當前位置:首頁 » 燒烤大全 » 小黃豆芽怎麼炒好吃
擴展閱讀
崗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
土豆不炒絲怎麼做好吃 2023-08-31 22:03:59

小黃豆芽怎麼炒好吃

發布時間: 2023-01-30 21:21:00

A. 炒黃豆芽怎麼做好吃

美食,顧名思義就是美味的食物,貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,只要是自己喜歡的,都可以稱之為美食。以下是我整理的炒黃豆芽怎麼做好吃,希望對大家有所幫助。

方法一

主料

黃豆芽450克,青蒜100克。

調料

色拉油50克,鹽5克,味精3克,白砂糖2克,辣椒粉8克,香油10克。

做法

1、將青蒜洗凈,切成1.5厘米長的段。

2、將黃豆芽掐去根須,洗凈撈出,瀝干水分。

3、食材准備好了之後,就把鍋置旺火上,放入少許的`色拉油,燒熱之後下入辣椒粉略煸。

4、再放入黃豆芽、精鹽、味精、白糖炒拌均勻。

5、再放入青蒜段炒拌斷生,淋香油,出鍋裝盤即可。

方法二

材料

豬肚,粗鹽,醋,麵粉,黃豆芽一大碗,白鬍椒粒,老薑,料酒,鹽。

做法

1、豬肚,撕去油筋,加粗鹽搓,沖洗干凈後,用加醋繼續搓洗,再浸泡一刻鍾,清水沖洗干凈。瀝干水後,加麵粉揉一下,沖干凈。如果豬肚比較臟的話,再反復前面步驟。

2、加半鍋冷水,下豬肚,大火燒到水沸張,再把豬肚撈出來,用溫熱水沖洗凈表面的浮沫。豬肚比較深色的那一層外面會有少量,白色的硬膜,小心地用剪刀剪去不要。再把豬肚改刀成大概厘米寬的肚條。

3、黃豆芽一大碗,摘掉根不要。

4、取一點白鬍椒粒,在鐵鍋上炕一下。燉鍋里加水,拍一塊去皮老薑進去,再加進去白鬍椒粒,大火燒滾。湯滾了就轉成小火,下肚條和黃豆芽,倒小半碗料酒進去,蓋上蓋子,用最小火力燉著。我拿一口鑄鐵鍋燉的,大約兩個半小時,到肚條變綿軟。

5、下鹽調味,再燉上小半個鍾頭就好啦。

方法三

材料

黃豆芽500克,鹽3克,辣椒油10克,姜5克,醬油30克,花椒5克,香油10克,植物油10克,大蔥3克,香醋15克,味精1克。

做法

1、將鮮嫩的黃豆芽洗凈,去根。放沸水鍋內煮1分鍾左右。

2、待豆芽剛熟時,即可撈起,晾涼。

3、晾涼的豆芽加入精鹽,拌均勻後盛入大盤內。

4、蔥姜洗凈,蔥切絲,姜切片。

5、花椒投入熱油鍋內,炸出香味,連油帶花椒倒入碗內備用。

6、將醬油、辣椒油、香油、味精、薑片、花椒油調拌均勻。

7、將調拌均勻的調料淋澆在豆芽上,再撒上切好的蔥絲,上桌時撒香醋即成。

方法四

材料

豆芽,粉條,肉絲,海帶,青椒,蔥,姜,生抽,料酒,生粉。

做法

1、豆芽摘洗干凈,肉絲用鹽,生抽,料酒,生粉拌勻腌制10分鍾。

2、粉條煮熟,撈出瀝干。海帶切絲,青辣椒切絲。

3、鍋內燒熱油下肉絲炒熟盛出。

4、鍋內再次燒熱油,下蔥姜炒香,倒入豆芽翻炒均勻。

5、放粉條和海帶,加半小碗水。

6、蓋蓋中火燜10分鍾至湯汁濃稠,出鍋前倒入肉絲,青辣椒絲炒10秒立即關火。

B. 炒黃豆芽怎麼做好吃

【素炒黃豆芽】

1.首先,我們准備一下食材,准備一盤黃豆芽,洗凈後放入盤中備用。

大蔥白一段切成馬蹄片,生薑切成薄片和蔥白放在一起,抓入一小把紅干椒,一小撮花椒,一粒八角。

一把青紅線椒切成圈,放入盆里備用。

2.食材准備好了,我們把黃豆芽焯一下水,鍋內燒水,開大火把水燒開,倒入黃豆芽,焯水2分鍾,焯水能減輕豆腥味,並在後面的快炒中快速出鍋,2分鍾以後倒出黃豆芽控水備用。

3.下面,開始烹飪,鍋內燒油,倒入蔥,姜,紅干椒,等大料,爆炒出香味後,加入豆瓣醬,炒出紅油,倒入黃豆芽,掂鍋快速的翻炒,加入食鹽,雞粉,胡椒粉,白糖,再加一點老抽上底色。

4.開中火炒兩分鍾,再加入青紅線椒,快速的翻炒一會,時間不易太長,淋入一點辣椒紅油,翻炒均勻後就可以起鍋裝盤了。

C. 黃豆芽怎麼炒好吃

黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質和維生素的來源。那麼黃豆芽怎麼炒好吃呢?

黃豆芽既可以當鍋底也可以清炒黃豆芽,不管是那種食用方法味道都是又脆又香。黃豆芽富含的營養也是不錯的,做起來也很簡單,那怎麼炒黃豆芽?
炒黃豆芽做法:1、將新鮮的黃豆芽的尾部用手掐斷,然後准備一盆清水,並將豆芽放到水裡清洗。2、撈出豆芽,將水分控干,然後鍋內倒入適量的植物油,待油熱後,倒入黃豆芽,用大火翻炒。3、加入一小勺的細鹽、一小勺的雞精、再加一勺或兩勺的鮑魚汁提鮮,繼續大火翻炒。4、最後加入一點點的老陳醋,以去除豆芽中的腥味,翻炒之後盛出,即可食用。口味要根據自己的喜好來調味黃豆芽不宜炒的時間過長。

D. 怎樣炒黃豆芽好吃

炒黃豆芽菜炒好吃的做法如下:
1、大火熱鍋放入少許的食用油。
2、可以把炒好的豆芽倒入漏勺中,這樣就可以把炒出來的水瀝掉。
3、加入少量的食用油滑鍋後倒入五花肉。
4、五花肉下鍋後要多翻動。
5、把姜蒜末、小米椒和干辣椒段也一倒進鍋內,一起翻炒出香味。
6、料頭的香味出來後淋入少量料酒去腥增香。
7、接著加入少許的老抽。
8、接著把黃豆芽再次倒入鍋內。
9、黃豆芽下鍋炒勻後,加入少許的鹽調味,少許的雞精提鮮,少許的生抽增味。
10、接著把准備好的小蔥段倒入鍋內一起翻炒均勻。
11、只要小蔥一斷生就淋入15克芝麻香油,翻炒均勻即可出鍋裝盤。

E. 黃豆芽怎麼炒好吃又簡單

炒黃豆芽是一道簡單的家常菜,製作原料有黃豆芽和鮮香菇。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作炒黃豆芽。

  • 炒黃豆芽:黃豆芽6兩、鮮香菇2朵、鹽1小匙。

  • 炒黃豆芽:

1、豆芽去根須,洗凈。

  • 食用價值:

1、黃豆芽含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B族、維生素C、糖、鈣、鐵、磷等多種礦物質。黃豆芽中蛋白質含量十分豐富,可以補充人體所需的氨基酸,促進人體的生長發育,強身健體、增強機體免疫力。

2、香菇是世界上著名的食用菌之一,因它含有香菇精,形成獨特的菇香,所以稱為香菇。香菇中含有酪氨酸、嘌呤、氧化酶等物質,能降壓降脂,預防動脈粥樣硬化。香菇中含有雙鏈結構的核糖核酸,進入人體後能產生具有抗癌的作用的干擾素。

F. 黃豆芽怎麼炒好吃

干煸黃豆芽的具體步驟
准備食材如下:黃豆芽300克,食鹽1茶匙,蔥1小段,姜5克,花椒1抓,干辣椒5個,生抽1大勺,老抽半小勺,植物油少許
具體做法如下:豆芽洗凈去尾根。凈鍋燒干,加入黃豆芽用中火煸炒,直至將豆芽上面的水氣全部煸炒掉,並且已經有些軟了盛出待用,鍋入油,小火炒香花椒粒和干紅椒,花椒棄去,再加入蔥段和薑片炒香,加入黃豆芽,再加入生抽和老抽翻炒,直至炒到豆芽完全入味並上色,大概2、3分鍾的樣子即可出鍋!

G. 黃豆芽是常用的食材,怎樣炒黃豆芽最好吃

黃豆芽是常用的食材,如果要炒黃豆芽好吃的話,其實我覺得可以加入一些孜然粉,也就是燒烤拌料這樣的,是非常的香甜美味的

H. 黃豆芽應該怎麼做好吃

黃豆芽在我們的生活中經常吃到,那麼黃豆芽應該怎麼做更好吃呢?下面是我分享給大家的黃豆芽應該怎麼做好吃,希望對大家有幫助。

豆腐黃豆芽肉絲湯

原料:黃豆芽,豆腐,瘦肉,鹽,蔥,油。

製法:

1、黃豆芽洗凈,豆腐切成小塊。

2、瘦肉洗凈、切絲,放在裝有醬油、油的碗里攪拌。

3、燒熱油鍋,放入黃豆芽,略炒出香味時加適量水,然後放入豆腐,改小火。

4、加入瘦肉絲煮約2分鍾,出鍋前調味,撒入蔥花即可。

功效:清淡素雅,祛風清熱,健脾解毒,是維護皮膚健康的簡單實惠湯品。

黃豆芽炒辣椒

原料:蔥,黃豆芽,姜,蒜,辣椒。

製法:

1、洗凈蔥、姜、蒜、辣椒,分別切小塊。

2、把黃豆芽洗干凈。

3、鍋燒熱入油,放蔥、姜、蒜、辣椒爆香。

4、倒入黃豆芽,略炒出香味時加適量水。

5、往鍋中加入辣椒絲。

6、辣椒和豆芽翻炒,幾分鍾後撒上調味料即可出鍋。

黃豆芽怎麼發

眾所周知,黃豆芽是大豆在水中侵泡發芽的產物,不想去市場買黃豆芽,想要自己動手讓大豆「蛻變」成黃豆芽,怎麼做?跟著我看看黃豆芽怎麼發。

自己動手讓黃豆芽發

1、選豆。將一杯黃豆鋪在板上,將有蟲眼的,黑色的,顆粒不飽滿的挑選出來。

2、泡豆。黃豆沖洗一遍,放入干凈無油的容器中,水蓋過黃豆,充分浸泡。

3、溫度。把豆子放在微波爐內,溫度降至28度左右。

4、沖洗。豆子逐漸變大的時候,將豆子沖洗,挑出不合適的豆豆。

5、育苗。將育苗盤清洗干凈,放入一張浸濕水的育苗紙。

6、鋪豆。將干凈的黃豆均勻的鋪滿。

7、澆水。豆子要隨時保持濕潤,鋪好豆子後澆水,並將盤底多餘的水倒掉。

8、光線。育苗盤上要蓋一層厚厚的濕潤的紗布,遮光。

以上,黃豆就會慢慢「蛻變」成黃豆芽了,過程有點漫長,但是給點耐心就能完成了。做著自己發的黃豆芽,就會有動力了。

黃豆芽的`營養價值

所有豆芽中,黃豆芽的營養價值最高。黃豆芽的蛋白質利用率要比黃豆高10%左右,另外,發芽過程中由於酶的作用,更多的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質元素被釋放出來。

黃豆發芽後,胡蘿卜素可增加1~2倍,維生素B2增加2~4倍,維生素B12是大豆的10倍,維生素E是大豆的2倍,尼克酸增加2倍多。此外,還有一種叫天門冬氨酸的物質急劇增加,所以,吃豆芽能減少體內乳酸堆積,消除疲勞。黃豆芽中的葉綠素能分解人體內的亞硝酸胺,進而起到預防直腸癌等多種消化道惡性腫瘤的作用。

另外,因為黃豆芽含維C,是美容食品。常吃黃豆芽能營養毛發,使頭發保持烏黑光亮,對面部雀斑有較好的淡化效果。吃黃豆芽對青少年生長發育、預防貧血等大有好處。常吃黃豆芽有健腦、抗疲勞、抗癌作用。而且黃豆在發芽過程中,使人脹氣的物質被分解,容易脹氣的我可以安心的吃黃豆芽了。

食用黃豆芽要注意什麼

黃豆芽的維生素C屬於水溶性,烹調過程要迅速,或用油急速快炒,或用沸水略氽立刻取出調味食用。何況豆芽的風味主要在於它脆嫩的口感,煮炒得太過熟爛,營養和風味盡失。

哪些人適合吃黃豆芽?一般人群均可食用。中醫提醒,孕婦很適合吃黃豆芽,可緩解妊娠性高血壓和產後便秘。但虛寒尿多者應慎食。

黃豆芽怎麼保存

豆芽營養豐富,但因為含水量大,容易腐爛。吃不完的豆芽,焯一下,保存時間更長。

豆芽營養豐富,比黃豆更勝一籌。這是因為豆類在發芽過程中,維C含量有所增加,部分蛋白質也會分解為人體所需的各種氨基酸,更有利於吸收。

無論是自己發的黃豆芽還是買回來的黃豆芽,吃不完到第二天可能就不可以吃了,好可惜,怎麼辦?一般保存起來有兩種方法,一種是用水浸泡保存,另一種是放入冰箱冷藏。我還有第三種方法,那就是焯一下,然後放進保鮮袋裡保存,存放時間較長,營養保存也是最好的。

用水泡著,容易導致營養物質的流失,不是最好的方法。直接放在冰箱里保存也可以。下面我詳細介紹第三種保存黃豆芽的方法:

保存時,首先,將變成褐色的根須掐掉,因為上面易沾細菌。然後,把豆芽用清水洗凈,放入開水中焯1至2分鍾後撈起,這樣更能保住水分。控干水後,再把豆芽放入保鮮袋中,盡量排出袋內空氣,密封保存。最後,再放入冰箱冷藏。

不同的豆芽保存的時間長短也不一樣的。黃豆芽保存的時間較長,綠豆芽則較短。

I. 怎樣炒黃豆芽最好吃

1.准備洗凈的黃豆芽一斤左右備用。

2.五花肉一小塊,切成薄片,切好以後放入盆中。

3.接下來切一點配料,小蔥兩根切成段,生薑一小塊拍扁,切成薑末,和蔥段放在一起。

4.蒜子三粒切成蒜片,放入幾粒紅干椒備用,青線椒一根切成斜片,一起放入盆中。

5.胡蘿卜一小塊切成菱形片,用來配色,和豆芽放在一起。

等食材備好以後,我們把豆芽焯一下水。

6.鍋中加入清水,開大火燒開,水開以後,下入黃豆芽和胡蘿卜。

7.焯水一分鍾,去除豆芽裡面的豆腥味,一分鍾以後,撈出控水,放入盤中。

8.重新起鍋,添入一勺食用油,油熱後,倒入五花肉片,翻炒幾下,炒出裡面的肥油。

9.把五花肉炒至微黃色,打卷以後,倒入蔥姜蒜和辣椒。

10.翻炒幾下,爆出香味,然後倒入黃豆芽,快速翻炒幾下,然後開始調味。

11.加入食鹽,雞精,少許白糖提鮮,再加入少許生抽,加幾滴老抽調底色,繼續翻炒30秒,化開裡面的調料。

12.把豆芽炒好以後,加入少許蚝油,繼續翻炒20秒。

13.出鍋前,加入少許明油,再次翻炒均勻,即可起鍋,關火裝盤。