❶ 酸奶 香蕉泥怎麼做
酸奶 香蕉泥做法如下:
【材料】
香蕉2根,酸奶1瓶。
【做法】
1.香蕉去皮切片;
2.放入料理機;
3.倒入酸奶;
4.一起打成糊狀。
❷ 香蕉泥可以做什麼好吃
食材
麵粉
250g
香蕉
3根
雞蛋
1個
蜂蜜
40ml
橄欖油
20ml
鹽
2g
酵母
3g
黑芝麻
適量
製作時間:30分鍾-1小時
用餐人數:
步驟
1
將主料與輔料中除橄欖油和黑芝麻,香蕉外,都放麵包機里。
2
將香蕉去皮隨意整成小段放進桶內。
3
當面團揉至光滑時,加入橄欖油,揉至完成階段。(即可拉出不易破的膜)
4
將發酵成兩倍大的面團排氣後分成九個,然後整團松馳十五分鍾
5
取一個面團,擀成圓形。
6
對折後豎切出如筷子粗的段,但不要切斷外圍。
7
展開
8
然後再豎起來對折。
9
擰幾下。
10
兩端按在一起。
11
做好後放在盤中發酵。
12
發酵至兩倍大,刷蛋液。
13
撒黑芝麻。
14
烤箱預熱,180度,中上層,十八分鍾。
❸ 香蕉做輔食怎麼做
寶寶吃一次,就愛上的輔食,3種香蕉小餅
香蕉甜甜的,基本沒有寶寶在輔食期就會抗拒的一種食物,經常搭配著吃一點,對寶寶也是有很多好處的。
香蕉含有多種微量元素和維生素,可以使人身心愉悅。 香蕉的鉀含量很高,對心臟和肌肉功能都有益。另外,研究還表明,食用香蕉還有助於寶寶提高記憶力。
除上述之外,其實香蕉在寶寶輔食階段可以很好的充當糖的角色,甜甜的寶寶大多會很喜歡,到寶寶大一點可以做餡,做夾心,很多種做法,分享三個我常做的:
紫薯/紅薯香蕉餅
准備食材:紫薯或紅薯一個,麵粉小半碗,雞蛋一個,牛奶適量,麵包糠或即食燕麥片適量,
做法:
1.紫薯或紅薯上鍋蒸熟,去皮,加牛奶壓成泥
2.篩入麵粉,能揉成團就行,如果覺得干就放點牛奶,根據情況來。揉好面團分成幾份。
3.香蕉切幾片包進面團壓扁
4.在蛋液里滾一圈
5.粘點麵包糠或者即食燕麥片
6.平底鍋刷油,小火稍微兩面煎一下,放一點水大概到餅的中間,燒干再兩面煎一會表面幹了即可。
真的非常好吃的一款小餅,圖上是我用紅薯做的,紫薯做完更漂亮,但口感比經薯要硬一點點,不過差不也不大哈,大家一定要試試,真的很好吃,每次做孩子都吃的停不下來。
香蕉松餅
准備食材:香蕉一根,一個雞蛋,一勺奶粉,低粉適量,油適量
做法:(最簡單的做法)
1.香蕉、雞蛋、奶粉一起放入料理機攪打,多打一會,能讓餅做出來更蓬鬆軟糯。
2.攪打好的香蕉蛋奶液倒入蛋盆,篩入低粉,加一點油進去,攪拌至無顆粒,並且成連續流動的狀態
3.不粘平底鍋,小火,舀一勺麵糊定點自然落到鍋中形成圓,表面起大泡,破了就翻面,再烙個30秒差不多好了。
這個是我目前覺得最簡單的方法了,也做過打發蛋白的和直接手動攪勻的,前者更松軟,後者比較筋道一些,這款呢就介於兩者之間,我覺得剛剛好哈。
香蕉蛋餅
准備食材:香蕉一根,雞蛋2個,麵粉適量
做法:
1.香蕉壓泥
2.加入到打好的蛋液中
3.篩入麵粉,攪拌均勻,成黏糊狀
4.不粘平底鍋小火,刷油,舀一點麵糊進去攤平,表面幹了就翻面,烙一會兒就可以出鍋了。
❹ 牛油果香蕉泥怎麼做
吉尼斯世界紀錄把牛油果評為最有營養的水果。牛油果含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質,鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高。豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%,為高能低糖水果。
如何挑選牛油果?
一看。
二捏。
可以用手按壓或者捏果實的感覺來判斷牛油果的成熟度。
如果按起來很硬,一點都捏不動,那就說明還未成熟。可以買,但需要放置幾天再吃。
如果按起來很軟,就說明果肉已經爛了,也許裡面都發黑了,那就不要買了。
如果軟硬適中,稍微可以感覺按得動,那是最適合食用的狀態。
用刀切開,裡面是嫩嫩的黃綠色,很清淡的顏色。沒有黑斑是最佳狀態的牛油果。
牛油果香蕉泥
食材 Ingredients
食材:牛油果1/2;香蕉1/4(我這演示的是我家柚子8個多月一頓剛剛好的水果,剛添加的時候可以只1/4牛油果,香蕉適量)
烹制方法:研磨
參考月齡:6月-8個月
所需時間:5分鍾
步驟 Steps
1.左手拿著牛油果,右手用刀切進牛油果,切到核就打住,接著左手轉動刀沿著牛油果外圍劃一圈。兩只手扭轉牛油果,就成兩半了。
2. 直接用勺子沿著底挖出來,很爽吧,特別是強迫症者。
小貼士:7個月以上的寶寶可以將牛油果切成小塊,當作手指食物抓著吃。
3. 選一個表面帶黑斑的香蕉,這樣的香蕉是最甜的。
4. 跟牛油果混合。
5. 直接用輔食碗壓成泥,你也可以用輔食機或者勺子,都很方便。
6.好細膩,像奶油一樣~生吃牛油果,有點怪怪的,加了香蕉,淡淡的香甜,寶寶特別愛吃。
7.8個月,一次還剩這么多。
小貼士:
1. 香蕉和牛油果都要夠成熟才好吃。
2. 表皮出現黑點說明香蕉已完全成熟,此時口感和風味最好。同時未成熟的香蕉中含有大量鞣酸,易導致便秘,媽媽們,對於大便乾燥的寶寶不要食用未成熟的香蕉啦。
牛油果營養這么高,寶寶還可以怎麼吃?
1、直接食用。將牛油果洗干凈,去皮去核,切成小塊,直接食用,注意細細品嘗,第一次吃可能會不太習慣哦。
2、做沙拉。把牛油果切成1厘米見方的小顆粒,配以豌豆粒,玉米粒和自己喜歡的蔬菜粒(如燙好的西蘭花,黃瓜,番茄等),然後拌上沙拉醬或番茄沙司。
3、塗在麵包片上。這是很簡單的一種吃法,牛油果切開後,用小勺舀起,當果醬,塗抹均勻,再加上草莓醬或蜂蜜,口感就相當好了。
4、做奶昔。把牛油果加上適當牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入攪拌機,攪拌成奶昔,這是孩子和年輕人的最愛。
准備食材 -
蘋果 半個
香蕉 一根
- 步驟 -
1.把香蕉和蘋果洗干凈,去皮喲。硬的東西小寶寶還是消化不了的喲
2.把兩個壓成泥,和在一起,蒸上幾分鍾就可以了。香香甜甜的。寶寶會非常喜歡吃的
3.這個合適7~8個月的小寶寶吃喲。關注我。做合適的東西給自己的小寶寶吃。我會經常更新噠
❻ 香蕉泥可以做什麼麵食
主料
香蕉泥
210g
玉米油
75g
椰漿
75g
雞蛋
150g
白糖
100g
低粉
175g
香蕉
半根
輔料
椰蓉
適量
步驟
1.清潔的盆中打入雞蛋
2.倒入白糖
3.全蛋+白糖,打到變白變稠;蛋糊滴落時能劃線不立刻消失。
4.倒入玉米油、椰漿;倒入提前准備好的香蕉泥;攪拌均勻,小心消泡哈(香蕉泥製作:可以裝入保鮮袋中,直接碾爛)
5.曬入低粉
6.手法類似於炒菜,翻拌好麵糊
7.用油紙包烤盤;倒入麵糊,在麵糊上碼上切好的香蕉薄片;撒上椰蓉。
8.放入預熱好的烤箱,150度35分鍾,烤制過程中觀察上色。
9.美麗的蛋糕動手做起來吧!
❼ 火龍果香蕉泥怎麼做如何做好吃
主料
火龍果半個 香蕉1個
水少許
火龍果香蕉果泥。的做法步驟
1.火龍果半個,香蕉一個。
4.裝杯,就這么簡單,但是兩種水果在一起,味道出奇的好。