A. 急求清湯鯽魚湯的做法
原材料;
鯽魚400克。
輔助材料:
豬裡脊肉100克,冬筍20克,香菇15克(鮮)。
調料:
酒10克,蔥10克,姜5克,鹽3克,味精2克,胡椒粉2克,雞精2克,花生油20克。
練習:
1.將魚刮干凈,換刀,裡脊肉切片,香菇一分為二,竹筍切片,蔥姜切大段。
2.將魚用熱水浸泡,加少許料酒去腥,待鍋內浮沫變長時撈出。
3.將魚放入熱油鍋,兩面煎一會,然後放入裡脊肉煎至變色,再依次放入蔥、姜、筍、香菇,煮料酒,再放入高湯,煮半小時。
4.在煮好的魚湯中加入精鹽、味精、雞精、胡椒粉,調好口味即可食用。
特點:
這湯味道鮮美,營養豐富。
製作技巧:
吃魚的最佳時間是宰後5-10小時之間。
B. 清燉鯽魚湯的做法
清燉鯽魚湯的做法如下:
1、鯽魚500克,白菜250克,油10毫升,水100毫升,胡椒10克,鹽10克,酒100毫升,筍50克,姜兩片,豆腐兩塊,木耳10克。
2、鯽魚去鱗,肚,洗凈後,用色拉油少許煎至微黃,放入紹酒,薑片,清水煮至滾起,大白菜洗凈切塊,豆腐切塊。
3、把筍片,京華火腿片放在魚上面,中火20分鍾,放入精鹽,胡椒粉各少許調味即可食用。
鯽為溫水性魚類。鯽喜在水的底層活動。鯽對低氧的適應能力很強,是雜食性魚類,幼魚階段食性與成魚相似。鯽的成魚主要食有機碎屑、水草、植物種子,另有相當數量的搖蚊幼蟲、枝角類和橈足類,也食商品飼料。鯽為多次性產卵魚類。鯽分布於中國除青海、西藏外的各大流域、湖泊。在北美洲、歐洲、非洲、印度、韓國、日本有引種。
C. 清燉鯽魚湯的做法
清燉鯽魚湯的做法:
食材:鯽魚2條
輔料:蔥2根、姜2片、料酒2勺、鹽半勺。
具體步驟:
1、鯽魚洗凈。瀝干水,熱油鍋,油要都一點,油要燒至7-8成熱,放入鯽魚煎。
D. 鯽魚清湯怎麼做最好吃
鯽魚清湯做法一,
材料
鯽魚1條,金針菇250g,枸杞子10粒,大蔥適量,小蔥適量,姜適量
做法
1、鯽魚去腮開膛收拾干凈,在兩側魚身都用刀劃3個口子。
2、下油鍋煎至兩面金黃色取出備用。
3、把魚放入砂鍋或湯鍋內,加入適量的水,最少要沒過魚身。加入料酒、鹽、蔥段、薑片。開大火加蓋煮。
4、等開鍋加入枸杞子,換小火煮20分鍾。
5、20分鍾後,再加入金針菇。
6、5分鍾後即可出鍋,撒入小蔥末裝扮,美味完成。
鯽魚清湯做法二,
材料
鯽魚 蔥 姜 香菜 鹽 味精 香油
做法
1、把魚洗干凈,香菜切碎。
2、在高壓鍋里倒油,放蔥姜熗鍋。
3、把魚放入,兩面拿油煎一下。
4、倒入白開水放鹽適量,蓋蓋子燉。
5、燉熟直至奶白色,放入香菜末,加入味精、香油。
6、把魚完整的拿出來,湯就可以喝了。
鯽魚湯做法三,
材料
鯽魚一尾 、油15ml、蔥3段、花椒粒少許、鹽一勺、姜2片、清水4碗
做法
1、鯽魚去鱗,內臟洗凈。
2、熱鍋下油,先放入花椒粒。
3、再放入鯽魚,稍煎一下。
4、再放入清水、蔥段、薑片、鹽。
5、小火慢燉,燉至一碗水時即可 。
小訣竅
小火慢燉會慢慢燉出魚的營養,燉至一碗時是最有營養的時候
鯽魚湯做法四,
材料
鯽魚一條,粉絲三塊,茶樹茹二兩,豆腐三塊,蔥,姜,鹽,料酒,紅辣椒
做法
1.殺魚冼凈刳五刀(乘這當會把粉絲放清水裡泡好備用),用鹽、料酒淹漬20分鍾。(以往做湯都不淹,很清淡,不下飯)
2.蔥切段、姜切片備用,豆腐入鹽開水煮兩分鍾裝碗備用。
3.魚塗上澱粉下熱油鍋炸五分鍾撈出,留少許底油下茶樹茹放少許鹽炒兩分鍾裝盤備用。(分開炒好入味)
4.沙鍋內倒入1升燒開的水下炸好的魚燉至湯奶白色,下茶樹茹燉15分鍾後下豆腐燉5分鍾、(先下了一小碗粉絲煮熟後乘起女兒吃,因為後面要加辣椒的)最後下粉絲、姜、蔥、辣椒燉10分鍾,總算好了。
E. 鯽魚湯怎麼做
導語:作為一個地地道道的中國人,大家都比較喜歡喝湯,但是什麼湯的營養價值高呢?對我們身體比較有利,那就只能說含有豐富的蛋白質,維生素的鯽魚了,利用鯽魚做湯,因為鯽魚含有的`魚刺比較少,因此鯽魚做湯是含有豐富的營養的,但是,鯽魚湯怎麼做才能做的又白又好吃呢?
鯽魚湯怎麼做
1原料:
鯽魚兩條、清水1800ml、小魚干30g、蝦皮10g
2配料:
油少許、姜30g、面條100g、油麥菜80g、小米椒四個、蔥205g、蒜10g、食用油少許、鹽、香油適量
3做法:
1、鯽魚收拾干凈後,擦乾水分,鍋中放少許油,燒熱後將魚煎至兩面金黃加入800ml清水,薑片大火煮開,小火燉至湯色奶白,倒出湯汁;
2、在鍋中加入小魚干、蝦皮、清水600ml繼續熬煮至湯色奶白,過濾出湯汁;
3、最後再加400ml清水煮出白湯後,將前兩次魚湯一起倒回鍋中,再熬15分鍾左右,過濾出奶白色的魚湯備用;
4、另起鍋,加清水煮開,下入面條煮熟,放入洗凈的油麥菜,燙熟後與面條一起撈入碗中,加入濃鮮的魚湯;
5、將小米椒、蔥末、蒜末煸香倒在湯面上,灑上鹽、香油。
這種做法利用了小米椒和蒜末可以去掉鯽魚原本的腥味,因此這道魚湯吃起來更加的鮮美,加上一開始清燉的時候,沒有添加其餘的什麼東西,因此魚湯看起來又白又嫩,吃起來又比較香甜爽口,有養顏的功效,特別適合女生食用。
F. 清水魚湯的做法和步驟
您好
食材用料:
小鯽魚1000克、清水3大碗、玉米油1大匙、鹽1小匙、蔥少許、香菜少許、姜幾片
菜譜做法:
1.將小魚清洗干凈瀝干水份,熱鍋,鍋內倒入1大匙玉米油,放入薑片爆香。
2.將小魚倒進鍋內,輕輕的晃動鍋,使小魚不要沾鍋。
3.保持大火約1分鍾後將3大碗清水倒進鍋內。
4.蓋上鍋蓋,中火煮15分鍾左右。
5.加入1小匙鹽。
6.加入香萄和香菜,一鍋鮮甜味美的小魚湯就做好了。
G. 清燉鯽魚湯的做法
材料
鯽魚5條,蔥,鹽,姜
做法
1.鯽魚五條,是老公釣的魚,拿回家時就這樣子,在水裡游來游去,決對的新鮮!
2.鯽魚去掉鱗片,清洗干凈,這一步由老公友情贊助
3.砂鍋內倒入適量清水,放入蔥薑片,再放鯽魚。大火煮開後轉小火,燉一個半小時即可。
4.出鍋的鯽魚湯,放少許鹽調味即哥。魚少,水多,所以顏色就淡一些了。
H. 正宗清燉鯽魚湯的做法
清燉鯽魚湯的做法
鯽魚清燉效果比較好,加上鯽魚獨有的鮮味,讓魚湯也非常的鮮美。
食材准備
鯽魚5條,蔥姜適量,鹽少許。
方法步驟
1、鯽魚去鱗洗凈待用;
2、砂鍋中加入適量的清水,放入蔥薑片,然後放入鯽魚;
3、大火燒開後轉為小火燉一個半小時,出鍋前加鹽調味即可。
小貼士
想要魚湯白可以將鯽魚煎一煎。
冬瓜薏仁清燉鯽魚湯的做法
燉鯽魚湯的時候一般都會加入一些附加食材,冬瓜,薏米都是非常適合搭配鯽魚的。
食材准備
鯽魚1條,薏仁80克,冬瓜半個,蔥姜適量,料酒,香油,鹽。
方法步驟
1、薏米洗凈後放入水中浸泡1小時,冬瓜去皮斬塊,魚處理好洗凈;
2、鍋中放入清水,然後加入薏米和鯽魚大火燒開;
3、鍋中放入薑片和蔥段,然後倒入少許料酒,轉為小火慢燉50分鍾;
4、然後加入冬瓜塊,再燉10分鍾左右,加入枸杞燉5分鍾左右;
5、最後加鹽調味,淋上少許香油即可出鍋。
養生清燉鯽魚湯
食材准備
鯽魚,牛蒡,鵪鶉蛋,香菇,食用油,香蔥,生薑,鹽。
方法步驟
1、將牛蒡洗凈後去皮切塊,生薑切片,香菇提前浸泡待用;
2、炒鍋燒熱,倒油後鋪入生薑,香蔥,小火煎3分鍾後將魚翻面煎另一面;
3、然後加入開水,沒過魚身,蓋鍋大火煮5分鍾;
4、然後加入浸泡好的香菇和牛蒡,大火煮5分鍾後加入雞精,鹽調味,放入煮熟去殼的鵪鶉蛋,撒上香蔥即可出鍋。
小貼士
香菇,鵪鶉蛋,牛蒡等食材也可以換成其他有營養的食材。
I. 清燉魚湯最簡單做法
夏天是很適合喝魚湯的,而且清燉魚湯做起來簡單,營養又豐富。其中最好喝的莫過於鱸魚湯了,下面給大家分享清燉鱸魚湯的做法,清燉鱸魚湯以鱸魚為食材製作而成。
製作步驟:
1、鱸魚清洗干凈切塊,姜切片,蔥切花
2、湯鍋加入清水,大火煮開
3、放入薑片、米酒,加入鱸魚塊
4、蓋上蓋子繼續煮至熟
5、添加鹽調味,撒上蔥花即可起鍋
雖然是清燉,但是這道鱸魚湯可是很有營養哦!
【鱸魚的營養價值】
鱸魚含有豐富的蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鉀、磷、鈉、鐵、鎂、鋅、硒等營養元素。
鱸魚能夠益腎安胎、健脾補氣,可治胎動不安、生產少乳等症。孕媽咪吃鱸魚既容易消化,又能防治水腫、貧血頭暈等症狀。
鱸魚還有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,對肝腎不足的人有很好的補益作用。