⑴ 茄子丸子怎麼炸好吃
茄子其實也是可以做成丸子來吃的,不過一定要製作之前先削皮的,這樣的話才可以使得丸子的味道上面變得更加美味的,還有就是在做丸子的時候麵粉的使用上面還是需要有所講究的,炸茄子丸子的時候必須要掌握好其中的火候問題,不一定要使用大火去炸的,可以使用中火的,這樣會更好的。
(1)將茄子厚厚地削去紫色的皮,留下皮待用。
(2)將去了皮的茄子白肉切小碎丁(紅小豆大小),用了約200克茄子丁。
(3)將茄子丁和豬肉餡用丸子餡調料調勻,用筷子朝一個方向使勁攪,攪至茄子丁與肉及調料完全粘在一起。
(4)平底鍋內放1.5大匙橄欖油,輕輕晃一下鍋讓鍋底均勻沾油,小火加熱,取肉餡一團做成丸子,小心放入鍋內,將八個丸子依序排列。
(5)爐頭開至中火,當聽到鍋底有煎肉的「吱吱」聲了,小心從鍋沿加入半碗涼水,蓋上鍋蓋,像煎鍋貼那樣燜煮。
(6)待到水即將收干,鍋里的肉丸子已緊縮成型。這時把丸子們移至沙鍋或深一點的鍋內,加水與丸子表面平齊,放入燉丸子調料,也可根據個人喜好調好湯汁的口味,小火燉至丸子軟熟即可。
備註:一大匙=15毫升(tablespoon),一茶匙=5毫升(teaspoon)。
1.保護心血管、抗壞血酸:茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效。
2.防治胃癌:茄子含有龍葵鹼,能抑制消化系統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有一定效果。此外,茄子還有清退癌熱的作用。
4.抗衰老:茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。
⑵ 茄子蒸肉丸在家簡單的做法是什麼呢
正宗的茄子蒸肉丸口感是非常的軟滑的,而且不油膩,吃在嘴裡有一股非常鮮美的味道。很多人其實都特別愛吃這道美食,這道美食的做法還是非常簡單的,今天就給大家介紹一下茄子蒸肉丸的詳細做法。
在製作茄子蒸肉丸的時候,也會有一些小竅門,你比如說在炸丸子的時候,必須要在油溫6成熱的時候下去炸。如果油溫特別高,那麼炸出來的肉丸子就會特別的老,口感會比較的差。其次,肉餡裡面的調料可以根據個人的喜好來添加,比方說有些人喜歡吃辣,那麼這個時候就可以在肉餡裡面多加一些胡椒粉,甚至可以加一些辣椒水。總體來說這道美食的做法還是比較簡單的,平時在家完全可以自己動手嘗試一下。
⑶ 茄子肉丸怎麼做
肉丸燒茄子
原料:
紫茄子300g、肉丸200g。
調料:
蒜末1大勺、蚝油1大勺、生抽1小勺、糖1小勺、胡椒粉1小勺。
做法:
1、茄子切滾刀塊;
2、茄子沾麵粉,鍋內燒熱油煎茄子;
3、茄子煎至表面焦黃;
4、鍋內燒熱油下蒜末煸炒香;
5、倒入茄子炒勻;
6、加肉丸和所有調料,倒入半杯水燒開,至湯汁濃稠,加少許水澱粉勾芡即可!