『壹』 豬皮怎麼做好吃簡單又易學
雖然豬皮看起來就很肥膩,但在飲食中適當的吃點豬皮對身體是有好處的。豬皮怎麼做才好吃呢?下面是我精心為你們整理的關於豬皮怎麼做好吃簡單的相關內容,希望你們會喜歡!
豬皮的做法大全
青椒豬皮
用料:豬肉皮、青椒、香乾、蒜、鹽、雞精、姜、草菇老抽、料酒、糖少許。
做法:
1、將豬肉皮用溫水泡上10分鍾後,放在菜板上,用刀里外刮盡,用水沖洗然後又用刀刮,又用水沖洗,直到你認為滿意。然後將洗好的肉皮放入已燒開的鍋里,到水再次沸騰起來再撈起,用刀里外刮洗。
2、在冷水鍋里放幾片姜,放入肉皮。煮到七成熟就行。
3、肉皮切成條狀,香乾切片,青椒切菱形片待用。
4、油鍋燒旺後,下少量蒜和薑末煸炒,待炒香後將肉皮倒進鍋里,加適量料酒翻炒,隨後可加入少量的糖讓肉皮顏色變黃,放入青辣和香乾翻炒幾分鍾,加鹽、雞精、草菇老抽炒勻,最後裝盤即可。
魚露豬皮蘿卜
主料:干豬皮1塊重約2兩,白蘿卜1隻重約1.5斤,姜3片,蒜肉2粒,二蔥頭1湯匙
配料:魚露4湯匙,生抽1湯匙,冰糖1小塊,鹽1/4鹽匙,胡椒粉少許,清水1/2杯。
做法:
1、豬皮要用清水浸泡四至五次,第一二次浸約1小時,最後兩次加入半茶匙白醋,分別浸約1小時及半小時,取出用姜、蔥汆水5分鍾,撈起沖凈瀝干備用。
2、蘿卜去皮切角塊,用姜和一茶匙鹽汆水7分鍾,撈起沖洗並瀝干。
3、用鑊燒滾一湯匙油,爆香蒜肉和干蔥頭,放下豬皮和蘿卜爆炒片刻,加入調味料,用中火炆約10分鍾,熄火浸焗約15分鍾,加入芡料等再滾起便可供食。
椒鹽豬皮
材料:新鮮豬皮500克,彩蝦片50克,青紅椒末各10克,洋蔥末5克,佐料油20克,色拉油1500克。調料花椒4克,八角3克,蔥段5克,薑片5克,精鹽4克,太太樂雞精2克,料酒10克,干澱粉10克,椒鹽15克。
做法:
1、鮮豬皮洗凈後入沸水中焯3分鍾撈出。
2、豬皮放入高壓鍋中,加花椒、八角、蔥段、薑片、料酒、鹽、雞精、水壓制15分鍾(上汽以後)至熟。
3、豬皮撈出晾涼切絲抖勻干澱粉(否則炸制時會粘連),入燒至五成熱的油中中火浸炸至金黃酥脆,撈出來控油。
4、油鍋上小火,待油溫降至三成熱時,下入蝦片炸至膨脹時撈起,放入盤中以墊底。
5、凈鍋上火放佐料油,燒到四成熱的時候,下入洋蔥末、青紅椒末大火炒香,放入椒鹽和炸酥的豬皮翻炒均勻,最後倒在蝦片上即成。
豬肉皮凍
材料:豬皮、蔥、姜、干紅辣椒、八角、桂皮、花椒、茴香。
做法:
1、豬皮颳去里層的油脂。加水煮開三兩分鍾,撈出來晾涼。再次刮凈豬皮上的油脂。
2、用熱水中洗干凈(2.3步再重復一次)。把處理好的豬皮切成均勻的細條。
3、干紅辣椒、八角、桂皮、花椒、茴香用紗布包好。
4、鍋內添加水、蔥段和薑片和調料包,大火煮開後添加醬油、糖和鹽調味。
5、加入肉皮大火煮開,轉小火煮至湯汁濃稠,肉皮可以用筷子一穿就透就關火。
6、倒入密閉的容器中,晾涼後移到低溫的地方保存。
7、吃時切成任意形狀,可根據個人喜好決定,調味汁兒蘸食。
豬皮的營養價值
1、豬皮的營養價值是很好的,首先豬皮中含有大量的膠原蛋白質,在烹調當中會轉化成明膠,明膠有著網狀的空間結構,它能結合許多水,從而增強細胞生理代謝,能有效地改善機體生理功能,使細胞得到滋潤並保持濕潤狀態,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程。
2、豬皮所含的蛋白質的主要是膠原蛋白,大概佔到了85%,其次為彈性蛋白。生物研究發現:膠原蛋白質與結合水的能力有關,人體內如果缺少這種膠原蛋白,會使體內細胞的貯存水機制發生障礙。細胞結合水量明顯減少,人體就會發生“脫水”現象,輕則使皮膚乾燥、脫屑,失去彈性且皺紋橫生,重則影響生命。豬皮味甘性涼,有滋陰補虛和清熱利咽的功效。現代科學家們發現,經常食用豬皮有延緩衰老和抗癌的作用。
『貳』 豬皮怎麼做比較好吃
豬皮中含有大量的膠原蛋白質,可以延緩皮膚的衰老過程。下面我跟你分享一下豬皮怎麼做比較好吃?
一、水晶豬皮凍的好吃做法
材料
豬皮,八角,陳皮,鹽,蔥,醋,醬油,蒜末,辣椒粒
做法
1.豬皮用開水灼,然後將脂肪層刮掉,這樣坐起來才可以晶瑩剔透
2.切好成長方形的形狀
3.放入壓力鍋,加陳皮,八角,鹽,蔥煮半小時以上
4.待涼後放入保鮮盒,放隔夜至凝固
5.切塊,放入醬汁即可
二、麻辣豬皮卷的好吃做法
材料
豬皮300公克,麻辣湯底900㏄,綿繩適量
做法
1.豬皮先以水沖洗干凈,放入滾水中略汆燙後撈起,燒去皮上的細毛,再捲成圓筒狀,並以棉線綁緊。
2.取鍋,加入麻辣湯底煮至滾沸,再放入作法1的豬皮,改轉小火鹵約25分鍾即可熄火,撈起備用。
3.食用前,切成小塊狀,再放入加熱後的麻辣湯底中,煮約10秒即可。
三、紅棗黑豆豬皮湯的好吃做法
材料
用料豬皮250克,紅棗12個,黑豆250克,香菜少許,精鹽、黃酒、肉清湯各適量。
做法
1、黑豆洗凈,紅棗洗凈去核,香菜洗凈切小段。
2、豬皮治凈,入開水鍋燙至發硬,取出洗凈,切成菱形塊。
3、沙鍋內加肉清湯,放入豬皮、黑豆、紅棗,烹入料酒,旺火燒開,改中小火燉至黑豆熟爛,加精鹽調味,撒香菜段即成。
功效
益養養血,美膚減皺。
四、番茄黃豆豬皮湯的好吃做法
材料
豬皮750克,黃豆50克,番茄150克,蜜棗2顆,姜1片
做法
1、把材料准備好。
2、黃豆洗干凈,泡浸30分鍾以上。
3、取出,洗凈並瀝干水份。
4、豬皮洗干凈,拔掉剩餘的豬毛。
5、鍋中煮開水,並放入豬皮,大火煮開後繼續煮3分鍾左右。
6、取出,用清水沖洗干凈並颳去剩餘的油脂。
7、把豬皮、黃豆放進高壓鍋中,放入蜜棗和薑片,注入適量清水,蓋上鍋蓋,大火煮開,轉中小火繼續壓20分鍾左右。
8、趁著煲湯的時候,把番茄洗干凈,並切塊。
9、待湯煮好消氣後加入番茄,再繼續煮10分鍾。
10、消氣後,按個人口味加入適量鹽即可。
『叄』 豬皮怎樣做才好吃
豬皮好吃的做法如下:
用料:豬皮1000克、八角3個、醬香鮮醬油15ml、蔥姜適量、鹽適量。
1、將豬皮表面的油脂刮干凈,放入鍋中冷水燒開,去掉表面浮沫沖洗干凈。
『肆』 豬皮怎麼炒最好吃
1、用料:
生豬皮350克、小蔥3棵、尖椒半根、植物油30克、紅燒醬油少許、鹽少許、料酒少許、八角1顆。
2、做法:
(1)新鮮豬皮350克,清洗干凈。
(2)入涼水鍋中,煮5分鍾,然後撈出。
(3)涼到手溫時,用刀片去內部的肥肉和表皮的油脂、雜毛,豬皮實際重要為245克。
(4)豬皮入溫水鍋中,加入少許的料酒、1顆八角、薑片,小火煮。
(5)用筷子能輕松地扎透豬皮,可關火。如果不急著吃,就直接泡在湯中,自然涼透,還能去除更多的腥味。
(6)豬皮用溫水洗凈,切成筷子粗細的絲。
(7)小蔥、尖椒清洗干凈;喜歡辣的還可以准備紅辣椒,或者干紅辣椒,大蒜。
(8)將小蔥切成2公分左右的段,尖椒切絲。
(9)炒鍋中倒少許油,撒少許蔥花煸炒出香味。
(10)將肉皮絲倒入鍋中翻炒幾下,待肉皮變軟,根據口味撒適量鹽。
(11)再倒入少許紅燒醬油。
(12)翻炒上色後倒入蔥段、尖椒絲,翻炒幾下出鍋。
『伍』 豬皮該怎樣做才好吃
豬皮中含有大量的膠原蛋白,能減慢機體細胞老化。經常食用肉皮,可使皮膚豐潤飽滿,富有彈性,平整光滑。那麼,豬皮該怎樣做才好吃呢?下面我給大家帶來的豬皮的做法,希望對您有所幫助!
小炒豬皮
食材的'需要
豬皮3塊,黃豆豉2勺,蔥姜蒜、食用油、料酒、青紅尖椒、雞精各適量。
做法步驟
1、將豬皮上的毛清洗干凈,洗凈,放在鍋中煮15分鍾。
2、豬皮煮好之後切條備用。
3、熱鍋放油燒熱後,加入蔥姜蒜煸出香味,倒入豆豉炒香。
4、加入切好的豬皮、料酒翻炒1分鍾,加入青紅尖椒翻炒1分鍾後倒入雞精攪拌均勻即可。
小貼士
1、豆豉很咸不用再加鹽了,否則沒法入口了。
2、也可以不用煮直接炒。
山葯燉豬皮
食材的需要
山葯350克,豬皮150克,青椒1個,鹽、味精、醬油、料酒、醋、干紅椒、植物油、姜、大蔥各適量。
做法步驟
1、豬肉片用清水焯過,然後把肉皮用刀將油脂清理干凈,切成寬條兒,備用。
2、青椒洗凈切塊,蔥姜切末、干紅椒切成細絲。
3、山葯去皮洗凈,切成片。
4、把鍋放在旺火上,放入油,燒至八成熱,放入蔥薑末爆香,將豬肉片放在鍋中爆炒。
5、放入料酒、醋、醬油,再放入少量的清水,加入山葯塊和辣椒絲、精鹽。
6、燒開後,改用小火燉20分鍾,加入青椒翻炒均勻,放入味精出鍋。
『陸』 豬皮有什麼簡單又好吃的做法
豬皮所含蛋白質的主要成分是膠原蛋白。其次是彈性蛋白。在烹調的過程中可轉化成明膠。明膠能結合許多水增強細胞的生理代謝,有效的改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能。使細胞得到滋潤。保持濕潤狀態。
【食材】
豬皮、黃豆芽、醬油、辣椒、醬油、鹽。
【步驟】
1、豬皮清洗干凈後,放在鍋中煮熟。
2、將煮好的豬皮切成均勻的條狀。
3、在炒鍋中放油燒熱後,加入豬皮絲翻炒。
4、將清洗干凈的黃豆芽放入繼續翻炒,加入干辣椒,少許醬油,少許的鹽翻炒均勻即可出鍋。
『柒』 豬皮怎麼做才好吃
水晶肉凍的用料
豬皮650g 水2000g
蔥、姜兩顆、六片 辣椒1個特辣,兩個不辣的
花椒3g 八角兩顆
香葉4片 料酒10ml
生抽10ml 鹽3g
十三香3g 雞精粉2g
涼拌時澆汁 生抽20ml
陳醋20ml 香油10ml
白糖8g 鹽2g
蒜5瓣
水晶肉凍的做法
步驟1
買回的肉皮清洗干凈後放鍋里加入試量清水,放入10ML料酒,水開後再煮5分鍾。
步驟2
煮好後撈出,再沖洗幾遍去除油脂,用刀颳去裡麵皮上沾的全部油脂,在用鋒利的刀片或鑷子去除外皮上的豬毛。里外清理干凈後切成6cm寬的長條,在再切成0.7cm左右的細條。
步驟3
配齊蔥、姜、香葉、花椒、八角、一個特辣辣椒(不辣了多放幾個,花椒和八角用紗布包住)和切好的肉皮一起放入鍋中,加入2000g的水大火燒開後轉中火慢燉30分鍾,在調小火燉30分鍾左右。
步驟4
直到熬至湯汁濃稠像米湯油一樣,豬皮軟爛,放入十三香、雞精、鹽、生抽調味調色,喜歡色重的再加入少許老抽,再稍燉兩分鍾,關火撈出調料。
步驟5
放涼後倒入干凈無水的容器,兩個紅辣椒切小圈放進去攪勻,只是為增色。放入冰箱冷藏2—3小時。
步驟6
三小時後取出已全部凝結好,用手按下好彈!
步驟7
用刀割取所需量的肉凍,改刀成自己喜歡的形狀,蒜切碎和20ml生抽20ml陳醋10ml香油8g糖2g鹽一起調成料汁淋在肉凍上。
水晶肉凍的烹飪技巧
1、因火大小不可能完全相同,燉煮的時間自己掌握適當調整,我最後做好的成品如成品圖量三份,其實成本只4元全部也不超10元,真是物美價廉又超營養美味!
『捌』 豬皮怎麼做才好吃
豬皮的膠原蛋白很豐富,吃起來膠質感很濃。常見的豬皮做法就是豬皮凍和涼拌豬皮。豬肉皮的做法很多,是根據個人的口味,口感,做出美味可口,具有特色的菜,如:油炸豬皮,燒烤豬皮,涼拌豬皮,凍豬皮,泡椒豬皮,鹵水豬皮,辣椒炒豬皮。我來給大家分享一下豬皮的吃法。
徹底處理好的豬皮清水漂凈,然後切絲和適量薑片放入鍋中,加入足夠的清水大火燒開轉小火熬煮,大約1個小時左右下點鹽調味,再煮十來分鍾就可以關火了,取出薑片,把湯汁和豬皮絲倒進容器里降溫之後進冰箱冷藏。(如果用蒸的方式就要2個小時以上了)
幾個小時之後豬皮凍就晶瑩透亮的了,取出來切好裝盤,淋上或者蘸醬油、辣椒油、蒜末調和的醬汁就很好吃。
『玖』 豬皮怎樣做才好吃
豬皮顧名思義,就是豬身上的皮,它是一種蛋白質含量非常豐富的肉製品原料,它含有的蛋白質含量是豬肉的2.5倍,碳水化合物的含量比豬肉高4倍,而脂肪含量卻只有豬肉的'1/2,做菜或者涼拌來吃都非常美味,韌勁十足。如下是我給大家整理的豬皮怎樣做才好吃,希望對大家有所作用。
1. 新鮮豬皮350克,清洗干凈
2. 入涼水鍋中,煮5分鍾,然後撈出
3. 涼到手溫時,用刀片去內部的肥肉和表皮的油脂、雜毛,豬皮實際重要為245克
4. 豬皮入溫水鍋中,加入少許的料酒、1顆八角、薑片,小火煮
5. 用筷子能輕松地扎透豬皮,可關火。如果不急著吃,就直接泡在湯中,自然涼透,還能去除更多的腥味
6. 豬皮用溫水洗凈,切成筷子粗細的絲
7. 小蔥、尖椒清洗干凈;喜歡辣的還可以准備紅辣椒,或者干紅辣椒,大蒜
8. 將小蔥切成2公分左右的段,尖椒切絲
9. 炒鍋中倒少許油,撒少許蔥花煸炒出香味
10. 將肉皮絲倒入鍋中翻炒幾下,待肉皮變軟,根據口味撒適量鹽
11. 再倒入少許紅燒醬油
12. 翻炒上色後倒入蔥段、尖椒絲,翻炒幾下出鍋
13. 色澤金黃
14. 熱食軟糯,涼吃Q彈
15. 超級下飯、下酒菜
『拾』 豬皮怎麼做好吃
導語:豬皮相信大家都知道吧,可是你喜歡吃嗎,那麼下面我告訴你怎麼做是它的好吃的做法吧。
豬皮怎麼做好吃
做法一
1.豬皮洗凈、刮干凈附在豬皮上的細毛
2.燒開一鍋水、調入5克鹽、放入豬皮大火煮25分鍾
3.煮好的豬皮泡在涼水裡冷卻片刻、再用刀認真颳去豬皮上的肥油,煮過後的.豬皮肥油用刀輕輕一刮就順利去除,將豬皮清洗干凈
4.撈起瀝干水、切成小塊
5.熱鍋、倒入少許油、下蒜瓣爆香
6.倒入豬皮、倒入切塊的胡蘿卜和西芹、煸炒片刻
7.調入醬油、蚝油、冰糖、料酒、沙茶醬繼續煸炒10分鍾
8.加上少許清水拌勻、遮上鍋蓋燜煮15分鍾左右,至湯汁干透,撒點蔥花、翻炒均勻即可
做法二
1鍋內放一點點油,倒入豬皮絲翻炒一下.
2倒入生抽,中火翻炒至出醬油香味.
3添加水,沒過豬皮絲,水沸後加入適量冰糖塊,蓋鍋蓋燒煮5分鍾左右(具體時間視火大小而定),至湯汁濃稠即可,注意要仔細看著,不要糊鍋哦.撒入鹽,攪勻.
4盛裝出盤,香香的美味,來一碗米飯更配哦.
做法三
1、將豬皮上的毛清理干凈,洗凈,放入鍋入煮15分鍾。
2、將煮好的豬皮切條備用。
3、鍋內油燒熱,放入蔥、姜、蒜煸出香味,倒入豆豉炒香。
4、加入切好的豬皮、料酒翻炒一分鍾,加入青紅尖椒翻炒一分鍾倒入雞精拌勻即可。