A. 如何炒蓮藕好吃
用料
主料蓮藕1塊五花肉50克
輔料蔥1塊姜3片鹽少許六月鮮醬油1勺花生油5克
家常炒蓮藕的做法
1.
蓮藕去皮,切片,放入水中去除澱粉
2.
鍋里放油,放入蔥姜爆香,放入五花肉片煸炒出油
3.
加入六月鮮醬油
4.
繼續煸炒
5.
加入蓮藕片煸炒
6.
加鹽調味即可
7.
裝盤即可
B. 蓮藕怎麼炒著吃好吃
蓮藕按以下方法炒好吃:
配料:蓮藕、白醋、大蒜、姜、蔥花、1勺生抽、適量鹽、2勺白糖、1勺蚝油、3勺米醋、4勺清水、1勺玉米澱粉、郫縣豆瓣醬。
1、蓮藕清洗干凈後削去外皮,然後先切成5厘米的段,再切成片,最後切成長條,准備一碗清水,加入幾滴白醋,將切好的藕條迅速放到淡醋水中浸泡5至10分鍾,防止藕條氧化變黑。
C. 藕片怎麼炒才好吃
炒蓮藕好吃的做法如下:
1、蓮藕、胡蘿、 青椒擇洗干凈。
D. 藕片怎麼炒好吃又簡單
炒藕片好吃又簡單方法:
製作食材:蓮藕,食用鹽,麵粉,胡蘿卜,青椒,大蒜,干辣椒,食用油,白醋,白糖雞精。
製作步驟:
1、先來將家常炒藕片的製作食材全部准備好,首先要准備一節蓮藕,然後再准備一節胡蘿卜,一根青椒,一小勺麵粉,三瓣大蒜,三根干辣椒,適量的食用鹽,食用油,白醋,白糖,雞精即可。這些家常炒藕片的製作食材,全部准備好了之後,咱們就可以開始它的製作了。
E. 如何炒蓮藕脆嫩好吃
首先,我們要知道一般的根莖類的蔬菜(像蓮藕、山葯等)大多含有一定量的鞣酸,去皮以後,鞣酸和空氣直接接觸容易氧化變色,因此,我們在給蓮藕去皮後,一定要迅速放到淡鹽水中浸泡備用,這樣就可以隔絕與空氣的接觸,從而防止它氧化變黑,鹽水浸泡還有一個目的,便是讓蓮藕入一下底味,一會兒炒的時候會更加入味!
第二步焯水也是關鍵的一步,很多朋友都是切完蓮藕後直接就下鍋炒,這樣做,炒蓮藕時容易粘鍋,而且因為蓮藕是生的,要炒很久才能變熟,經過長時間炒制的蓮藕,不但不脆還會變色發黑,所以在炒蓮藕之前,我們一定要經過焯水:鍋中加水燒開後加入少量食鹽,然後放入切好的蓮藕焯水2~3分鍾,再撈出沖涼水,瀝干水分備用,經過焯水加熱,能讓蓮藕表面的澱粉凝固,炒時就不容易粘鍋了,再過一下涼水,蓮藕炒時就會很脆!
最後一步便是炒了,鍋中加適量油燒熱後,放入蔥、姜爆香後加入適量的料酒,再放入配料(按自己的喜歡,可以放辣椒、胡蘿卜等)翻炒變軟後,再倒入焯好水的蓮藕,加入適量鹽、白糖調味,然後翻炒均勻後關火出鍋,蓮藕經過焯水已經有7~8成熟了,所以下鍋後不需炒很久,調味後便可出鍋,這樣可以保證蓮藕的白嫩和爽脆,我們炒蓮藕就是要保持蓮藕本身白嫩的色澤,所以不要放有顏色的調料,像醬油、味極鮮等!
這樣一道又香又脆的清炒蓮藕就做好了,炒蓮藕一定要先焯水,然後急火爆炒,快速翻炒出鍋,這樣才能保證蓮藕的白嫩和爽脆。
F. 蓮藕怎麼炒好吃
小知識
1、蓮藕要挑選外皮呈黃褐色、肉肥厚而白的。買時可以聞下,如果發黑,有異味,則不宜食用。
2、蓮藕分大的紅花藕和較小的百花藕,紅花藕甜兒容易軟,絲多適合煲湯。炒食的話選擇個較小的百花藕,微甜而脆,十分爽口。
3、蓮藕可生食也可做菜,炒時不易時間過長。加醋和糖根據自己口味來添加,鍋里加醬油時一定要少加不然口味容易過重。
你的點贊就是我的動力
G. 炒藕片怎麼做好吃
——【小炒藕片】——
【製作主料】:藕1節、青紅辣椒各2個、五花肉1小塊
【製作調料】:生薑幾片、大蒜2瓣、大蔥1節、生抽2勺、蚝油1勺、鹽1勺、雞精1勺、白糖1勺、香醋1勺
——製作方法和步驟——
【步驟一】:把藕去皮,然後破開成兩半,再改刀切成3-4毫米這樣厚的片,放入清水中泡上,防止發黑。
【步驟二】:把五花肉切成硬幣厚的薄片、青紅尖椒切成馬耳朵、大蒜生薑、大蔥都切成末,然後分別裝盤備用。
【步驟三】:鍋中添水大火燒開,放入一勺鹽和一勺白醋,把藕片放入鍋中煮2分鍾,焯一下水。
【步驟四】:藕片焯完水然後撈出來放入准備好的冷水中泡涼,然後撈出來把水控干備用。
【步驟五】:重新起鍋放少許油,把五花肉放入鍋中,用中小火把五花肉油脂炒出來、炒至微黃。
【步驟六】:五花肉炒至微黃,放入一勺料酒,把酒氣炒干,同時放入蔥姜蒜,把香味炒出來。
【步驟七】:蔥姜蒜炒出香味,放入藕片、青紅尖椒、生抽2勺、蚝油1勺、鹽1勺、雞精1勺、白糖1勺,大火翻炒均勻。
【步驟八】:藕片和調料充分翻炒均勻,順著鍋邊淋入一小勺香醋,繼續翻炒均勻出鍋成菜。
H. 炒藕片怎麼炒好吃
清炒藕片
准備食材:脆藕適量、蔥花少許。
准備配料:油鹽適量。
詳細做法:
1、蓮藕去皮洗凈,切薄片,然後對半切開待用。
蓮藕營養價值:藕中含有豐富的澱粉,蛋白質,維生素c,還有氧化酶的成分,而且藕中的含糖量也是比較高的,吃藕是能夠清熱解毒,解渴止嘔,如果將藕炸成汁,功效就更為明顯了。
藕中還含有大量的鐵元素,所以缺鐵性貧血的患者可以適當的多吃一些藕。藕的含糖量不算很高,又含有大量的維生素c,食物纖維,對於肝病、便秘、糖尿病的患者是十分有益的。
藕中還含有豐富的維生素k,它是具有收縮血管,止血功效的,所以在便血或者是產婦都是非常適合應用藕的。
藕中還含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽或者是膽固醇甘油三酯相結合,從而能降低血液中的膽固醇含量。
I. 藕怎麼炒好吃家常菜
炒蓮藕是一道家常菜,製作原料主要有蓮藕、蔥、紅辣椒。菜式不僅顏色好看,味道更是清新和火辣的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作炒蓮藕好吃。
炒蓮藕的食材:蓮藕300克、紅辣椒30克、花椒5克、生薑3克、醋2克、醬油8克、植物油10克,鹽2克。
炒蓮藕的做法:
1、蓮藕去皮,洗凈,切成片,放入清水碗中加少許醋浸泡。
食用價值:
蓮藕含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素C、維生素K、天門冬素、氧化酶等成分。具有開胃健脾,益氣養心、生津止渴、消食等功效。蓮藕中含有豐富的單寧酸和維生素K,可有助於血管收縮,幫助止血。另外,蓮藕中的黏液蛋白和膳食纖維,可於人體內膽鹽酸結合,抑制膽固醇吸收,降低體內膽固醇含量。膳食纖維可促進胃腸蠕動,潤腸通便,預防便秘。