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豆竹怎麼做好吃

發布時間: 2022-12-12 22:48:32

㈠ 怎麼做豆角好吃又簡單

豆角做法:

工具/原料:豆角450g油適量蔬之鮮適量鹽適量姜蒜適量

1、先把豆角洗干凈,拔掉筋,然後切斷。

㈡ 豆角怎麼做好吃

豆角這樣做好吃:

主料:豆角300克。

輔料:肉50克、蔥、蒜少許。

步驟:

1、將豆角仔細的清洗干凈(我是用淘米水泡了20分鍾再清水洗的)准備好肉備用。

㈢ 豆角怎麼做好吃

豆角怎麼做好吃

豆角,各種豆科植物果實的統稱,其中包括菜豆、大豆、豇豆等,或特質豇豆和菜豆。下面我給大家介紹豆角怎麼做好吃,趕緊來看看吧!

豆角怎麼做好吃

干煸豆角

原料:長豆角1斤 、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、蔥碎若干、肉餡2兩、澱粉一勺、料酒兩勺、生抽、老抽、糖、鹽。

做法:1.豆角洗干凈,去兩頭的絲,掰成6.7厘米的段。

2.鍋里倒入水,加一 勺鹽,燒開後,放入豆角焯一下,顏色變深綠後,撈出來瀝干水分待用;

3.炒菜鍋里放略多的油,平時炒菜的2倍,少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮後,撈出,再放入豆角依次煎好瀝干油待用;

4.肉餡里放入淀 粉、料酒,鹽拌勻,腌20分鍾待用,

5.鍋里留底油,滑入肉餡翻炒均勻變色後撈出來;

6.鍋里放油,放入 麻椒,花椒小火慢慢地燒出味道後,放入干紅辣椒,慢煸,放入蔥、蒜、姜碎,翻炒出香味後,放入肉餡和豆角,翻炒一下,加入生抽一勺,老抽半勺,料酒半勺,糖若干,翻炒干汁後,加入鹽出鍋即可。

豆角燜面

原料:五花肉,豆角,面條,澱粉,蔥,生抽,香油。

做法::1、豬肉切絲,放入色拉油攪拌,裹勻,再放入少許澱粉,攪拌均勻。

2、面條煮熟,豆角斜著切絲。

3、面條撈出,沖涼,用香油攪拌均勻。

4、平底鍋燒熱,倒油,放入蔥花,煸香。放入豬肉絲,煸炒。

5、放入豆角絲,煸炒。

6、倒入生抽,放入面條,放上適量的鹽,滴上香油,攪拌均勻,出鍋即可。

豆角燒茄子

原料:長豆角,茄子,鹽,醬油,蒜,姜,味精。

做法:1、茄子洗凈切條,長豆角洗凈切段。

2、姜切末,蒜切末。

3、鍋燒熱,放少許油,下薑末和蒜茸煸香。

4、放茄子翻炒,炒至變軟變色,放入長豆角翻炒,放鹽,味精,醬油翻炒至豆角熟透就可以出鍋了。

豆角炒肉

原料:五花肉,豆角,紅辣椒, 鹽,醬油,白糖。

做法:1、豆角洗凈斜著切條,五花肉切小條或片,紅辣椒切段。

2、熱鍋燒油,放入五花肉翻炒,加入適量白糖翻炒至變色。

3、先放入辣椒,再放入豆角翻炒,加入適量醬油翻炒,最後加入適量鹽翻炒均勻即可。

豆角燉土豆

原料:豆角,五花肉,土豆,花椒,八角,桂皮,干辣椒,蔥,姜 。

做法:1、土豆去皮切塊,豆角去頭尾、去老筋、用手掰成段,五花肉切小片;

2、花椒、八角和桂皮放入茶包袋,干辣椒切段,蒜切片,蔥切段;

3、鍋中加少許油,燒熱後,放入土豆塊;

4、小火煎至土豆塊微微泛黃且有些透明,盛出待用;

5、另起鍋,加少許油,油燒熱後放入蒜片和干辣椒段;

6、小火煸出香味後,放入五花肉;

7、炒至五花肉變色,倒入四季豆;

8、翻炒1分鍾,倒入已經煎好的土豆;

9、放入干辣椒和少許鹽,加入料酒和生抽;

10、炒勻後,再放入茶包袋和蔥段,加入清水,水位至食材的`2/3處,大火燒開後,轉小火,加鍋蓋燉20分鍾即可。

花生醬拌豆角

原料:長豆角,花生醬,大蒜,醋,鹽,生抽。

做法:1、豆角洗凈,放入熱水鍋中抄一遍水,再放進溫熱水中泡5分鍾。

2、大蒜砸爛後放入鹽,醬油,醋攪拌均勻。

3、豆角切成一段一段的小長條。

4、把之前調好的蒜蓉倒入豆角內。

5、最後加入花生醬攪拌均勻即可。

肉末豆角

原料:長豆角,豬肉餡,蒜,醬油,鹽,雞精。

做法:1、豬肉餡裝碗中加入1克鹽、1小勺澱粉、少許雞精、4~5滴生抽,再加入少許清水攪拌均勻腌制。

2、 豆角清洗干凈切粒,蒜切末。

3、鍋中放少許油,燒熱後放入蒜炒出香味後,倒入肉末進行翻炒,約變奶白色時出鍋備用。

4、鍋中放油和豆角粒慢慢炒至變翠綠色時,加入適量鹽進行翻炒,倒入炒好的肉末,快速翻炒均勻即可出鍋。

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㈣ 豆角怎麼做好吃

豆角富含蛋白質、 胡蘿卜素、 營養價值高,口感好,是我國北方廣泛栽培的大眾化蔬菜之一,其普及程度在各類蔬菜中居第一位。那麼你知道豆角怎麼做會比較好吃嗎?請閱讀以下文章,跟著我一起來了解。

豆角怎麼做好吃

土豆燉豆角

材料

土豆 豆角 豬肉

做法

1、豬後臀尖肉切塊,焯水;

2、豆角撕去老筋去頭尾,土豆去皮切滾刀塊,蔥切段、姜切片;

3、鍋中油熱後,放入蔥、姜、花椒、大料炒香,放入肉塊翻炒均勻,烹入料酒,

4、放入土豆、豆角翻炒均勻;

5、加老抽、鹽調色調味,加適量清湯沒過肉菜,大火燒開,小火繼續燉煮約三十分鍾即可。

茄子豆角

材料

200克茄子(紫皮,長),2瓣蒜

5個干辣椒,10毫升生抽

20毫升蚝油,適量植物油

少許水

做法

1、茄子洗凈切成長條狀,用清水浸泡片刻後撈出備用。

2、豆角洗凈摘掉老筋切成長段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎。

3、鍋中倒入適量油,油溫7成熱後下茄子炸軟後撈出控油。

4、豆角下油鍋炸至表皮起皺後撈出控油。

5、炒鍋留少許底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒。

6、加入生抽、蚝油和少許清水翻炒均勻,蓋上鍋蓋燜煮一會,待湯汁收濃即可。

素炒豆角

材料

豆角,胡蘿卜1個,五香豆腐干,大蒜1瓣,鹽

做法

1、油熱後大蒜熗鍋。豆角炒至變色。

2、接著放入胡蘿卜片、豆乾片、少許鹽,翻炒幾下後放少許水(1/3菜高)。

3、蓋上鍋蓋,中火燒五六分鍾,中途偶爾翻翻菜使之生熟程度均勻。

4、收汁後停火,蓋上鍋蓋燜兩三分鍾即可。

涼拌豆角

材料

豆角,鹽,油,花椒,糖,蒜泥,醋,雞精,香油

做法

1.豆角要選擇細長的,嫩的,籽越小豆角越嫩。豆角的清理法:把兩頭的筋去掉,然後掰成半個中指那麼長的段

2.用沸水焯菜的竅門是在水中放滴油再放一小勺鹽,這樣可以使豆角更加翠綠並且還特別亮。等水開後,將豆角焯兩到三分鍾,去除豆腥味(如果是炒的話,可以加一點糖或者料酒來去除豆腥味)。水易多,火易猛,焯熟以後不要在鍋里悶,悶久了顏色也會黃。然後將焯好後的豆角撈出來瀝干後迅速放到事先准備好的涼水中。(冰水更好,西餐中焯好的菜都要浸在冰水中,可以使豆角更脆更綠)

3.將豆角擺好盤,蒜敲扁剝皮剁碎成蒜泥

4.熱鍋燒少許油,加幾個花椒,做成花椒油。花椒粒撈出不要,將油澆入豆角中。加鹽、糖、蒜泥,醋、雞精、香油拌勻,一道清脆爽口的小冷盤就做好了。如果家裡有熟芝麻,也可以撒些上去

麻醬豆角

材料

豆角,麻醬,蒜,鹽,生抽,醋,香油

做法

1.豆角洗凈切斷兒

2.鍋內放水,水開後放入幾滴油和一點鹽,放入豆角焯水,過涼,淋干水分備用

3.蒜切成末或搗成泥,豆角加鹽、蒜末、醋、生抽攪拌均勻,碼在盤中

4.麻醬太粘稠,放入兩到三倍的涼白開,一點鹽和半小勺香油攪拌均勻

5.把調好的`麻醬倒入豆角上面即可

豆角的營養價值

豆角的豆莢長而像管狀,質脆而身軟,從豆莢的長短可分為長豆角(30厘米以上)和短豆角;從豆角的顏色可分為白豆角、青豆角和紅皮豆角。豆角富含蛋白質及少量胡蘿卜素、維生素B和維生素C,是一種營養價值較高的蔬菜;豆角干物質中蛋白質含量約為2.7%,是很好的植物蛋白質來源。豆角所含的碳水化合物能起到類似糧食的作用,人們常將豆角作為主菜食用。豆角除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能夠補腎。李時珍曾稱贊它能夠“理中益氣,補腎健胃,和五臟,調營衛,生精髓”;所謂“營衛”,就是中醫所說的營衛二氣,調整好了,可充分保證人的睡眠質量;此外,多吃豆角還能治療嘔吐、打隔等不適;小孩食積、氣脹的時候,用生豆角適量,細嚼後咽下,可以起到一定的緩解作用。豆角中的纖維有利於降低人體內的膽固醇,適用於高血脂人群;還能加強胃腸蠕動,有利於防止便秘。豆角具有較高的營養價值,又有多方面的功能,因此,深受人們的喜愛。

㈤ 豆角怎麼做才最好吃

【導讀】豆角怎麼做好吃?豆角是非常常見的綠色蔬菜,豆角又叫豇豆、長角豆、帶豆、裙帶豆等。豆角怎麼做好吃呢?豆角的做法有很多,炒豆角脆嫩,也可燙後涼拌或腌泡。在北方,豆角還可以和面條一起搭配,做豆角燜面。那麼豆角具體要怎麼做才是最好吃的呢?跟著我一起去看看吧。

一、干煸豆角

材料:豆角,大蔥,生薑,大蒜,花椒,十三香,食鹽,雞精

做法:

1、豆角清洗干凈,用干抹布或廚房專用紙巾吸干表面水分,掰成長段備用。

2、炒鍋放油,油量比平常炒菜的稍多一些。

3、把掰好的豆角放入,開中火。

4、煸至豆角發皺,表面呈黃色撈出。

5、蔥姜蒜切末。

6、炒鍋留少許底油,放入花椒,開小火。

7、花椒炸出香味後放蔥姜蒜末炒香。

8、下入煸好的豆角炒勻。

9、加適量十三香炒勻。

10、加適量食鹽和少許雞精,翻炒均勻。

11、關火,起鍋裝盤,趁熱食用。

豆角含有各種維生素和礦物質等。嫩豆角莢肉質肥厚,炒食脆嫩,豆莢長而像管狀,質脆而身軟,常見有白豆角和青豆角兩種。在選購豆角時,一般挑選豆條粗細均勻、色澤鮮艷、透明有光澤、子粒飽滿的為佳,如果發現豆角有裂口、皮皺的、條過細無子、表皮有蟲痕的豆角則不要購買。

二、茄子燒豆角

材料:豆角,茄子,蔥,蒜,豆瓣醬,花椒粉

做法:

1、將豆角去絲後掰小段,長茄子切滾刀塊,蔥切末,蒜切片,青椒切滾刀塊。

2、開火,用油鍋將茄子、豆角炸至發軟撈出控油待用。

3、鍋中留少許底油,將豆瓣醬放入炒出紅油。

4、炒出紅油後,將蔥蒜倒入炒香。

5、炒出香味後,將炸好的茄子與豆角倒入鍋中翻炒均勻。

6、翻炒均勻後,加入適量的清水或高湯,燒6分鍾左右。

7、最後大火收汁,即可出鍋。

三、麻醬豆角

材料:豆角,芝麻醬,生抽

做法:

1、把豆角洗好。

2、燒一鍋開水,開始准備醬料芝麻醬放在小碗中。

3、優質的芝麻醬本身比較稠,想要在拌菜中跟菜很好的溶合,需要稀釋,可以添加其它調味料進去。稀釋麻醬需要加芝麻油。

4、放生抽調味。生抽和芝麻醬本身都是鹹的,不需要另外放鹽了。

5、加了生抽和香油後無法把醬調製成流動狀態,需要再加冷開水。

6、加入適量冷開水,邊加邊攪拌,至到醬汁粘稠且可以流動狀態為止。 ...

豆角怎麼炒容易熟

豆角怎麼炒容易熟?豆角是非常常見的綠色蔬菜,豆角的營養成分比其他蔬菜都要高。豆角可以生炒,也可以做腌制菜,無論是什麼做法,豆角都是很好吃的。但是你知道嗎?豆角要怎麼炒才容易熟呢?吃生豆角是會中毒的,你又知道嗎?

豆角怎麼炒容易熟?在炒豆角之前,建議先用開水煮一些,燙熟豆角,這樣就可以讓豆角更容易炒熟了,還能保持鮮綠的顏色。

在處理豆角的時候,可以先將豆筋摘除,這樣做口感更好,也更容易消化。烹煮豆角的時間宜長不宜短,時間太短,豆角可能就不會熟透,時間長一點,可以保證豆角熟透,否則會發生中毒。為防止中毒的發生,在炒豆角之前,可以先用沸水焯透,這樣不僅可以預防豆角未熟,還能保持豆角的.鮮綠,食用起來美味更安全。

怎麼挑選好的豆角呢?炒豆角可以用長豆角,也可以用四季豆或者扁豆。質量好的四季豆,豆莢果呈翠綠色、飽滿,豆粒呈青白色或紅棕色,有光澤,鮮嫩清香,否則其質量就較差。而扁豆,特別是經過霜打的鮮扁豆,含有大量的皂甙和血球凝集素。食用時若沒有熟透,則會發生中毒。經及時治療,大多數病人在2-4小時內即可恢復健康,預後良好。

如何挑選優質豆角

如何挑選優質豆角呢?豆角是非常美味又極具一樣的健康食品。豆角營養素含量豐富,被稱為蔬菜中的肉類。作為明智的消費者,要如何挑選優質豆角呢?新鮮的豆角肥美飽滿,色彩比較鮮綠,透明有光澤,是優質的豆角。而不新鮮的豆角會有裂縫,看上去干癟癟,皮皺皺的。

如何挑選優質豆角?豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜,調理消化系統,消除胸膈脹滿。豆角可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。豆角還有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效。

豆角含有各種維生素和礦物質等。挑選豆角的時候,可以從外觀和顏色上來判斷。嫩豆角莢肉質肥厚,炒食脆嫩,豆莢長而像管狀,質脆而身軟,常見有白豆角和青豆角兩種。在選購豆角時,一般以豆條粗細均勻、色澤鮮艷、透明有光澤、子粒飽滿的為佳,而有裂口、皮皺的、條過細無子、表皮有蟲痕的豆角則不宜購買。豆角營養成份很好,是蔬菜中肉類。

豆角不宜生吃,吃生的豆角會引起中毒事件。所以在煮豆角的時候,一定要把豆角煮熟、煮透,確保豆角是煮熟了才能吃。

㈥ 豆角怎麼做好吃

豆角,又叫豇豆,是夏天盛產的蔬菜,含有各種維生素和礦物質等。那麼,大家又知道 豆角怎麼做好吃 嗎?嫩豆莢肉質肥厚,炒食脆嫩,也可燙後涼拌或腌泡。

豆角的做法推薦

1、干煸豆角

用料:豆角、肉餡。

調料:鹽、醬油、料酒、蔥、姜、糖、干紅辣椒、麻椒。

做法:

1、將豆角去筋,洗凈,濾干水分;蔥、姜切成末;

2、將炒鍋放在火上,放入油(比平時炒菜稍多些),放入豆角翻炒。待豆角中水份出來,變皺,上面有深色的斑點。盛出。

3、鍋中留底油,放入麻椒、辣椒略炒。將肉餡放入煸炒,再放入料酒、醬油、蔥末、薑末,糖和鹽。將豆角下鍋,翻炒均勻即可出鍋裝盤。

2、豆角小炒肉

做法:把肉切成絲,然後在鍋里澆點油放入肉絲翻炒,炒得有點金黃光澤時再倒入豆角,炒豆角的時候一邊炒,一邊緩緩地加一點水,等豆角快熟時加點調料就可以了。吃的時候可以澆一點麻油,味道很好。

3、酸豆角

酸豆角當開胃菜味道很好,准備一個大的玻璃罐或者壇子,洗干凈之後晾乾,然後把豆角洗干凈也晾乾,放入壇子中,再在壇子里加鹽,如果先把鹽融化了加鹽水效果更好,再加一點辣椒,然後把壇子封起來,放到陰涼乾燥的地方,一般一個禮拜就可以吃了。吃的時候可以切成小段,用來拌泡飯味道極好。

4、紅燒豆角

紅燒豆角也是比較常見的家庭菜餚,把豆角洗凈後切掉兩頭尖的地方,豆長的話可以切成一段一段的,然後在預熱的鍋里加少量油,放入豆角炒,然後加兩勺糖,再加兩勺老抽翻炒,再用文火稍微燜幾分鍾,最後加鹽、辣椒等調味料就可以起鍋。

豆角的營養價值

豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜。調理消化系統,消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效。

別 名:長角豆,帶豆,裙帶豆

適宜人群:婦女多白帶者,皮膚瘙癢,急性腸炎者更適合食用,同時適宜癌症、急性腸胃炎、食慾不振者食用。

不適宜人群:不適宜腹脹者。

選 購 宜:質量好的豆角,豆莢果呈翠綠色、飽滿,豆粒呈青白色或紅棕色,有光澤,鮮嫩清香。

選 購 忌:有裂口、皮皺的、條過細無子、表皮有蟲痕的豆角不宜購買。

烹 調 宜:烹調前應將豆筋摘除,否則既影響口感,又不易消化。

烹 調 忌:食用時若沒有熟透,則會發生中毒。

食 用 宜:豇豆性味甘平,有健脾和胃、補腎止帶的功效,特別適合脾胃虛弱所導致的食積、腹脹以及腎虛遺精、白帶增多者食用。

食 用 忌:忌吃不熟的豆角。

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㈦ 豆角怎樣做好吃

豆角怎麼做好吃?豆角是一道家常菜,而且它的做法也比較多。那麼豆角怎麼做好吃?下面跟小編一起來看看吧。豆角怎麼做好吃1、豆角怎麼做好吃1.1、蒸茄子豆角材料:茄子250克、豆角200克、青紅椒各20克、臘肉25克、辣椒面5克、米粉40克、鹽3克、紫皮蒜1頭、適量油、味精。做法:1.1.1、把豆角洗凈、剝去老筋後切成4公分長條;茄子洗凈斜切成片;臘肉切成小丁,青紅椒切碎丁,蒜拍成碎末。1.1.2、所有材料統統裝入一大碗,放入鹽、10ML的食用油先拌勻。碗里一點點撒入米粉,加辣椒面、味精,拌勻。1.1.3、坐鍋燒開水,鋪上濕紗布,布底放上幾片紫蘇葉。把入味後的茄子豆角勻鋪在紗布上,然後把紗布蒙上。蓋上鍋蓋,旺火蒸10分鍾。1.1.4、茄子豆角盛起,可以撒些蔥花,最後在蒸菜表面淋上熟食用油。1.2、干豆角燒肉材料:干豆角50g、五花肉500g、油1湯匙、蔥姜蒜少許、老抽、生抽、八角、桂皮、香菜。做法:1.2.1、干豆角提前一夜泡發。發好切段,五花肉切大塊,過水焯一下。1.2.2、鍋里熱油,放入五花肉小火煎至微黃出油,放入蔥姜蒜煸炒出香,然後放入生抽老抽翻炒一下。1.2.3、倒入足量開水,大火燒開後下入八角和桂皮轉中小火燉30分鍾,放入豆角,繼續燉20分鍾即可。出鍋前調入香菜。豆角怎麼做好吃2、豆角的食用禁忌豆角一定要焯透,以防止中毒。因為豆角和其它豆類蔬菜一樣,都含有皂角和植物凝集素,這兩種物質對胃腸黏膜有較強的刺激作用,並對細胞有破壞和溶血作用,嚴重的還會出現出血性炎症。中毒後病人可有上腹痛。飽脹、惡心、嘔吐、腹瀉等。重者可有嘔血、四肢麻木等症狀。3、豆角的營養價值3.1、豆角中含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸(好的脂肪),礦物質和維生素含量也高於其他蔬菜。3.2、豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補脾的功效,對脾胃虛弱的人尤其適合。3.3、豆角中含有豐富的維生素B、和維生素C和植物蛋白質,能夠使人頭腦清晰,有解渴健脾、益氣生津的功效。豆角怎麼做好吃怎麼樣泡酸豆角材料:一個大的壇子,干紅辣椒,茴香,八角,香葉,生薑,大蒜,花椒,桂皮,鹽兩包,黃豆一小袋。做法:1、燒一大鍋開水,要無油的,燒開後放鹽(比例拿不好的話,可以試下,感覺咸了就可以),然後晾涼。2、將放涼的開水倒入壇子裡面,然後加入黃豆和香料類(生薑切成大塊,蒜剝掉皮就行),用個筷子攪拌下,放在一邊靜置,第三天就可以把加菜進去了,蓋好蓋子,然後在壇子口加水,這樣可以防止空氣進去。3、剛做好的泡菜,放置一個星期左右就可以吃了哦。豆角怎麼做好吃如何選購豆角1、外表:大家要選擇外表沒有斑點,總體感覺很平整的豆角,這種吃起來很好吃,有的豆角外表有裂口,雖然很小但也會破壞裡面的成分。2、豆角弦:大家可以當場掐一下豆角的弦,如果很容易弦就下來了,並且還不是很粗的弦那麼就是嫩豆角了。3、豆角豆:從豆的大小上我們也可以分辨出來那些是嫩豆角,一般橢圓大小的就是合適的豆角了。4、顏色:從顏色上看,當然是綠色的那種很新鮮了,有的豆角上有黃色的部分,那是很老的豆角了,就不要再買了。

㈧ 豆角怎麼煮好吃

豬肉燒豆角
選材: 豆角豬肉切小片蒜末(或蒜片)蔥花鹽醬油雞精
做法: 1把豆角2端去掉間折斷 2鍋放入油把豆角放入油煎會油量要稍微多點大概煎5-6分鍾豆角煎軟糊好煎過油留下繼續使用 3鍋放入少量油放入蔥花爆鍋放入肉片炒至變色放入煎過豆角加入鹽醬油翻炒大概2-3分鍾放入蒜片雞精炒出香味即出鍋
腐竹燒豆角
【原料】 水發腐竹200克豆角200克豬瘦肉100克水澱粉20克熟色拉油I千克(約耗50克)蔥花、姜絲、蒜片:精鹽、味精、醬油、料酒、醋、白糖、鮮湯各適量
【做法】 水發腐竹切成3厘米左右長段瀝凈水豆角摘去筋洗凈切成3厘米左右長段投入沸水焯熟撈出晾涼瀝凈水.肉切成柳葉片裝碗用水澱粉上漿取小碗1隻添人l勺半鮮湯加八醬油、精鹽、味精、醋、料酒、白糖、水澱粉兌成汁待用炒鍋放置旺火上放入油待油燒至五成熱時投人腐竹、肉片、豆角.用筷子劃散倒入漏勺瀝凈油原鍋留少許底油放蔥花、姜絲、蒜片炒至出香味倒入事先兌好汁投入腐竹、豆角、肉片顛翻兩下:視芡著勻點明油出鍋即成
土豆燒豆角
材料: 四季豆磅土豆兩蔥姜適量
製法: 1豆角洗凈去筋;土豆去皮切成條;蔥姜切碎 2做鍋點火先用油豆角煸炒會兒豆角開始變軟 3控出多餘油加蔥姜炒香再加入土豆條翻炒 4加糖、老抽炒至豆角和土豆都沾上顏色 5加小杯水蓋上鍋蓋火燜至湯稠土豆熟了加鹽、雞精調味出鍋
寸排燒豆角
1、寸排300g(要太大排骨好熟)飛下水瀝水待用 2、鍋內加水(沒過排骨再多點)、八角兩枚、香葉4、5片桂皮1片草1枚其香料喜歡也加點姜30g-50g燒開加入寸排醬油冰糖火燉湯汁快要見底排骨裡面油都出來了大約40分鍾樣子排骨已經8、9成熟了 3、另鍋燒熱油下姜蔥蒜爆香下豆角和鹽翻幾下倒入寸排及其所有湯汁直翻炒至熟 4、盛盤出鍋大功告成
干煸豆角
·配 料: 四季豆500克絞肉300克蝦米25克榨菜末20克蔥末、薑末、蒜末、醬油各5克糖7克精鹽10克香油、醋各3克味精1克水、油各50克
·操 作: 參考做法:1、四季豆摘除兩頭及筋洗凈瀝干待用蝦米泡軟剁兩下;2、鍋放入油熱放入四季豆炸黃再取出把油瀝干;3、油加熱放入蔥、薑末、絞肉、蝦米末、榨菜末炒翻倒入炸過四季豆乾煸出香味並淋下醬油、糖、精鹽、水、香油、味精、醋繼續翻炒至汁干即
紅燜豆角
原料:豆角250克豬瘦肉150克油750克(約耗50克)醬油1大匙味精各1/3小勺蔥片、薑末、蒜片各少許澱粉適量
做法:1、豆角去筋洗凈抹刀切段;豬瘦肉切薄片2、炒鍋上火燒熱加適量油見七成熱時下入豆角炸至半熟倒入漏勺;原鍋留少許底油用蔥、姜、蒜熗鍋放入肉片煸炒至變色再放入豆角加醬油、精鹽添湯蓋上盤子微火燜至熟爛轉旺火加入味精用水澱粉勾芡出鍋裝盤即
豆角燜面
【主料】 豆角750克紅面條700克(約乾麵500克)【輔料】 食油100克醬油40克精鹽10克蔥、蒜、花椒、香油、香菜、醋各少許
【製法】 1.豆角擇角去筋洗凈用手摺成2厘米長段蔥切成蔥花蒜搗成蒜泥香菜切成末 2.瓢上火放入食油和花椒油熱約60克花椒油舀入小碗內(瓢內留約40克)隨加入少許醬油、醋、香菜、香油、蒜泥和蔥花攪勻成調味汁 3.蔥花和豆角投入瓢內煸炒待豆角發翠綠時加入醬油、精鹽翻炒均勻再加入約100我汪水面條撥散均勻地鋪撒豆角上用鍋蓋蓋嚴瓢面火燜制約3分鍾揭開鍋蓋用筷子累累撥散面條再加入清水少許(要根據瓢內水分多少而定水多則使面條成疙瘩水少則要糊鍋)蓋嚴鍋蓋再燜約3分鍾(燜制要注意水分)面條即熟時揭去鍋蓋用筷子調味汁均勻地淋灑面條上(即撤鍋)手拿小鐵鏟手用筷子面條豆角翻攪均勻食時盛入碗內即成
紅油豇豆
原料 鮮嫩豇豆250克 調料 蔥紅油香油醬油精鹽味精各適量
做法 1、把豇豆摘洗干凈切成2厘米長段放入開水鍋稍煮撈出晾涼放盤 2、蔥去皮去根須洗凈切細末 3、取凈碗放入紅油香油醬油精鹽味精蔥末調勻淋豇豆上拌勻即食用

㈨ 豆角怎麼做好吃

豆角性甘、淡、微溫,歸脾、胃經;化濕而不燥烈,健脾而不滯膩,為脾虛濕停常用之品;有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效;主治脾虛兼濕、食少便溏,濕濁下注、婦女帶下過多,還可用於暑濕傷中、吐瀉轉筋等證。

豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜。調理消化系統,消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效。

豆角根據口味的不同,做法多種多樣,下面分享三種豆角的做法:

【茄子豆角】

【材料】

主料:豆角150g、牛肉200g

輔料:蒜2瓣、鹽5g、糖5g、料酒15ml、生抽15ml、黑胡椒粉3-5g、紅尖椒3個

【做法】

1、豆角洗凈去頭尾切段,牛肉切片、蒜切末、紅尖椒切圈。

2、牛肉片加料酒、生抽、黑胡椒粉腌制5分鍾。

3、熱鍋燒水加少許油、鹽燒開下豆角汆熟。

4、熱油鍋下牛肉片至兩面上色出鍋備用。

5、熱油鍋下蒜末爆香,下豆角爆炒至豆角青綠色,加水蓋鍋蓋燜3分鍾。

6、加牛肉、鹽、糖翻炒均勻。

7、大火收汁後出鍋裝盤,撒上紅椒圈。