『壹』 醋溜娃娃菜的家常做法
1.備食材
2.蔥、姜、蒜切末,娃娃菜洗凈順長切
3.坐鍋燒熱,入油燒至7成熱,下蔥姜蒜末干辣椒絲大料煸香
4.倒入娃娃菜,放醋、糖、鹽中火翻炒均勻
5.炒至娃娃菜成熟即可
『貳』 娃娃菜怎麼做,鮮嫩爽脆,酸辣味美,超級下飯呢
娃娃菜怎麼做,鮮嫩爽脆,酸辣味美,超級下飯呢?
大家都知道,娃娃菜中除了含有多種多樣礦物元素(例如:維他命,硒)之外,還有大量的纖維材料,從營養成分上來講,比普通的白菜高些。平常,合理填補些他們能夠起到避免大便干結,及其促消化等功效。
大部分人們在炒娃娃菜時,都會遇到一個同樣的難題,就是非常容易「出湯」,入鍋前把它們放入滾油中爆鍋十分鍾後,再和其它火鍋配菜一起下鍋翻炒,就可以解決這個難題,那樣炒出來的娃娃菜,不但甘甜味美,並且不出「湯」,既美味又下飯菜。【食物調料】:娃娃菜、鹽、味精、植物油、生抽醬油、老抽王、五花肉、蔥、辣椒干、蒜頭、耗油、陳醋。【製作流程】:
第三步
另起鍋燒油,油燒後,先放入提早備齊的五花肉片,小火爆鍋出植物油脂後(假如植物油脂太多,盡量把它撈起來一部分出去,那樣吃著會少點油膩感),再放入適量的大蒜瓣和辣椒干,炒出香味後,再倒入少許提味的耗油和生抽醬油,和少量著色的老抽王。
第四步
料汁翻炒高於一切色後,再放入提早煸好一點的娃娃菜,與此同時,放入少許的鹽和味精調料,轉走紅迅速翻炒勻稱後,再順著鍋邊淋入適量的陳醋,出鍋前,再倒入少量冬茹,就能擺盤上餐,這道菜的特點是:香辣可口,不出「湯」,又是一道美味的小菜,特別適合天氣冷的情況下服用。假如很難買到娃娃菜,大夥兒能選大白菜芯來替代,不但物美價廉,並且同樣具有細嫩爽口的特點。
『叄』 醋溜娃娃菜怎麼做
主料
青椒
50g
娃娃菜
2顆
輔料
油
適量
鹽
適量
蔥花
適量
大蒜
適量
醋
適量
糖
適量
雞精
適量
步驟
1.准備蔥花和大蒜適量
2.娃娃菜和青椒,青椒洗凈
3.娃娃菜切成條狀。洗凈
4.油鍋預熱,倒入蔥花大蒜爆出香味
5.倒入娃娃菜,爆炒。倒些許醋,鹽,糖雞精。
6.倒入青椒,翻炒兩分鍾即可出鍋
小貼士
此菜不需要加水,因為娃娃菜炒一會就會出水的。
『肆』 醋溜娃娃菜怎樣炒,鮮嫩可口,營養好吃呢
醋溜娃娃菜怎樣炒,鮮嫩可口,營養好吃呢?
比大白菜口感更脆爽,娃娃菜它鉀含量卻比大白菜高很多,夏天經常吃也有消暑利尿的作用,如今這個季節娃娃菜的價格也不是很貴,這醋溜娃娃菜做法簡單,十分鍾就可以解決,脆響可口,酸香健脾開胃,一盤菜的成本僅需3元前後。
下飯菜又好吃的一道家常菜。下面,我將這道「醋溜娃娃菜」的做法送給你們,祝朋友們身心健康!【醋溜娃娃菜】食物:娃娃菜、大蔥、姜、蒜、小米椒、鹽、白砂糖、雞精粉、生抽醬油、米醋、芡粉。作法:
第一步
提前准備一顆娃娃菜,1根大蔥,1塊薑片,3個魚漿和小米椒,做好准備以後,我們就可以開始這道菜的製作了。將娃娃菜的根處切除,葉子掰下來放進清水中浸泡一會,清理干凈青菜葉里的灰塵和殘渣,完了之後控干水分。
出鍋前能夠淋入少許芝麻油,再度翻炒勻稱即可出鍋擺盤,這道簡單又下飯菜的家常小炒就做好了。這道菜很普通,味兒卻非常提味健脾開胃,夏季沒食慾就做它,十分清新健脾開胃,一點也不油膩感,喜歡的朋友試一下做吧。
『伍』 娃娃菜怎樣做
一:上湯娃娃菜
1、把洗干凈的娃娃菜,放在有鹽、橄欖油的沸水中燙熟撈起
2、擺放在盤子里
3、另起鍋,鍋內放水,放入濃湯寶
4、放入洗干凈的切片的磨菇煮開
5、把蔥姜蒜、辣椒爆香澆在娃娃菜上
6、再倒入煮沸的濃湯寶磨菇湯
7、口感濃郁的上湯娃娃菜就可以開吃了
二:娃娃菜豆腐砂鍋煲
1、五花肉小火煸干出油加入娃娃菜莖
2、加入蚝油、生抽、老抽,大火鍋內翻炒兩分鍾
3、加開水,水量要沒過菜,大火燒開
4、加入油豆腐大火燒開轉小火五分鍾
5、再移至砂鍋內即可
三:茄汁娃娃菜包肉
1、豬肉切成肉末,胡蘿卜、小蔥、生薑切末
2、豬肉倒入胡蘿卜生薑和蔥末,加入適量鹽和醬油拌勻
3、將娃娃菜和小蔥放入開水中過一下,然後再冷水過一下
4、記住娃娃菜要把梗去掉,留下菜葉
5、將娃娃菜內包入肉陷,用蔥絲固定
6、放入鍋內蒸十至十五分鍾,將肉蒸熟為止
7、蒸完娃娃菜包肉以後,加入加熱過的番茄汁
8、記得加熱的時候要加水,將番茄汁倒入盤內即可
四:醋溜娃娃菜
1、將娃娃菜用鹽水泡下,洗凈,切片,控水
2、蔥切段,蒜切片,姜切絲,干紅辣椒切絲
3、醋、生抽、糖、鹽,依據個人口味選擇,調成汁
4、炒鍋倒入油,放入干辣椒、蒜片、蔥段、姜絲
5、倒入娃娃菜,放醋炒香,倒入調汁翻炒
6、再加點醋,彌補翻炒過程中流失的醋酸味
7、倒入芡粉,翻炒,美味的醋溜娃娃菜,出鍋
五:蒜蓉粉絲娃娃菜
1、把粉絲放在盆中,加水泡軟,用剪刀剪成小段,控干
2、娃娃菜老皮去掉,然後用清水多沖洗幾遍,切成六瓣
3、鍋里加水,水開後下娃娃菜,撈出,整齊地擺在盤中
4、把大蒜剁成蒜末,紅尖椒和綠尖椒洗凈去籽切成小丁
5、炒鍋里加油,四成熱下一半蒜末煸炒,炒至金黃後關火
6、再加蒜末、生抽、蚝油拌勻,把蒜蓉料倒入粉絲中拌勻
7、然後再放在娃娃菜中間,剩餘的料汁澆在娃娃菜上
8、蒸鍋中加水,水開後上鍋,蓋蓋大火蒸六分鍾左右取出
9、青椒丁和紅椒丁撒在上面,鍋里燒油,油熱澆上即可
『陸』 醋溜娃娃菜的家常做法 醋溜娃娃菜最簡單的做法
1、材料:娃娃菜兩顆,醋少許,鹽少許,白砂糖少許,紅辣椒絲少許,澱粉少許,油少許。
2、娃娃菜切片,取一小碗,調入香醋、鹽、老抽、辣椒絲、澱粉、雞精,攪拌均勻。
3、鍋熱油,入娃娃菜炒至出水,倒入調味汁,順時針方向攪炒至均勻即可食用。
『柒』 醋溜娃娃菜的做法
關鍵詞:醋溜 娃娃菜做法:娃娃菜切片,取一小碗,調入香醋、鹽、老抽、辣椒絲、澱粉、雞精,攪拌均勻。鍋熱油,入娃娃菜炒至出水,倒入調味汁,順時針方向攪炒至均勻即可。
『捌』 醋溜娃娃菜的做法大全 醋溜娃娃菜的做法是什麼
1、方法一:食材:娃娃菜 100克、食用油 15毫升、豬油 5克、白醋 3至5毫升、鹽 1克、雞精 1克。將娃娃菜洗凈,去除枯葉和雜質。將娃娃菜的白菜幫和菜葉分開,白菜幫切成小段待用。娃娃菜的菜葉用手撕開即可。鍋中注油約15毫升,中火5成熱。放入切好的白菜幫,在油鍋中煸炒半分鍾。加入白醋,根據您個人的口味加入適量的白醋。放入娃娃菜的菜葉一同煸炒。加入鹽1克入味。加入少許豬油和雞精提鮮。大火一分鍾收汁出鍋。
2、方法二:娃娃菜一棵、 蒜半個、鹽少許、 醋50毫升、醬油少許 油50毫升。娃娃菜洗干凈切成大塊。下入蒜末用油炒香。放娃娃菜翻炒。下入適量的鹽勻翻炒均勻。倒入調好的醬油醋汁收汁。娃娃菜炒六成熟下醋汁翻炒入味收汁即可。
3、方法三:准備食材:娃娃菜、生抽、醋、糖、鹽、蚝油、大蒜、花椒、辣椒。用清水將娃娃菜清洗干凈,切成片,葉子和梗分開,起鍋燒油,放入蔥姜蒜、花椒、辣椒炒香。先放入切好的菜梗,大火爆炒把梗炒軟。放入菜葉繼續翻炒。用糖醋調成汁,倒入炒好的菜中。轉中火翻炒均勻。出鍋裝盤。
『玖』 你知道醋溜娃娃菜、醋拌花生米、蕃茄豆腐魚片湯怎麼做好吃嗎
你知道醋溜娃娃菜、醋拌花生米、蕃茄豆腐魚片湯怎麼做好吃嗎?
醋溜娃娃菜
材料:黑魚1條.蕃茄5個.老豆腐1塊.料酒.鹽.黑胡椒.蛋清.澱粉.蔥.姜.蒜。
做法1.材料:1條黑魚,5個西紅柿,1塊老豆腐(也可以換成其他的,比如豆芽)。西紅柿去皮,切成小塊。豆腐切塊備用。取下黑魚的頭尾和大魚骨,洗凈備用。
2.剩下的魚身沿著魚骨的方向把魚片變成蝴蝶片。
3.將魚片洗凈,用料酒、鹽、黑胡椒、蛋清、澱粉均勻抓取,腌制1小時以上。
4.將蔥、姜、蒜炒香放入油鍋中。入魚頭、魚尾、魚骨翻炒至魚肉變白,加少許水大火燒開。
5.大火煮至湯汁變白,然後轉入砂鍋中,加入番茄丁和適量的水,煮至中火。
6.煮半小時左右,加入豆腐煮開,加入鹽和糖調味。再轉中小火煮半小時左右。
7.將腌好的魚片倒入大火煮開的湯中,迅速切開。魚片變白後關火(時間長了魚片會變老,影響口感)。吃的時候撒上蔥花。