⑴ 油炸豆腐怎麼做才好吃
導語:油炸豆腐怎麼做好吃呢?現如今,人們把菜漸漸的做成了「川菜」與「非川菜」,且做菜也更加的家常化與娛樂化,各種噱頭的菜名看得人眼花繚亂倍感糾結。下面由我為您整理出的相關內容,一起來看看吧。
原料: 豆腐400g,油500g,精鹽適量,蔥白適量,生薑1塊,尖椒適量,香菜1顆
做法
1、豆腐切成0.5厘米厚的大片,油鍋里油燒至有5、6成熱時放入豆腐片小火炸制。這種方法炸過的豆腐周邊金黃,豆腐內部有孔洞,口感勁道。豆腐多的話,要分成數次放入油鍋,這樣可以保持住所需要的油溫。
2、豆腐炸到顏色金黃後撈出,繼續把鍋里的油燒熱,可以適當的把油溫提高一些。把炸過的豆腐片入油鍋復炸,大火炸數秒鍾後撈出控油。經過復炸的豆腐表皮色澤金黃酥脆用椒鹽蘸食也是種很好的方式。
3、生薑切薄片、蔥白切段、尖椒洗凈切斜段,香菜洗凈切段。
4、炸好的豆腐片晾涼後切成寬條。
5、炒鍋里倒入油,放入蔥白生薑片爆香。
6、炒至蔥白生薑片邊緣微焦糊,放入尖椒段炒出香辣味。
7、倒入油炸豆腐條,調入精鹽大火煸炒至油炸豆腐條邊緣焦糊,撒入香菜段炒勻。
小提示
菠菜和豆腐不能一起吃:菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無法吸收
豆腐和海帶能一起吃:同食促進有害物質排泄、減肥、清熱解毒、補中生津
豆腐的營養價值
豆腐,可分為硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和凍豆腐。豆腐含有豐富的蛋白質,低脂肪,不含膽固醇,含鈉量低,並且含有豐富的植物性雌激素。由硫酸鈣或鹵水點成的豆腐,含有大量的鈣、鎂等成分。豆腐可做多種菜,不僅味道鮮
⑵ 如何炒炸豆腐好吃
工具/材料
炸豆腐、大蒜、蒜頭、食用油、鹽巴、味精
- 01
准備食材
(1)炸豆腐,最好選擇那種剛炸出來的比較好。
(2)大蒜,不要太多,一根就可以了。
(3)蒜頭,可以多買一些備用。 - 02
然後把大蒜斜切成片,蒜頭拍一下去皮。
- 03
接著往鍋中放入適量的食用油,待油冒煙,倒入大蒜頭和蒜頭爆香。
- 04
然後把炸好的豆腐倒入鍋中,翻炒三分鍾。
- 05
接著往鍋中加入適量的老酒,翻炒一分鍾。我之所以選擇往鍋中加入一些老酒,是為了讓炒出來的豆腐更香。
- 06
然後往鍋中加入一勺的鹽巴和一勺的味精,翻炒一分鍾。
- 07
接著把大蒜葉倒入鍋中,翻炒兩分鍾就可以出鍋了。
- 08
一道美味可口的炒炸豆腐就做好了,希望大家能夠喜歡。
⑶ 炸豆腐怎麼炒好吃
准備材料:炸豆腐、大蒜、蒜頭、食用油、鹽巴、味精。選擇剛炸好的豆腐。蔥切小段,大蒜斜切成片,蒜頭拍一下去皮。鍋內放入適量的食用油,待油冒煙,加蔥花、大蒜炒香。將炸好的豆腐倒入鍋中,加入少許鹽、醬油翻炒三分鍾。
⑷ 油炸豆腐怎麼炒
烹飪步驟
1.
白豆腐切片用模具壓出形狀!
2.
煤氣開火,鍋燒熱倒入2000ml花生油。
3.
燒十成熱丟入切好的豆腐,小火慢炸!
⑸ 油炸豆腐怎麼炒好吃 油炸豆腐怎麼做好吃
1、准備用料:炸豆腐、大蒜、蒜頭、食用油、鹽巴、味精。
2、蔥切小段,大蒜切成片,蒜頭切碎。
3、鍋內放入食用油,待油冒煙,加蔥花、大蒜炒香。
4、將炸好的豆腐倒入鍋中,加入少許鹽、醬油三分鍾。
5、鍋中加入老酒,翻炒一分鍾。
6、然後往鍋中加鹽巴和味精翻炒。
7、最後倒入大蒜葉翻炒片刻即可出鍋。
⑹ 油炸豆腐怎麼炒
豆腐改刀成條狀,青椒和西紅柿改刀備用。熱鍋冷油,下入青椒,炒微熟。下入豆腐,炒至豆腐上有點沾油,加入一點高湯。下入西紅柿。讓豆腐吸收湯汁。豆腐吸收了湯汁後,放入調料即可出鍋。
4、下入豆腐裹,因為豆腐裹是油炸過的,這里可以炒至豆腐裹上有點沾油,加入一點高湯。下入西紅柿。讓豆腐吸收湯汁。
5、豆腐裹吸收了湯汁後,放入調理就可以出鍋了。
⑺ 油炸豆腐怎麼炒才好吃
可以做一道辣椒炒油豆腐。油豆腐是一道非常美味的食材,配青椒一起烹飪,是一道味美可口的家常菜。下面簡單介紹如何製作這道辣椒炒油豆腐。
辣椒炒油豆腐的食材:油豆腐200g,青椒100g、鹽適量。
辣椒炒油豆腐的做法:
1、把青椒准備好,洗干凈,切好。
食用價值:
油豆腐在日常生活中是一個營養價值比較高的美食,也是很受廣大人民群眾所喜愛的一種美食,富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,鐵、鈣的含量也很高。但是對於一些想要減肥的人來說,建議在減肥期間要少吃一些油豆腐這種食物。每100克的油豆腐中所含有的熱量為244大卡,而一個人在攝取了這么多的熱量之後,需要散步至少50分鍾才可以將所攝取的熱量全部消耗掉。
⑻ 油炸過的豆腐怎麼炒好吃
清炒炸豆腐是由豆腐、青椒等製作的菜品。
調料:蔥、油、鹽、醬油、花椒、味精。
製作步驟:
1、將豆腐洗凈,切成片。
2、鍋放油燒至七八成熱,將豆腐逐片投入浸炸,開始響聲很大,當響聲變小或無聲響時,豆腐呈現黃色即可倒入漏勺。
3、控凈余油,裝入盤內。
4、把炸好的豆腐切成條。
5、蔥切小段,青椒切絲。
6、鍋內放油加蔥花、花椒、炒香,倒入切好的炸豆腐,再倒入少許鹽、醬油翻炒。
7、最後倒入青椒絲翻炒片刻,加味精即可出鍋。
拓展資料:
油炸豆腐,即把豆腐塊油炸著吃,這種做法到處都很常見,是大眾菜。做法簡單味道也不錯。油炸豆腐的主要原料是黃豆,經磨漿、壓坯、油炸等多道工序製作而成.油豆腐塊體積約八立方厘米,色澤金黃,外皮光滑,內如絲網,細軟綿實,富有彈性,一捏成團,放開還原,存放一月,不霉不變,既可作蒸、炒、燉之主菜,又可做多種肉食的配料,是葷宴素席兼用的佳品.灌肉餡清蒸是宴席的名菜;切塊作燒湯、燉肉配料,湯味清香,久燉不爛;切絲配肉絲、豆芽、粉條混炒或涼拌,其味更鮮。
油炸豆腐無論是在中國還是在日本都是豆製品中的重要品種。質量好的油炸豆腐應該是膨脹率高,表面膨起而有光澤,內部組織呈海綿狀,氣孔細小而均勻,並且有一定的彈性 。
1.豆腐一塊。
2.切成半公分厚,一寸見方的小塊。
3.鍋中倒入適量油,油溫8成熱放入豆腐塊炸。
4.一面炸好翻面炸。
5.兩面炸至金黃,外酥里嫩即可。
6.碗中放孜然粉,辣椒粉,燒烤專用粉(花椒粉+白鬍椒粉+白芝麻粉)。
7.將炸豆腐的熱油一湯匙澆入料粉中,加少許鹽攪勻。
8.炸好的豆腐放入燒烤料中拌勻即可。
9.簡單美味的燒烤豆腐就做好了。
小貼士
炸豆腐要注意油溫,不要將豆腐炸的太硬。