Ⅰ 香椿炒雞蛋怎麼做
——【香椿炒雞蛋】——
【食材】
雞蛋,香椿,紅椒
【做法步驟】
1.首先將香椿清洗干凈,因為香椿長在樹上,不好打理,上面自然會有一些灰塵,把香椿放入清水中,加入一點食用鹽浸泡十分鍾,這樣可以去除細菌和蟲卵
2.鍋中燒水,水開之後少放一點食用油和鹽,這樣可以保持香椿的翠綠和營養不流失,然後放入香椿焯水30秒左右,等香椿變翠綠就可以撈出來了,時間太長會影響香椿的口感。
3.將撈出的香椿過一遍涼水,過一遍涼水可以讓香椿脆嫩爽口,然後切成小段,切點蔥花,將紅辣椒切成小丁,一並放入盆中,然後在盆中打入幾個雞蛋,加入少量的十三香,半勺鹽,用筷子攪拌均勻
4.鍋中倒入油,油熱之後倒入香椿,不要立即攪拌,等雞蛋稍微定型再用勺子炒散,等將雞蛋全部炒熟之後就可以盛出關火了,還沒開吃就聞到香味了,香椿配雞蛋,實在是絕配。
Ⅱ 香椿炒蛋的做法
香椿 150g
柴雞蛋 3個
花生油 10ml
鹽 2g
做法步驟
1、首先我們要准備好製作這道【香椿炒雞蛋】需要用到的所有食材:新鮮的香椿150g左右,柴雞蛋3個。香椿要選擇比較新鮮的香椿頭,購買的時候可以掐一下看看嫩不嫩,比較粗的香椿頭桿更嫩。因為香椿自身香味比較濃郁,就不需要額外准備蔥花熗鍋了,調料方面也只需要准備花生油和鹽就可以了,簡單又美味。
2、香椿頭長在樹梢上,算是比較干凈的樹上蔬菜了,但是香椿中含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,炒食之前用開水先焯燙一下可以去除部分的亞硝酸鹽和硝酸鹽,這樣更有利於身體健康。先用刀把香椿頭根部比較老的部位切除,然後用水清洗干凈。鍋中加入適量清水大火燒開,水開後放入香椿焯水,由紅變綠後撈出焯燙好的香椿過涼水。
3、把3個雞蛋打入碗中,加入少許鹽,用筷子攪打至蛋清和蛋液完全融合。撈出香椿擠干水分,放到案板上切成碎末後放入雞蛋液中,攪拌均勻。
4、平底鍋中火燒至掌心灼熱,倒入花生油10ml,轉大火燒至油溫8成熱時倒入香椿雞蛋液,待雞蛋液微微定型後,用筷子劃散。
5、快速翻炒幾下,炒至雞蛋顏色金黃即可出鍋,香噴噴的香椿炒雞蛋就做好了,吃一口滿是春天味道。做香椿炒雞蛋的時候不要直接下鍋炒,先把香椿放沸水中焯一下水,然後再切碎搭配雞蛋液一起下鍋炒,這樣炒出來的香椿雞蛋不僅鮮香適口,而且吃著也比較放心
Ⅲ 怎樣做香椿炒雞蛋
香椿炒雞蛋是一種適合春季食用北方菜系炒菜,製作原料有嫩香椿芽、雞蛋等,此菜金黃翠綠相間,香椿味濃,味道香辣鮮美,具有滋補、滋陰潤燥,澤膚健美的功效。常人食之可增強人體抗病、防病能力。
香椿炒雞
原料:雞蛋 香椿頭
調料:食用油 鹽 生粉
做法:
1.雞蛋充分打散後備用;
2.香椿沖洗干凈後放入開水裡,一分鍾後拿出用水沖涼;
3.擠干香椿水分切成細末;
4.在香椿末里方一小勺生粉拌一下;
5.把香椿末放入蛋液里攪拌均勻;
6.熱鍋冷油,倒入蛋液,開中火,煎到兩面金黃,用鏟子弄碎即可出鍋。
小貼士:
1.在香椿里加一點生粉,一來可以去除裡面多餘的水分,而來可以增加蛋液的粘稠,這樣炒出來的香椿炒蛋不會讓蛋和香椿分散;
2.蛋液倒入過後,記得要用中火,大火會讓蛋液變焦,同時不要去翻動蛋液,可以把鍋子拿起,轉動鍋子,讓蛋液流到四周,這樣就可以煎出完成的蛋皮。
香椿被稱為「樹上蔬菜」,是香椿樹的嫩芽。每年春季穀雨前後,香椿發的嫩芽可做成各種菜餚。它不僅營養豐富,且具有較高的葯用價值。香椿葉厚芽嫩,綠葉紅邊,猶如瑪瑙、翡翠,香味濃郁,營養之豐富遠高於其他蔬菜,為宴賓之名貴佳餚。
Ⅳ 香椿炒雞蛋的做法
香椿炒雞蛋是一道很美味的家常菜,其做法也很簡單。
材料替換:原料可以用雞絲替換雞蛋,稱香椿炒雞絲。
口味變化:調味料中去掉白糖,加入花生粒、麻椒油,稱為炒麻香木樨椿芽。
三、小貼士
1、香椿一定要焯水哦,焯燙至香椿變軟,大概1分鍾左右的時間。
2、蛋液凝固後要轉小火,否則容易煎糊。
3、炒鍋我用的是新思特的不銹鋼炒鍋,無油煙,一點都不粘鍋,非常好用。
4、香椿的營養功效:性涼,味苦平;入肺、胃、大腸經。清熱解毒,健胃理氣,潤膚明目,殺蟲。主治瘡瘍,脫發,目赤,肺熱咳嗽等病症。
Ⅳ 香椿炒雞蛋的做法
用料
香椿 150g
雞蛋 5個
鹽 少許
料酒 少許
食用油 適量
做法步驟
1、首先准備好需要的食材,我用的中等大小的雞蛋。
2、接著把香椿根部比較老的部位切除,然後用水清洗干凈。
3、鍋里加入適量清水,大火燒開。
4、然後放入香椿焯水,這一步千萬不能省略,因為香椿中的亞硝酸鹽含量比較高,用開水焯燙後就可以去除亞硝酸鹽的含量,這樣食用更利於身體健康。焯燙香椿的時候,加幾滴食用油,這樣操作可以使香椿的顏色更加碧綠。
5、撈出焯燙好的香椿,用冷水沖涼後抓干水分,過涼水可以保證香椿口感清脆。
6、然後切成小段備用。
7、碗里敲入5個雞蛋,用筷子打散成雞蛋液。
8、然後加入切碎的香椿,撒上少許鹽攪拌均勻。介意蛋腥味的可以在蛋液里加入少許料酒去腥。
9、鍋里倒入適量食用油,大火燒熱,油溫7成熱時倒入攪勻的香椿雞蛋液。
10、待雞蛋液微微定型之後,快速翻炒幾下,炒至雞蛋顏色金黃即可出鍋,切勿炒太長時間,否則影響口感。
11、香噴噴的香椿炒雞蛋就做好了。
12、趕緊趁熱吃吧!
13、饞人不?
小貼士
1,香椿一定要焯水哦,焯燙至香椿變軟,大概1分鍾左右的時間。 2,蛋液凝固後要轉小火,否則容易煎糊。 3,炒鍋我用的是新思特的不銹鋼炒鍋,無油煙,一點都不粘鍋,非常好用。
香椿的營養功效
性涼,味苦平;入肺、胃、大腸經。清熱解毒,健胃理氣,潤膚明目,殺蟲。主治瘡瘍,脫發,目赤,肺熱咳嗽等病症。
1.開胃健脾
香椿是時令名品,含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食慾。
2.抗衰老、美容
含有維生素E和性激素物質,有抗衰老和補陽滋陰的作用,故有「助孕素」的美稱,並有很好的潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。
3.清熱利濕
香椿具有清熱利濕、利尿解毒之功效,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良葯。故民間有「常食香椿芽不染病」的說法。
4.祛蟲療癬
香椿具有抗菌消炎,殺蟲的作用,可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。
5.澀血止痢、止崩
香椿能燥濕清熱,收斂固澀,可用於久瀉久痢,腸痔便血,崩漏帶下等病症。
Ⅵ 香椿炒蛋怎麼做才好吃
香椿炒蛋怎麼做才好吃
食材
香椿 4兩
雞蛋 4個
蔥、姜 各適量
食用油、鹽 各適量
方法/步驟
將香椿放在盆中,用清水泡一泡,然後把分叉枝掰成單枝,然後再沖洗干凈,撈出空水,切成1厘米長的小段。待用。
注意事項
香椿芽如果有點老或不太新鮮時,在做菜以前最好用開水焯一焯,再做菜。
香椿炒雞蛋時,在雞蛋沒有粘在香椿上時,不要急於翻炒。
Ⅶ 香椿炒雞蛋的做法
香椿炒雞蛋
材料
雞蛋6個,香椿100克,蔥花少許。調料精鹽1小匙,白糖少許,色拉油2大匙。
做法
1、將香椿用清水沖洗凈,然後去掉硬根,瀝凈水分切成細末。
2、雞蛋打入碗中,攪拌均勻。
3、熱鍋入色拉油,下入雞蛋,煎成大塊,放入香椿拌炒均勻後,加入精鹽,白糖快炒入味,淋明油出鍋即可。
材料替換
原料可以用雞絲替換雞蛋,稱香椿炒雞絲。
口味變化
調味料中去掉白糖,加入花生粒、麻椒油,稱為炒麻香木樨椿芽。
功效:
香椿的營養價值較高,除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還有豐富的維生素、胡蘿卜素、鐵、磷、鈣等多種營養成分。祖國醫學認為,香椿味苦、性平、無毒,有開胃爽神、祛風除濕、止血利氣、消火解毒的功效,生活中如果有頭疼頭暈的症狀,可以用香椿用水煎制出香椿水來喝,可以很有效的緩解頭痛頭暈的狀況。還可以給人體補充到多種豐富的維生素。