㈠ 泡菜藕片怎麼腌製做法
1.蓮藕洗凈削皮切片,厚2~3mm,浸泡於清水中去除它的澱粉之外,還要浸泡在醋水裡腌制15分
2.水芹、紅辣椒、青辣椒、水梨、栗子、大棗切絲
3.把所有的醬料放在果汁機里打成醬備用。
4.腌制後用漏勺撈起瀝干水份。
5.用湯勺把打好的醬舀入3~4大勺
6.用手輕輕地攪拌均勻,撒上芝麻再拌一次就可以了。
7.放入保鮮盒內常溫中放一天,在移到冰箱內保存。
嫩藕2節、韓式切件泡菜1小袋、蒜末、薑末適量、鹽、食用油。
操作編輯
1、鍋內坐水煮開,煮水的同時,將蓮藕洗凈,去皮切片;滾水中加入精鹽少許、滴幾滴食用油,將藕片放入鍋中氽燙10秒鍾,快速撈出浸入涼水冷卻。
2、鍋內注入少許油燒熱,將蒜末薑末下鍋煸香;將切件泡菜倒入鍋中,大火翻炒,炒至酸辣味溢出。
3、將氽水後的藕片倒入鍋中,與泡菜翻炒均勻,即可起鍋裝盤(韓式泡菜鹽味、酸度足夠,本菜品可以無須再加任何調味料)。
材料:蓮藕400克,水梨1個,紅辣椒1根,青辣椒1根,山芹菜少許,紅棗4個,白芝麻1大匙。調料:糯米粉1杯,甘草汁1杯,辣椒粉1大匙,鹽適量,醋少許。
製法: (1)糯米粉以少許水調勻並以小火煮成稠狀,水梨去皮及核,切絲,青、紅辣椒洗凈,去籽切絲,紅棗去核切絲,山芹菜切小段,燙熟備用。
(2)蓮藕洗凈去節,以醋浸泡約3分鍾,切成2-3毫米片狀。
(3)所有材料放入大盆中加入糯米水、甘草水、辣椒粉及鹽拌勻並腌漬至入味即可。
㈡ 藕帶泡菜方法 藕帶泡菜簡單做法步驟
1、將藕帶清洗,斜刀切(方便入味,藕帶裡面的泥沙也容易干凈)切好泡一會。
2、滾水焯一下,加鹽少許,食用油。水再次開了立馬關火撈出來。瀝干,備用。
3、泡水製作這部分基本上跟泡菜類似。涼水注入容器加上泡椒,鹽,生薑,大蒜,花椒,醋。倒入瀝乾的藕帶,保鮮膜封好放冰箱,第二天就能吃咯!
㈢ 蓮藕泡菜的做法大全,方法其實很簡單
一、泡菜藕片的做法
天氣漸漸炎熱,胃口也變得很挑剔,既要清淡又要開胃。
試試這道簡單易做的泡菜藕片,清脆爽口,酸辣咸鮮,往桌上一擺霸道勁兒就惹得人口水橫飛……
這也是一道應急菜,快手菜。冰箱里常備上個1、2包切件泡菜,飯點時家裡臨時來了客,搭配廚房裡現有的食材自由發揮一下,3分鍾就能端上桌,應急特方便。
蓮藕,富含維生素C和粗纖維,供給人體需要的碳水化合物和鐵、鈣等微量元素,健脾益胃低脂,既可當水果吃,也是烹飪的好食材。中醫認為,生食藕能涼血散瘀,熟食能補心益腎,能防止動脈硬化,改善血液循環,具有滋陰養血補五臟之虛,強壯筋骨的功效。
1.鍋內坐水煮開,煮水的同時,將蓮藕洗凈,去皮切片;滾水中加入精鹽少許、滴幾滴食用油,將藕片放入鍋中氽燙10秒鍾,快速撈出浸入涼水冷卻
2.鍋內注入少許油燒熱,將蒜末薑末下鍋煸香;將切件泡菜倒入鍋中,大火翻炒,炒至酸辣味溢出
3.將氽水後的藕片倒入鍋中,與泡菜翻炒均勻,即可起鍋裝盤。(韓式泡菜鹽味、酸度足夠,本菜品可以無須再加任何調味料)
二、五彩藕片泡菜的做法步驟
1藕洗凈颳去皮
2辣椒洗凈瀝干水。
3把辣椒塞進藕的洞洞里
4切片
5發入干凈的碗里。
6水加花椒鹽蔥燒開,晾涼。
7倒入放藕片的碗里,蓋蓋用保鮮膜密封,放陰涼處一天,一天後放冰箱冷藏。
8二天後就可以吃了。
三、烹飪技巧
1、泡菜製作原料以蔬菜瓜果為主,味美嫩脆,口感獨特。適量進食泡菜能增進食慾,幫助消化,中醫證明泡菜有健胃治痢之功效。
2、泡菜富含乳酸,可刺激消化腺分泌消化液,幫助食物的消化吸收。新鮮蔬菜上所沾附的蛔蟲卵,在密封的泡菜壇內也會因缺氧窒息死亡。在常溫泡製過程中,蔬菜中的維生素C和B族維生素不會受到破壞,因此,泡菜比起炒菜來營養價值更高。
3、泡菜中維生素B12較為豐富,維生素B12能預防老年痴呆症。泡菜一般脂肪含量較低,發酵過程中要消耗碳水化合物的能量,因此泡菜的能量值比較低,這對欲控制熱量攝入而減肥的人是首選的低熱能食品。
㈣ 怎麼做泡菜藕
主料:藕100g
輔料:鹽適量、胡蘿卜50g、木耳適量、泡椒適量、白糖適量
1、木耳泡發,洗凈擇成小朵。
㈤ 藕片泡菜,怎麼做藕片泡菜,怎麼做,如何做
藕片泡菜
材料:去皮藕段;
姜醋泡菜汁:姜絲,白米醋,白糖,水,鹽,泡椒;
步驟:
1、生薑切片再切絲,和、白糖、白米醋一起放入熱鍋中,燒熱後加適量溫水熬制沸騰,略煮片刻,待其充分混合後,撒上適量的鹽,關火,至其完全晾涼;
2、將去皮的藕段去節之後一刨兩半,再切片(為了適應我家廚房的小口容器),入沸水焯一下,撈出過涼開水中;
3、將藕片瀝水,均勻放入容器中,兌入步驟(1)中的糖醋泡菜汁沒過藕片,加入一、兩枚泡椒(數量自選),浸泡一天,即可食用了。
㈥ 蓮藕泡菜怎麼做 蓮藕有什麼營養
1、做法:鍋內坐水煮開,煮水的同時,將蓮藕洗凈,去皮切片;滾水中加入精鹽少許、滴幾滴食用油,將藕片放入鍋中氽燙10秒鍾,快速撈出浸入涼水冷卻鍋內注入少許油燒熱,將蒜末薑末下鍋煸香;將切件泡菜倒入鍋中,大火翻炒,炒至酸辣味溢出將氽水後的藕片倒入鍋中,與泡菜翻炒均勻,即可起鍋裝盤。
2、蓮藕,富含維生素C和粗纖維,供給人體需要的碳水化合物和鐵、鈣等微量元素,健脾益胃低脂,既可當水果吃,也是烹飪的好食材。中醫認為,生食藕能涼血散瘀,熟食能補心益腎,能防止動脈硬化,改善血液循環,具有滋陰養血補五臟之虛,強壯筋骨的功效。
㈦ 藕帶泡菜怎麼做好吃 酸爽嘎嘣脆藕帶泡菜家常做法
1、用料:藕帶若干、花椒一小把、姜3片、鹽適量、大蒜幾瓣、泡椒幾個、白醋適量、白糖適量、冰糖適量。
2、藕帶斜切或切段都可以,涼水洗凈,濾干備用。
3、燒一鍋水,放少許花椒、鹽和幾片姜。水燒開後放入藕帶,再燒開就關火。撈出藕帶濾干水分放涼。
4、玻璃瓶、罐、碗根據藕帶的多少自行准備,只要確保無水無油即可。把放涼的藕帶裝好。
5、倒入泡野山椒,連泡水一起倒。再加入攪拌好的鹽水。放蒜頭、小米椒、薑片、花椒、冰糖,裝滿即可。蓋上蓋子冷藏24小時後就可以吃了。