『壹』 炒絲瓜怎麼炒才好吃
清炒絲瓜好吃,做法如下:
用料:絲瓜一根、鹽少許、食用油少許、澱粉少許、蔥姜蒜適量、味極鮮少許。
步驟:
1、絲瓜去皮,滾刀切。
『貳』 絲瓜怎麼炒
清炒絲瓜
所用食材:絲瓜一根,大蒜5瓣,蔥,鹽、糖、雞精適量。
1、第一步給絲瓜去皮的過程,很多人直接用刮皮刀,這是錯誤的,絲瓜想翠綠好看,不能把皮都刮掉了漏出白色的瓤,正確的做法是用小刀把外面的一層刮掉就行了,保持絲瓜的翠綠。
2、刮好的絲瓜切滾刀塊,如果動作慢的人,可以將絲瓜浸入冷水中防止變黑。
3、鍋中稍微多一些的油,將絲瓜倒入小火慢慢地煸炒,不要用大火。
4、炒到絲瓜變軟,要注意這個過程中是不加水的,加入蒜末、蔥花,適量的鹽和糖、雞精,繼續小火翻炒。炒到絲瓜出少許湯汁就可以出鍋裝盤了。
『叄』 絲瓜怎麼炒才好吃
『肆』 絲瓜怎麼炒著好吃
可以簡單做一道清炒絲瓜,這是以絲瓜作為主要食材,搭配其他調味料炒制而成的家常菜品。不但顏色漂亮,味道豐富,營養也全面些。下面簡單介紹如何製作清炒絲瓜才好吃。
清炒絲瓜的食材:絲瓜1根、鹽1小勺、蒜米1小半、火麻油1小勺。
清炒絲瓜的做法:
1、將絲瓜去皮,洗凈,從中間一分為二切條備用。
食用價值:
1、抗壞血病:絲瓜中維生素C含量較高,可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。
2、健腦美容:由於絲瓜中維生素B等含量高,有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺。
3、抗病毒、抗過敏:絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用,在絲瓜組織培養液中還提取到一種具抗過敏性物質瀉根醇酸,其有很強的抗過敏作用。
『伍』 如何炒絲瓜更好吃
炒絲瓜好吃的炒法如下:
主料:絲瓜2根。
輔料:食用油10克;食鹽3克;雞粉3克;大蒜2瓣;鮮姜5克。
1.絲瓜去皮洗凈。