『壹』 麥片生麥片的怎樣 做好吃
步驟11
好吃極了，明天用打粉機打點，做奧爾良雞柳用，比用麵包糠營養。
『貳』 原味麥片怎麼做好吃
很多人都知道麥片的營養比較豐富，這是因為麥片裡面還有很多對人體有益的維生素以及微量元素，有些人比較好奇原味麥片怎麼做才好吃呢？可以把原味麥片炒熟之後加上適量的飴糖做成麥片酥，並且還可以根據自己的喜好加一些糖和油，這樣做出來的麥片特別的好吃，另外還可以將麥片兒或入麵粉內再打上雞蛋做成麥片雞蛋餅，這樣做出來的雞蛋餅既營養又美味。
『叄』 有什麼方法能讓原味燕麥變得美味
其實我認為可以直接讓這個燕麥做成燕麥粉或者是做成燕麥粥，這樣味道是非常好的，或者是加入紅豆做成紅豆燕麥粥。
『肆』 原味麥片怎麼做好吃
我不知道為什麼，我丈夫最喜歡的在線谷類，或者是無糖的原始谷類食品，也許是我一個人時養成的習慣。前段時間，我剛收拾了幾大袋子，發現家裡堆著兩桶。原來的谷類味道真的很平庸，所以保存了很久。
美味的麥片早餐蛋糕吃完了。有燕麥片、玉米粉、雞蛋和蔬菜。營養健康，方法簡單。提前一天晚上准備麵糊，冷藏發酵。第二天早上10分鍾內就要吃完早餐了。如果你願意，你可以試試。
『伍』 燕麥如何做好吃
燕麥片是一種比較常見的食材，在超市也有各種包裝的速食燕麥片，口味頗多，操作簡單。燕麥片含有豐富的營養和大量的蛋白質，除了補充人體的營養和能量，而且還可以滋胃養肺，潤腸排便，治療便秘等，長期食用也會讓人體的皮膚變得光滑。常見的吃法有很多，本文就介紹下原味燕麥片怎麼做好吃。
燕麥吃法：一般超市內出售的都是速食燕麥，做法很簡單，直接煮泡就可以了。如果要來點風味的，可以加入不同的配料。一家飲品店中推出的是果汁燕麥飲料。先用一個小鍋，煮開半鍋水後，灑入一茶匙的速食燕麥片，別煮得太稠太糊了，會影響入口的順滑感覺的。待速食燕麥片水煮開後，火檔轉為小火，用勺子輕輕攪刮鍋底，避免燕麥片粘底煮糊。一旦確認燕麥片化開，打入一個雞蛋，並將雞蛋攪碎，待雞蛋煮熟後關火，再沖入一些鮮牛奶和果汁即可，既可以熱飲也可以冷飲。
減肥麥片吃法：
材料:麥片少許,小白菜少許,雞蛋1個,鹽,香麻油.做法:鍋內放水燒開,敲一個雞蛋入內,用筷子在鍋內把雞蛋攪散,把小白菜切碎放入鍋內,等水燒開後一分鍾,把麥片放進去不停的攪動,燒開後關火,加鹽,淋上香麻油即可.另外,菠菜，茼蒿，薺菜，芹菜的葉子都可以煮麥片而且味道好極了．
鮮奶麥片
材料：（4人份）鹹味：麥片，3/5飯碗清水或肉湯1碗半，肉丁、胡蘿卜、青豆仁各3大匙、鹽1茶匙。甜味：牛奶4杯，糖適量，麥精片8大匙。做法：鹹味：將肉等放進水中煮滾後再放下麥片煮8～12分鍾，（雜貨店所買的麥片要煮久些，才會爛）。加蓋再燜5分鍾後，即可食用。
甜味：1．牛奶以小火加溫，並放下糖溶化後再加入麥精片調勻即可食用。2．牛奶在加溫時，要注意攪伴，以免焦底。
健康燕麥粥
主料：燕麥3/5杯鮮奶(也可用豆漿)葡萄乾適量作法：
1.燕麥泡一小時，加水750cc。
2.水煮開後轉小火約煮四十分鍾，嘗起來又Q又脆即可熄火。待涼放入冰箱。
3.依個人喜好加入鮮奶、葡萄乾即可食用。
燕麥片的幾種吃法：
一、燕麥片二至三匙，用煮沸的牛奶沖入，放置三五分鍾，待出現一些粘稠狀後（口感會有提高），食用。
二、以水赥蛋或雞蛋花（咸、甜均可），沖入適量燕麥片，同樣稍加放置再食用。
三、燒煮好的米粥中，放入少量燕麥片，既增加粥的粘稠度，同時營養也更全面。
四、在燕麥片中加入適量的芝麻糊、果珍或咖啡，再用80℃以上的熱水沖飲，口味獨特。
五、將少量燕麥片（半匙左右）加入燒煮好的各式葷、素菜湯中。
六、
『陸』 燕麥片煮粥怎麼煮好吃
綠豆麥片粥的做法：
1.先把准備好的綠豆在清水中洗凈，再用冷水浸泡2小時左右;
2.綠豆再連水蒸2小時，取出備用;
3.把小米、糯米、麥片分別洗凈，用冷水浸泡半小時;
4.再置於旺火上燒沸，然後改用小火熬煮約45分鍾;
5.加入蒸好的綠豆湯和冰糖;
6.將綠豆、小米、糯米、麥片拌勻煮沸，即可盛起食用。
做法二
原料：准備五十克棒渣、三十克大米、二十五克玉米面、即食燕麥片20～30克、清水適量、玉米粒、豌豆粒、胡蘿卜粒、土豆丁、西蘭花各少許。
做法：
1.棒渣洗凈，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用來煮粥了;
2.取小鍋，放入淘洗干凈的大米和浸泡過一晚的棒渣，再注入足夠量的清水;
3.把小鍋放置火上大火煮滾;
4.煮滾後倒入玉米面，玉米面下鍋前可先用水調成糊狀，邊倒邊用湯勺攪勻，以免結塊。然後轉小火慢慢熬制;
5.在粥快煮好的時候准備蔬菜，把你選的蔬菜洗凈，切小丁備用;
6.粥煮到米粒開花就可以了，這時放入蔬菜丁和燕麥片，不易煮熟的蔬菜可以先放，略煮一下至所有材料成熟就可以關火了。
功效：玉米熱量低，含有豐富的粗纖維、礦物質、維生素和蛋白質，含有的鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄。
『柒』 燕麥片怎麼做好吃
燕麥片沖泡牛奶即可食用。
燕麥片可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力，含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品。
燕麥片是高纖維食物，吸水性極好，飽腹感強，能延緩胃的排空，減輕飢餓感，有助於減輕體重。通常來說，一杯200毫升的燕麥，需要15克左右燕麥片，熱量也就55大卡的樣子。且燕麥片有促進腸胃蠕動的作用，常吃可以清除體內宿便，幫助消除小肚腩。
(7)原味燕麥片怎麼做好吃擴展閱讀：
吃燕麥片注意事項：
麥片≠燕麥片：燕麥的口感是不甜的，所以很多人不喜歡。而麥片是多種穀物混合而成，燕麥只佔一小部分或者不含燕麥，且為了口感添加了麥芽糊精、奶精、香精等。
患有消化系統疾病的人不宜多食：燕麥片纖維素含量較高，不易消化，有消化系統疾病如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃底靜脈曲張等的人群要少吃或不吃。
『捌』 燕麥應該怎麼做啊
1.水果燕麥牛奶：盛兩勺燕麥放置碗中加水將其泡開。將香蕉去皮切片，蘋果切丁。將牛奶，香蕉、蘋果、葡萄乾加入燕麥中攪拌均勻即可。
5.牛奶燕麥飲：小鍋中加入一杯（約120毫升）水和20克燕麥片，煮開。打入一個雞蛋，並將雞蛋攪碎，待雞蛋煮熟後關火。（可加入少許糖調味）沖入100毫升鮮牛奶（冷熱可根據個人喜好決定），即可飲用。
『玖』 原味燕麥片怎麼吃好吃
燕麥片怎麼做更好吃？推薦這3種新做法，低脂低卡，適合夏天！
說起麥片大家都不陌生，說它是我們的早餐好伴侶也不為過，即便只用牛奶、酸奶、豆漿簡單泡一泡，麥片就很好吃。其實做早餐的麥片，多是燕麥經過加工壓縮成片，保留了燕麥大部分的營養價值，雖然熱量與米飯相當，但是它富含膳食纖維，飽腹感強，因為被健身人士作為「瘦身必備」干糧。
想要「好吃不胖」，該如何選擇麥片？
對於愛美食的夥伴來說，「好吃不胖」應該是吃貨們的終極目標了。如果想要控制食慾，飲食更低脂低卡，那就推薦選擇純燕麥片作為早餐食材。
純燕麥片是指沒有經過特殊處理、不加糖的燕麥片，根據烹飪處理的方式，可以分為即食燕麥片、快煮燕麥片（一般需要煮10分鍾以下）和普通的燕麥片（比較厚，需要煮食的時間比較長）。即食和快煮燕麥片一般都比較薄，而且都經過熟制，所以吃的時候只需沖泡或快煮即可，節約烹飪時間，非常快手方便！
相對於純燕麥片，還有調制麥片，主要有兩種，一種是加入糖、奶粉等調配而成的麥片，另一種是加入果乾、堅果，經過烘焙或油炸的麥片，兩種熱量與原味麥片相比都會高很多。所以如果你要控制熱量，原味麥片是最適合的。
純燕麥片怎麼做好吃？
最簡單就是用牛奶、酸奶、豆漿等沖泡，可熱可涼，可以搭配上喜歡的堅果和果乾，豐富口感。比起烘焙麥片，自己搭配的繽紛果乾燕麥片熱量會更低一些，因為主要食材燕麥片沒有經過特殊加工處理，還是比較原始的狀態。
除了沖泡，燕麥片還適合作為煮燕麥粥、燕麥飯、打燕麥豆漿或米糊，還適合作為做點心的食材，比如說燕麥麵包、饅頭、餅乾等，都是非常受大家歡迎的健康小零食
下面就分享3道用燕麥製作的美食，希望大家喜歡！
【紫薯紅棗燕麥豆漿】
推薦理由：豆漿里加入燕麥一起打，口感更粘稠順滑，美味細膩；搭配紫薯、紅棗，不僅顏值高、口感更好，營養也更豐富喲！
食材：
紫薯：1量杯，燕麥：1量杯，黃豆：1量杯，紅棗：3顆。
製作步驟：
1、紫薯洗凈，去皮切丁。
2、紅棗去核，切成小丁。
3、黃豆洗凈備用。
4、將所有材料放入破壁機，倒入清水至最高刻度線以下，選擇「豆漿」功能運行一個程序。
5、靜待時光美好，自製的豆漿口感醇香濃郁、自然清甜，加入了紫薯顏值也特別高喲，喜歡的夥伴不妨嘗試一下。
水果牛奶燕麥粥
推薦理由：早上一碗粥，是國人的習慣，牛奶中加入一些燕麥片，加熱至微沸，關火燜一會，粘稠好喝的牛奶燕麥粥就做好了，配上一些喜歡的水果，齊活，美好生活就是這么簡單！
配料：
即食燕麥片：1把，牛奶：400ml，水果：任意喜歡的切片或切丁。
製作過程：
1、牛奶倒入奶鍋，放入1把燕麥片。
2、煮至牛奶微沸，蓋上鍋蓋燜3分鍾。
3、將牛奶燕麥粥盛入碗中，表面擺上切片的水果即可。
紅薯燕麥餅干
推薦理由：愛吃甜食又怕胖，推薦這款紅薯燕麥餅干給大家，做起來比較簡單，低糖低脂美味健康！
食材如下：紅薯200g，燕麥片：30g，葡萄乾：20g。
製作步驟如下：
1、紅薯去皮切塊，趁熱碾成泥。
2、依次加入燕麥片、葡萄乾，拌勻成面團。
4、將面團均勻分成9份。放入烤箱中層，180度30分鍾烘烤左右。
5、出爐即可食用，餅干是軟曲奇的感覺，還能吃到紅薯的夾餡喲，口感比較豐富，熱量比普通的餅干低很多喲！
3款用原味麥片製作的美食就做好了，喜歡的夥伴不妨嘗試一下，美味低脂更健康喲！歡迎夥伴們在評論區分享你的美食心得，曬出你的美食作品喲
『拾』 麥片可以怎麼做來吃
麥片（oatmeal）：是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。
它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品。麥片的片字是指，它是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的穀物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麥片粥加以食用。
1、將捲心菜洗凈，切去中心硬梗的部分，然後將菜葉切成細絲。
2、然後將捲心菜絲裝入碗中，撒入適量食鹽，攪拌均勻，等待菜絲出水變軟。
3、變軟後，倒入即時麥片，磕入雞蛋，放入1克酵母、1勺白糖，然後少量多次倒入少許麵粉。
4、緊接著，用筷子稍微攪拌均勻，然後手揉成無乾粉的面團，蓋上保鮮膜發酵。
5、等待面團發酵至明顯變大後，稍微按壓排氣。
6、中小火煎制兩面金黃，用鍋鏟按壓會有明顯回彈即可；煎制時也可以蓋上鍋蓋，一邊煎制一邊還可以讓餅中心受熱。