『壹』 涼拌萵苣怎麼做才更好吃
萵筍的肉質嫩,莖可生食、涼拌、炒食、干制或腌漬。涼拌萵筍,顧名思義,採用的是涼拌的做法,涼拌菜的話,比較重要的是食材的健康和涼拌醬料的調配哦,這兩種做到位了,涼拌萵筍絲就又好做又好吃啦!
萵筍是冬春主要蔬菜之一,春季養生蔬菜之一,常言道「春令萵筍似黃金」,由此可見萵筍的營養和保健作用有多高,它鉀的含量很高,有促進排尿的作用,它對高血壓和心臟病患者也極為有益,又可以消除緊張,幫助睡眠,絕對的春季保健蔬菜,它口感鮮嫩,營養豐富,得到了很多人喜歡,現在就說一下涼拌萵筍怎麼做好吃呢?
(2)把萵筍絲和紅椒絲撈出控水後放入盆中,大蒜末放入,加入鹽5克,白糖3克,白醋8克,芝麻油5克,顛拌均勻即可裝盤。喜歡吃辣的可加辣椒油。好吃的涼拌萵筍絲就做好了,非常美味,希望大家喜歡。
還有兩種做法:第一種,可提前把兩個雞蛋打入碗中,加入水澱粉,攪打均勻,在平底鍋里放油,油熱潤鍋後,倒出,只留少許底油,然後把蛋液倒入,快速轉動鍋底,讓蛋液薄薄的均勻的鋪在鍋底成為一個薄餅狀,然後一面煎好後,用手揭起來翻面煎一下另一面,然後取出,晾涼,把薄薄的雞蛋餅切成細絲,放入萵筍絲中一起拌勻,更加好吃。
第二種,把澥好的芝麻醬一勺放入萵筍絲中,拌勻後,味道更加好吃。 希望大家喜歡。
『貳』 萵筍涼拌的做法有什麼
主料:萵筍400g
輔料:橄欖油適量、鹽適量、生抽適量、醋適量、香油適量、蔥適量
具體做法如下:
1、准備好萵筍。
(2)萵筍怎麼拌好吃擴展閱讀:
萵筍的營養
1、萵筍的營養十分豐富,被稱為「廚房裡的葯物」,其乳狀漿液味道清新而稍帶苦味,能刺激口味,幫助消化,增進食慾。
2、萵筍的含鉀量高,有利於促進排尿,減少對心房的壓力,對高血壓和心臟病患者極為有益。萵筍中含的微量元素———碘,對於人的基礎代謝、心智和體格發育甚至情緒的調節都有重大作用,也能起到防止血管硬化的作用。
3、萵筍的莖如筍,葉營養豐富且鮮嫩味美,均可做菜。以萵筍為原料製作的美味菜餚具有色澤翠綠、鮮香脆美、清淡可口和增強食慾等特點。
『叄』 萵筍絲怎樣涼拌最好吃
【涼拌萵筍絲】
具體做法:
1.准備萵筍一條、削去外皮後切成細絲,一般做涼拌菜,切的越細越均勻,口感就越好。
2.半個紅椒也切成細絲,紅椒主要用來配色,與萵筍絲一起泡在冷開水裡,浸泡能耐夠防止萵筍絲中的水分流失,保持清脆的口感。
3.大蒜一把,拍扁後切成碎末,放入盆中,加入食鹽、白糖、陳醋、芝麻油,白糖的量不宜過多。為了更好的化開調料,可以加入一勺溫開水攪拌均勻,再加入辣椒油,不喜歡的可以不放。
4.把萵筍用漏勺控干水分倒入盆中,以顛盆的方式,讓調料均勻裹在萵筍絲上面,就能裝盤食用了。
小編有話說:
1.萵筍切好後立即泡在涼水中,口感清爽細膩。
2.涼拌時,一定要先把調料化開,再放入萵筍,採用顛盆的方式攪拌均勻,這樣可以把盆底的調料拌上來,味道比較均勻。
好了,一道簡單好吃的涼拌萵筍絲就做好了,喜歡的朋友趕緊試試吧。
『肆』 萵筍涼拌怎樣做才好吃
介紹一道非常好吃又開胃的涼拌萵筍絲,記住方法後,你做出的涼拌萵筍清脆無比,既開胃又下飯,一吃就上癮,不僅好吃,而且非常好做,新手們也可以跟著詳細的步驟學會哦。
『伍』 萵筍涼拌怎麼做好吃
涼拌萵筍這樣做又脆又好吃:
主料:萵筍2根。
輔料:糖10克、醋3湯勺、鹽適量、紅油1湯勺、熟芝麻適量。
步驟:
1、材料:萵筍兩根,已經用刀削去皮清洗干凈。
『陸』 萵筍涼拌怎麼做好吃
涼拌萵筍這樣做又脆又好吃:
主料:萵筍2根。
輔料:糖10克、醋3湯勺、鹽適量、紅油1湯勺、熟芝麻適量。
步驟:
材料:萵筍兩根,已經用刀削去皮清洗干凈。
把處理好的萵筍切絲,如果刀工不好就用工具擦絲。
燒開水,水開後把萵筍絲放進開水,當水再次燒開後就可以撈出過涼。
控去水分的萵筍絲里先放入一勺鹽。
放入白醋,不要用有顏色的米醋陳醋等,用白醋最好嘍。
接著再放入白糖,我放了一勺白糖,2勺醋。醋和糖用2:1的比例剛剛好。
以上放好的材料拌勻後在倒入紅油,根據自己的承辣能力來放紅油的多少。
拌勻後裝盤,最後再撒上熟芝麻即可。酸爽辣脆,太好吃。