『壹』 喬麥茶的功效與作用及食用方法是什麼蕎麥麵粉灌腸怎麼做好吃
蕎麥分為甜蕎和苦蕎，苦蕎麥富含有大量的芸香甙（亦被稱為VP或蘆丁）和煙酸（維生素PP），為普通蕎麥的13.5倍。芸香甙可以保持體內膠原蛋白水平，美容養顏，減少細紋；健胃排毒，幫助減輕體重。且可防止老年人「三高」。
苦蕎茶的營養喝法：
1、苦蕎茶加茶葉
苦蕎茶可以和茶葉一起直接泡水喝，能在麥香中增加茶葉的清香，也能讓降脂清腸的功能更勝一籌。
2、苦蕎茶加酸奶
苦蕎茶的清苦爽口搭配酸奶的香甜濃稠，能幫助腸胃吸收和良好運作，在口感上也別有風味。
蕎麥麵粉灌腸的做法如下：
所需食材有高筋麵粉150克、蕎麥面70克、鹽2克、薑片2片、蒜泥5克、生抽2克、陳醋5克、熟油2克、辣椒油5克、香油1克、蔥花1克。
一、食材備好。
