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睡覺磨牙是怎麼回事

發布時間: 2022-01-15 22:17:51

❶ 睡覺磨牙是為什麼

睡覺磨牙

睡眠狀態時,上下牙齒咬動發出響聲,就是日常所說的磨牙。睡覺磨牙由咀嚼肌的持續收縮引起,而咀嚼肌的運動又受三叉神經支配,所以凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素,都可以引起睡覺磨牙。多見於兒童,與多種因素有關:
1)精神過度興奮緊張
入睡前玩耍過度,過於激動或疲勞,或受了驚嚇,不安和焦慮,或學習緊張,使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡,誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮,產生了夜間磨牙。
2)腸道寄生蟲病
蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以後在腸子里活動,並且分泌多種毒素。毒素刺激腸道,加快腸道蠕動,引起消化不良,臍周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神經,致使神經興奮,而致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素,並引起肛門瘙癢,影響孩子睡眠並發出磨牙聲音。
3)消化功能紊亂
比如睡前吃得過飽,大量食物充斥胃腸而刺激了消化道,神經把這些刺激傳到大腦,使管理消化的腦細胞興奮起來,通過反射作用,引起磨牙。
4)營養不均衡
有些孩子有挑食的習慣,特別是不愛吃蔬菜,形成營養不均衡,導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮,牙齒便來回磨動。
5)其他
換牙期牙齒發育不良引起牙齒的咬合障礙,慢性牙周炎,精神運動性癲癇,癔病,或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。

●長時間磨牙會影響睡眠。
磨牙使面部過度疲勞,吃飯、說話時會引起下頜 關節和局部肌肉酸痛,張口時下頜關節還會發出響聲。
使牙齒本身受到損害。由於牙釉質受到損害,引起牙本質過敏,遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。
磨牙時咀嚼肌會不停地收縮,久而久之,咀嚼肌增粗,下端變大,孩子的臉型發生變化。
有的人兒時磨牙沒有得到糾正,可能一輩子都有磨牙的習慣。所以如果發現有磨牙現象,應該趕緊對症治療。
●如果孩子有腸道寄生蟲,要及早驅蟲,常用驅蟲劑有驅蛔靈、安樂士、腸蟲清、左旋米唑等。孩子有佝僂病,要補充適量的鈣及維生素d制劑;給孩子舒適和諧的家庭環境,讓孩子晚間少看電視,避免過度興奮;飲食宜葷素搭配,改去挑食的壞習慣,晚餐要清淡,不要過量;要請口腔科醫生仔細檢查有無牙齒咬合不良,如果有,需磨去牙齒的高點,並配製牙墊,晚上戴後會減少磨牙。
●中醫認為,夜間磨牙多與積食及驚嚇有關,所以用蘆根30g,黃連1.5g,煎湯喝。如果夜睡不安,再加夜交藤10g,消化不良加炒谷芽10g,每日服一劑。也可用清食健脾和胃的中葯如參苓白術散加減受驚可服硃砂等鎮靜安神葯。針刺合谷等穴位也有一定效果。

晚上睡覺磨牙(夜磨牙)是病嗎?如何防治?

有人在晚上睡覺中常發出咯咯咯咯的咬牙聲,早晨起來問他卻不知道,醫學上把這種磨牙稱為夜磨牙症。
夜磨牙是一種現象,他不是什麼病,如同做夢、說夢話一樣。情緒過度緊張或激動,不良咬合習慣,腸道寄生蟲感染等,往往會增加夜磨牙次數。嚴重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現牙齒過度敏感的症狀,甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂。
夜磨牙的防治應從病因入手,方能收到好的效果。
(1)消除緊張情緒
解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作,必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片。
(2)養成良好的生活習慣
起居有規律,晚餐不宜吃得過飽,睡前不作劇烈運動,特別是小孩應養成講衛生的習慣。
(3)懷疑有腸道寄生蟲者
在醫師指導下進行驅蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。
(4)糾正牙頜系統不良習慣
如單側咀嚼、咬鉛筆、錯�等。
(5)以上治療仍未見好轉
應到口腔醫院製作一個牙列�墊,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下。�墊可消除�干擾,緩解肌緊張。

入夜之後,人們大都已酣然入夢。然而有一些人(特別是少年兒童),在熟睡時會磨起牙來。由於夜間磨牙時口中沒有食物,唾液的分泌量也相應減少,牙齒得不到潤滑,這樣就形成了像推空磨一樣的「干磨牙」。如果經常「干磨牙」的話,對牙齒的磨損就相當嚴重。時間一久,受磨損的牙齒就會不同程度地發酸或疼痛,有時還會形成下頜關節紊亂症。

為什麼有人夜間磨牙呢?

原來,磨牙的動作是由咀嚼肌的持續收縮引起的。咀嚼肌由三叉神經的第3支———運動支管理。至於運動支為什麼那樣興奮,在夜裡人體既不吃也不喝的情況下,還要命令咀嚼肌不停地收縮,道理目前還不是特別清楚。不過,從臨床來看,由蛔蟲病和胃腸功能紊亂引起磨牙的例子倒是經常可以見到。

在人體腸道內寄生的蛔蟲能分泌多種毒素,如神經毒素、過敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外,蟲體排出的某些代謝產物也會不斷刺激正在熟睡中的人體大腦的相應部位,使有些人夜間咀嚼肌持續收縮從而造成磨牙現象。已經發現,如果兒童白天玩得過於興奮,或者那些白天工作過於緊張,夜晚睡前還忙碌不停、過於疲勞的人,入睡以後雖然大部分大腦皮質處於抑制狀態,但還會有一部分區域(如腦橋的三叉神經)處於興奮狀態。這樣,它就會發出「信號」命令面部的咀嚼肌作短暫持續的縮。於是睡著的人就表現為下頜不由自主地上下左右前後運動,從而發出「吱吱」的磨牙聲。這種夜間磨牙,別人聽得清清楚楚,而磨牙者自己卻完全不知。

夜間磨牙怎麼辦?

如果患者有蛔蟲病,要徹底驅蟲。如果純屬精神心理因素造成的,成人要做到勞逸結合,兒童則要注意白天不要玩得過於興奮和疲倦。如果夜間磨牙特別嚴重,可以在醫生的指導下睡前服用少許鎮靜劑。對於胃腸功能紊亂者,應及時服葯調理胃腸功能。總之,只要對症治療,夜間磨牙可以收到理想的治療效果。
睡眠時有習慣性磨牙或清醒時有無意識地磨牙習慣稱為磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚,目前認為與精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素有關。

1、精神因素口腔具有表示緊張情緒的功能,患者的懼怕、憤怒、敵對、抵觸等情緒,尤其是焦慮者,若因某種原因無法表現出來,試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂郁感,這類病人牙接觸時間長,而且次數頻繁。這些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。2、牙合因素神經緊張的個體中,任何牙合干擾均可能是磨牙症的觸發因素;磨牙症患者的牙合因素多為正中關系與正中牙合不符,以及側方牙合時非工作側的早接觸;而且臨床上的調牙合的方法也成功地治癒部分磨牙症。牙合因素是口腔健康的重要因素,但是否為引起磨牙症尚有爭議;換牙期咬頜關系錯亂,造成咀爵肌運動紊亂,發生痙攣和收縮;3、中樞神經機制目前有趨勢認為磨牙與夢游、遺尿、惡夢一樣是一種不自主的下意識動作,是睡眠中大腦部分喚醒的症狀,與白天情緒有關的中樞源性的睡眠紊亂,由內部的或外部的,心理的或生理的睡眠干擾刺激所觸發。4、全身其他因素與寄生蟲有關的腸胃功能紊亂,兒童營養缺乏,血糖血鈣濃度,內分泌紊亂,變態反應等都可能成為磨牙症的發病因素。有些病例表現有遺傳因素。另外尿酸增多症、甲亢、過敏、膀胱應激症等可能與磨牙症有關系。5、職業因素汔車駕駛員、運動員,要求精確性較高的工作如鍾表工,均有發生磨症的傾向。

危害最嚴重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。兒童的夜磨牙多見。夜間磨牙雖然暫時不會感到有什麼痛苦,但是長期下去,可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴重磨損,及並發上述的各種病症,頑固性磨牙症會導致牙周組織破壞、牙齒松動或移位,牙齦退縮,齒槽骨喪失。白天我們咀嚼食物也磨擦牙齒,但對牙齒很少有損害,這是因為咀嚼時,上下牙齒之間的食物好比是個墊子,同時還有充分唾液,使牙齒滑潤,所以就不容易磨損。在吃飯時看上去咀嚼了很長時間,但大部分時間是在上下運動,真正直接牙齒接觸有人研究過只有4分鍾左右。如果在夜間磨牙,則情況就大不一樣了,口內既無食物,口腔內的分泌也減少,牙齒得不到必要的潤滑,而形成「干磨」,真好比推空磨子一樣。這樣牙齒的磨損是很大的,後果也是相當嚴重的,此時磨損的牙齒往往會有不同程序的發酸或疼痛,有時也會造成顳下頜關節功能紊亂症,因破壞了牙牙合系統的形態和功能。它又可引起咀嚼肌功能異常,如咀嚼肌功能亢進、痙攣、疲乏、疼痛等。肌肉收縮不平衡、牙合位異常、頜間垂直高度改變、盤突位置關系失調,也直接影響顳下頜關節的正常形態和功能,表現出下頜關節處疼痛、關節彈響、張口受限等症狀。疼痛為壓迫性和鈍性,早晨起床時尤為顯著。夜磨牙者會影響他人睡眠。

防治;較輕時可不做處理,注意休息。除去致病因素心理治療,調牙合,治療與磨牙症發病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神鬆弛,不看刺激性電視片。到醫院檢查腸道寄生蟲病(寄生蟲的蠕動刺激了神經,引起神經的反射作用,而發生磨牙)在醫生的指導下驅蟲。頑固性病例應製做頜墊,睡前戴上。可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙,而且可以獲得更好的休息,對工作、學習、身體都有好處。
磨牙症者主要表現為本人不能自行控制的咬牙和磨牙活動。長期持續磨動的結果,導致牙齒嚴重的磨耗,造成牙周組織受損以及整個口頜系統各組成部分的損傷。治療原則是阻斷病因,減少損害。首先是對症、對病因的綜合治療,臨床上先解除頜骨肌肉痙攣,阻斷牙合干擾,消除或減輕磨牙症的發生,再進行其他處理。
(1)心理治療:磨牙症患者,確實有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度。如情緒緊張、憂慮、對磨牙症有擔心或恐懼心理等。對這類病人給予安慰、開導,解除其思想顧慮,對於建立治療疾病的信心有重要作用。

(2)肌肉鬆弛療法:頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌鬆弛儀的應用;體療,進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。

(3)咬合板的應用。

(4)調牙合治療:通過調磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立天然牙的牙合平衡關系,以達到咬合、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡,消除磨牙症。

(5)磨牙症還可以採用對症治療,對於有錯牙合畸形的病人先進行正畸。有的要進行修復或牙周組織疾病的治療。

睡眠磨牙或稱咬牙,是人在睡眠當中咀嚼肌節律性收縮上下牙齒緊緊咬合滑動,發出很響的咯吱、咯吱聲。此時人並不會醒,即使醒了,對自己的咬牙,也一無所知,只有同宿人方知。

睡眠磨牙一般發生在淺睡眠階段(第二階段)。磨牙並不在做夢時發生,此時僅身體的活動和心率的增加。次日醒來,常感兩腮疼痛、頭痛,有時伴有牙周組織損傷。

睡眠磨牙在小兒及青春期的青少年發病率較高,根據醫學統計,可達15%左右。隨著年齡的增長,大腦功能的逐漸完善,其發作率會逐年下降,長大後自愈。

但是,若是小兒患有蛔蟲病時,蛔蟲所產生的毒素及其代謝產物被人體吸收後,會出現一些神經的症狀,磨牙就是其中的症狀之一。因此,若發現小兒患有蛔蟲病時,則應使用驅蟲葯物,中葯使君子、苦棟根皮、檳榔等,都是殺蟲的功效最好。

中醫認為腦為元神之府,諸精神所統。睡眠則是人的陰陽之氣運行有關。若是睡眠安好,但在睡眠中有舉動異常(包括磨牙),這都是和腦的作用有關。治宜補腎填髓、健腦安神。

給你一張良方:

生地黃1兩 澤瀉3錢
灸甘草3錢 烏梅3錢
山茱萸4錢 運志3錢
牡丹皮3錢 山葯4錢
五味子3錢 香附5錢
靈磁石1兩,(先煎)
燈芯草2錢,(引葯)

(煎服)

針對原因治療

較輕時可不做處理,注意休息。除去致病因素心理治療,調牙合,治療與磨牙症發病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神鬆弛,不看刺激性電視片。到醫院檢查腸道寄生蟲病(寄生蟲的蠕動刺激了神經,引起神經的反射作用,而發生磨牙)在醫生的指導下驅蟲。頑固性病例應製做頜墊,睡前戴上。可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙,而且可以獲得更好的休息,對工作、學習、身體都有好處。

1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態,即讓
牙齒維持鬆弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離
2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞,可鎮
定嘴巴
3.熱敷上下顎,可鬆弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會
4.可到體育用品店買護齒套,有助於防止夜間磨牙
5.磨牙與壓力最有關系,因此放鬆心情是最好的辦法
6.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量
7.洗溫水澡
8.寬待自己
9.學習放鬆的方法,例如冥想或漸進式放鬆

❷ 睡覺磨牙是怎麼回事啊

睡眠狀態時,上下牙齒咬動發出響聲,就是日常所說的磨牙.睡覺磨牙由咀嚼肌的持續收縮引起,而咀嚼肌的運動又受三叉神經支配,所以凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素,都可以引起睡覺磨牙.多見於兒童,與多種因素有關: 這個叫夜磨牙症. 1)精神過度興奮緊張 入睡前玩耍過度,過於激動或疲勞,或受了驚嚇,不安和焦慮,或學習緊張,使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡,誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮,產生了夜間磨牙. 2)腸道寄生蟲病 蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以後在腸子里活動,並且分泌多種毒素.毒素刺激腸道,加快腸道蠕動,引起消化不良,臍周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神經,致使神經興奮,而致磨牙.同樣蟯蟲也會分泌毒素,並引起肛門瘙癢,影響孩子睡眠並發出磨牙聲音. 3)消化功能紊亂 比如睡前吃得過飽,大量食物充斥胃腸而刺激了消化道,神經把這些刺激傳到大腦,使管理消化的腦細胞興奮起來,通過反射作用,引起磨牙. 4)營養不均衡 有些孩子有挑食的習慣,特別是不愛吃蔬菜,形成營養不均衡,導致鈣,磷,各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮,牙齒便來回磨動. 5)其他 換牙期牙齒發育不良引起牙齒的咬合障礙,慢性牙周炎,精神運動性癲癇,癔病,或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙. 中醫認為,夜間磨牙多與積食及驚嚇有關,所以用蘆根30g,黃連1.5g,煎湯喝.如果夜睡不安,再加夜交藤10g,消化不良加炒谷芽10g,每日服一劑.也可用清食健脾和胃的中葯如參苓白術散加減受驚可服硃砂等鎮靜安神葯.針刺合谷等穴位也有一定效果. 1) 心理治療: 通過心理療法對這類病人給予安慰,開導,解除其思想顧慮,對於建立治療疾病的信心有重要作用,能夠緩解但並不能根治磨牙; 2) 減輕大腦興奮治療: 睡前休息放鬆,做適當的體操,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態.調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生.作用很小. 3) 肌肉鬆弛療法: 頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段.常用的方法有:肌肉鬆弛儀的應用;體療,進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法.作用很小. 4) 睡眠中喚醒刺激的治療: 通過生物反饋,使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙.有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激,結果對控制磨牙症有效.但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠,效果不長期. 5) 調整牙合治療: 通過調磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立咬合平衡關系,以達到牙頜,咀嚼肌,顳下頜關節三者間的生理平衡,消除磨牙症,對初期因牙合原因引起的磨牙患者有效,但對已形成習慣性磨牙的患者無效; 6) 腸道驅蟲治療: 通過祛蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁而消除磨牙.但在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的幾率幾乎不存在.所以,驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果. 7) 咬合板治療: 製作一個牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張.目前最容易被醫師和患者接受,有防止牙磨損效果但並不能治療磨牙症.

❸ 睡覺磨牙是為什麼

睡覺磨牙

睡眠狀態時,上下牙齒咬動發出響聲,就是日常所說的磨牙。睡覺磨牙由咀嚼肌的持續收縮引起,而咀嚼肌的運動又受三叉神經支配,所以凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素,都可以引起睡覺磨牙。多見於兒童,與多種因素有關:
1)精神過度興奮緊張
入睡前玩耍過度,過於激動或疲勞,或受了驚嚇,不安和焦慮,或學習緊張,使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡,誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮,產生了夜間磨牙。
2)腸道寄生蟲病
蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以後在腸子里活動,並且分泌多種毒素。毒素刺激腸道,加快腸道蠕動,引起消化不良,臍周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神經,致使神經興奮,而致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素,並引起肛門瘙癢,影響孩子睡眠並發出磨牙聲音。
3)消化功能紊亂
比如睡前吃得過飽,大量食物充斥胃腸而刺激了消化道,神經把這些刺激傳到大腦,使管理消化的腦細胞興奮起來,通過反射作用,引起磨牙。
4)營養不均衡
有些孩子有挑食的習慣,特別是不愛吃蔬菜,形成營養不均衡,導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮,牙齒便來回磨動。
5)其他
換牙期牙齒發育不良引起牙齒的咬合障礙,慢性牙周炎,精神運動性癲癇,癔病,或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。

●長時間磨牙會影響睡眠。
磨牙使面部過度疲勞,吃飯、說話時會引起下頜 關節和局部肌肉酸痛,張口時下頜關節還會發出響聲。
使牙齒本身受到損害。由於牙釉質受到損害,引起牙本質過敏,遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。
磨牙時咀嚼肌會不停地收縮,久而久之,咀嚼肌增粗,下端變大,孩子的臉型發生變化。
有的人兒時磨牙沒有得到糾正,可能一輩子都有磨牙的習慣。所以如果發現有磨牙現象,應該趕緊對症治療。
●如果孩子有腸道寄生蟲,要及早驅蟲,常用驅蟲劑有驅蛔靈、安樂士、腸蟲清、左旋米唑等。孩子有佝僂病,要補充適量的鈣及維生素d制劑;給孩子舒適和諧的家庭環境,讓孩子晚間少看電視,避免過度興奮;飲食宜葷素搭配,改去挑食的壞習慣,晚餐要清淡,不要過量;要請口腔科醫生仔細檢查有無牙齒咬合不良,如果有,需磨去牙齒的高點,並配製牙墊,晚上戴後會減少磨牙。
●中醫認為,夜間磨牙多與積食及驚嚇有關,所以用蘆根30g,黃連1.5g,煎湯喝。如果夜睡不安,再加夜交藤10g,消化不良加炒谷芽10g,每日服一劑。也可用清食健脾和胃的中葯如參苓白術散加減受驚可服硃砂等鎮靜安神葯。針刺合谷等穴位也有一定效果。

❹ 晚上睡覺磨牙是怎麼回事呢

有人在晚上睡覺中常發出咯咯咯咯的咬牙聲,早晨起來問他卻不知道,醫學上把這種磨牙稱為夜磨牙。
磨牙症是指人在睡眠或醒著時有無意識的上下牙齒彼此磨動或緊咬的行為。由於牙齒磨動時常伴有「咯吱咯吱」的聲音,通常也叫「咬牙」。又因為它多發生在夜間睡眠時,又叫「睡覺磨牙」。
醫學專家指出:由於磨牙導致使牙齒強烈的叩擊在一起,又沒有食物緩和,造成牙齒表面的保護物質過分磨損,使保護物質下面的牙本質暴露出來。輕者對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏;重者可導致牙床經常出血、發炎、牙齒松動甚至脫落。
此外,長期磨牙還會引發一系列的並發症。如:長期磨牙導致咀嚼肌得不到休息,造成咀嚼肌的疲勞和疼痛、腮幫疼痛;嚴重時引發頭痛、頸背部陣痛等;還會導致睡眠質量下降、記憶力減退、引發口臭或口腔異味、損傷聽力和味覺,導致心理抑鬱而悲觀厭世甚至產生輕生等可怕後果。
夜磨牙的防治應從病因入手,方能收到好的效果。
(1)消除緊張情緒
解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作,必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片。
(2)養成良好的生活習慣
起居有規律,晚餐不宜吃得過飽,睡前不作劇烈運動,特別是小孩應養成講衛生的習慣。
(3)懷疑有腸道寄生蟲者
在醫師指導下進行驅蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。
(4)糾正牙頜系統不良習慣: 如單側咀嚼、咬鉛筆、錯�等。
(5)以上治療仍未見好轉
應到口腔醫院製作一個牙列�墊,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下。�墊可消除�干擾,緩解肌緊張。
http://ke..com/view/27161.htm
自己看,很詳細,末尾有連接。

❺ 睡覺磨牙是為什麼啊

磨牙的具體原因目前不是很清楚,如果經常性磨牙可以到醫院配個磨牙墊,晚上睡覺的時候帶在牙齒上面,保護牙齒,以免牙齒磨耗的太厲害,損傷牙齒和關節

❻ 睡覺磨牙是怎麼回事

寶寶睡覺磨牙的6大原因

1、腸道寄生蟲

肚子里有蛔蟲。蛔蟲寄生在孩子的小腸內,不僅掠奪營養物質,還會刺激腸壁,分泌毒素,引起消化不良。孩子的肚子經常隱隱作痛,就會造成失眠、煩躁和睡覺磨牙。

另外,蟯蟲也會引起磨牙。蟯蟲平時寄生在人體的大腸內,孩子入睡以後,蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵,引起肛門瘙癢,使孩子睡得不安穩,出現磨牙。

應對策略:給孩子驅蟲。平時養成良好的衛生習慣。

2、晚餐吃得過飽

晚餐吃得過飽,或者臨睡前加餐,不僅影響營養素吸收、利用,而且增加胃腸道的負擔。因為入睡時,胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物,整個消化系統就不得不「加夜班」,連續工作,甚至連咀嚼肌也被動員起來,不由自主地收縮,引起磨牙。

應對策略:不要在臨睡前讓孩子吃得過飽,吃飽後稍微待上一會兒再讓孩子上床睡覺。

3、缺乏維生素

患有維生素d缺乏性佝僂病的孩子,由於體內鈣、磷代謝紊亂,會引起骨骼脫鈣,肌肉酸痛和植物神經紊亂,常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和睡覺磨牙。

應對策略:在醫生的指導下給孩子補充維生素d、鈣片,平時多曬太陽,夜間磨牙情況會逐漸減少。

4、睡眠姿勢不好

如果孩子睡覺時頭經常偏向一側,會造成咀嚼肌不協調,使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮,因而出現磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺,由於二氧化碳過度積聚,氧氣供應不足,也會引起磨牙。

應對策略:如果發現孩子睡姿不好,幫助他及時調整。平時不要讓孩子養成蒙頭睡覺的習慣。

5、牙齒排列不齊

咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼,以及牙齒咬合關系不好,發生顳下頜關節功能紊亂,也會引起夜間磨牙。而且,牙齒排列不整齊的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠時,咀嚼肌常常會無意識地收縮,引起夜間磨牙。

應對策略:定期帶孩子去看牙科醫生,根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。

6、精神因素

有少數孩子平時晚上並不磨牙,但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事,或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片後,由於神經系統過於興奮,也會出現夜間磨牙。另一個原因是壓力大(通常表現為神經緊張或憤怒),如不適應幼兒園生活、害怕班裡的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等,都會令孩子的精神緊張,導致孩子晚上睡覺磨牙。此外,一些過度活躍的孩子也會發生夜間磨牙。

❼ 睡覺磨牙是怎麼回事

睡眠狀態時,上下牙齒咬動發出響聲,就是日常所說的磨牙。睡覺磨牙由咀嚼肌的持續收縮引起,而咀嚼肌的運動又受三叉神經支配,所以凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素,都可以引起睡覺磨牙。多見於兒童,與多種因素有關:
1)精神過度興奮緊張
入睡前玩耍過度,過於激動或疲勞,或受了驚嚇,不安和焦慮,或學習緊張,使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡,誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮,產生了夜間磨牙。
2)腸道寄生蟲病
蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以後在腸子里活動,並且分泌多種毒素。毒素刺激腸道,加快腸道蠕動,引起消化不良,臍周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神經,致使神經興奮,而致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素,並引起肛門瘙癢,影響孩子睡眠並發出磨牙聲音。
3)消化功能紊亂
比如睡前吃得過飽,大量食物充斥胃腸而刺激了消化道,神經把這些刺激傳到大腦,使管理消化的腦細胞興奮起來,通過反射作用,引起磨牙。
4)營養不均衡
有些孩子有挑食的習慣,特別是不愛吃蔬菜,形成營養不均衡,導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮,牙齒便來回磨動。
5)其他
換牙期牙齒發育不良引起牙齒的咬合障礙,慢性牙周炎,精神運動性癲癇,癔病,或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。

●長時間磨牙會影響睡眠。
磨牙使面部過度疲勞,吃飯、說話時會引起下頜 關節和局部肌肉酸痛,張口時下頜關節還會發出響聲。
使牙齒本身受到損害。由於牙釉質受到損害,引起牙本質過敏,遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。
磨牙時咀嚼肌會不停地收縮,久而久之,咀嚼肌增粗,下端變大,孩子的臉型發生變化。
有的人兒時磨牙沒有得到糾正,可能一輩子都有磨牙的習慣。所以如果發現有磨牙現象,應該趕緊對症治療。
●如果孩子有腸道寄生蟲,要及早驅蟲,常用驅蟲劑有驅蛔靈、安樂士、腸蟲清、左旋米唑等。孩子有佝僂病,要補充適量的鈣及維生素d制劑;給孩子舒適和諧的家庭環境,讓孩子晚間少看電視,避免過度興奮;飲食宜葷素搭配,改去挑食的壞習慣,晚餐要清淡,不要過量;要請口腔科醫生仔細檢查有無牙齒咬合不良,如果有,需磨去牙齒的高點,並配製牙墊,晚上戴後會減少磨牙。
●中醫認為,夜間磨牙多與積食及驚嚇有關,所以用蘆根30g,黃連1.5g,煎湯喝。如果夜睡不安,再加夜交藤10g,消化不良加炒谷芽10g,每日服一劑。也可用清食健脾和胃的中葯如參苓白術散加減受驚可服硃砂等鎮靜安神葯。針刺合谷等穴位也有一定效果。

晚上睡覺磨牙(夜磨牙)是病嗎?如何防治?

有人在晚上睡覺中常發出咯咯咯咯的咬牙聲,早晨起來問他卻不知道,醫學上把這種磨牙稱為夜磨牙症。
夜磨牙是一種現象,他不是什麼病,如同做夢、說夢話一樣。情緒過度緊張或激動,不良咬合習慣,腸道寄生蟲感染等,往往會增加夜磨牙次數。嚴重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現牙齒過度敏感的症狀,甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂。
夜磨牙的防治應從病因入手,方能收到好的效果。
(1)消除緊張情緒
解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作,必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片。
(2)養成良好的生活習慣
起居有規律,晚餐不宜吃得過飽,睡前不作劇烈運動,特別是小孩應養成講衛生的習慣。
(3)懷疑有腸道寄生蟲者
在醫師指導下進行驅蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。
(4)糾正牙頜系統不良習慣
如單側咀嚼、咬鉛筆、錯�等。
(5)以上治療仍未見好轉
應到口腔醫院製作一個牙列�墊,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下。�墊可消除�干擾,緩解肌緊張。

入夜之後,人們大都已酣然入夢。然而有一些人(特別是少年兒童),在熟睡時會磨起牙來。由於夜間磨牙時口中沒有食物,唾液的分泌量也相應減少,牙齒得不到潤滑,這樣就形成了像推空磨一樣的「干磨牙」。如果經常「干磨牙」的話,對牙齒的磨損就相當嚴重。時間一久,受磨損的牙齒就會不同程度地發酸或疼痛,有時還會形成下頜關節紊亂症。

為什麼有人夜間磨牙呢?

原來,磨牙的動作是由咀嚼肌的持續收縮引起的。咀嚼肌由三叉神經的第3支———運動支管理。至於運動支為什麼那樣興奮,在夜裡人體既不吃也不喝的情況下,還要命令咀嚼肌不停地收縮,道理目前還不是特別清楚。不過,從臨床來看,由蛔蟲病和胃腸功能紊亂引起磨牙的例子倒是經常可以見到。

在人體腸道內寄生的蛔蟲能分泌多種毒素,如神經毒素、過敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外,蟲體排出的某些代謝產物也會不斷刺激正在熟睡中的人體大腦的相應部位,使有些人夜間咀嚼肌持續收縮從而造成磨牙現象。已經發現,如果兒童白天玩得過於興奮,或者那些白天工作過於緊張,夜晚睡前還忙碌不停、過於疲勞的人,入睡以後雖然大部分大腦皮質處於抑制狀態,但還會有一部分區域(如腦橋的三叉神經)處於興奮狀態。這樣,它就會發出「信號」命令面部的咀嚼肌作短暫持續的縮。於是睡著的人就表現為下頜不由自主地上下左右前後運動,從而發出「吱吱」的磨牙聲。這種夜間磨牙,別人聽得清清楚楚,而磨牙者自己卻完全不知。

❽ 睡覺磨牙怎麼回事

寄生蟲引起的磨牙
因腸道內有蛔蟲等寄生蟲,它們分泌毒素刺激腸道及大腦神經引起磨牙是小孩子夜間磨牙的常見原因。
>03
心理因素引起磨牙
由於心理過度緊張,引起情緒壓抑、不安和焦慮,致使大腦神經發出錯誤的磨牙指令也是夜間磨牙的重要原因。
>04
口腔疾病造成磨牙
由於牙齒生長發育不良或者用牙不當導致上下牙接觸產生咬合面不平而造成夜間磨牙。
>05
消化系統紊亂引起磨牙
因晚餐吃得過飽或睡前吃夜宵、加餐等不良飲食習慣,引起入睡後胃腸道仍在持續工作而發生夜間磨牙現象。
>06
不良睡眠姿勢引起磨牙
俯卧位等不良的睡眠姿勢,使下頜受壓不均勻而產生晚間磨牙現象也是屢屢發生。
解決磨牙的方法 
>01
針對上述磨牙現象產生的原因,我們可以採取以下方法來避免磨牙:
共2圖>02
打蛔蟲葯消除磨牙
去葯店買一些常用的打蛔蟲葯(如腸蟲清等),將蛔蟲打掉可是治療蛔蟲引起磨牙的根本辦法。
我小時候就是吃寶塔糖、腸蟲清等打蛔蟲葯來根治晚間磨牙的。
>03
穩定情緒避免心理因素發生磨牙現象
通過放鬆心情,不想煩惱事、聽聽輕音樂、舒適的床被改善睡眠環境,睡前不喝濃茶、咖啡、抽煙等興奮性食品;適當喝點牛奶安神助眠,通過上述方法可以避免因心理因素產生晚間磨牙現象的發生。
>04
矯正牙齒解決口腔疾病造成的磨牙
去正規口腔醫院矯正牙齒使牙齒咬合正常,可以解決因口腔疾病造成的磨牙現象。
>05
良好的晚餐習慣擺脫晚間磨牙?
晚餐遲吃到八分飽,睡前不加餐,不吃零食,養成良好的飲食習慣是擺脫因不良飲食習慣造成腸胃消化道紊亂而導致夜間磨牙的良方。
>06
舒適的睡眠姿勢避免磨牙
改變原有的睡眠姿勢,採用仰卧位等舒適的卧姿,避免因下頜受壓不均勻而產生夜間磨牙。
注意事項
上述經驗僅供參考,嚴重的磨牙症請務必去醫院就診醫治。

❾ 晚上睡覺磨牙是怎麼回事

夜間磨牙是怎麼回事? 有些人,特別是一些少年兒童有夜磨牙的習慣,常常在晚上睡覺時發生。牙齒會不由自主地互相銼動,發出很刺耳的聲音。對於處在換牙期的孩子來說,夜磨牙可能是正在建立正常咬合關系的一種活動,屬於正常現象。因為在這期間上下牙剛剛萌出,牙齒之間的咬合位置還未完全確定,很有可能不合適,經常是高低不平。一些剛換的恆牙有可能很銳利,通過磨牙,可磨去相互接觸時不合適的部分,消去高出的地方,使得上下牙形成良好的咬合接觸。對於這種夜磨牙不必太擔心,隨著正常咬合關系的形成,夜磨牙的現象會自然消失而無需治療。 原因 然而,有一類夜磨牙是屬於病態的,無論是大人還是小孩。這類夜磨牙的病因有哪些呢?常見的有:白天工作學習期間過分緊張疲勞,情緒發生紊亂;患有寄生蟲病,肚子里長有蛔蟲,引起消化系統功能紊亂;缺少鈣質使得神經功能紊亂;牙齒畸形錯位等。這些因素都可能引起病態的夜磨牙。這類夜磨牙大都是由各種因素引起神經反射造成的,此時夜晚口腔內既無食物存在,唾液分泌也少,牙齒之間得不到必要的潤滑而形成「干磨」,像拉空磨一樣。見過農村磨面的磨盤就會知道,拉磨久了,會把磨盤的齒磨壞變平,而對牙齒來說,長期夜磨牙對牙齒組織無謂的磨損是非常嚴重的。 危害 有夜磨牙習慣的人,第二天清晨起床後會感到面部肌肉酸痛,張口受限,耳前的顳頜關節在張閉口時有彈響、疼痛,牙齒隱脹不適。這是因為他的口腔一夜都在運動,加重了口周肌肉,顳頜關節及牙齒所能承受的負荷。有的人年紀不大,但牙齒的磨損卻很嚴重,前牙又更明顯,導致牙齒變短,有的僅為正常牙齒的1/2。由於牙齒表面的牙釉質被過分地磨損,使得下面的牙本質暴露出來,對冷、熱、酸、甜等化學刺激或硬物等物理刺激感到過敏,引起酸痛;嚴重一些的可造成牙髓炎、咬合創傷、牙周組織損害、顳下頜關節損害、咀嚼肌肉損害等。在兒童中,因夜磨牙常常引起牙齒變薄、對冷熱刺激敏感、牙髓壞死、牙齦萎縮、面部肌肉疼痛等症狀,而且有這種症狀的人可佔到將近1/3,不在少數。 處理 夜磨牙引起的不適症狀是可以治療的。對於因牙齒咬合不合適的可以進行牙齒形態的調整;對於由精神緊張等心理因素引起的可接受一定的心理訓練;如果患有寄生蟲病的可以作驅蟲治療;對那些因夜磨牙已經患有牙齒過敏症狀的應當作脫敏治療。對於磨牙習慣較嚴重的患者,可以到牙醫那裡根據其牙齒形狀做一個夜磨牙保護咬合墊兒,晚上睡覺時戴在上頜牙齒上,可以限制口腔的運動,制止磨牙的動作產生,從而保護牙齒的咬合面。那麼,這樣睡覺會不舒服吧?其實人在熟睡時口腔運動少,只要適應一段時間就不會感到不方便了。 參考資料:http://www.renai.cn/mouth/text.asp?id=9437

❿ 女人晚上睡覺磨牙是怎麼回事

打嗝、磨牙和放屁被譽為睡相不好的三大表現。打嗝、放屁解決起來相對容易,唯有磨牙,無論自己還是同睡者都不勝其煩,且解決起來相對棘手。本文就夜磨牙的相關知識,做個系統介紹。

圖2. 治療夜磨牙的軟性牙合墊,減輕磨牙過程中對牙齒的損傷

如何治療夜磨牙

針對夜磨牙的治療,目前還沒有特異性阻止夜磨牙的方法。臨床治療主要以減輕磨牙給口頜系統帶來的破壞以及關節肌肉系統的症狀為主。主要的治療途徑有:

睡前注意放鬆,可以適當做點體操運動,戒除興奮性的食品飲料,改善睡覺環境,讓大腦的興奮狀態降低;

製作牙合墊,在睡覺過程中佩戴,軟性牙合墊固定在牙齒上,可以限制牙齒的活動,同時減少磨牙對牙齒的損傷;



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