① 素菜湯怎麼做好吃
五彩蔬菜湯的做法步驟
1、鍋里放水燒開,放入金針菇,胡蘿卜,豌豆,玉米粒,
2,加鹽,白醋,滴幾滴海鮮醬油,雞精,
3,最後放入生菜,出鍋放入香菜,
4,淋上香油即可
② 青菜湯怎麼燒好吃
小青菜湯
③ 好吃的蔬菜湯,應該如何做呢
平時的生活中,我們要多給身體補水,在這種乾燥的季節里,喝一些湯水對身體還是有好處的,這里說的湯水除了那些葷菜的湯之外,還可以多喝一些蔬菜湯,蔬菜湯也能給身體補充一些不一樣的營養。而且,蔬菜湯的做法也很簡單,但是營養價值卻很高。那麼,怎麼製作蔬菜湯呢?我們大家一起去了解一下。而且蔬菜湯中含有的熱量非常低,可以增加飽腹感,對降低血壓,降低血脂有很大的作用。
④ 湯菜做法簡單又好吃
1.加水及水量
水是煲湯的關鍵,一般情況下,煲湯時的加水量應至少為食材重量的3倍。如果中途確實需要加水,應以熱水為好,不要加冷水,這樣做對湯的風味影響最小。
2.鹽什麼時候放
鹽是煲湯時最主要的調料之一。鹽放太早會使肉中的蛋白質凝固,不易溶解,也會使湯色發暗,濃度不夠。鹽放得晚並不會影響湯的味道,反而還能使肉質保持鮮嫩。所以最好在快出鍋時再加鹽。
3.放多少調味料
調料太多太雜可能會串味兒,影響了湯原有的鮮味,也會影響肉本來的口感。一般來說,一種肉配合2~4種調料就比較完美,比如煲雞湯時只需放入薑片、月桂葉和花椒即可。
4.煲湯時間
如果是煲肉湯,時間以半個小時至一個小時為最佳,這樣既能保證口感,也能保證營養。時間過長會增加湯中嘌呤的含量,進而增加痛風的風險,同時食物中的營養也會慢慢流失。如果是燉骨頭湯或豬蹄湯,時間可適當延長,但也不要超過3個小時。
5.煲湯火候
煲湯時,開始時應該先用大火將湯煮開,然後轉為文火煲湯。因為大火會使肉中的水分流失過快,導致其口感變差。控制火候以湯微微沸騰為好。
6.怎麼加中葯材
不少人希望通過喝湯進補,因而在煲湯時會加入一些中葯材。但不同的中葯材特點各不相同,煲湯前,必須通曉中葯的寒、熱、溫、涼等各性。比如,西洋參性微涼,人參、當歸、黨參性溫,枸杞性平。要根據個人身體狀況選擇中葯材
⑤ 好吃的蔬菜湯,怎麼做呢
土豆放入湯鍋中,大約加半鍋水,依次加入煸好的西紅柿醬、圓白菜,大火煮開後,轉小火。大約25分鍾後,將土豆壓碎,加入鹽、番茄醬,再煮5分鍾後,即可食用。如喜歡喝清湯,則水再次燒開後,將雞蛋劃斷成小塊,加入雞精,蔥花即可出鍋食用,這美味的絲瓜湯就做好啦。
加入適量的水,我是喜歡把土豆燉的軟軟的,所以水假的稍微多些,直到基本收湯,加入適量番茄醬,翻炒幾下就可以出鍋了接著我們把油麥菜洗干凈,一片一片的把葉子取下來,然後把根部洗干凈,不要把根部的泥土殘留有下來哦。裡面的根莖可以扔掉了哦,是不能吃的哦。洗完之後,把油麥菜切成呢小碎。
⑥ 怎樣才能把素菜湯做好吃呢
立冬之後,這素菜湯多給孩子喝,不放肉也很鮮,應季而食溫暖過冬。立冬節氣過後,氣溫開始漸漸變冷了,當下正處在秋冬換季時節,雖然我們當地的氣溫依然還是很炎熱,但早晚溫差還是比較大的,因此這個時候我們要注意做好保暖准備,夜間注意蓋好被子別著涼了。
另外在飲食上除了適當的進補多吃營養高的肉類食材之外,一些蔬菜也是必不可少的,葷素搭配著吃才更營養健康。適合冷天吃的蔬菜還有挺多的,除了經典的蘿卜白菜、土豆南瓜之外,山葯也是非常不錯的選擇。
出鍋盛碗即可上桌享用,這樣一道家常版的:芙蓉湯就做好啦,這樣做出來的芙蓉湯鮮甜爽滑,還帶有淮山的粉糯顆粒感和香菇的清香,非常開胃營養又好喝,這道湯雖然沒有放肉,但味道也很鮮美,適合全家人一起享用,尤其是不愛吃蔬菜的小朋友更要多吃一些,營養全面,味道好,大人孩子都愛喝,冷天來碗熱湯下肚,整個人都溫暖了。簡單美味的做法分享給你,喜歡可以試試哦。
烹飪小貼士:
1、淮山不建議用攪拌機來攪碎,用刀拍扁然後剁碎,這樣做出來的芙蓉湯淮山的粉糯顆粒口感吃起來味道更好。
2、配菜可以根據個人喜好來添加,可以把香菇換成草菇,加入大蔥蝦仁等一起,味道也是很鮮美的。
3、淮山本身帶有黏液,做出來的湯濃稠爽滑,如果喜歡湯水更濃稠一些的話,可以加入少許的水澱粉一起勾芡成濃稠一些。