Ⅰ 豬肉燉酸菜的家常做法 如何做豬肉燉酸菜
1、主料:肉是當天殺的豬肉、酸菜只要莖不要葉、土豆。
2、調料:食鹽6克、八角2個、花椒10粒、桂皮1塊、香葉2片。
3、豬肉冷水下鍋,水要盡量足,煮沸後轉小火直到豬肉能用筷子扎透不出血水。
4、酸菜洗凈擠干水分,切去根部。
5、取下一片菜幫。
6、從菜幫端上面三分之一處平片一刀。
7、拉起成一薄片,重復二次,使菜幫分成三到四薄層。
8、片好後碼在一起,約6個菜幫一摞,切成細絲。
9、攥成團,擠出多餘水份。
10、煮好的肉取出後稍涼。
11、切成大薄片。
12、煮肉的湯汁撈去浮沫,下入酸菜絲。
13、再下入豬肉片。
14、加入花椒、大料、香葉、桂皮加少許鹽,煮沸後轉小火半小時以上。
Ⅱ 豬肉燉酸菜的做法
五花肉燉酸菜的家常做法:
用料:五花肉700克、酸菜1000克、姜3片、鹽適量、雞粉適量。
步驟:
1、五花肉用涼水和鹽清洗。
Ⅲ 豬肉燉酸菜的做法
主料:五花肉700克、酸菜(自腌)1棵、粉條1小把。
輔料:大蔥少許、姜適量、料酒半勺、生抽半勺、精鹽適量、雞精少許、大料2個。
步驟:
1、鍋中放油炒五花肉。
Ⅳ 酸菜五花肉怎麼燉好吃
酸菜燉五花肉的做法
准備材料:五花肉、酸菜、食鹽、蒜、蚝油、調和油、元貞糖
做法:
1、將五花肉切片,蒜頭切碎,裝盤備用。
2、往鍋里加入適量的油和糖,用小火炒一下,接著放入酸菜炒3分鍾左右,然後放入五花肉一同翻炒,再加少許鹽和蚝油,最後加適量的清水大火燉20分鍾即可。
酸菜燉五花肉是有營養的哦。適當的食用,對身體的好處多動。五花肉,又名方肉、五花三層、肋條肉、三層肉等,其營養豐富,富含優質蛋白質、無機鹽、維生素、各種脂肪酸和甘油三脂及人體必需的氨基酸,此外,其能提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。而酸菜味道香醇、清淡爽口、其富含乳酸菌、膳食纖維等營養物質,不含有防腐劑和色素,是一種綠色天然的健康食品。
總的來說,將二者搭配在一起烹飪,其的營養價值更是不容小覷。建議大家可適當的食用酸菜燉五花肉,其的營養豐富,適當食用,有益身體健康。
Ⅳ 東北豬肉燉酸菜怎麼做如何做好
東北酸菜燉豬肉的做法
1.豬骨頭浸泡出血水後清洗干凈
2.五花肉同樣處理
3.將豬骨頭和五花肉一同放入冷水鍋里
4.大火燒開後撇去浮沫,撈出沖洗干凈
5.將飛過水的豬骨頭和五花肉一同放進慢燉鍋
6.加入料酒、大料、蔥段、薑片、蒜片、花椒面、胡椒粉等調料
7.添入適量清水,注意不要太滿,八分滿即可
8.蓋上鍋蓋,選擇慢火
9.酸菜沖洗一遍後切成絲,再過一遍水後摶干備用
10.煮好的骨頭肉湯是這個樣子滴,很多油但不混濁
11.將五花肉撈出來晾涼,切成片,我撈的有點晚,肉煮的太爛,很不好切,早點撈出就更好了
12.將酸菜絲放入慢燉鍋的肉湯中燉煮半小時以上
13.放入切好的五花肉片
14.繼續燉煮半小時以上,有時間就多燉一會兒,反正時間越長越好吃,燉好後加鹽調味即可
Ⅵ 酸菜燉豬肉怎麼做好吃
燉酸菜豬肉怎麼做好吃
燉酸菜豬肉是一道家常菜,吃起來的味道還是不錯的,首先需要我們准備好五花肉,紅苕粉,還需要大蔥,姜,花椒,大白菜,我們把大白菜洗干凈,晾乾水汽之後就可以切成絲,裝入袋中,加入一勺鹽和一勺醋,拌勻之後繼續腌幾分鍾,然後扎緊袋口,用力的揉,等到白菜擠出水的時候就可以了,白菜水不能倒掉,出水之後把白菜用袋子裝著放入冰箱中,等上一周之後再打開,這樣就製作好了酸菜。先把五花肉炒熟,在鍋中放入薑片、花椒、蔥段以及適量水,等到水開之後就可以選擇下入五花肉,煮上10分鍾,等到肉熟之後就可以撈起,切成片,同時肉湯也需要我們留著,等一會兒再用。在鍋中加入底油,熱了之後就可以下蔥段和薑片爆香,再下入五花肉,爆出油之後就可以下入酸菜一起炒,然後加入肉湯、泡軟的紅苕粉,轉成中火,在其中加鹽調味,燉熟之後,淋熱油就可以吃了。
酸菜不能和什麼一起吃
吃酸菜的時候存在一定搭配禁忌,首先酸菜是不適合和柿子一起吃的,因為酸菜屬於偏寒的一種食物,而柿子是一種涼性的食品,一起吃是容易對腸胃造成負擔的,會容易導致胃痛、腹瀉等問題的。
吃酸菜的時候還應該避免搭配豬肝,豬肝中含有大量的銅離子,這種物質會促使酸菜中的維生素C出現氧化反應,會導致我們體內營養素吸收受阻,影響酸菜的營養價值。
酸菜豬肉的營養價值
酸菜豬肉是非常有營養的一種食物,首先其中是含有大量的優質蛋白質,其中還有無機鹽、維生素以及各種的脂肪酸,再加上其中有甘油三脂和我們人體所必需的氨基酸,這些都是我們人體所需要的營養物質,吃酸菜豬肉就可以幫助人體提供血紅素,這樣就可以幫助我們補血益氣,同時酸菜豬肉吃起來的味道香醇、清淡爽口,其中含有大量的乳酸菌、膳食纖維等物質存在,是可以促進腸胃健康的。
Ⅶ 酸菜燉豬肉怎麼做
酸菜燉肉是東北的一道名菜,家家戶戶的宴客必備。工序繁多,美味絕佳。咸鮮酸辣,肉片滑嫩。 沾上小料,一個字「香」。這道菜肉肥而不膩,菜醇而不柴。
原料:裡脊肉250克,熟五花肉250克,酸菜1袋,水發木耳50克,泡椒絲10克,薑片、蔥段、豆瓣醬、精鹽、料酒、味精、白糖、干澱粉、鮮湯、色拉油各適量。
製作方法:
1.裡脊肉切成厚片,入盆,加入精鹽、味精、胡椒粉拌勻,腌約10分鍾,再沾勻干澱粉,放在菜墩上捶成薄片,然後切成小塊待用;熟五花肉切成長5厘米、寬3厘米的薄片;酸菜切絲,再與水發木耳一起入鍋煮熟。
2.凈鍋上火,注入色拉油燒熱,投入薑片、蔥段爆香,隨後下入泡椒絲和豆瓣醬炒出色,加入酸菜、木耳和五花肉炒勻,加入料酒,摻入鮮湯,燉約5分鍾後,放入裡脊肉片燉熟,調入味精,起鍋盛入湯內,即成。
營養價值
酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的營養成份,富含維生素C,氨基酸,膳食纖維等營養物質,由於酸菜採用的是乳酸菌優勢菌群的儲存方法,所以含有大量的乳酸菌,有資料表明乳酸菌是人體腸道內的正常菌群,有保持胃腸道正常生理功能之功效。
食用功效
1、預防便秘及腸炎。
2、降低血膽固醇含量。
3、降低肝脂肪濃度。
Ⅷ 豬肉燉酸菜做法
用料
主料五花肉800克東北酸菜1棵
調料食鹽6克八角2個花椒10粒桂皮1塊香葉2片
豬肉燉酸菜的做法
1.豬肉冷水下鍋,水要盡量足,煮沸後轉小火直到豬肉能用筷子扎透不出血水
2.酸菜洗凈擠干水分,切去根部
3.取下一片菜幫
4.從菜幫端上面三分之一處平片一刀
5.拉起成一薄片,重復二次,使菜幫分成三到四薄層
6.片好後碼在一起,約6個菜幫一摞,切成細絲
7.攥成團,擠出多餘水份。
8.煮好的肉取出後稍涼
9.切成大薄片
10.煮肉的湯汁撈去浮沫,下入酸菜絲
11.再下入豬肉片
12.加入花椒、大料、香葉、桂皮加少許鹽,煮沸後轉小火半小時以上