① 榨菜湯怎麼做好喝
一袋榨菜成就的鮮美湯汁,吃菜喝湯兩不誤,好喝又下飯,鮮美暖身
榨菜是我們最熟悉的一種鹹菜,喝粥吃面,往往要吃上一點,脆爽的口感讓人難忘。還記得上高中的時候,周一到周六在學校住宿,那時候一星期只休一天周日,沒有現在的雙休,一日三餐到食堂里打飯,因為家庭條件不濟,為了省點錢,從來沒敢打過菜,都是從校門口小賣店裡,買袋榨菜來吃,那時候榨菜很便宜,2角錢1袋,而從食堂里打一飯盒白菜要1元錢,吃面條包子的時候還好一些,裡面會有些大白菜之類的,但吃米飯的時候,我也是就著榨菜來吃,同學們看到都有些不解,問我為啥不打些菜,我也只是回復不愛吃菜,其實是為了每周剩點錢回去,給父母減輕點負擔,雖然那時候家裡窮,老媽也從來不在我們身上節省開支,給的生活費也是充足的,但還是不想父母太過辛勞,為我們累壞身體,所以在還不能掙錢的情況下,便千方百計的節約用錢,也正是那時候,榨菜在高中的三年,伴隨了我一千多天。
對榨菜的感情很深,現在也是經常買些榨菜來吃,尤其喜歡用榨菜來煮湯喝,放點肉絲和胡蘿卜絲,再打入一個蛋花,鹽都不用放,不但顏色漂亮,還特別的好喝,很是鮮爽,愛喝湯的朋友們,可以試試這道由榨菜成就的鮮美湯汁,吃菜喝湯兩不誤,好喝又下飯,鮮美暖身。
【榨菜肉絲湯】
食材:豬瘦肉100克,榨菜絲1袋,胡蘿卜半根,雞蛋1個;澱粉半湯匙,料酒1湯匙,黑胡椒粉1克,香菜少許。
做法:
1、豬瘦肉切成細絲,加半湯匙澱粉,1湯匙料酒,攪拌均勻,腌制10分鍾,去腥嫩肉。
2、榨菜絲剪開袋口倒入盤中,胡蘿卜去皮切成細胡蘿卜絲,雞蛋放入碗中打散成蛋液。
3、鍋中放少許食用油燒熱,放入肉絲炒至變色。
4、再放入榨菜絲與胡蘿卜絲,炒勻。
5、炒好胡蘿卜絲與榨菜絲後,放入適量清水燒沸,並維持湯沸狀態兩到三分鍾。
6、湯轉最小火,轉圈淋入雞蛋液,待蛋液凝固後,用筷子輕柔均勻攪動。
7、放入少許黑胡椒粉,拌勻調味即可。這道湯借味於榨菜,榨菜本身有一定的鹹味和鮮度,如果放得水不多,連鹽都不用放。若品嘗口味較淡,再加少許鹽進去。
8、出鍋前,加入少許切碎的香菜提鮮。喜歡湯黏稠一些的,可以再淋入少許澱粉水。
榨菜肉絲湯盛入碗中,喝起來好鮮美。
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② 榨菜湯的做法
榨菜湯,味道鮮美,做法簡單:
這道湯的味道特別的鮮美,只有試了才知道榨菜做湯是多麼美妙。爽脆的榨菜,Q彈的肉絲,配菜有胡蘿卜,雞蛋和青菜,營養均衡又好喝。
主料:榨菜 50g,裡脊肉 100g
輔料:胡蘿卜半根、雞蛋1個、姜1小塊、香蔥2根、青菜2棵、鹽2茶匙、黑胡椒1茶匙、雞精半茶匙、澱粉1湯匙、香油1茶匙
榨菜肉絲湯的做法:
1.原料圖如圖所示。 榨菜最好選擇清淡口味的,原味的。不會把湯的味道弄的很辣。
2.豬裡脊切絲,胡蘿卜切絲,青菜切絲,蔥切末,姜磨泥,雞蛋打散備用。
3.鍋里放半湯匙食用油,把蔥姜炒香,下入肉絲煸炒至肉絲變白。
4.倒入胡蘿卜和榨菜炒均勻。
5.兌四碗水,調入鹽,黑胡椒,燒開,小火燉煮20分鍾,撇去浮沫。
6.一湯匙澱粉兌一湯匙水,勾芡。煮開後潑入蛋液。用筷子攪拌散成懸浮蛋花。
7.關火放入青菜絲,雞精攪拌一下即可。可以在食用的時候放點香油。
③ 榨菜湯怎麼做
榨菜肉絲湯是一道營養美味的家常湯品,以榨菜和豬肉為主要食材,配上食鹽,香菜等輔料製作而成,口味鮮香,清淡爽口,好喝接地氣。
這款靚湯做法簡單,餐前餐後都適宜,今天就給大家分享一道榨菜肉絲湯的製作方法,喜歡自己動手做美食的朋友,就一起來試試吧。
【榨菜肉絲湯】
下面是所用到的食材和調料
食材:榨菜,瘦肉,紅椒,大蔥,黃瓜
調料:料酒,食鹽,雞粉,胡椒粉
具體做法請看我們的操作:
准備榨菜一小塊,先切成薄片,再切成絲,放入盆中。
豬瘦肉一塊,先切成肉片,用手碼平,再切成肉絲,放入盆中備用。
黃瓜兩小段切成黃瓜絲,放入小盆中。
大蔥白一段,去掉內芯,切成蔥絲,和黃瓜絲放在一起。
准備紅椒半片,切成紅椒絲,一起放入盆中,用來配色,盆里加入清水,把黃瓜絲和蔥絲清洗一邊,放入盆中備用。
等食材都准備好以後,我們開始進行下一步操作:
起鍋添入適量清水,依次下入肉絲和榨菜絲,開大火把水燒開,加入料酒少許去腥,用勺子攪拌幾下,使肉絲受熱均勻,等水燒開後,撇去浮沫,半分鍾後倒出控水拔涼。
然後把肉絲和榨菜絲倒入盆中備用。
鍋內燒水,加入食鹽3克,雞粉1克,胡椒粉1克,攪拌化開,等水燒開後關火,把湯汁倒入裝肉絲的盆中。
再淋入少許芝麻油,放上一朵香菜用來點綴。好了,到這里,這道簡單美味的榨菜肉絲湯就做好了,清淡營養又養胃,有空就試試吧。
④ 榨菜蛋湯怎麼做好吃
榨菜蛋湯的做法
食材
主料:雞蛋2個,榨菜100克
輔料:油1勺,鹽1勺,蔥1根,料酒1勺,香油1勺
步驟
1.原料:榨菜、雞蛋
2.將榨菜用水浸泡一會兒去除部分鹽分
3.雞蛋打入碗中
4.加入鹽和料酒打散
5.鍋中加入水,加入油燒開
6.放入榨菜絲煮沸
7.調小火淋入蛋液
8.蛋液凝固後加入鹽調味
9.淋一點香油
10.撒一點蔥花就可以啦
榨菜蛋湯怎麼做好吃
食材
主料:雞蛋2個
輔料:芝麻油適量,蔥花適量,榨菜100g,料灑適量
步驟
1.榨菜切小丁。
2.雞蛋入適量料酒打散,加入蔥花打勻。
3.鍋內入水,煮開後入榨菜。
4.煮至再次沸騰。
5.倒入雞蛋液。
6.大火煮至其自然凝固。
7.用勺輕推一遍。
8.起鍋裝鍋,每人一碗~ 暢開了吃!
小貼士
不用蓋鍋蓋,大火沸騰的狀態,蛋花凝固略煮就起鍋,很滑嫩的。
營養信息
營養素含量(每100克)營養素含量(每100克),熱量(大卡)62.18碳水化合物(克)1.28,脂肪(克)5.10蛋白質(克)2.98,纖維素(克)0.21
⑤ 榨菜肉絲湯的做法
榨菜肉絲湯
榨菜肉絲湯是一道家常湯品,製作原料主要有榨菜和豬肉等,主要烹飪工藝是煮,應注意榨菜較咸,湯中用鹽需謹慎。
中文名
榨菜肉絲湯
主要食材
榨菜,豬肉
分類
大眾菜,家常湯品
口味
咸香
製作工藝
煮
快速
導航
營養價值
做法
食材准備
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有關榨菜肉絲湯雜圖
榨菜、豬裡脊肉各150克,蔥1支,姜2片。
製作步驟
1、豬裡脊肉洗凈,切絲,榨菜洗干凈,姜去皮,均切絲;蔥洗凈,切末備用。
2、鍋中倒入6杯水燒開,放入姜絲、榨菜煮滾,再放入肉絲煮熟,撒上蔥末即可盛出。
食材准備
榨菜60克,肉絲60克,番茄1隻(去籽切塊)料酒、鹽、味精、胡椒粉和玉米粉適量。
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其他榨菜肉絲湯圖片
製作步驟
1、榨菜洗凈切絲,肉絲用料酒、鹽、胡椒粉、玉米粉漿上待用。
2、鍋置旺火上下榨菜煸炒,放番茄塊,加湯燒開,將肉絲下鍋再把鹽、味精、胡椒粉放,燒開即可。[1]
食材准備
肉絲100克、榨菜一包(約80克)、鹽、蔥段、豬油、味精適量。
製作步驟
1、將肉絲放在碗內,加等量清水,適量蔥段,用手抓拌出血水。
2、鍋中放清水適量燒沸,放入肉絲與血水,待肉絲變色時,用漏勺撈出。
3、鍋中湯打去浮沫,放入榨菜絲、肉絲、鹽、味精,裝入湯碗內,加適量豬油即可。
榨菜肉絲湯
注意事項
1、當肉絲變白後隨即撈出,及時打去浮沫,使湯汁澄清;
2、煮肉絲時火力別太大,否則浮沫滾散,湯汁混濁不清。
注意事項
1.湯菜交融,主料突出,湯汁透亮。
2.如要顏色棕紅透亮,可將醬油推遲到菜餚熟後再放,因為醬油在高溫下,顏色會變成灰褐色。但其缺點是,具有一定的生醬油味。
營養價值
豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;豬精肉相對其它部位的豬肉,其含有豐富優質蛋白,脂肪、膽固醇較少,一般人群均可適量食用。[2]
食物相剋
1、豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
榨菜肉絲湯
2、牛奶與瘦肉不合適同食,因為牛奶里含有大量的鈣,而瘦肉里則含磷,這兩種營養素不能同時吸收,國外醫學界稱之為磷鈣相剋。鈣磷最佳比為1:1到1:1.5之間,只有此時互相促進吸收
⑥ 榨菜湯的家常做法
榨菜湯的做法:
食材:榨菜適量、雞蛋1個、青菜2棵。
1、首先是材料的准備了,雞蛋一個,青菜適量,榨菜適量。將雞蛋打碎攪勻。青菜洗凈,切小塊備用,榨菜適量倒入碗里備用。
3、等水再次沸騰後,將備好的青菜和榨菜一起放入鍋中進行燒煮。鍋中的水再次沸騰時,迅速的放入鹽和雞精,然後就准備出鍋了,不能時間太長,不然榨菜就軟了,口感就不好了。
榨菜的腌制方法:
1、榨菜頭洗凈後晾乾水。
2、切成你喜歡的榨菜形狀。
3、倒上你認為炒這些菜你會放多少鹽再稍多點的鹽份腌到出水。
4、把榨菜搓搓,抓干水後加入白糖.紅翻天剁椒.少量白酒拌勻自己把味道調到適合的程度稍微咸些無妨。
5、裝入密封瓶中。