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魚粥怎麼做好吃

發布時間: 2022-12-10 02:14:41

『壹』 魚片粥怎麼做好吃又簡單

生菜龍利魚片粥的做法

用料

龍利魚 一塊(248克)、生菜 一小棵、大米 100克、

食用油 適量、清水 2000毫升、食鹽 適量、生薑 1片。

做法步驟

【1】 准備生菜一小棵,龍利魚一塊(248克,提前一晚上放置冰箱保鮮層解凍;),

大米100克;

【2】 鍋里注入2000毫升清水,大火燒開;如果朋友家的米不易熟,需要多放些水哦!

【3】 燒開水過程中,來洗切食材;龍利魚洗凈切片;

【4】 生菜浸泡片刻,洗凈切絲;生薑切一小片;

【5】 大米洗凈,棄水;大米洗兩遍足夠了,洗久了營養會流失;

【6】 待水燒開,倒入淘凈的大米;蓋上蓋,大火煮沸,用勺子把米攪拌一下,防粘鍋;

【7】 放入一小片生薑,轉中火煮至米熟;

【8】 大米剛熟,沒有白心了;

【9】 接著倒入切好的龍利魚片,用勺子快速攪拌至魚片都散開,再大火煮沸;

【10】 魚粥煮沸後,不要用勺子去攪拌了;煮至魚片熟透上浮;

【11】 倒入切好的生菜絲;

【12】 煮沸,調入適量食鹽和食用油,用勺子輕輕拌勻,熄火,把粥鍋端離火口,

香香滑滑的魚片粥煮好啦!

【13】 趕緊來一碗!好吃不膩,香香滑滑!!早上來一碗,給你一個活力充沛的早晨!

小貼士

魚片厚度要適中,太薄易爛,太厚不易熟,影響口感;調料我只用鹽和油,我們愛吃魚片的鮮味,喜歡粥甜的的朋友可適當加點雞精;倒入魚片後,無需久燉,魚熟菜熟,調味即可出鍋,

魚片粥的做法

用料

白粥 一碗、草魚魚肉 一小塊、胡椒粉 少許、花生油 少許、蛋清 少許、

姜 一片、蔥 一根、鹽 適量、生粉 少許。

做法步驟

【1】 草魚背肉洗凈刀斜切成燒,每片都要連魚皮一起切下 這樣煮粥才不會散;

【2】 放少許、蛋清,胡椒粉,花生油幾滴,生粉抓勻腌制15分鍾;

【3】 白粥一碗加入姜絲放砂鍋或者奶鍋煮開2分鍾,再放鹽調好味;

【4】 再把腌制好的魚片用筷子夾入粥內,不要翻動,燜一分鍾就可以關火出鍋啦;

【5】 撒上蔥花開吃吧!

小貼士

煮魚片粥的白粥很有講究,一定得煲爛,而且不能太干;這樣煮的魚片粥才夠絲滑。

『貳』 魚粥怎麼做好吃又簡單

主料:糯米100g、大米50g、魚片100g、香菜2根。

輔料:油適量、姜絲適量、料酒適量、生粉適量、白鬍椒粉適量、鹽適量。

生滾魚片粥的做法

1、糯米和大米按照2:1混合。

『叄』 魚粥怎麼煮好吃

魚粥的好吃煮法

食材准備:草魚 一條、花生米適量、料酒 半勺、生粉 適量、姜絲 2g、香油 少許、白菜葉 適量、鹽 適量;

做法步驟:

1.魚處理干凈後,將魚去掉骨頭,再片成薄薄的魚片。所有切好的魚片用清水徹底洗干凈待用

2.放入少許料酒,加入少許鹽,雞粉,再放入少許澱粉,徹底的攪拌均勻腌制十分鍾左右就ok啦

3.生薑切成細細的絲兒,蔥切末備用

4.白粥和花生米熬好之後放入切好的生薑絲兒煮五分鍾左右,再放入腌制好的魚片輕輕攪勻,再放入少許鹽,香油,白菜嫩葉,煮兩分鍾就好啦。

草魚營養價值:

1.富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。調低血壓,有利於生長發育。

2.富含磷,具有構成骨骼和牙齒,促進成長及身體器官的修復,供給能量與活力,參與酸鹼平衡的調節。

3.富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼等內臟的發育和功能有重要影響。

4.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物。

『肆』 魚粥怎麼做好吃

魚片粥的做法

首先椒魚處理好,切成片之後放入姜絲,醬油以及調味料進行腌制,把准備好的身材也切成絲。熬制一鍋粥,之後將之前准備好的魚片放入粥中進行蒸煮,只需要蒸煮一小會兒的時間就好,之後再加入前面切好的生菜絲,最後放入蔥花就可以吃了。

魚片粥的營養價值

魚片粥中含有非常豐富的營養物質,其中含有豐富的葉酸、維生素b1、維生素b2、維生素a、鈣、鐵、磷,而且還含有非常豐富的鎂元素,其中蛋白質也非常的豐富,對我們的人體健康是非常好的,能夠給我們的人體吸收到我們所需要的營養物質。

魚片粥的功效與作用

1、治療脾胃虛弱

有很多的人脾胃是非常虛弱的,有時候會發生一些非常痛苦的現象,這個時候就可以吃一些魚來保養我們的脾胃,因為魚片粥中有非常豐富的一樣物質,對我們的脾胃有一定的保護作用,而且一天粥的味道非常的溫和,其性質也非常的溫和,對我們的脾胃產生不了任何的刺激性的作用。

2、增加食慾

魚片粥還能起到增加食慾的效果,魚片粥中含有非常醇香的大米和鮮美的魚肉,能夠幫助我們打開食慾,使我們的身體補充到非常豐富的營養物質,對我們的身體健康是非常好的。

3、治療消化不良

魚片粥還能夠幫助我們解決消化不良的現象,可以增進我們腸道的蠕動,減少便秘的產生,對我們的身體健康是非常有效的。

魚片粥怎麼煮才好吃

魚片粥在蒸煮的過程中,只需要提前將魚的腥味去除掉,之後把粥熬的比較粘稠一些,就可以做出非常好吃的魚片粥了,有很多人認為家熬出來的魚片粥會不會非常的單調,但其實這樣熬著出來的魚片粥味道是非常鮮美的,也是非常好吃的。

魚片粥用什麼魚

魚片粥一般用的魚是草魚,因為草魚是我們平常人能夠買得到的魚是非常新鮮的魚,而且其價錢也非常的普通,但是營養價值卻是非常的豐富,對於一些名貴的魚來說更容易做魚片粥,有很多人認為魚片粥既然是非常有營養的食物,一定要選用非常名貴的魚類,但其實草魚中所含有的營養物質並不差於那些名貴的雨,所以製作魚片粥的時候,選用草魚就可以了。

『伍』 魚粥怎麼做

魚粥製作起來非常容易的,介紹一下又簡單有沒有的生滾魚片粥的製作方法和所需材料:
材料:白粥底500克,鱸魚肉150克,油條一根,蔥、姜各適量。
調料:鹽、料酒、白鬍椒粉各適量。

生滾魚片粥的做法
1、姜切成細絲。蔥切成蔥花備用。
2、鯇魚去魚骨,片出魚肉,再將魚肉片成薄片,越薄越好。
3、魚都片好後,加入適量的姜絲、料酒、鹽和白鬍椒粉拌勻,提前晚上做好,放冰箱腌制一晚上。
4、一早的,將准備好的粥大火燒開,將腌制好的魚片放入鍋中,迅速打散,邊打散魚片邊攪拌粥,同時,放入適量的鹽調味,約1分鍾後,魚片變白,立即關火。
5、將姜絲和蔥花撒在粥上面,再將油條掰小塊放在粥面上,吃時再稍微攪拌一下,讓蔥花、姜絲充分與粥融合即可。
小貼士
1、做魚片粥,魚一定要活魚,這樣煮出的粥才鮮美好吃。
2、上班族時間有限,晚上提前弄好,放冰箱保存,鱸魚是不會有腥味的。
3、白粥可以利用電的高壓鍋,大約6點左右起來淘好米,插上電,就可以回去再睡一小時,起來就可以煮魚片粥了,15分鍾就完成了哦,很是方便呢。

『陸』 魚粥的做法

魚片粥的做法:
1.魚肉解凍;
2.切碎;
3.加鹽;加胡椒粉;加料酒;加姜
4.戴手套把調料抹勻;
5.腌制10分鍾;
6.煮水;
7.剩米飯取出;
8.水開後放入米飯;
9.用筷子不停攪拌;
10.煮至粥粘稠;
11.放入腌好的魚肉;
12.加適量蝦粉;
13.盛出來就是好好吃的魚片粥啦