克、辣椒紅油10克、花椒油10克、涼開水10克放入盛器,調勻即可。
材料羊排、蒜瓣、冰糖、料酒、老抽、鹽、胡椒粉
做法
1、羊排斬成小塊,洗凈,冷水入鍋,燒開後撇去浮沫,撈出羊排瀝干水分。
2、鍋內少許油燒熱,放入冰糖炒至溶化呈微紅色,放入羊排翻炒上色。
3、加料酒和胡椒粉炒勻,放適量老抽炒至羊排呈醬紅色。
4、添水沒過羊排,同時扔進幾粒蒜瓣同煮。
5、大火燒開後轉小火燉至湯汁濃稠,加鹽調味後出鍋即可。
C. 羊排怎麼做好吃呢
烤羊排
主料:羊排500克
輔料:洋蔥(白皮)150克、雞蛋50克、小麥麵粉25克
調料:胡椒粉3克、醬油100克、料酒100克、味精5克、孜然2克、花椒5克、椒鹽15克
製作步驟:
1、先將羊排去邊修整齊。
2、煮鍋上火,加入涼水,燒開。
3、將羊排下入焯一下撈出,用清水洗凈血沫。
4、將煮鍋上火,放入水、醬油、胡椒面、蔥頭(切塊)、孜然、花椒、料酒。
5、將羊排放入,開鍋後,移大小火上煮八成熟。
6、將羊排撈出後稍晾,抹上稀雞蛋糊,放在烤盤內入爐。
7、烤20分鍾左右取出後裝盤。
8、撒上孜然面,隨帶花椒鹽即成。
營養價值:
1、羊肉性溫,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵禦寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁,修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
2、羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以及一切虛寒病症均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用,男士適合經常食用。
3、維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。此外,羊肉肉質細嫩,容易消化吸收,多吃羊排有助於提高身體免疫力。羊排熱量比牛排要高,歷來被當作秋冬禦寒和進補的重要食品之一。