『壹』 豬血怎麼燒好吃
燒豬血時,很多人第一步就錯了,學會這個做法,又香又滑無腥味
今天為大家分享一道家常下飯菜「酸辣豬血」的做法,豬血也就是我們常說的血豆腐,是一種口感勁道,營養又豐富的食材。烹飪得當的話,吃起來並不比肉差。
由於豬血看起來沒有什麼吸引力,所以很容易被人們忽視,其實豬血中含有大量對人體有益的營養物質,比如我們人體所需的蛋白質、鐵、鋅、鈣、維生素等營養成分。
中國人自古講究吃血補血,其實按科學的理論來說,吃血主要補充的是鐵元素,而豬血中的鐵元素比豬肝、豬肉種的含量要高出很多,而且非常利於人體的吸收,非常適合處於生長發育的青少年食用。
其實關於豬血的吃法有很多,比如川菜中的毛血旺、東北血腸、廣東豬紅湯,都是廣為流傳的經典美食。
下面就為大家詳細的分享一下,這道家常下飯菜「酸辣豬血」的做法,以及如何去挑選、除腥味的方法。
【酸辣豬血】
准備食材:豬血250克,蒜苗1根,紅椒1塊,小米泡椒5顆,蒜子6粒,生薑1塊。
調料:食鹽2克,雞粉2克,白糖1克,生抽5克,陳醋10克,老抽2克。
【烹飪方法】
1.處理食材:把准備好的豬血,先從中間切開,再改刀切成一厘米厚的薄片,放入盆中。
蒜子一小把拍扁,切成蒜末,生薑一小塊拍扁,切成姜粒,和蒜子放在一起,小米泡椒幾個切碎,一起放入盆中。
蒜苗一根切成小段,紅椒半個切成紅椒粒,和蒜苗放在一起,用來配色。
2.焯水去腥:起鍋燒水,加入少許料酒去腥,等水燒開後下入豬血,加入食鹽2克入底味,開大火煮2分鍾倒出控水,這樣能很好的豬血中特有的味道。
3.烹飪:起鍋添入少許食用油,倒入姜蒜和小米椒爆香,添入兩勺清水,放入豬血,加入食鹽2克,雞粉2克,白糖1克提鮮,生抽5克,陳醋10克,老抽2克調色,改中火煮3分鍾,使豬血慢慢入味。
4.出鍋裝盤:等豬血入味以後,在下入蒜苗和紅椒,勾入少許水澱粉,翻炒均勻,淋入少許明油,簡單翻炒幾下,即可關火起鍋裝盤。
【豬血挑選小技巧】
1.看顏色:正常的豬血,看上去顏色呈暗紅色,如果看起來色澤比較鮮艷,多半是添加量色素或血紅。
2.看切面:正常的豬血切開後,切面會有很多不規則的小孔,而且血塊比較硬不易碎,不然多半為假豬血。
『貳』 豬血怎樣炒又嫩又好吃
把豬血切成薄片,熱鍋涼油,放入蔥姜蒜,把豬血放入,爆炒,兩三分鍾就可以唱出來,這樣又嫩又好吃。
『叄』 豬血怎麼炒又嫩又好吃
主料:豬血650g、青蒜100g。
輔料:油適量、鹽適量、料酒適量、糖適量、姜適量、蔥適量、辣椒適量、鮮抽適量。
青蒜炒豬血的做法:
1、准備好食材。
『肆』 怎樣燒豬血好吃
燒豬血
材料:豬血500克,豆瓣醬(剁碎)50克,蔥花20克,薑末10克、蒜末10克,醬油、雞粉、鹽、水澱粉、花椒面適量
做法:
1、將豬血入沸水鍋中略煮,撈出用涼水漂涼,切成小方塊。
2、炒鍋置中火上,放油燒至六成熱,下豆瓣醬、部分蔥花、薑末、蒜末炒出香味,當油炒成紅色時,加入1杯清水,放雞粉、醬油,加豬血,調好味,略燒一下,用水澱粉勾芡,下剩餘蔥花炒勻,成入碗中,撒上花椒面即可。
營養價值:
1、豬血中鐵含量較高,而且都以血紅素鐵的形式存在,因此很容易被人體吸收利用。處於生長發育階段的兒童,或者是處於懷孕期的產婦、哺乳期的媽媽適量多吃用豬血烹飪的菜餚,對防治缺鐵性貧血、預防動脈硬化等症狀有很大好處。
2、豬血中含有的血漿蛋白,被人體內的胃酸分解後會產生一種解毒、清腸的分解物,能與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應,促使毒素排出體外。老人們常說多吃豬血能去塵,指的就是這種情況。
3、豬血含有一部分維生素K成分,能促使血液凝固,因此有止血作用。
4、豬血還能為人體提供多種微量元素,營養不良、腎臟有疾病或者是有心血管疾病的人,多吃豬血對調養有一定益處,比較明顯的就是能治療頭暈目眩、吐血、損傷出血等情況。
『伍』 新鮮豬血怎麼做好吃又簡單
豬血米粉
做法:
1、將韭菜、酸菜洗凈,切成約2公分長段,紅蔥頭切末備用;
2、豬血切成長2公分寬1公分的條狀,先用滾水汆燙過備用;
3、將鍋子燒熱,加入2小匙油,炒香紅蔥頭末,加入豬血條拌炒一下,再加入調味料及水稍微燜煮一下;
4、最後再加入韭菜、酸菜炒熱後即可起鍋
『陸』 豬血怎麼炒好吃又營養
豬血炒蘿卜絲
做法步驟:
第1步
豬血倒入盆中,加入適量清水清洗一下,撈出備用
第3步
生薑切片,大蒜也切片
第4步
五花肉切成薄片
第5步
鍋中倒少許油,放入五花肉,把油脂炸出來,炸至兩面微黃,
第6步
把姜蒜片放進去,煸炒出香味,然後把蘿卜絲倒進去,翻炒至蘿卜斷生,加入鹽,翻炒均勻
第7步
把豬血抓碎,抓得碎一點,然後倒入鍋中
第8步
炒至豬血變色後,入水澱粉勾芡,芡汁煮至濃稠,最後撒上蔥花
這樣一道營養美味的豬血炒蘿卜絲就做好了。
豬血的營養價值很高,作用也多,豬血內所含的鋅、銅等微量元素,具有提高免疫功能及抗衰老的作用。中年人常吃豬血,能延緩機體衰老,使人耳聰目明。豬血具有利腸通便作用,有利於清除腸腔的沉渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質具有凈化作用。
蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力;蘿卜被稱為「自然消化劑」根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素,能分解食物中的澱粉和脂肪,促進食物消化,解除胸悶,抑制胃酸過多。幫助胃蠕動,促進新陳代謝,還可以解毒。
『柒』 豬血怎麼炒好吃
豬血500克豆瓣醬(剁碎)50克蔥花20克薑末10克、蒜末10克醬油、雞粉、鹽、水澱粉、花椒面適量。
1、將豬血入沸水鍋中略煮,撈出用涼水漂涼,切成小方塊。
2、炒鍋置中火上,放油燒至六成熱,下豆瓣醬、部分蔥花、薑末、蒜末炒出香味,當油炒成紅色時,加入1杯清水。放雞粉、醬油,加豬血,調好味,略燒一下,用水澱粉勾芡,下剩餘蔥花炒勻,成入碗中,撒上花椒面即可。
1,豬血切成片。2,尖椒去籽洗凈切成段。
3,熱鍋下油,先放入干尖椒爆香。
4,再放入豬血加少許白酒大火翻炒10秒。
5,再放入尖椒,蔥姜,醋,醬油。
6,大火翻炒一分鍾出鍋即可。
豬血650克青蒜100克
油適量鹽適量糖適量姜適量辣椒適量蔥適量料酒適量鮮抽適量
1.准備好食材
2.青蒜洗凈切段,豬血切粗條,用開水泡10分鍾撈出
3.鍋里油熱,放姜,辣椒爆香
4.放下豬血煸炒至轉色,盛出
5.鍋里油熱,放青蒜炒1分鍾
6.放入豬血煸勻7.加鹽,糖
8.加鮮抽,煸勻即可
『捌』 豬血怎麼炒著吃
豬血燉豆腐好吃,多放辣椒和花椒提味。
『玖』 豬血怎麼炒好吃又嫩
炒豬血是一道色香味俱全的傳統名菜。炒豬血是再普通不過的家常菜,但是一般的是炒不好的,不是碎爛就是糊了,炒的時候一定用猛火才可以。下面簡單介紹豬血如何炒好吃又嫩。
炒豬血的食材:豬血500克、豆瓣醬50克、蔥花20克、薑末10克、蒜末10克、醬油、干辣椒、雞粉、鹽、水澱粉適量。
炒豬血的做法:
1、將豬血入沸水鍋中略煮,撈出用涼水漂涼,切成小方塊。
食用價值:
豬血素有「液態肉」美稱,這是因為豬血中富含了多種維生素、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。其中,蛋白質含量高於我們日常所吃的瘦豬肉,但氨基酸的比例卻與人體內氨基酸的比例很接近,因此豬血中的蛋白質很容易就能被人體所吸收。豬血還能為人體提供多種微量元素,營養不良、腎臟有疾病或者是有心血管疾病的人,多吃豬血對調養有一定益處。
『拾』 怎麼做好吃,豬血怎麼做好吃
豬血米粉
食材:熟豬血 (300克)、水發黑木耳 (100克)、豆腐 (100克)、瘦肉 (100克)。
做法:
1、買回來的熟豬血洗凈切片,煮鍋放水燒沸,放入薑片和少許料酒,下切好的豬血片焯水一下去除血腥味。
2、瘦肉洗凈切薄片,切三片姜備用。
3、豆腐切片,蔥和香菜洗凈切細備用。
4、水發黑木耳洗凈撕成小朵備用。
5、把切好的瘦肉和薑片放入煮鍋里,加入適量水煮沸後撇去浮沫,改小火煮十分鍾。
6、放入黑木耳煮二十分鍾。
7、放入豬血、豆腐同煮一會。
8、調入胡椒粉、鹽和雞精。
9、淋入少許香油,放入蔥和香菜即可關火。
韭菜炒豬血
做法:
1、將韭菜、酸菜洗凈,切成約2公分長段,紅蔥頭切末備用;
2、豬血切成長2公分寬1公分的條狀,先用滾水汆燙過備用;
3、將鍋子燒熱,加入2小匙油,炒香紅蔥頭末,加入豬血條拌炒一下,再加入調味料及水稍微燜煮一下;
4、最後再加入韭菜、酸菜炒熱後即可起鍋。