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雞肉香菇怎麼做好吃

發布時間: 2022-12-09 06:12:49

㈠ 香菇燉雞怎麼做才好吃

大家好,我是小饕。香菇燉雞這道菜從嚴格意義上講屬於蘇菜,是江蘇省特色傳統名菜,也是江蘇省人民的家常菜。這道菜在原料上除了香菇和草雞以外,還會添加筍、紅棗、枸杞等等佐料。蘇菜香菇燉雞的最大特點是烹飪過程加入老抽上色,所以這道燉菜不是清湯,湯色醬紅有食慾,開胃又滋補。

准備:草雞半隻,干香菇8朵,鮮筍150克,礦泉水,鹽,老抽,生抽,白糖;八角,蔥,姜

製作:一干香菇泡發;二草雞洗凈切塊,焯水去血沫;三鍋中燒油,煸炒雞塊,加入八角、薑片、蔥段一起煸炒,炒出香味後加老抽,炒上色後加礦泉水漫過雞塊,整體倒入高壓鍋,並添加發好的香菇,壓20分鍾;四20分鍾後,把雞湯從高壓鍋倒入砂鍋,加鹽調味,大火收汁,加白糖提現。

其實,香菇與雞肉同燉並不只有江蘇菜有,在很多地區都有這樣的吃法,但吃法不盡相同。香菇燉雞作為一道家常 美食 來說,更多的家庭會選擇清燉,把香菇燉雞作為一道清淡營養的菜餚。香菇燉雞也是小饕非常喜歡的一道菜,特別是在換季的時候,小饕會做這道菜,清淡滋補,有助於增強抵抗力,少發燒感冒,家裡的孩子也都很喜歡。在此給大家分享小饕的私房菜譜。

在食材方面,小饕會選用草雞或是土雞,營養價值高,烹飪時間久,但十分鮮美不是三黃雞可以相比的,當然市面上的三黃雞也可以作為香菇燉雞這道菜的原料。

准備:草雞半隻,干香菇10朵,干紅棗6顆,鮮蟲草花一把,姜,蔥,鹽,礦泉水,料酒

製作:一干香菇泡發,泡香菇的水留用,泡發干紅棗;二草雞切塊,燒水加料酒後焯水去血沫;三選擇砂鍋和耐心,把雞塊、香菇、紅棗以及薑片、蔥段加入砂鍋,再注入礦泉水,開始小火清燉。小饕一直認為高壓鍋的食物方便易熟但欠缺點味道,自家的菜更願意用耐心去烹調。草雞大約得燉2-3小時肉質方爛;四雞肉爛熟後,加入蟲草花,並用鹽調味,約煮5分鍾即可享用。味道極其鮮美。

我們都知道東北有道名菜是小雞燉蘑菇,這道菜選用的一般是榛菇,也有用松茸、花菇等其他干蘑菇代替,味道也是極其鮮美。

受此啟發,小饕想告訴大家,菜譜是可以不斷變化創新的,我們可以選擇新的食材,比如我們自家在做香菇燉雞的時候,可以把香菇換成榛菇或松茸或其他菇類,雞肉也可以換做排骨或鵝肉等食材,這樣就達到舉一反三的目的,如此就不必辛辛苦苦一道一道背菜譜了,輕松提高廚藝。

香菇燉雞中含有豐富的谷氨酸,糖類,蛋白質等營養成分,這些營養成分容易被人體吸收利用,適量食用可以幫助人們增強體力,強壯身體。針對身體虛弱,營養不良,疲勞乏力人群有著良好的食療功效。

以下推介我們廣東家常香菇燉雞湯製作方法:

材料: 香菇10朵,三黃雞500克。

調料:薑片,料酒,食鹽,味精適量。

做法:1.香菇浸泡軟後洗凈,切成厚片,焯水。雞切件,焯水去腥。

2.油鍋燒熱,放入薑片,香菇片稍微煸炒。

3.加入雞塊,適量水,料酒。然後燉兩小時。

4.湯中加食鹽,味精調味,即可食用。營養香菇雞湯就這么簡單製成。

1 .適宜人群:一般人均可食用,尤其適宜於體虛、病後恢復者、產後婦女。

2、禁忌人群:痛風者、感冒發燒、痰濕重人群。

放酒燜好吃

材料: 走地雞1隻、香菇或薄菇50g、紅棗、生薑適量、料酒1大匙、精鹽2小匙

做法: 1.土雞洗凈,汆燙後撈出;香菇泡軟、去蒂,紅棗泡軟,生薑洗凈拍松; 2.把所有材料放入砂鍋,倒入料酒,再加適量清水,燒開後用小火燉1個小時; 3.放精鹽,拌勻後即可。

㈡ 香菇燉雞肉怎麼做好吃

【香菇燉雞肉】

香菇燉雞肉有溫中、補精益髓、益氣、和胃、解毒、消腫、補虛、健脾、化痰的功效。

香菇燉雞肉的做法

雞剁塊在鍋里汆一遍去血水。

土豆、香菇切塊。

油鍋爆香蔥花和十三香。

放入雞塊爆炒放醬油上色。

放土豆香菇。

加水中火燉半小時。

香菇燉雞肉的烹飪技巧

應先用冷水將香菇表面沖洗干凈。帶柄的香菇可將根部除去,然後「鰓頁」朝下放置於溫水盆中浸泡,待香菇變軟、再放入鍋中。

香菇燉雞肉的禁忌人群

適宜人群:一般人群均可食用。老人、病人、體弱者更宜食用。尤適宜低蛋白飲食的腎病患者、糖尿病患者食用。

禁忌人群:脾胃寒濕、氣滯或皮膚騷癢病患者忌食。雞肉性溫,助火,肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結者不宜食用。感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的人忌食。動脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯。感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉、雞湯。服用鐵制劑時不宜食用。雞肉中豐富的蛋白質會加重腎臟負擔,因此有腎病的人應盡量少吃,尤其是尿毒症患者,應該禁食。孕婦慎食。

㈢ 香菇和雞肉怎麼做好吃

一、將洗凈的雞塊放入鍋中,倒入清水沒過雞塊焯水,水開後撇去浮末繼續焯5分鍾後,撈出備用。

二、將新鮮香菇洗凈後去蒂切片(個人喜歡用新鮮香菇,因為新鮮香菇比干香菇口感好,如果沒過新鮮香菇也可用香菇代替),備用。

三、大蔥切段,姜切片,八角、料酒、味極鮮醬油、食鹽備用。

四、起鍋燒油(放入少量油即可),待油溫七成熱放入八角、蔥段、薑片炒出香味,放入焯好的雞塊,加入適量料酒,味極鮮醬油,食鹽翻炒均勻。

五、鍋中倒入清水沒過雞塊,加入備好的香菇,蓋上鍋蓋大火燉,開鍋後再燉20-30分鍾即可。

六、出鍋後可以加入香菜碎、蔥花裝飾,顏值爆表,又營養豐富的香菇燉雞就完成啦。

㈣ 香菇炒雞肉的做法

香菇炒雞肉是一道以香菇、雞肉作為主要食材,以熟筍片、西洋芹片、蒜片、紅辣椒片、蔥段、細砂糖、鹽、蚝油、米酒、雞粉、醬油、細砂糖、米酒、太白粉作為輔料製作而成的家常菜,口味鮮香。
食譜介紹
雞胸肉200公克,鮮香菇3朵,熟筍片50公克,西洋芹片30公克,蒜片10公克,紅辣椒片10公克,蔥段10公克,細砂糖少許,鹽少許,蚝油1大匙,米酒1小匙,雞粉少許,醬油1/2小匙,細砂糖少許,米酒少許,太白粉少許。
做法:
1.雞胸肉洗凈切片,加入所有腌料拌勻,腌漬約15分鍾;鮮香菇洗凈切片;西洋芹片放入滾沸的水中氽燙,撈出泡入冷水中,備用。2.熱鍋,倒入適量沙拉油燒熱,待油溫約130℃,放入作法1雞胸肉片過油,至肉片變白撈出瀝干油脂備用。
3.熱鍋,倒入少許沙拉油燒熱,以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片,放入作法1鮮香菇片炒香,加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後,再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。

㈤ 雞肉炒香菇怎麼做好吃

雞肉炒香菇

食療功效:健脾開胃、益氣消食

營養價值:蛋白質、B族維生素、維生素D、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵

適宜人群:尤其適合食慾減退,少氣乏力的成年男性或少年兒童

所需材料

主要食材香菇、雞肉、豬肉、紅辣椒、鹽、味精

做法

1素雞肉切菱片,焯水後撈出;香菇洗凈對切,紅椒切片,豬肉切片。

2鍋加油燒熱,下肉片滑開。

3爆香香菇,加素雞片、紅椒片和調味料,炒至入味即可。

功效與作用

香菇具有降脂降壓、延緩衰老、助消化、益胃和中、化痰理氣和防癌抗癌的功效。雞肉具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。豬肉具有補虛強身,滋陰潤燥和豐肌澤膚的作用。雞肉炒香菇具有健脾開胃、益氣消食、補虛強身、化痰理氣的功效。雞肉和香菇一起搭配可以有降壓降脂的作用,還可以延緩衰老的呢,對於促進新陳代謝有好處,同時也可以有促進食慾的作用,還可以補虛強身的哦、

關於雞肉炒香菇的做法,學會了以後趕緊做給你的家人食用吧,會讓他們有一種以外的收獲哦,不僅可以助消化,好吸收,而且還可以起到補血安神通便的功效哦,健脾養胃補氣養血助消化,所以是一種很健康的飲食方式,適合各類人群。
香菇燉雞肉的功效作用

【香菇】

1.提高機體免疫功能:香菇含有的多糖可以提高細胞的吞噬功能,多糖還可以促進T淋巴細胞的生長,還可以提高T淋巴細胞的殺活性生物的能力。

2.延緩衰老:香菇浸泡的水含有的營養物質對過氧化氫有消除的功效,對體內的過氧化氫有一定的消除作用。

3.防癌抗癌:香菇可以降低血壓,香菇可以抵禦癌症,香菇有很強的防癌的功效。

4.降血壓、降血脂、降膽固醇:香菇可以起到降血壓、降膽固醇、降血脂的功效。香菇可以預防動脈的硬化、肝硬化等疾病。

5.治療疾病:香菇對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。

【雞肉】

1.強身健體:雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力:雞肉可以增強免疫力,減少生病。

3.補腎精:雞肉可緩解身體腎臟的不足,對於腎臟不好,可以用雞肉緩解。

4.促進智力發育:雞肉具有抗氧化的功效,雞肉還有解毒的作用。雞肉可以改善心血管的功能、促進孩子的發育,更是有較好的作用。