❶ 胸變小了怎麼辦
很多人都有這樣的情況，就是生完小孩之後胸部驗證縮水，除了平常的按摩跟護理，你可以多吃些豐胸的食物，比如瘦肉魚和木瓜！每天做1小時胸部按摩 這個你可以配合著那個波密蘇一起用的比較好
❷ 胸部變小怎麼辦
首先食補
早上吃點芝麻糊。因為含的維E多，維E對豐胸有絕對的好處。這點是科學證實的，每頓飯後(不要吃過多飯)喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要結構就是脂肪，不要擔心會發胖，因為牛奶不是晚上喝的，白天運動量大，會消耗掉的，不過晚飯最好在6點前吃然後喝全脂牛奶，因為晚飯過晚吃，那牛奶不會消耗掉。易發胖，再睡覺前一定要記著喝脫脂牛奶加一個雞蛋再加維生素E片片每頓飯菜比例要1：1，多吃水果(特別是香蕉，少吃獼猴桃)，這樣下來只要半個月，你就會發現自己有迷人的變化!
其次採用豐胸按摩。
豐胸按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2、側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
每個動作重復8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。
❸ 減肥成功後，胸部就縮小了，怎麼辦啊
豐胸要有信心如果你很瘦的話一定要多吃含有脂肪的東西。。。但是不能讓自己變胖
花菜、胡蘿卜、核桃、捲心菜，都是上佳的豐胸
蔬菜，它們豐富的維生素含量可以有效促進雌性激素的分泌，以便達到乳房生長的目的。當然還有各位都再熟悉不過的木瓜+牛奶了，將牛奶倒入掏空的木瓜內蒸熟後食用，既簡單又神奇哦。
肉類:
富含蛋白質的瘦肉和雞蛋也是不可或卻的
美胸
勝品。如果你對以上食物不感興趣的話，那我們還有一個簡單的方法:用輕榨的優質橄欖油代替平時使用的食用油，菜品不變，依然是你喜愛的口味
加上我交流吧
❹ 胸部太大了怎麼辦可以縮小嗎
胸部太大了可以進行縮胸手術來縮小。
縮胸手術，就是通過手術縮小雙乳的尺碼。據報道，僅在加拿大安大略省，每年就大約有6000名婦女做縮胸手術，平均從每個乳房中取出的結締組織、脂肪以及乳房假體等物質不下數百克。
影視界一些以雙乳高聳而著稱的性感明星，也通過手術，取出隆胸的物質，減小胸圍。在美國，做縮胸手術的婦女人數也在激增，整容外科醫生應接不暇。
在有些知名醫院，排隊等候做縮胸手術的預約時間已經延長到9個月，有的則要等上數年。接受縮胸術的病人，胸部普遍是E、F罩杯，不少人是先天性的巨乳症，也有一些是因為肥胖導致胸部增大。
(4)胸縮小了怎麼辦擴展閱讀：
大部分巨乳女性，主要是因為胸部那脂肪過多，可以通過讓胸部做運動，消耗胸部脂肪來達到減胸效果。在日常生活與各種運動當中，胸部幾乎沒有什麼活動量。為了讓胸部能夠動起來，可以堅持按摩乳房，用外力讓它運動起來。
每天淋浴時用鹽水按摩胸部，力道適中，不產生疼痛感為宜。抓捏式的擠壓：左手握住右乳房，注意要用五指固定住整個乳房，以免長期的按壓使乳房外擴下垂，用手指抓捏並向內推擠。持續按摩5分鍾換右手按摩左胸，同樣持續5分鍾。
❺ 胸縮水了怎麼辦
你這種情況就是盲目減肥造成的胸部縮水，而且還有厭食症。想豐胸的話以下幾點可以幫助你。
不吃飯個營養是跟不上的不如多吃點果蔬類：
1、葡萄
葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一，能有效預防胸部外擴下垂等變形現象。
2、萵筍
萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山葯、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
3、納豆
納豆含豐富的鉀，營養價值很高，除了對豐胸有幫助外，用它來代替一頓正餐在營養成分的攝入也沒問題，而攝入的熱量則大大降低。
4、西柚
西柚含有很多抗氧化元素，同時富含維生素C，能讓你的胸部更美麗，形狀更漂亮。而且西柚熱量低，是減肥不減胸的水果最佳選擇。
5、香蕉
大家都知道香蕉有潤滑腸道、排毒通便的作用，其實香蕉還可以促進胸部發育。如果堅持食用香蕉，不止對豐胸有好處，還可以幫助排毒減肥呢。
6、酪梨
酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。
7、橙子
橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。一般建議飯前或飯後半小時以及睡前吃葡萄豐胸效果最好。
8、番茄
番茄含有豐富的維生素C和維生素E，維生素C能防止胸部變形，維生素E能幫助乳腺發育，讓胸部更有彈性。另外其所含的維生素B1和C能促進身體營養吸收，令乳房發育得更快。
❻ 胸部縮水了，怎麼辦
作為產後媽媽的我們，迫切的想要擺脫產後胸部下垂、萎縮等煩惱。產後胸部縮水了怎麼辦?下面就教你一套簡單產後豐胸操，每天只要花5分鍾，就可以幫你UP胸部，打造前凸後翹的迷人曲線。
產後豐胸操動作一、伸展回復式
1、兩腿微微彎曲，後腳跟相列，膝蓋夾緊盆骨，用力擠壓兩腳。雙肘交叉，將胸部夾緊，掌心打開。2、慢慢打開雙臂，直至與身體水平。保持2分鍾，呼氣。
提示：媽媽在做第二步擴胸的時候，一定要細細感覺擴展時的胸部有所提升。
產後豐胸操動作四、回轉吉祥式
1、跪立的狀態下，交叉雙腿，盡量往後。臀部坐在腳後跟上，雙手放在大腿上，調整呼吸。2、雙手在背後合掌，手腕向內翻轉，指尖指向脊柱，保持這個姿勢1分鍾。練習時意識力放在身體的放鬆感和呼吸上。
提示：在第二步左右手合並的時候，細細感覺手臀因此會慢慢變纖細，同時胸部在牽輕的時候有所提升。
❼ 女人胸部縮小了怎麼辦
你好，很高興為你解答，根據你的描述：一般來說胸部的大小與激素水平和體內脂肪含量有關。兩側乳房是對稱性的變小而沒有局部萎陷的情況的話，可以排除乳腺本身的大部分病變。
你說的情況比較象體內脂肪減少所致，但也不能排除雌激素水平下降導致乳腺組織萎縮的可能。
希望你結合自己月經的情況判別屬於哪一種原因導致的乳房變小：
①如果月經量變少、月經的行經頻率減少，就要去醫院檢測一下激素水平了，如有異常可及時予以治療
②如果月經沒有明顯異常的改變，你就大可不必擔心，只要適當調整飲食保證一定量的脂肪攝入即可。
❽ 胸部怎麼突然縮小了
首先你要知道胸的大小，取決於乳腺組織的發育大小（乳腺組織的發育受女性激素水平高低的影響）和乳腺組織周圍脂肪組織的多少。 心情不好可以影響你的內分泌功能，造成女性激素分泌減少，乳腺組織就可能相對的變小了。同時吃不好，睡不好，人也瘦了當然乳腺組織周圍的脂肪組織相對的也少了。自然胸也縮小了！ 沒什麼病，情況改善，自然會恢復的！
❾ 什麼方法能把胸縮小了
女生胸部太大可以嘗試做一下徒手利用 索絲曼 瘦胸
1.臂慢上舉，由前至上舉，由前慢下落，每次做20~30次(或盡力做，不限制)。要求上體直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感覺。
2.兩肘側曲於肩側，緩慢地由前、向上、向後、向下繞環，做8~10次後，再向相反方向繞環。要求上體和頭正直。
3.兩臂曲肘放於胸前，右手盡量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落還原，左手上推，左足起踵，左右輪流慢上推，共做20~30次(或不限制，直到胸臂肌肉發酸為止)。
在做完以上徒手操後，做全身放鬆練習。這個是可以可以
來加強燃脂效果，按摩現在減胸的首選方法，使用簡單，可以在短時間緊致胸部希望可以幫助到你
❿ 胸縮小了什麽原因，怎麼辦
如果經常喝咖啡 胸部容易縮小 ,,如果想要胸部變大 最簡單也是最有效的辦法就是多按摩.最好叫男友幫著按摩..效果看得見...