『壹』 玉米面面條怎麼做好吃的做法
做好吃的玉米面條需要七步。1、超市買的玉米面。
『貳』 玉米面的面條怎麼做好吃
玉米是我國居民主要的主食之一，很多人都喜歡啃玉米，但是少有人知道原來玉米磨成面可以做成玉米面條來吃。玉米面條既保留了玉米的營養物質，又因為磨成粉更容易被消化，所以收到中老年人的喜愛。那麼，玉米面的面條怎麼做好吃?
玉米面的面條怎麼做好吃
玉米的營養作用和保健作用是最高的，可預防心臟病和癌症，是世界公認的"黃金作物"，其脂肪、磷元素、維生素B2的含量居谷類食物之首。在美國和其他一些發達國家，玉米已被列為谷類食物中的首位保健食品，被稱為"黃金作物"。研究發現玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效，也是糖尿病人的適宜佳品。
玉米面條的做法：
1.將干玉米面條放在盆中放入適量的水泡四個小時左右。
2.玉米面條泡開後，放入蒸鍋中，大火蒸二十分鍾。
3.將蒸好的玉米面條放到開水中煮七八分鍾，煮軟即可。
4.黃瓜去皮切絲。
5.放入蔥花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻
6.玉米面條煮好後，撈在碗中，放入拌好的黃瓜絲即可。
玉米面的熱量很豐富，多吃一些玉米面，這樣利於身體健康發展，尤其是提高身體的免疫力、記憶力，都是有著很好的效果，玉米面長期吃不會危害到身體健康。那麼玉米面都有什麼具體的營養價值呢?
玉米面的營養價值
1、玉米中含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排除。
2、玉米面中含有亞油酸和維生素E，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生。
3、玉米面中含鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心病。
4、現代醫學研究表明，玉米面中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合，使其失去毒性，然後通過消化道排出體外。
5、玉米面含有微量元素硒。硒能加速人體內氧化物分解，抑制惡性腫瘤。粗磨的玉米面中含有大量的賴氨酸，可抑制腫瘤生長，
6、玉米面中豐富的膳食纖維，能促進腸蠕動，縮短食物通過消化道的時間，減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激，因而可減少結腸癌的發生。玉米面是新型的方便食品，所用原料是玉米粗粉或細粉，幾乎含有玉米面的全部營養成分。
『叄』 東北玉米面條 玉米面條怎麼做才好吃
東北玉米面條的做法如下：
工具/原料
黃瓜300g、食鹽適量、醋適量、蔥適量、蒜適量、芝麻油適量、辣椒油適量
1、將干玉米面條放在盆中放入適量的水泡四個小時左右。
『肆』 玉米面條的做法大全
玉米面條就是用玉米面和面擀成的面條，多吃玉米面對於血脂高的老年人來說是非常有好處的。用玉米面做的面條正好適合有三高症狀的老年人來食用，是養生的好食品。而且玉米面相比於普通面條來說熱量更低，也很適合減肥人群食用。那麼，玉米面條的做法都有哪些呢?
玉米面條的做法大全
做法一
1. 將干玉米面條放在盆中放入適量的水泡四個小時左右。
2. 玉米面條泡開後，放入蒸鍋中，大火蒸二十分鍾。
3. 將蒸好的玉米面條放到開水中煮七八分鍾，煮軟即可。
4. 黃瓜去皮切絲。
5. 放入蔥花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻。
6. 玉米面條煮好後，撈在碗中，放入拌好的黃瓜絲即可。
做法二
1. 准備食材：根據人數確定用量，這是2人份早餐，加點黃瓜和西紅柿，不但補充了維生素，而且特別爽口開胃。剛買的蝦蓉醬，剛好嘗嘗鮮。
2. 西紅柿和黃瓜在淡鹽水中浸泡十分鍾左右，在反復清洗干凈，西紅柿切片，黃瓜去皮洗凈切絲。
3. 懶人的做法，不用下廚房了，三明治機就在餐桌上，隨時可以打開，加點水，煮個面還是挺快的。和煮掛面或者手擀麵不一樣的是，煮玉米面條是冷水下鍋，中火燒開，煮3分鍾左右，感覺口感適宜就撈出來，喜歡更軟一點的，關火泡1分鍾再撈出過冷水。
4. 面條撈出過冷水，然後再撈出控凈水分。
5. 先將西紅柿片和黃瓜絲碼入盤中，我還煮了雞蛋，忘記碼盤了，不過沒忘記吃哈。
6. 碼入面條，加上蝦蓉醬料一拌，開餐嘍，太好吃了，味道特鮮美，微辣，爽口開胃。
孕婦能不能吃杏仁餅
市面上有兩種杏仁餅，一種杏仁餅是用綠豆粉做成的，只不過還把餅做成了杏仁的樣子，才叫做杏仁餅。還有一種杏仁餅是用杏仁粉做成的，才算的上純正的杏仁餅。如果是前者杏仁餅，那不建議孕婦經常吃，因為綠豆性寒，孕婦經常吃的話，可能會導致宮寒，不利於寶寶的發育。
但如果是後面的那種用杏仁粉做成的杏仁餅，那孕婦是可以放心食用的。由於杏仁中含有大量的蛋白營養，能給孕婦和寶寶提供大量的營養物質，既能保證孕婦的身體健康，又能促進寶寶的發育。而且杏仁餅含有大量黃酮類物質，還有一定的穩定激素水平的功效。
不過再好的食物也不能大量食用，孕婦吃杏仁餅也是一樣的，不建議大量的食用。由於杏仁有潤腸通便的功效，孕婦大量食用杏仁餅之後，可能會給腸胃健康造成危害。
『伍』 玉米面條怎麼做好吃做法
常見的穀物玉米、小麥等，這些幾乎是每個人都知道的食物，接地氣的同時還有營養。而其中的玉米，也是軟糯香甜，主要分為甜玉米和糯玉米。玉米不僅可以直接煮熟來吃，也可以做成玉米面條。那麼，玉米面條怎麼做好吃做法是什麼呢?
玉米面條怎麼做好吃做法
一、黃瓜玉米面條
材料：玉米面條500克，黃瓜300克
做法：
1.將干玉米面條放在盆中放入適量的水泡四個小時左右。
2.玉米面條泡開後，放入蒸鍋中，大火蒸二十分鍾。
3.將蒸好的玉米面條放到開水中煮七八分鍾，煮軟即可。
4.黃瓜去皮切絲。
5.放入蔥花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻。
6.玉米面條煮好後，撈在碗中，放入拌好的黃瓜絲即可。
二、 五花肉玉米面條
材料：玉米面條400克，五花肉100克，胡蘿卜50克，芹菜50克，油適量，鹽適量，生抽5克，豆瓣醬20克，甜面醬5克，白酒2克，大蔥5克，姜2克，青菜50克，雞精2克。
做法：
1、芹菜去葉，和胡蘿卜洗凈切小丁;豬肉切丁;青菜洗凈，焯水切段。
2、熱鍋涼油，下五花肉翻炒出香味出水分。
3、加白酒、生抽、蔥、姜翻炒翻炒均勻，下豆瓣醬、甜面醬，翻炒均勻。
4、加胡蘿卜、芹菜翻炒一會，加水熬制到五花肉熟透，湯汁濃稠，加雞精調味即可。
5、煮鍋加水，大火燒開，下玉米面條，煮到面條熟透，沒硬心撈起，過涼開水。
6、玉米面條裝碗，鋪上青菜，澆上醬料即可。
備孕可以吃泡麵嗎
泡麵沒有什麼營養，而且還含有一定的食品添加劑，長期食用的話對健康有一定的危害，但如果偶爾食用也是可以的。而且如果打算懷孕，懷孕以前避免食用辛辣刺激性食物，注意孕前用葯，預防病毒感染，避免接觸農葯和化學物質，注意勞逸結合，保持心情愉快，才能生一個健康聰明的孩子。
孕前需要補充足夠的蛋白質，含蛋白質豐富的食物有深海魚蝦、牡蠣、牛肉、瘦豬肉、雞肉、肝類、蛋、牛奶、乳酪等;植物性含蛋白質豐富的有黃豆及其製品、大米、小麥、小米、紅薯、花生等。但是蛋白質不能超標攝入，容易造成體內其他營養攝入失衡，形成酸性體質，這樣不容易懷孕。成年人每千克體重每天應提供蛋白質1-1.5克，准備生孩子的青年婦女應為1.5-2克。
在備孕期間如果過多的吃含糖量較高的食物，容易引起糖代謝紊亂，很可讓你能成為潛在的糖尿病患者，如果在孕期如果繼續吃含糖量高的食物，就很容易就轉變成孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會危害孕婦的健康，而且還會造成胎兒的早產、流產甚至死胎。因此在備孕期間避免吃高糖食物。
『陸』 玉米面條怎樣做好吃
玉米面條屬於粗糧，對我們的腸胃有一定的好處，可以促進消化。粗糧雖然熱量並不低，但是粗糧中含有粗纖維，可以有效的起到減肥的效果，那麼玉米面條怎樣做好吃？
玉米面條怎樣做好吃
玉米面條泡上
海帶苗泡好洗好准備上
水開面條和海帶苗一起丟進去煮(可以加一些自己喜歡吃的丸子)湯里加一勺醬油和一勺鹽
碗底准備一些麻辣鮮、味精(雞精也行)、胡椒粉
煮好了盛出來撒上蔥花香菜，辣椒油，醋一勺，還有孜然粉!很重要這個湯的靈魂!
攪拌均勻，可以開始吃了
玉米面條的做法：
主料：玉米面條500克，黃瓜300g，
調料：醋適量，蔥適量，蒜適量，麻油適量，精鹽適量，辣椒油適量。
1.將干玉米面條放在盆中放入適量的水泡四個小時左右。
2.玉米面條泡開後，放入蒸鍋中，大火蒸二十分鍾。
3.將蒸好的玉米面條放到開水中煮七八分鍾，煮軟即可。
4.黃瓜去皮切絲。
5.放入蔥花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻
6.玉米面條煮好後，撈在碗中，放入拌好的黃瓜絲即可。
玉米面條功效
增強免疫力：口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。
改善貧血：促進人體氣血運行。
易於消化吸收：經過煮沸的面條最為潔凈，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此面條成為中國最常見的食品之一。
我們都知道玉米是有利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。但是我們在食用玉米的時候不咀嚼爛了是會影響我們消化的，而我們食用玉米面條就是不用擔心這個問題了，我們食用還能夠很好的有通便防止便秘的功效。
玉米面條的做法也是比較的多的，所以我們在製作的時候是可以根據我們自己的喜好來進行選擇，我們不同的人會有不同的方式來選擇食材的搭配，但是我們也是要注意營養的搭配，不僅是會讓面條口感好，還是會對我們的身體消化有幫助。
玉米是很有營養的一種粗糧食物，首先玉米中有大量的脂肪，其中主要是亞油酸，是可以幫助我們減少膽固醇在血管中沉積的情況，還可以有效的預防高血壓、冠心病以及心肌梗塞等心血管疾病的產生，是糖尿病患者很適合吃的。
玉米中含有非常豐富的維生素E，是可以起到防止皮膚色素沉著的效果，還可以預防皺紋，是延緩衰老的優秀粗糧食物。
玉米中含有大量的谷氨酸，這種物質是可以幫助我們促進腦細胞的呼吸，還可以幫助我們腦組織中氨的排除，這樣就可以發揮出的鍵腦和增強記憶力的效果。
在玉米中纖維素的含量也是很高的，可以幫助我們促進腸胃的蠕動，還可以有效減輕毒腐質在腸道中積累的情況，這樣就可以有效的幫助我們降低便秘、痔瘡等問題的出現，還對預防心血管疾病有好處。
『柒』 玉米面怎麼做面條好吃
如今，愈來愈多的人剛開始喜歡吃雜糧，做為每天必須吃的正餐，東北地區玉米面條變成很多人喜歡吃的一種鮮面條，夾雜著苞米的香味兒道，再再加苞米所具備的營養成分，變成許多正餐之中頗受歡迎的食材。那麼，東北玉米面條做法是什麼呢？
最先，在一干凈器皿中添加適量的棒子麵，再添加小量的白小麥麵粉，加了玉米麵粉的鮮面條煮的情況下非常容易散，揉的麵糊里天賦加點鹽，還能夠添加適量的雞蛋液，讓鮮面條更有勁道。再倒進適當的水，攪拌均勻後，搓成麵糊，用保鮮袋封死醒30分鍾。揉面的情況下，兩種東西有點兒並不是很和群，加了點溫開水讓他們抱變成團。
隨後，把麵糊放到砧板上，用擀麵棍擀開。伸縮，用刀割成需要的總寬，可依據本身愛好決策。鮮面條成型可寬可窄。最終，在鍋中添加適量的水，燒開後，放入鮮面條。等水沸騰了，撈起來鮮面條，裝在碗里，澆上芝麻油。依據本人愛好放進食物，例如放點干海帶絲，便是一碗海帶絲玉米面條了。
『捌』 怎樣用純玉米面做面條
用純玉米面做面條竅門如下：
1、首先准備好磨好的玉米面放在盆里，加一克的精鹽，攪拌均勻；
2、再准備一個帶孔的漏勺；
3、用燒沸的開水一點點的往玉米面上澆，用筷子攪拌，把玉米面都燙熟，不能有一點乾麵；
4、然後用手揉成團，邊揉面團，邊加白麵粉增加彈性，不要把面團弄得過硬；
5、然後把揉好的面團分成四等份備用；
6、之後鍋里燒開水，放一克的食鹽，目的是為了小面條不粘鍋，之後就把_好的玉米面放在漏勺上，漏勺要用背面，用手來回的蹭面，讓面條從漏勺的小孔里漏到鍋里，不能斷火；
7、上面的程序完成後，把鍋里的面條燒開，然後盆里放涼水，把面條撈在盆中，過下水，就完成了。
『玖』 玉米面條怎麼做
玉米面條怎麼做才好吃：涼拌黃瓜玉米面條
材料：玉米面條500克，黃瓜300克，香油適量，鹽適量，辣椒油適量，醋適量，蔥適量，蒜適量。
做法：
1、將干玉米面條放在盆中，放入適量的水，泡四個小時左右。
2、玉米面條泡開後，放入蒸鍋中，大火蒸二十分鍾。
3、將蒸好的玉米面條放到開水中煮七八分鍾，煮軟即可。
4、黃瓜去皮切絲，放入蔥花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻。
5、玉米面條煮好後，撈在碗中，放入拌好的黃瓜絲即可。
小貼士：
1、干玉米面條一定要泡一下，這樣好蒸，如果是濕的不用泡。
2、一定要大火蒸，蒸完一定要煮，否則感覺很硬。
玉米面條怎麼做才好吃：五花肉玉米面條
材料：玉米面條400克，五花肉100克，胡蘿卜50克，芹菜50克，油適量，鹽適量，生抽5克，豆瓣醬20克，甜面醬5克，白酒2克，大蔥5克，姜2克，青菜50克，雞精2克。
做法：
1、芹菜去葉，和胡蘿卜洗凈切小丁;豬肉切丁;青菜洗凈，焯水切段。
2、熱鍋涼油，下五花肉翻炒出香味出水分。
3、加白酒、生抽、蔥、姜翻炒翻炒均勻，下豆瓣醬、甜面醬，翻炒均勻。
4、加胡蘿卜、芹菜翻炒一會，加水熬制到五花肉熟透，湯汁濃稠，加雞精調味即可。
5、煮鍋加水，大火燒開，下玉米面條，煮到面條熟透，沒硬心撈起，過涼開水。
6、玉米面條裝碗，鋪上青菜，澆上醬料即可。