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小油豆怎麼炒好吃

發布時間: 2022-12-13 16:35:23

① 如何炒豆子才又香又好吃

豆子要先洗一下 用炒鍋,千萬不要放油,之後把鍋燒熱,放入豆子,小火慢炒,等豆子變干變脆就可以了。這樣把豆子炒香後,隨身攜帶,方便又好吃還可以養生。因為豆子在炒制過程中水分大量散失,也就不那麼容易變質了。 炒黃豆?直接把鍋燒熱,豆子放裡面,拿鍋蓋蓋上,用鏟子在裡面攪,豆子容易往外崩,注意安全。 如果你說的豆子是有豆莢的,那麼它就是豌豆也較青豆。如果是的話你就按著我的做法試試看,我個人認為特別好吃我用來燒豆子的是豬肉餡(現成的,最好有點點肥肉,要不然不香),因為熟得快形狀也和豆子很般配油熱了以後,用蔥姜嗆鍋,然後放肉餡加胡椒面,炒散,放料酒去腥,肉餡顏色變白以後,放醬油(少放一點放醬油的目的是讓肉的顏色好看),然後放豆子,等豆子炒的快熟了的時候放鹽,味素或者雞精,就好了 干鍋,等鍋一熱就放入豆子,不要放油,快熟的時候可以加適量的鹽進去,豆子吃起來比較脆了,就代表可以出鍋了,很好吃的,吃起來特別的香!---- 找個鍋,弄點油,把醬和豆子倒進去,用鍋鏟子炒,然後,裝盤子里。

② 油炸豆子怎麼做好吃

導語:油炸豆子是一道香脆可口的家常菜,只要學會了炸豆子的方法,以後炸什麼豆子都可以適用,下面我告訴大家油炸豆子怎麼做好吃,歡迎參考。

【油炸豆子好吃的做法一】

主料:黃豆適量

輔料:鹽適量 豆瓣醬1匙 生抽1匙 糯米粉4匙

做法:

1、取適量黃豆加水浸泡一個小時,撈起備用

2、放入適量鹽、豆瓣醬、生抽、糯米粉

3、攪拌均勻

4、鍋燒熱後放適量油

5、倒入黃豆先大火再小火炸至金黃即可出鍋

【油炸豆子好吃的做法二】

用料:干黃豆適量 油適量 鹽適量

做法:

1、干黃豆泡水。

2、鍋中倒入足夠的油。

3、冷油時就把黃豆放入。

4、中小火加熱。

5、待鍋邊有嘩嘩的響聲時,將黃豆撈出。

6、趁熱,加鹽,拌勻。

【油炸豆子好吃的做法三】

【主料】蠶豆

【調料】鹽、八角、花椒

1、干蠶豆一袋。

2、【燒調料水】鍋里加入足量清水,放入兩粒八角、一小把花椒粒、3勺鹽(可根據蠶豆的'量酌情添加)燒開後,關火,把調料水倒入放干蠶豆的盆中,水要多,因為干蠶豆浸泡過程中會吸很多水。

3、【浸泡】經過4、5個小時的浸泡,蠶豆變大的好多。

4、【切口】用刀子將蠶豆頂端劈開,深度至蠶豆的一半。確保油炸的時候,蠶豆不會因為受熱導致「嘣油」,油花四濺。【冷凍】浸泡好的蠶豆撈出,控干水分,攤開晾曬一天,然後放入冰箱中冷凍2個小時以上,炸之前取出來。(這是蠶豆炸出來是否酥脆最關鍵的一步)

5、【冷油入鍋】鍋里倒入油,冷油時就把蠶豆放入。

6、開大火,豆子外面干裡面潮,所以大火也不用擔心炸糊,油麵像水開了一樣,全是泡泡。

7、炸到豆皮炸開,豆子基本酥脆了,先撈出來。

8、【熱油復炸】升高油溫至200度,也就是七八成熱,可以看到油麵青煙四起。將蠶豆再次倒入。

9、再炸2、3分鍾。

10、關火,撈出控油,盛入盤中,根據口味來點鹽。

11、一碟香酥可口的油炸蠶豆就成了。

【拓展】

1、炸黃豆是一道具有補脾益氣、消熱解毒功效的菜,主要材料為黃豆、油。

2、功效:中醫認為黃豆寬中、下氣、利大腸、消水腫毒,具有補脾益氣、消熱解毒的功效,是食療佳品。黃豆中含有豐富的維生紊A,B族維生素、維生素D、維生素E和多種人體不能合成但又必需的氮基酸。常食黃豆,可以使皮膚細嫩、白哲、潤澤,有效防止雀斑和皺紋的出現。黃豆中的高含量蛋白質,可以營養肌膚毛發,令肌體豐滿結實,毛發烏黑亮澤,容顏不老。黃豆蛋白質中所含必需氨基酸較全,尤其富含賴氨酸,正好補充谷類賴氨酸不足的缺陷,而黃豆中缺乏的蛋氨酸,又可得到谷類的補充。

③ 油豆怎麼做好吃

油豆燜面

真沒想到面條不用水煮也能熟,味道還這么好,跟炒麵似的,香香的,油還不像炒麵那樣大,吃著不粘嘴。
初級

甜味
一小時
主料
豬肉200克
油豆200克
切面500克
輔料
玉米澱粉3克
料酒5克
醬油15克
鹽3克
油20克
蔥少許
油豆燜面的做法步驟
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1.油豆先去除兩邊的豆筋,再清洗干凈,然後用手掰成長度適中的段備用。
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2.豬裡脊,切成絲,加入玉米澱粉,料酒和1克鹽,用手抓勻,腌制15分鍾,這樣可以去除肉腥味,讓肉更鮮更香。
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3.小蔥切碎。
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4.鍋里油熱後腌好的豬肉翻炒至變色。
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5.再加入蔥花爆香。
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6.加入醬油,繼續翻炒至均勻。
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7.再加入油豆,翻炒。
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8.至油豆變色後,放入鹽調味。
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9.然後加入適量的熱水,沒過油豆就可以了。
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10.最後把切面放在油豆上,轉成小火慢慢燜大約10分鍾左右,具體要看面的多少,火的大小,注意別干鍋啦,湯汁基本幹了,面也熟了,就可以出鍋了。
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11.拌一下,味道很好。
小竅門&溫馨提示
1.加入熱水的量一般沒過鍋里的菜就可以了,一定要小火,火太大湯汁很快就幹了,面條還沒熟,容易糊鍋。
2.菜要放在下面,面條放在上面,這樣才能不粘鍋。

④ 東北油豆角怎麼做好吃

油豆角燜鹹肉玉
材料東北油豆角(沒有老絲,容易入味,口味香濃)500克,玉米棒200克,鹹肉100克。調料鹽10克,東北醬油(醬香味濃,也可用老抽代替)20克,八角5克,味精10克,糖2克,老湯200克,色拉油、薑片、蔥段各20克。
做法
1、油豆角切5厘米長的段;玉米棒切5厘米長、3厘米寬的段;鹹肉切0.5厘米厚、3厘米長、2厘米寬的片備用。
2、鍋放油燒至七成熱放姜、蔥、八角中火爆炒1分鍾,加豆角、玉米、鹹肉、醬油中火炒3分鍾,加老湯、糖小火燜15分鍾,加味精調味,出鍋即成。
排骨油豆角燉土豆
材料排骨,蚝油,醬油,雞精,鹽,土豆,蒜,姜,油豆角
做法
1.材料准備~土豆切塊,油豆角用手掰兩段就可以了~
2.先把土豆和油豆角放油鍋里過下油~
3.炸軟以後放入姜蒜~
4.翻炒爆下鍋~
5.排骨之前用水煮熟~
6.撈出之前煮熟的排骨放入鍋里一起翻炒,然後加入煮排骨的湯中火煮~
7.再放入鹽,雞精,醬油,蚝油等調料~
8.燉差不多10分鍾左右,待湯汁收干就可以出鍋了!
油豆角燒川粉
材料川粉,油豆角,五花肉,醬油,鹽,糖,十三香,辣椒油
做法
1.油豆角擇好斜刀切段,五花肉切薄片,川粉提前用溫水泡發
2.鍋中入少量油,放入五花肉翻炒至變色
3.下油豆角繼續翻炒,時間稍長些
4.接著下泡發好的川粉繼續翻炒,這個過程川粉會慢慢變透明
5.調入醬油,鹽,糖,十三香等調味
6.加適量水小火燉一會兒,湯汁收干,淋上辣椒油即可出鍋
羊湯南瓜燉油豆角
材料豆角,南瓜,豆瓣醬,事先燉好的羊湯
做法
1、先炒油豆角,變綠了之後,加大南瓜塊一起翻炒一會。
2、加入羊湯凍,燉吧。
3、直到湯汁差不多時候,加上幾勺子豆瓣醬,翻騰幾下,就可以出鍋了。

⑤ 油豆角怎麼炒好吃又簡單

炒油豆角

材料:花椒10粒、干辣椒4個、蒜瓣4瓣、油豆角、鹽、雞精


做法:

1、油豆角掐去兩頭尖筋,洗凈切成斜段,干辣椒剪成段,蒜瓣切片,花椒10粒。

2、熱水燒開,加2勺鹽,下油豆角灼5分鍾後撈出浸涼水。

3、鍋熱後下油,下花椒和干辣椒炸香後倒入油豆角翻炒3分鍾。

4、加入半碗水,加入蒜瓣,小火燉至油豆角變軟,加鹽和雞精,翻炒2分鍾出鍋。

營養價值:

1、預防心血管疾病 可改善黑斑及雀斑,還有消暑、補血、消除疲勞、預防感冒和促進血液循環等功效,能夠使血液中的良好膽固醇增加,使血管強健,使血液循環轉為良好,改善動脈硬化以及各種的心血管疾病。

2、促進新陳代謝 其中的椒類鹼能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,從而減肥防病。

3、抗老化 紅甜椒所具有的強大抗氧化作用,可抗白內障、心臟病和癌症,防止身體老化,並且使體內的細胞活化,有著非常明顯的效果。