牛肉是一種很有營養的食物,它能夠給人們補鈣,而且味道也非常不錯,沒有羊肉那麼腥膻,所以給寶寶做輔食,很多媽媽都會選擇牛肉來作為食物原料,不過因為是給小寶寶吃的,所以一定要做的比較好消化,那麼一歲寶寶牛肉怎麼做呢?
一、一歲寶寶吃的牛肉怎麼做
1歲左右的幼兒正處於發育的末尾階段,這個時候如果營養不良的話,會導致在接下來的幾年內,孩子的免疫力等受到影響,進而影響孩子的正常生長。我們知道牛肉含有豐富的蛋白質和鋅,有助於寶寶的生長發育和提升免疫力,可以做成牛肉粥給寶寶吃,健康又有營養。 在選牛肉時最好選裡脊肉等比較瘦的肉,且裡脊肉質軟容易吸收。米飯和肉的搭配,肉不能太少也不能太多,食材選取時大致在2:3的比例。
二、一歲以後的寶寶可以吃什麼
建議以三餐為主。建議父母多去引導,鼓勵寶寶嘗試不同的食物,各種肉類,魚類,蔬菜水果,蛋搭配不同主食,如粥、飯、面條、麵包、麥片等。以講故事的形式告訴寶寶不愛吃飯的後果,在物的形狀上可以多樣化,顏色搭配鮮艷吸引孩子的食慾。食物做的適當稀一點,爛一點,便於寶寶吞咽。若食慾持續不佳,或伴有其他不適,建議就醫檢查。
給一歲寶寶做牛肉,要注意把牛肉做成比較小粒的,方便咀嚼和消化,一般而言,因為一歲的寶寶不太能吃重油重鹽的東西,所以媽媽可以考慮把牛肉做成牛肉粥,配上新鮮的蔬菜,就是一道非常有營養又容易消化的寶寶輔食。
② 寶寶牛肉怎麼煮好吃易爛熟
西紅柿土豆燉牛肉
材料:牛肉100g,土豆1個,番茄1個,胡蘿卜1個。
做法: 1、先把牛肉切丁,用鹽,生粉,醬油腌制一會。
2、熱油,倒入牛肉炒熟,再放入胡蘿卜土豆翻炒一會。
3、放點鹽蚝油加水煮大概20分鍾。
4、最後放入番茄收干湯汁即可。
小貼士: 1、適合1歲以上的小孩吃。
2、處理牛肉要先把牛肉的筋膜去掉,切牛肉的時候,注意不要順著紋路切,要橫著把紋路切斷才可以,若不把長纖維切斷,寶寶是很難嚼動的。
3、牛肉切丁一定要切得細小一點。
4、在炒牛肉那步不要炒得過火,炒得老了就會嚼不動。
5、燉牛肉一定不能焯水,焯水容易柴。
(2)寶寶的牛肉怎麼做好吃擴展閱讀:
給寶寶吃牛肉,一定要吃完全煮熟的牛肉。沒有完全煮熟的牛肉不怎麼爛,寶寶吃了之後容易塞牙,會感覺到牙齒很不舒服。家長只要控制寶寶牛的食用量,對寶寶身體有很大的幫助。牛肉裡面含鐵量很高,適當給寶寶吃一點牛肉,能有效預防寶寶缺鐵性貧血。
寶寶在成長過程中需要很多營養物質,鐵就是很重要的一種微量元素。補鐵的方法有很多。牛肉里的鐵含量比較豐富,家長們可以給寶寶吃一點煮熟的牛肉,一次不要吃太多。
③ 牛肉怎麼給孩子做著吃
孩子的胃腸功能比較弱,牛肉最好燉得爛一點比較好。
④ 寶寶的牛肉怎麼做好吃
番茄土豆燜牛肉
食材:牛腱子、土豆、番茄、桂皮八角香葉、姜蒜蔥、老抽、鹽、料酒、油
牛腱子洗凈,切成厚片浸泡半小時去除血水;
牛肉冷水下鍋,放料酒焯水,撇除浮沫撈出備用;
焯好水的牛肉放入砂鍋粥,放香料、薑片、鹽、老抽,加沒過牛肉的水燜煮半小時出鍋;
土豆去皮洗凈切滾刀狀,番茄切成塊備用;
牛肉燜好撈出鍋備用;
熱鍋倒油,放姜蒜炒香,倒入番茄炒出番茄汁;
倒入土豆,放鹽翻炒兩分鍾,加入牛肉翻炒一分鍾;
加沒過土豆的水,燜煮二十分鍾,大火收汁出鍋撒蔥花就完成了。
西蘭花炒嫩牛肉
食材:牛肉、西蘭花、胡蘿卜、山楂粉、澱粉、鹽、生抽、蒜、油
牛肉洗凈,泡半小時去血水,切成薄片;
牛肉放少許鹽、生抽、山楂粉抓勻上漿,放少許澱粉和食用油抓勻腌制十分鍾左右;
西蘭花掰成小朵洗凈,胡蘿卜去皮切成片備用;
開水放少許鹽,倒入蔬菜焯水一分鍾撈出瀝干備用;
鍋內倒油,冷油倒入牛肉迅速翻炒至牛肉變色出鍋;
余油燒熱,放蒜沫,倒入蔬菜放鹽翻炒一分鍾左右,倒入牛肉翻炒半分鍾左右出鍋。
紅燒牛腱子
食材:牛腱子、姜、生抽、蔥、芹菜葉(香菜)老抽、料酒、糖、鹽、雞精、十三香、油
牛腱子泡半小時去除血水,洗凈切成厚片備用;
牛腱子冷水下鍋,放料酒煮開焯水撈出洗凈備用;
牛腱子放入砂鍋中,放鹽、老抽、小勺白糖大火煮開,轉小火燜一個小時出鍋;
熱鍋倒油,放入十三香粉熗香,倒入燜好的牛腱子炒香;
加入兩湯勺燜牛肉的湯汁,放雞精,大火收汁出鍋;
撒上蔥花、芹菜葉(香菜)就完成了。
嫩爆牛肉粒
食材:牛肉、胡蘿卜、玉米、甜椒、生抽、料酒、山楂粉、姜、紅薯澱粉、鹽、油
胡蘿卜、玉米、甜椒,切成丁;
牛肉泡半個小時除腥味,洗凈切成丁;
腌牛肉:一勺生抽、一勺料酒、半勺山楂粉、姜攪拌腌制二十分鍾,然後放兩勺紅薯澱粉攪拌均勻;
胡蘿卜丁和玉米粒開水焯水撈出備用;
熱鍋倒油,七成熱倒入牛肉丁炒至變色,全程小火;
倒入蔬菜粒放適量的鹽翻炒至熟,出鍋。
胡蘿卜土豆燉牛腩
食材:牛腩、胡蘿卜、土豆、姜、蔥、山楂粉、鹽、白鬍椒粉、料酒、老抽、油
牛腩泡半小時,洗凈切塊備用;
牛腩冷水下鍋,放料酒焯水撈出備用;
土豆、胡蘿卜去皮洗凈切成滾刀塊;
熱鍋倒油,油熱放薑片炒香,加入牛腩放鹽、老抽、一起炒勻,加入比牛腩多兩倍的清水;
放山楂粉、白鬍椒粉一起拌勻燒開,倒入土豆胡蘿卜煮開,轉小火燜一個半小時;
大火收汁,出鍋撒蔥花就完成了。
⑤ 凍牛肉怎麼給寶寶做好吃
冷牛肉片沙拉
材料
牛板腱肉250公,生菜適量,1.鹽適量,胡椒適量。2.醬油50㏄,水果醋30㏄,柳橙汁60㏄,檸檬汁少許,白葡萄酒30㏄。
做法
(1)將牛肉用鹽、胡椒調味後用大火煎成3分熟後,盛起放入冰水中浸冷。
(2)當牛肉晾涼後將其中的水分拭乾,並將它們切成薄片就可以了。
(3)將調味料(2)混和即為沙拉調味汁。將冷牛肉片搭配各式生菜置於餐盤中,沾取沙拉調味汁食用即可。
鹵牛肉
材料
牛肉1000克,紅糖、鹽、適量,姜、料酒適量,桂皮、茴香、花椒適量。
做法
1.整塊牛肉去雜洗凈,切成片備用。
2.接著將處理好的牛肉放進一鍋清水中,煮開留備用。
3.去掉浮在開水面上的浮沫,就是去血水。
4.鍋中放入牛肉片、清水,以及准備好的各種材料,大火煮開,改為小火煮至牛肉熟爛入味。
冷牛肉沙拉調味汁
材料
梅林辣醬油2茶匙,白葡萄酒3湯匙,蘋果醋2湯匙,檸檬汁1湯匙,柳橙汁2湯匙,糖少許。
做法
將梅林辣醬油、白葡萄酒、蘋果醋、檸檬汁、柳橙汁及少許糖均勻拌成調味汁。
小訣竅
1、料包中的香料我們可以在混合後,再放入料包內入鍋,也是可以直接倒入鍋內,我們這是適合鍋裡面的牛肉是一整塊的時候,所以就是不存在食材和各種破碎的香料混合後不好分離的現象,這種散入鍋的各種香料會使我們的肉的味道會更好的。
2、放入白芷可以增香,還能充分的讓肉香發揮出來。白芷不用太多,多了會苦。
3、鹵好的牛肉在熱的情況下會比較軟,冷了會有回性,冷切後口感稍稍會變硬一些。
4、鹵完牛肉的湯一定不要丟掉,再次煮開後濾掉香料,放入保鮮盒內冷藏或者冷凍保存。以後拿來煮麵或者再燉肉都是很好的鹵湯。
5、鍋烤和直火都可以,直火火力猛的爐灶,在加熱的時候容易讓牛肉粘連鍋底,可以轉入烤箱來鍋烤。具體時間也請根據自己的口味習慣和火力靈活掌握時間。
⑥ 一歲半寶寶牛肉怎麼做好吃
寶寶在一歲半左右的時候,就不能只給寶寶吃一些蔬菜、米粥之類的輔食,這時候應該適當的給寶寶添加一些肉類輔食,其中牛肉就是很適合給這個階段寶寶吃的輔食,下面小編就為大家講講一歲半寶寶牛肉的做法有哪些:
一是牛肉泥。由於寶寶的牙齒還沒有長全,因此咀嚼的能力還很差,這時候給寶寶吃大塊的牛肉會增加腸胃的消化負擔,容易造成消化不良,所以在給寶寶做輔食的時候應該把牛肉用絞餡機絞成牛肉泥。可以放到小碗里,用籠屜蒸熟直接給寶寶吃。也可以在給寶寶蒸雞蛋羹或者煮粥的時候放一些牛肉泥都可以。
二是牛肉湯。將牛肉切成五厘米左右的大塊,清洗干凈並浸泡1個小時,然後再鍋里放入適量的清水來煮牛肉,開鍋以後撇去浮在水面上的浮油,繼續用慢火煮,煮兩到三個小時就可以關火了,這時候很大一部分的牛肉裡面的營養都會被煮到湯裡面了,給寶寶喝牛肉湯既營養美味,又非常容易被寶寶吸收。
三是牛肉餡混沌。混沌也是非常適合給寶寶吃的輔食,給寶寶吃牛肉餡的混沌就是很不錯的選擇。在做混沌的時候可以適當加一些紫菜會更好。
⑦ 給寶寶做牛肉怎麼做好吃
你好,這個牛肉的話,你可以把它做成牛肉么?然後給寶寶吃的話,是非常有營養的,而且又美味的