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黑豆麵粉怎麼做好吃

發布時間: 2022-12-19 01:21:53

⑴ 熟黑豆面怎麼做好吃

冬天來了,黑豆面饅頭非常適合在這個季節使用,極為滋補健康,必須要准備好新鮮的食材,在製作過程中非常簡單易操作,但是放入的材料一定要控制量,不能太多、不能過少,從人口來加入水,因為湯汁才是最為誘人的。

1、80克溫水和麵粉、豆面混合。

2、攪拌成棉絮狀。

3、揉成面團,進行第一次發酵。

4、大約三十分鍾後,在面上按一個洞,不回縮不反彈即發酵完成。

5、排出空氣,鬆弛十分鍾。

6、分成均勻的劑子。

7、揉成饅頭坯子。

8、第二次醒發,大約二十分鍾,饅頭變輕,上鍋蒸,水開後15分鍾熄火。

9、可以吃了。
黑豆面饅頭的做法很簡單,而且所用到的食材都是健康又營養的,在平時不妨經常食用。

⑵ 麵粉與黑豆怎麼做好吃

原料
小黑豆120g、麵粉500g、酵母5g、熟白芝麻100g、紅糖40g、溫水300ml、食用油10ml、香油5ml。

做法
1、黑豆提前洗凈,泡一宿。
2、將黑豆及泡黑豆的水放入高壓鍋中,再加入適量清水,蓋蓋,大火煮開,上汽10分鍾關火。
3、煮好的黑豆加適量原湯用研磨杯打成黑豆茸。
4、將黑豆茸放入炒鍋中,加入紅糖一起小火慢慢翻炒,將黑豆茸的水分逼出。黑豆茸稠度合適時,加入食用油、香油一起炒制。
5、炒好的黑豆沙放入容器中,蓋上保鮮膜。
6、酵母用200ml溫水化開。
7、將酵母水倒入麵粉中拌勻,再加入另100ml溫水。
8、將濕麵粉充分揉壓至較光滑面團。
9、將面盆放置在溫暖處發酵(我用熱水鍋來發酵)。
10、發酵好的面團體積膨脹至兩倍左右大小,能看到面團表皮下有氣孔。
11、拿出面團裡面氣孔豐富且有酵香和面香。
12、將面團再次充分揉壓至光滑面團,放入容器中,蓋上保鮮膜靜置20-30分鍾。
13、取出面團,分割成60g左右的一個面劑(共13個)。
14、將面劑擀成圓片,包入黑豆餡。
15、面劑封口後的樣子。
16、將面坯輕輕擀成長橢狀。
17、餅坯表面刷上清水,放入熟芝麻碟中,輕輕按壓一下,使面坯表面粘滿芝麻。
18、平底鍋加熱,放入少許油,再將餅坯放入,煎到面法餅熟即可。

⑶ 黑豆面怎麼吃

主料

麵粉300克

酵母粉1/4茶匙

輔料
莧菜
1小把
棗泥
適量
黑豆
2個
赤小豆
1顆
調料

140克
黑豆面怎麼吃的做法
1.酵母1/4茶匙放入小碗中
2.加入140克溫水,用筷子攪拌均勻,靜置5分鍾
3.麵粉300克放入和面盆中,用筷子在上面扎個小洞

4.酵母水分次倒入麵粉里
5.用筷子把酵母水與麵粉攪拌均勻,形成雪花狀的面絮
6.用手把所有的面絮揉合在一起

7.揉成光滑的面團,蓋一塊濕布放一邊餳制40分鍾左右
8.待面團發酵至兩倍大
9.用手指再面團上按個小洞,面團不回縮就發酵好了

【粉色面團的和制與發酵】:
10.准備莧菜1小把摘去老根,用清水沖洗干凈
11.鍋內放入少量的清水大火燒開,放入莧菜焯煮1分鍾,瀝水撈出放至微溫
12.用手握著撈出的莧菜擠出莧菜汁,放入1/8茶匙酵母,攪拌均勻靜置5分鍾

13.麵粉100克放入和面盆中
14.莧菜酵母水分次倒入麵粉里
15.用筷子把酵母水與麵粉攪拌均勻,形成雪花狀的面絮

16.用手把所有的面絮揉合在一起,揉成光滑的面團,蓋一塊濕布放一邊餳制40分鍾左右
17.待面團發酵至兩倍大
18.用手指再面團上按個小洞,面團不回縮就發酵好了

【面團的揉制與分割】:
19.發酵好的白色面團放在案板上,用手反復揉幾次,排出面團里的氣體
20.揉好的面團切下一小塊,面團里沒有明顯的氣泡,面團就揉好了
21.揉好的面團分割成大小均等的80克面劑子3個,作為動物的身體備用

22.剩下的白面團分割成大小均等的5克面劑子12個,作為動物的腿備用
23.剩下的面團分割成大小均等的10克面劑子6個,作為動物的角備用
24.發酵好的粉色面團放在案板上,用手反復揉幾次,排出面團里的氣體

25.將面團揉光滑
26.揉好的粉色面團分割成大小均等的20克面劑子3個,作為動物的外皮
27.剩下的面團分割成大小均等的5克面劑子6個,作為動物的耳朵備用

【動物形狀的捏制過程】:
28.取80克重的白面劑子1個,用手反復揉幾次
29.把面劑子揉成光滑的圓形面團
30.圓形面團按扁,用擀麵杖擀製成大一點的圓形餅坯

31.准備好自製的紅棗泥餡(棗泥餡的做法請點:兩步自製最原汁原味的棗泥餡——家庭自製棗泥餡)
32.取適量的棗泥餡放在圓餅坯里,像包包子一樣把棗泥餡包裹在面坯里
33.用手把收口處捏緊縫合

34.用手掌心把做好的包子狀餅坯搓成橢圓形狀,這樣動物的身子就做好了
35.取20克重的粉色面劑子1個,用手反復揉幾次

36.把面劑子揉成光滑的圓形面團
37.圓形面團按扁,用擀麵杖擀製成大一點的橢圓形餅坯
38.橢圓形餅坯蓋在製作好的動物身體上,露出一部分作動物的臉部

39.取5克重的白色面劑子4個,用手揉成光滑的圓形劑子
40.用手把圓形劑子按扁
41.按扁的劑子粘到動物身體的下方,作為動物的腿

42.取10克重的白色面劑子1個,用手掌心搓成水滴形狀
43.用一個小刀之類的器具,在水滴狀的劑子上間隔壓出摺痕

44.用手指捏著水滴狀劑子的粗端部位,把劑子捲曲
45.一直卷到劑子的尖端部位,這樣動物的角就做好了,同樣的方法再做另一個
46.把做好的兩個角粘到動物的頭上

47.取5克重的粉色面劑子2個,用手揉成光滑的圓形劑子
48.用手掌心把圓形劑子搓成橢圓形狀
49.用大拇指的指腹在橢圓形劑子上按壓,使橢圓形劑子形成中間凹陷的形狀,這樣動物的耳朵就做好了

50.做好的耳朵粘在動物的頭上
51.用兩個黑豆和1顆紅豆分別作為眼睛和嘴巴,粘在動物的臉部

【蒸制過程】:
52.鍋里放入足量的清水
53.支好蒸架,上面鋪一吸油紙
54.做好的動物形狀饅頭放在蒸架上
55.蓋好鍋蓋,大火蒸制約30分鍾左右,至饅頭熟
56.不要開鍋蓋,讓饅頭在鍋里繼續燜制3分鍾左右,打開鍋蓋取出

⑷ 怎樣用黑豆面製作美食

你是想在家裡做吧,最簡單的就是黑豆煎餅:
1、取一湯勺黑豆麵粉,加入雞蛋,加入清水攪開,攪到什麼程度呢?用筷子挑一下麵糊汁,滴下來的完全是水滴狀就可以了。
2、把鍋加熱。
3、在鐵鍋中滴上一滴油再用一張餐巾紙將油塗開。
4、用湯匙取一勺麵糊倒入鐵鍋,然後轉動鐵鍋,讓麵糊都攤開。
5、煎餅的邊微微翹起的時候就可以翻面了。你可以對著煎餅的邊緣輕吹一口氣,煎餅整個就離開鍋底了。
6、攤好的煎餅可以卷一點蔥絲沾著黃豆醬吃。非常好吃。