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芹菜怎麼好吃

發布時間: 2022-02-17 10:59:51

㈠ 怎麼炒芹菜好吃

用料
白玉菇或海鮮茹 1小盤
黑木耳 10個
芹菜 2根
胡蘿卜 小半根
小蔥 1根
蒜 4瓣
蚝油 2勺
鹽 1小勺
生抽 1勺
白糖 5克
土豆水澱粉 2勺
麻油或花椒油 1勺
營養美味的小炒素三鮮的做法
准備白玉茹洗凈。營養美味的小炒素三鮮的做法 步驟1
准備提前泡發好的木耳,芹菜洗凈切段。少許胡蘿卜,胡蘿卜切菱形片。營養美味的小炒素三鮮的做法 步驟2
准備蔥花,蒜末。營養美味的小炒素三鮮的做法 步驟3
鍋中燒開水,放入一勺鹽,一勺油,放入白玉菇或海鮮菇,木耳,胡蘿卜焯水40秒。營養美味的小炒素三鮮的做法 步驟4
再放入芹菜焯水20秒。營養美味的小炒素三鮮的做法 步驟5
焯水好的菜,過涼水控干水分備用。營養美味的小炒素三鮮的做法 步驟6
熱鍋涼油放入蔥花蒜末炒香。營養美味的小炒素三鮮的做法 步驟7
放入菜大火翻炒十秒。炒出水分。營養美味的小炒素三鮮的做法 步驟8
快速放入蚝油、生抽,少許的白糖提鮮。雞精。營養美味的小炒素三鮮的做法 步驟9
放入稀一點的水澱粉即可。出鍋時喜歡吃麻油的,可以放一勺麻油,味道更香。營養美味的小炒素三鮮的做法 步驟10
出鍋裝盤

㈡ 芹菜可以怎麼吃

雖然現在市場上美食的種類有很多,但是現在很多人都不滿足於常見的做法。很多吃貨一有時間就考試研究怎麼才能做出美味又可口的食物。現在生活中美味又健康的食物有很多,他們很喜歡將這些食物搭配在一起,做出更加可口又健康的飯菜。想要食物的口感更好,不多嘗試嘗試是做不到的。 牛肉絲炒芹菜

By 盧彥傑 配料: 牛肉 250克、芹菜 500克、生抽 1勺、料酒 1勺、雞精 2勺、胡椒粉 1勺、澱粉 1勺、薑末 1段、蒜末 5瓣、干辣椒 10個、豆瓣醬 2勺 烹飪步驟: 1.牛肉切絲,加入:生抽、料酒、雞精、胡椒粉、澱粉攪拌均勻,腌制20分鍾。

2.芹菜洗干凈切成小段。

3.腌制好的牛肉下鍋前加入油攪拌均勻。

4.鍋中放入油,燒成6成熱,加入牛肉,變色後撈起。

5.鍋內放底油。

6.加入薑末、蒜末和干辣椒段,炒香。

7.加入芹菜梗,快速翻炒,加入生抽。

8.繼續加入肉絲和豆瓣醬,快速翻炒均勻。

9.加一點點水,蓋上蓋子燜五分鍾,直至芹菜熟透。

10.加點雞精出鍋。

烹飪小貼士: 1.牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效補充三磷酸腺苷,使訓練能堅持得更久。 2.蛋白質需求量越 大,飲食中增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。 3.牛肉中脂肪含量很低,卻富含結合亞油酸,潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。 大家是喜歡吃牛肉炒芹菜,還是喜歡吃芹菜呢?

㈢ 芹菜怎麼辦好吃

芹菜炒香乾
食材:
豆腐干150克、芹菜75克、胡蘿卜10克、鹽6克、味精5克、花椒油10克、十三香5克。
做法:
1.芹菜颳去皮絲,用刀切成細條,胡蘿卜切條。
2.食材准備好了之後就可以起鍋上火,然後稍微倒入一些清水燒沸後,倒入芹菜條、胡蘿卜條汆透過涼。
3.將豆腐乾用刀切成條狀,和西芹條胡蘿卜條放入盆中。
4.再加入精鹽、味精花椒油、十三香,調勻即可裝盤上桌。
芹菜炒蘑菇
食材:
蘑菇8朵、芹菜一把、黑木耳一些、胡蘿卜半根、葵花子油適量、鹽適量。
做法:
1.蘑菇切片,但是我喜歡有蘑菇的感覺就切成了塊。
2.芹菜去葉子,洗干凈,將根莖切段。
3.黑木耳要提前水發。
4.胡蘿卜切成薄片。
5.鍋燒熱,下適量油,先炒胡蘿卜片,因為一方面胡蘿卜一定是需要過油,人體才能充分吸收胡蘿卜素,另一方面,胡蘿卜做煮容易爛。
6.接下去可以將三樣一起下鍋同時翻炒。
7.等所有菜都炒得差不多了,再一點鹽,不需要放糖,是因為胡蘿卜已經有甜味了。
8.不需要加水,如果感覺太干,可以適量加一點點的清水,滾開後即可裝盤。
芹菜炒蝦仁
食材:
芹菜莖100克、蝦仁50克、花生油15毫升、姜2克、蔥5克、大蒜5克、鹽1克。
做法:
1.將芹菜洗凈用菜刀拍扁。
2.蝦仁去除蝦線,芹菜切段,大蔥切小塊,姜切絲,大蒜拍扁切小塊待用。
3.熱鍋放油,放入蔥、姜、蒜和蝦仁爆香。
4.翻炒至蝦仁變色。
5.放入芹菜炒至斷生,臨出鍋時放入少許鹽炒勻即可。
芹菜炒牛肉
食材:
黃牛肉、芹菜、尖椒、蒜、姜、生抽、澱粉、小蘇打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油。
做法:
1.把牛肉切片後用肉捶敲松牛肉。
2.先放生抽與蘇打粉合勻,再放料酒與生粉。
3.如果有時間,可在拌肉時加些油,腌1-2小時,這樣,油將滲入肉中。
4.芹菜不易入味,所以事先用鹽腌制,這樣可以減少炒制的時間。
5.鍋里放食用油.燒到七成熱後放入牛肉。
6.當看到牛肉全部變色後立刻鏟起鍋。
7.鍋里留一部分油,炒香配料。
8.放入青紅辣子入鍋炒兩下(不要太長時間)。
9.放入芹菜。
10.中火熱油,下牛肉片(主料)劃散,至變色立即出鍋。青椒,炒至九分熟,倒入牛肉片,伴炒入味,數十秒鍾即可出鍋裝盤.出鍋前淋入芝麻油。
芹菜炒腐竹
食材:
芹菜200克、腐竹50克、紅椒半個、鹽、油、香菇精。
做法:
1.腐竹用冷水泡軟,瀝干水分;紅椒切圈。
2.芹菜摘去老葉,撕去老筋,清洗干凈瀝干水分。
3.熱油鍋,放芹菜爆炒至變色。
4.加入腐竹爆炒2分鍾。
5.加入紅椒圈,翻炒幾下,放鹽、放香菇精適量,翻炒均勻就可以啦。
芹菜炒木耳
食材:
芹菜、木耳、油、鹽。
做法:
1.芹菜洗凈,摘葉後撕成約3-4cm的條,備用。
2.木耳用冷水泡發,摘去根後撕成小塊。
3.熱鍋放油,先放芹菜翻炒,再放木耳,翻炒幾次後,放一點水再炒至熟。
4.起鍋前,依個人口味喜好,放鹽裝盤。
芹菜炒肉絲
食材:
芹菜400克、豬絞肉100克、青蒜1顆、姜、蒜粒、泡紅椒粒適量、生抽、料酒、糖、雞精、生粉少許。
做法:
1.先將肉末用水.雞精.料酒.生抽.生粉攪拌均勻腌15分鍾入味。
2.芹菜.青蒜洗凈瀝干水後切成小粒。
3.鍋放油三成熱放入腌好的肉末滑炒散.加入姜.蒜.泡紅椒粒炒出香味.放入芹菜.青蒜大火翻炒1分鍾,加少許糖,雞精,生抽調味出鍋。

㈣ 芹菜怎麼弄好吃

芹菜怎麼做好吃
芹菜炒肉絲:需要准備一些芹菜,醬油,山芋粉,鹽以及豬肉,先把豬肉切成細絲,加入一些醬油,山芋粉以及鹽,用手抓均勻,然後芹菜切成段,鍋裡面加油,等到燒熱以後把肉絲放進去翻炒出香味,快要熟的時候就把肉絲盛出來,另外准備一個鍋子加油燒熱,芹菜翻炒一下,聞到香味就可以把肉絲放進去翻炒一會兒,關火再把紅辣椒絲放進去就可以吃了。
炒芹菜豆腐乾:需要准備一些豆腐乾,芹菜,一些花生油,豌豆,澱粉,白砂糖,生薑,薑汁,花椒,味精,鹽,把豆腐乾切成條狀,芹菜切段,放到開水鍋裡面焯一下撈出來,花椒泡熱水製作成花椒水,鍋裡面加入適量的油燒熱,把生薑絲放下去熗鍋,然後再加入豆腐乾炒透,把芹菜段以及其他的調味料也一起放進去,大火炒到嫩熟,然後加味精調味勾薄欠,淋上一些明油就可以出鍋了。
做涼拌芹菜,需要准備一些花生米,芹菜,鹽,香油,雞精,芹菜切成斜的小段,芹菜,花生米焯水,然後放到盤子裡面加一些香油,雞,精鹽攪拌均勻就可以吃了。

芹菜怎麼做不苦
想要芹菜做出來不苦,那麼就需要先把芹菜切成段狀,也不要切得太短,否則剪起來會比較麻煩,但也不要切得太長,太長就會影響到味道,可能會比較不入味,然後大蒜拍碎切成比較大塊的蒜蓉,生薑切絲,鍋裡面加油燒熱,把蒜放進去,再加一些芹菜翻炒均勻,加入適量的水,醋,料酒,老抽,糖,蓋上鍋蓋,芹菜一定不能生的,否則苦味就很明顯,鍋裡面加水燒開,然後把水倒掉,倒入芝麻油,豆腐,生抽,攪拌均勻就可以吃了。

芹菜的功效
芹菜可以達到降低血壓作用,因為它裡面有很多芹菜素,在很短的時間裡面降壓的效果就能很好的體現出來,而且有研究發現,芹菜的降壓作用和頸動脈體化學感受器的反射作用有很大關系。
芹菜可以幫助睡眠,讓睡眠質量有所提高,主要就是因為芹菜裡面含有生物鹼成分,所以有失眠問題的人就可以吃一些芹菜汁。
芹菜能夠幫助減肥,芹菜裡面含有非常豐富的膳食纖維,能夠讓腸道蠕動的速度變得更快,而且裡面所含有的一些化學物質,可以讓脂肪分解速度更快,讓膽固醇脂肪的吸收變得比較少,達到瘦身作用。

㈤ 芹菜怎麼做才最好吃

不知道你有沒有這樣的感受,當你累了、倦了、怒了的時候,家永遠是第一個想到的地方,媽媽的菜、是讓人魂牽夢繞的味道。

這應該就是家常菜的魅力所在吧,不僅僅是做一道菜這么簡單。它有情感、有溫度、有力量,帶給你安心與平靜。

好了,這道簡單家常的毛芹五花肉做好了。出門在外、多學幾道家常菜,照顧好自己。

㈥ 芹菜怎麼處理好吃

原料:
瘦肉180克、鮮百合30克、西芹2根、黃花菜20克、枸杞3克、醬油1湯匙、澱粉少許、鹽適量、油適量。
1. 准備好材料。
2. 黃花菜洗凈用溫水泡軟,去蒂打結或直接用。
3. 瘦肉切薄片,加鹽、澱粉、醬油和油拌勻腌一會兒,枸杞洗凈稍浸泡。
4. 西芹洗凈斜切段;百合掰開洗凈。
5. 起油鍋,入瘦肉片爆炒至變色即盛出。
6. 再加少許油,放入黃花菜、芹菜略炒。
7. 加入肉片拌炒勻。
8. 加入百合和枸杞,翻炒到百合變透明就好了。

㈦ 芹菜太老怎麼吃

芹菜太老了,可以把芹菜的脈絡撕下去,這樣就不影響口感。下面我們來看一道芹菜的做法:

臘肉芹菜做法步驟:

食材准備:臘肉,香芹,泡發粉條備用

1.因為臘肉比較咸,煮好以後還要放入清水中浸泡1個小時以上,充分去除裡面的鹽分,同時讓臘肉吸收水分,這樣處理,炒出來的臘肉不幹、不硬、有嚼勁。

准備洗干凈的小香芹一把,把比較大的從中間化開,然後切小段備用。

線椒三根斜刀切成片,紅椒也切成片放在一起,為菜品增色,生薑切成菱形片,大蔥破開切成蔥花備用。

2.食材全部准備好以後,我們開始烹飪,鍋內燒油,油燒熱以後,把臘肉瀝干水分放入鍋中進行煸炒放入泡發的粉條,炒出裡面的肥油,臘肉炒香以後倒出來控油。

3.鍋內留少許底油,放入芹菜開大火快速翻炒30秒鍾,把芹菜炒斷生,加入少許食鹽入底味,翻炒化開食鹽,再少加一點清水,翻炒幾下即可出鍋。

4.鍋內再燒油,油燒熱以後,倒入蔥姜翻炒幾下,倒入青紅椒一起翻炒,炒出香味以後,把芹菜和臘肉倒入鍋中。

5.倒入一點料酒去腥,加入雞粉2克,白糖少許提鮮,蒸魚豉油5克,醬油3克,用醬油上色比較好看,也可以用普通生抽,喜歡吃辣一點的朋友,然後開大火快速爆炒5秒鍾即可裝盤。

技術要點:

1.臘肉盡量切的薄一點,方便去除裡面的鹽分;

2.臘肉比較咸,煮軟以後要放入清水中浸泡一個小時以上,充分去除裡面的鹽分,同時讓臘肉吸收水分,這樣炒出來的臘肉不幹、不硬、有嚼勁;

3.最好選用小香芹,沒有老筋、口感脆嫩;

4.臘肉要充分煸香、煸出肥油,否則吃起來比較膩口。