㈠ 水果沙拉的美味做法
水果沙拉做法如下：
食材：黃瓜、聖女果、蘋果、煉乳、牛奶、沙拉醬、鹽。
步驟一：沙拉食材清洗干凈，切好備用；
步驟困輪二：這兩擾森種食材備用，如果家裡有酸奶，用酸奶替代牛奶，沙拉味道更贊；
步驟三緩尺畝：先撒去鹽攪拌一下，然後加入煉乳，香甜沙拉醬和牛奶攪拌均勻即可。
這樣一個水果沙拉就做好啦！
㈡ 水果沙拉怎麼做最好為什麼呢
引言：在日常生活中，如果想做出好的水果沙拉，就需要選擇當季的水果，並且在選擇幾種水果的時候，最好選擇成熟的相同，並且利用水果的顏色和口感來進行搭配，這樣的話做出來的水果沙拉不僅好看，同時也非常好桐雹吃。很多人都會做水果沙拉，並且認為水果沙拉只要將水果切成塊就好了，其實這種做法是錯誤的，接下來小編就跟大家介紹一下水果沙拉怎麼做最好，為什麼呢？
三、利用顏色進行搭配
人們對吃方面不僅要講究好吃，同時也講究美觀，所以要想做出一盤最好的水果沙拉，不僅要注重口感以及新鮮度，同時要注意色彩的搭配，所以一般人都會選擇草莓，奇異果以及芒果等進行攪拌，這樣的話就可以比較有食慾。並且這些水果中含有豐富的維生素，對人的身體非常有幫助。人們要想做出好的水果沙拉，不僅要注意水果的口感以及顏色的搭配，同時要將水果清理干。
㈢ 如何做水果色拉
目錄方法1：簡易水果色拉1、挑選水果。2、洗凈水果。3、將櫻桃對半切開。4、將草莓、蘋果、桃子和獼猴桃切成一口大小的小塊。5、將所有的水果放在一個碗里。6、盛上色拉。方法2：橙汁簡易水果色拉1、將一杯橙汁倒入碗中。2、將簡易水果色拉中切好的素材倒入碗中，讓其在橙汁中浸泡至少5分鍾。3、盛上色拉。方法3：牛油果水果色拉1、將牛油果切成塊。2、將它們放入碗中。3、淋上2勺檸檬汁。4、瀝乾果汁備用。5、製作醬汁。6、將水果和鱷梨一起放在一個大碗里搖晃。7、讓水果沾上醬汁。8、大功告成。方法4：熱帶水果色拉1、准備水果。2、將水果在冰箱中放置1天。3、將3勺干椰絲用中火烤1－2分鍾，直到變成金黃。4、將椰絲倒入盤里。5、再將椰絲倒在色拉上。6、盛上色拉。水果色拉是一道美味點心，可以搭皮在10分鍾內做好，還可以無需擔心體重，放心享用。水果色拉既可以作為早餐以完美的方式開始新的一天，也可以在白天的野餐或聚會上做一道可口配菜，或者在任何時間段作為小吃。想知道如何做出多種水果色拉，只需參照下列步驟。
方法1：簡易水果色拉
1、挑選水果。到農貿市場或本地超市挑選新鮮的水果，確保它們已經熟了，可以做成色拉。如果還不夠熟，那麼做出來的色拉會有點難嚼。熟透的水果比未熟的要好，這樣所有的味道可以融合在一起。要製作簡易水果色拉，你需要草莓、櫻桃、藍莓、蘋果、桃子和獼猴桃。
2、洗凈水果。在切水果之前要洗凈所有的水果。
3、將櫻桃對半切開。如果你想輕松享用色拉而不想吃到櫻桃核，你應該在將它們放入色拉之前把這杯櫻桃中的每一個對半切開並去核。
4、將草莓、蘋果、桃子和獼猴桃切成一口大小的小塊。將1杯草莓、1杯櫻桃、1/2個蘋果、1/2個桃子和1個獼猴桃放在砧板上，切成一口大小的小塊，超過2.5厘米左右。
5、將所有的水果放在一個碗里。可以先在碗中倒入2勺檸檬汁，這樣能使水果味道更甜，並防止它們迅速氧化。將切成塊的草莓、櫻桃、1/2個蘋果、1/2個桃子和1個獼猴桃，以及1/2杯藍莓放入碗中。你可以輕輕搖晃來混合味道。
6、盛上色拉。可以在室溫享用這道美食，或稍微冷藏。再配上一杯橙汁，能夠更加凸顯果味。
方法2：橙汁簡易水果色拉
1、將一杯橙汁倒入碗中。
2、將簡易水果色拉中切好的素材倒入碗中，讓其在橙汁中浸泡至少5分鍾。
3、盛上色拉。將碗中的橙汁倒掉就能享受這道芬芳的水果色拉了。如果你喜歡喝橙汁，你可以將沙拉碗中的橙汁倒入杯子里飲用，甚至將橙汁保留在碗中，直接享用色拉。
方法3：牛油果水果色拉
1、將牛油果切成塊。將3個中等熟的去核的牛油果切成塊。要做到這一點，你可以先將牛油果對半切開，取出核，然後在牛油果的兩瓣上用刀劃出格子，確保刀幾乎切到接近果皮的底部。然後你可以用勺子舀出已經劃成立方體的牛油果肉。
2、將它們放入碗中。
3、淋上2勺檸檬汁。 輕輕搖晃，讓果肉沾上檸檬汁。
4、瀝乾果汁備用。將牛油果放到一邊。
5、製作醬汁。將1/2杯原味毀殲酸奶、2勺蜂蜜、1茶匙磨碎的檸檬皮一起放在一個小碗里攪拌。
6、將水果和鱷梨一起放在一個大碗里搖晃。將1個中等大小的蘋果和1個中等大小的硬香蕉切成塊，和1杯對半切開的無籽葡萄、及1罐（約300克）瀝乾的罐頭橘子一起放在碗里輕輕搖晃。
7、讓水果沾上醬汁。將調制好的醬汁倒在水果上，搖晃碗中的水果，讓其沾上醬汁。
8、大功告成。
方法4：熱帶水果色拉
1、准備水果。將1個大菠蘿去皮切塊，2個熟的芒果切塊，2個香蕉切片，1/2杯罐頭荔枝的糖水瀝干，並集齊1/2杯新鮮石榴的石榴籽。將各種水果材料輕輕搖晃混合。
2、將水果在冰箱中放置1天。這樣能讓果味有更長時間混合。
3、將3勺干椰絲用中火烤1－2分鍾，直到變成金黃。
4、將椰絲倒知余差入盤里。
5、再將椰絲倒在色拉上。
6、盛上色拉。可以配上一杯芒果汁，或者直接享用這道美味的熱帶水果色拉。
素材
簡易水果色拉1杯草莓
1杯櫻桃
1/2杯藍莓
1/2個蘋果
1/2個桃子
1個獼猴桃
2勺檸檬汁
你也可以用手頭上有的水果取代上述的任意水果
橙汁簡易水果色拉簡易水果色拉的素材
一杯橙汁
牛油果水果色拉3個中等熟的去核的牛油果
2勺檸檬汁
1/2杯原味酸奶
2勺蜂蜜
1茶匙磨碎的檸檬皮
1個中等大小的蘋果
1個中等大小的硬香蕉
1杯對半切開的無籽葡萄
1罐（約300克）瀝乾的橘子
熱帶水果色拉1個菠蘿
2個芒果
2個香蕉
1/2杯倒掉糖水的罐頭荔枝
1/2杯石榴籽
3勺加糖的干椰絲
㈣ 水果沙拉怎麼做好最好為什麼
水果沙拉是夏季最火的食物之一，很多愛美的女士都拿它替代主食。水果沙拉味道豐富，營養充足，熱量還不高，是夏季最受青睞的瘦身美容健康食品。水果沙拉富含維生素、礦物質元素等多種營養成分，能提高人體免疫力，是一款酸甜美味可口的健康食品。那怎樣做水果沙拉最好吃呢？以下是水果沙拉的幾種做法，我們一起來看看吧！
水果沙拉怎麼做好吃
水果沙拉做法大都大同小異，水果不同，它的風味也就自然不相同。個人喜歡用酸奶搭配西瓜、蘋果、香蕉，將它們都切成小塊，倒入酸奶進行調均勻，再保鮮層冰上1個小時左右，再拿出來享用，絕對是夏季消暑瘦身極品，好吃得不得了。減肥的水果沙拉，還是以低熱量為主，營養又瘦身，一起來看看吧!
3、水果堅果沙拉
沙拉醬+梨子1個+桃子1個+西柚1瓣+火龍果3塊+蜂蜜
將准備的水果切成粒狀，准備好一個大碗，將切好的水果倒入碗中，加入適量的沙拉醬攪擾均勻，可以根據口感適量加入蜂蜜，喜歡甜味多加些，再加入堅果如腰果、核桃等即可食用了。西柚熱量低，它們混合在一起營養又減肥，梨子和桃子還有清熱的功效。
水果沙拉怎麼做好吃得按自己的口味需求來，所謂眾口難調，每個人對美食的追求都不一樣。掌握減肥水果沙拉怎麼做法之後，選幾樣自己最愛的水果，做來試一試吧。
㈤ 水果沙拉怎樣做好吃
水果沙拉富含維生素、礦物質元素等多種營養成分，能提高人體免疫力，是一款酸甜美味可口的健康食品。那怎樣做水果沙拉最好吃呢？以下是水果沙拉的幾種做法，我們一起來看看吧！
水果沙拉做法一
材料：雞蛋2個、低筋麵粉50g、食用油100ml、丘比沙拉醬適量、白砂糖適量、火龍果適量、獼猴桃適量、小番茄適量、桔子適量。
做法：
1、內餡原料備用。
2、外皮原料備用。
3、食用油中加入砂糖，攪拌均勻。
4、加入雞蛋，攪拌均勻。
5、低粉過篩後，加入蛋糊中。
6、充分攪拌均勻。
7、模具兩片預熱後，在中央加入一勺蛋糊。
8、蓋上模具，中小火加熱，注意翻面。兩面金黃時即可取下。
9、趁熱把蛋卷皮的兩邊向內折，成漏斗狀。
10、晾涼即可定形。
11、火龍果去皮，切成丁。
12、小番茄也切小塊。
13、水果全部切好後，放入大碗內。
14、加入適量的丘比沙拉醬，攪拌均勻。
15、內餡填入定形的蛋卷內。
16、裝飾即可食用。
水果沙拉做法二
材料：小紅西瓜一顆、愛文芒果一顆、藍莓一小盒、伏特加3匙。
做法：
1、將西瓜切成2-3塊。
2、把每一小碗的西瓜肉挖出來，去籽，切成塊。
3、芒果去皮，切成塊，跟西瓜塊放一起，加伏特加，攪拌。
4、加洗干凈的藍莓。
5、把空的西瓜碗和水果塊都包保鮮膜，放冰箱至少一小時，美味更佳。
6、最後把水果沙拉適量放在每一個天然西瓜碗里，上桌。
㈥ 減肥人士都愛吃水果沙拉，水果沙拉需要如何拌才更好吃
一、酸奶水果沙拉
材料：兒童優酪乳1杯，火龍果1個，蘋果1個，香蕉1根，西瓜1塊
做法：
1.將火龍果、蘋果、、香蕉、西瓜去皮後切成大小一致的小粒
2.將切好的蘋果放入淡鹽水中浸泡，可以防止氧化變黑
3.把火龍果、蘋果、香蕉、西瓜粒放入碗里，在上面淋上兒童優酪乳即可
五、泰式水果沙拉
材料：火龍果半個，菠蘿肉1塊，芒果半個，草莓5個，指天椒1個，青檸檬半個，松子仁20克，泰國辣椒醬2調羹，黑椰糖，亨氏白醋，椰奶，金不換，醬油適量
做法：
1、將各種水果切成大粒，松子烤熟，金不換、指天椒切碎。
2、將青檸檬擠汁，加入辣椒醬、亨氏白醋、黑椰糖、椰奶、醬油攪拌均勻。
3、將各種切好的水果加入步驟 2 里拌勻，最後加入指天椒和金不換拌勻即可。
㈦ 水果沙拉怎麼做好吃又簡單
水果沙拉簡單又好吃做法：
准備原料：蘋果、獼猴桃、香蕉、果凍、葡萄乾、酸奶。
第1步、准備蘋果香蕉獼猴桃果凍酸奶。
㈧ 水果沙拉怎樣做好吃呢
食品用料：蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。
製作方法：
1將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內拌勻。生菜葉洗凈，消毒待用。
2在小盤里用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內拌勻，澆在水果片上即成。